優しい色の夕焼け【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 12ヶ月前

【11月14日】朝ごはん：ミルクティ、りんごジャムヨーグルト。昼ごはん：大根と豚肉とネギとえのき茸の煮物（ゆず）。さつま揚げ、どら焼き。夜ごはん：優しい色の夕焼け。蓮根とチーズのガレット、マーシュとベーコンとkiri。チョリソとレバーパテとルッコラ。柿。 こぐれひでこのおい

「夕日を見にこない？」というお誘い【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 12ヶ月前

【10月22日】朝ごはん：ヨーグルトがない。代わりに頂き物の和菓子2種を半分ずつ。日本茶で。昼ごはん：ポテト、玉ねぎ、セロリ、枝豆、生クリームなどのポタージュ＆昨日いただいてきたビーフステーキ、蓮根、カボチャなどにセルバチカ、トマトをプラスしたランチプレート。バームクーヘン。夜ごはん

これは沼る！ たくさん食べても罪悪感なしの「れんこんとチーズのガレット」｜キッチンにひと工夫

コメ0 roomieちゃんねる 13ヶ月前

料理家の松本日奈さんが、キッチンにまつわるあれこれをつづる連載「キッチンにひと工夫」。今回は、れんこんとチーズのガレットをご紹介します。調理法と切り方によって、いろんな食感が楽しめる旬のれんこん、どうやって食べるのが好きですか？ 炒めるとシャキシャキ、煮るとホクホク、すりおろせばもちもち。い

ザーサイとパクチーの玄米チャーハン【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 19ヶ月前

【4月3日】朝ごはん：いつもと同じ朝ごはん。撮影忘れ！昼ごはん：横須賀市の中央部（東京湾側）は相模湾側に比べると大都会。用事が済んだ14時近く、近くにあるごはん屋で豚の生姜焼き定食を食べた。注文してから発見したのはワンコインランチ（つまり500円）。鶏天ぷらに、蓮根とオクラの天ぷらもついてい

食材が不足しているが、野菜の天ぷらならできる【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 22ヶ月前

今日のごはん何にする？簡単おいしい「みんなのレシピ」を集めたよ！ 【1月8日】昼ごはん：連日の遊び人生活だったので、本日は休息日。きつねうどんとおせちの残りを食べる。チョコレートも食べる。夜ごはん：食材が不足しているが、野菜の天ぷらならできる。なので、蓮根と人参とごぼうと玉ねぎ

組み合わせが天才じゃない？ 15分でできる、イカとレンコンの明太クリームパスタ｜みんなのレシピ

コメ0 roomieちゃんねる 24ヶ月前

楽天ブラックフライデー2022 開催中！（11月27日［日］01:59まで） Photographed & Recipe by 菊地美鈴今日のランチはパスタにしよう！と思ったら、手早く作れて満足感も十分なひと皿がおすすめ。今回の「みんなのレシピ」は、料理人・料理家の菊地美鈴さんのレシピを紹介し

美容と健康の強い味方。今がおいしい「れんこん」の豆知識

コメ2 MYLOHASちゃんねる 46ヶ月前

まさに今が旬の「れんこん」。あまり知られていないかもしれませんが、実は美容と健康に役立つ栄養素が豊富に含まれる食材のひとつです。管理栄養士の佐藤友香さんが、れんこんの豆知識やれんこんを使ったおすすめレシピを教えてくれました。れんこんの空洞はなぜできる？ れんこんは輪切りにすると空洞が並ぶことから「先

お母さんは大変！ 妊娠する前と後での妊婦のイメージの違いを描いたイラストが話題に

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 48ヶ月前

実際に妊娠する前と後での妊婦のイメージの違いがTwitter上で大きな話題となっている。きっかけとなったのは漫画家、イラストレーターのれんこん（@mikanmanga）さんが投稿したイラスト。「妊娠前と妊娠後で妊婦のイメージだいぶ変わった。#臨月」htt...続きを読?

お母さんは大変！ 妊娠する前と後での妊婦のイメージの違いを描いたイラストが話題に

コメ0 ガジェ通 48ヶ月前

実際に妊娠する前と後での妊婦のイメージの違いがTwitter上で大きな話題となっている。きっかけとなったのは漫画家、イラストレーターのれんこん（@mikanmanga）さんが投稿したイラスト。「妊娠前と妊娠後で妊婦のイメージだいぶ変わった。#臨月」htt...続きを読?

