閉じる
閉じる
×
というわけで、「1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ」の続きです(#1,#2,#3)。軽くおさらいすると、このシリーズでは、「機能的で見た目がいい体」を作ることを目指してまして、1日たった9分のエクササイズを週3だけ行うのがポイントであります。
この記事は有料です。記事を購読すると、続きをお読みいただけます。
入会して購読
この記事は過去記事の為、今入会しても読めません。ニコニコポイントでご購入下さい。
次回配信予定
- 2024/03/29「超ストレス解消法」2024年最新バージョン#7「第四部:マイ・コーピング・プラン」
- 2024/03/31【2024年3月版】メンタル&アンチエイジングに効きまくる「サフラン」サプリのベストはこれだ!
- 2024/04/02これからを生き抜くために必要なナンバーワン能力「戦略的思考」を鍛えようぜ!#1「戦略的思考ってどんな能力なの?」