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1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ#4「サイクル3編」
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1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ#4「サイクル3編」

2023-02-23 12:00

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    というわけで、「1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ」の続きです(#1,#2,#3)。軽くおさらいすると、このシリーズでは、「機能的で見た目がいい体」を作ることを目指してまして、1日たった9分のエクササイズを週3だけ行うのがポイントであります。

     

     
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