酢で和えて、パンにのせるだけ！ 「れんこん」の超時短オープンサンド

コメ0 MYLOHASちゃんねる 53ヶ月前

最年少トップスーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。（公式LINEにてレシピの最新情報をお届けしています！） 今回ご紹介するレシピは、「れんこんのマリネとツナのオープンサンド」です。家にいながら仕事をしたりオンライン講義を受けたりしていると、ついつい抜きがちな昼食。時間がなかったり、

犬が自分のリードを見つけた結果→「見てるこっちが目が回りますね」「一人遊びの天才」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 69ヶ月前

ぐるぐるぐるぐる……！犬が何やら自分のリードを見つけ、追い駆け回っているようです。自分のリードと気づくまでぐるぐる駆け回る犬の動画が『Twitter』で話題になっています。IQ5ぐらいのウチのイッヌレンコン (@renkon2525)さんの動画ツイート。...続きを読?

犬が自分のリードを見つけた結果→「見てるこっちが目が回りますね」「一人遊びの天才」

コメ0 ガジェ通 69ヶ月前

ぐるぐるぐるぐる……！犬が何やら自分のリードを見つけ、追い駆け回っているようです。自分のリードと気づくまでぐるぐる駆け回る犬の動画が『Twitter』で話題になっています。IQ5ぐらいのウチのイッヌレンコン (@renkon2525)さんの動画ツイート。...続きを読?

日々の生活に薬膳を。食養生で伸びやかな心身を保つコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

この数年、薬膳に興味を持つようになって、生活の中に取り入れています。日本にいる時は、ちょっと風邪っぽいかなと思ったり、肩や腰を痛めて体の調子が悪くなったりした時は生姜や葛、レンコンなどの食材を取り入れてみたり、整骨院で診てもらったり、薬局に行けば漢方薬が並んでいたりして、自分で体の様子を伺うことが自

女性が陥りやすい「栄養を摂ってるつもり」の落とし穴と解決レシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

豚バラ大根にきのこの炊き込みごはん、れんこんのきんぴらにブロッコリーと卵のサラダ。これは30代の働く独身女性のとある日の夕食です。品数も多いし、緑の野菜もきちんと入っているし、見た目もよく栄養も足りているように見えますが、「じつはビタミン類や食物繊維、鉄分などのミネラルが不足しています」というのは、

簡単でヘルシー！ クイックに作れるヴィーガンレシピ12

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

ストレスフリーな週末のディナーがいつもの朝食、昼下がりのおやつ、いつも食べることができたらうれしいですよね。 仕事でバタバタの平日でもパッと作れてヘルシーなレシピをどうぞ。レンコンのカレースープ シンプルなのに食べ応えがある、このレンコンスープは免疫力を高め、炎症を防ぐ抗酸化物質が豊富。力強くピリッ

簡単ダイエットメニュー。れんこんのはさみ焼きの作り方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 80ヶ月前

少量でも食物繊維が豊富なれんこんをアレンジ。玉ねぎ、鶏むねひき肉ではさみ焼きにすれば、噛みごたえがアップしてダイエットメニューに。食卓にあと一品足したいときにも便利です。れんこんのはさみ焼き 蓋をして蒸し焼きにするのがポイント。中まで火が通りやすくなります。小松菜は電子レンジで調理をすると、まれに苦

簡単おかずで糖質オフ。レンコンときのこでヘルシーラザニア風

コメ0 MYLOHASちゃんねる 83ヶ月前

たまに食べたくなるホワイトソースたっぷりのグラタンやラザニア。でも、ダイエット中やカラダ作り中だとしたら、そのカロリーの高さと、作る手間で躊躇してしまうかも。そんなときに試してみてほしいのが、トマト風味の鶏ひき肉のソースに薄切りレンコンとエリンギを交互に重ねた「ヘルシーラザニア」。レンコンのシャキッ

ロハス志向の女性スタッフが多い「銀座熊本館」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 83ヶ月前

かつて熊本県の、熊本市、玉名市、阿蘇郡、天草市などを旅したことがあるのですが、そのとき好物になった熊本の食べ物が、「馬刺し」、「熊本いきなり団子」、「からし蓮根」、「太平燕（タイピーエン）」、「あか巻」、「黒糖ドーナツ棒」。特に黒糖ドーナツ棒は、手みやげにしても喜ばれるので、銀座で用事があるたび「?

