あなたのモチベーションを激しく左右する「達成目標理論」の使い方

 

  

ここんとこ「腸内環境」と「モテ」の二大テーマで話を進めてますが、ここで少し閑話休題。久々にモチベーションをどうあげるか？みたいなお話です。

 

　

[ソクラテス（ID：80167732）]

遂行と学習タイプがあるのですね。テストをしてみたところ、他人から良い評価を得たいのだとわかりました。目標の難易度をどれぐらいか考え、使い分け、SNSなどで発信してみようと思いました。
攻撃型と防御型のモチベーションタイプと遂行と学習のモチベーションタイプを組み合わせて使ったりできるんですかね？

あと、セルフコンセプト・クラリティの続編はいつ頃ですか？

[MASAKI（ID：94498145）]

「学習目標＝善！」と思っておりました。
遂行目標に関しては「ほっとくと陥っちゃうよね〜」くらいの認識で、
マインドフルレベルが上がるにつれ、「他者との比較をしないって死ぬほど激ムズやな」と痛感していたところです。
しかしこう使い道もあるのか〜。物は使いようですね。アクセプタンスが上がったような気がします。

[MKG（ID：51258892）]

私は学習タイプでした！今営業職なので、
辛い理由がわかるとこですが、
価値観を思い出す作業はちょくちょく必要だなと、思います。
いつもありがとうございます！

[ざしお（ID：18696052）]

まさに今、学習目標偏重の目標を立てて、なかなかモチベ上がらずに悩んでたところでした。
知れて本当によかったです。

[順也（ID：93019812）]

パレオアニキいつもありがとうございます！

[zeit（ID：34848413）]

読書瞑想ってありましたっけ？