とにかく、餃子が食べたい #根本きこの島ごはん

コメ0 MYLOHASちゃんねる 86ヶ月前

沖縄で島ぐらしをする根本きこさんの連載。沖縄の長い夏、せめて食べ物だけでも......と、お弁当に蓮根やごぼう天、柿などを入れてみたところ、「あらまぁ！」というくらい、「秋」っぽいではありませんか。

まだまだ暑い、沖縄の10月 #根本きこの島ごはん

コメ0 MYLOHASちゃんねる 86ヶ月前

沖縄で島ぐらしをする根本きこさんの連載。沖縄の長い夏、せめて食べ物だけでも......と、お弁当に蓮根やごぼう天、柿などを入れてみたところ、「あらまぁ！」というくらい、「秋」っぽいではありませんか。

レトルトなのに本格派。寝かせ玄米に合う無添加カレー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 89ヶ月前

「結わえる」の無添加カレーシリーズに新しく「レンコンとトマトのキーマカレー（辛口）」「豚ときのこの和風だしカレー（和風だし）」が登場。もちもちの寝かせ玄米にぴったり。何度でも食べたくなるおいしさです。

【コンビニ新商品】暑い日はさっぱりごはんで乗り切ろう！　新しくなったファミマプレミアムサンドや梅メニューがおスス

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 90ヶ月前

今週のファミリーマートは大人気の『ファミマプレミアムサンド』を刷新、そして梅メニューがずらりと並ぶ『梅フェア』を開催中。暑い日のごはんにぴったりです。早速みていきましょう。累計販売１億食以上も売れている『ファミマプレミアムサンド』が新たなラインアップを加えて1年ぶりにリニューアルしました。『ファ...

【コンビニ新商品】暑い日はさっぱりごはんで乗り切ろう！　新しくなったファミマプレミアムサンドや梅メニューがおスス

コメ0 ガジェ通 90ヶ月前

今週のファミリーマートは大人気の『ファミマプレミアムサンド』を刷新、そして梅メニューがずらりと並ぶ『梅フェア』を開催中。暑い日のごはんにぴったりです。早速みていきましょう。累計販売１億食以上も売れている『ファミマプレミアムサンド』が新たなラインアップを加えて1年ぶりにリニューアルしました。『ファ...

【塾超講座】他人の心理学⑤　かすみキッチン

コメ0 【FDC】不道徳チャンネル配信 91ヶ月前

今日は、火曜日！火曜日といえば定番、霞ヶ浦湖畔の「かすみキッチン」への昼食があります。今日のメニューは、・しらうお生海苔ピザ・れんこんフライ、わかさぎフライ、れんこんソース添え・さつまいもとインゲンのトマトソースパスタでした。最高の食材で最高のランチを食べながらの心理学講座、今日の内容は、口癖！...

【コンビニ新商品】健康志向の方におススメ『ソイスタイル』シリーズ登場！　新ショコラブランドにもご注目!!【ファミリ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 92ヶ月前

今週はファミリーマートの4月の新作をピックアップ。健康志向の方におススメの『ソイスタイル』シリーズや東京先行販売のオリジナルショコラブランド『カカオマルシェ』など、もりだくさんでご紹介します。豆乳クリームや、お肉のような見た目・味わいが楽しめる大豆ミートなどの大豆由来の食材を使用した、おいしくヘ...

【コンビニ新商品】健康志向の方におススメ『ソイスタイル』シリーズ登場！　新ショコラブランドにもご注目!!【ファミリ

コメ0 ガジェ通 92ヶ月前

今週はファミリーマートの4月の新作をピックアップ。健康志向の方におススメの『ソイスタイル』シリーズや東京先行販売のオリジナルショコラブランド『カカオマルシェ』など、もりだくさんでご紹介します。豆乳クリームや、お肉のような見た目・味わいが楽しめる大豆ミートなどの大豆由来の食材を使用した、おいしくヘ...

ホタルイカとれんこん、空豆のふわとろカレーソース #旬を楽しむレシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 93ヶ月前

料理のツボ研究家のつちだ縁さんによる「旬を楽しむレシピ」。ホタルイカとれんこん、空豆を使ったアイデアレシピをご紹介します。