実験で判明！ 忙しくてイライラしたら「他人のために時間を使う」と心に余裕が持てる

コメ0 カフェグローブチャンネル 140ヶ月前

毎日忙しくて仕方がないと、精神的にも追い詰められてしまうもの。「自分のことで精...

イライラ・ウツウツを抑える！ 青魚の秘められた効果

コメ0 MYLOHASちゃんねる 140ヶ月前

「青魚を食べなさい、頭がよくなるから。」そう言われてきた子供時代。それを裏付けるかのように、青魚に含まれたDHAの効果が話題になりました。ですが現在、医療現場で注目されているのは、むしろ不飽和脂肪酸...

ストレス発散に卓上ドラムセット！ 指でだけど

コメ0 roomieちゃんねる 141ヶ月前

集中して仕事したり勉強したりした時、ストレス発散にドラムを叩きたい！　と思っても、ドラムセットなんて置く場所ないし、そもそも叩けない。 でも、これならいけそう。指で遊べるミニチュア・ドラムセット「Finger Drums」です！ バスドラム、スネアドラム、シンバル、そしてタムが2個の電子ドラム。録音・再生もでき...

女性特有のイライラに！ 聖なるバジル「トゥルシ」でメンタルケア

コメ0 MYLOHASちゃんねる 141ヶ月前

女性は、メンタルに影響されやすい生き物。ホルモンバランスや月の満ち欠け、年齢や社会的ストレスなど、いろいろな要因で気持ちが揺れ動くことがあります。イライラして友達やパートナーにあたりちらす前に、自分...

絶対に絡まないUSBケーブルなら断線もイライラもなし

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 141ヶ月前

　mini USB、micro USB、Apple 30ピンDockコネクターの3種類に対応した、フラットタイプのショートケーブル。クリップが付いているので、ポケットやバッグなどに挟むことができ、持ち運びしやすい。AViiQ Quick Change 3-IN-1 USB 2.0 Cable

もうこれで安心。負の感情を、ひとりで解消する方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 141ヶ月前

誰にも話せないモヤモヤした気持ちや、どこに発散していいのかわからないイライラ、何をしても癒されない心......。生きていれば、そんな気持ちになることもあります。そういう負の気持ちは、ひとりで簡単に解...

心と体はつながってる......感情に流されない簡単なコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 141ヶ月前

誰でもイライラしたりクヨクヨしたり、感情に流されることってあります。頭では「後悔したってはじまらない」とわかっていても、「でも、あの時ああしていれば」とついクヨクヨ......。 ひと言付け加えるだ...

イライラ・ウツウツから抜け出したい......どこでもできる感情が安定する呼吸法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 141ヶ月前

できればいつも笑顔でいたい。けれど、どうしても悩まされるのが、ときどき訪れるイライラやウツウツ。女性はホルモンバランスの関係もあって、みな不安定になりやすいと思いますが、そんな女性の感情を安定させる...

むくみ、頭痛の原因になっている？ 「遅発型アレルギー」の正体

コメ0 MYLOHASちゃんねる 141ヶ月前

イライラや集中力の低下、肌あれ、便秘や下痢、むくみ、眠気、不眠、頭痛、肩コリ、体重増加などなど、日常で何気なく起こる不調......。これらの症状がなかなか改善されない場合『アレルギー』が原因かもし...

PMSによる、イライラ・めまいには「ほうれん草」が良いワケ！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 141ヶ月前

生理は、月経血とともに、カラダの外に出したいものを洗い流してくれるデトックス期。カラダも心も浄化されて気持ちいいものですが、それまでの数日間、めまいがしたり、イライラしたりと月経前症候群（PMS）に...

カウンセラーの使う技法「リフレーミング」でマイナス思考の人と渡り合おう！

コメ0 ガジェ通 142ヶ月前

あなたの周りにマイナス思考の人はいないだろうか？　うつ病とはいかないまでも常にネガティブな感情を前面に押し出してくるマイナス思考の人とのコミュニケーションはこちらにも弊害をおよぼす場合があるので厄介だ。ここではマイナス思考に陥りやすい人の特徴とネガティブな感情を相手にぶつけられた時の切り返し方で...

カウンセラーの使う技法「リフレーミング」でマイナス思考の人と渡り合おう！

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 142ヶ月前

あなたの周りにマイナス思考の人はいないだろうか？　うつ病とはいかないまでも常にネガティブな感情を前面に押し出してくるマイナス思考の人とのコミュニケーションはこちらにも弊害をおよぼす場合があるので厄介だ。ここではマイナス思考に陥りやすい人の特徴とネガティブな感情を相手にぶつけられた時の切り返し方で...

道具なしで今この瞬間からできる、「ストレス」との付き合い方

コメ0 カフェグローブチャンネル 142ヶ月前

働く女性にとって、ストレスは切っても切り離せない存在です。時にはイライラしたり...

肌荒れ、イライラ、倦怠感...なんとなく続く不調は「遅発型フードアレルギー」かもしれません

コメ0 カフェグローブチャンネル 142ヶ月前

疲れやすい、眠れない、肌が荒れる、イライラしたり集中力が低下したり、メンタルが...

身体の負担を軽減して効率アップ！ 仕事が冴えるビジネスマンのPCスーツ　デサント『SKINS』

コメ0 ガジェ通 142ヶ月前

20代エンジニアの9割以上が不調を感じている――座った体勢のままで長い時間を過ごすデスクワークは、心身ともに負担やストレスの原因になりやすいと言われています。イライラや身体の負担はプライベートのトラブルにまで発展することも……。2013年2月よりデサントが取り扱いを開始した“PCスーツ”『SKINS』は着ることで身体...

身体の負担を軽減して効率アップ！ 仕事が冴えるビジネスマンのPCスーツ　デサント『SKINS』

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 142ヶ月前

20代エンジニアの9割以上が不調を感じている――座った体勢のままで長い時間を過ごすデスクワークは、心身ともに負担やストレスの原因になりやすいと言われています。イライラや身体の負担はプライベートのトラブルにまで発展することも……。2013年2月よりデサントが取り扱いを開始した“PCスーツ”『SKINS』は着ることで身体...

“デキる男”の秘密は「ストレス解消法」にある!!

コメ2 苫米地英人のハッピー脳メルマガ 142ヶ月前

　こんにちは、苫米地英人です。先日の３月14日の放送時は、たくさんの方に生放送を見ていただきまして、本当にありがとうございました。　次回は３月27日（水）21時〜22時放送を予定しております。<a href=　さて、今回は仕事などの作業を円滑に進めるために必要な方法、「精神のリラックス法」です。あなたが学生でも...

イライラしてる＝生理中でしょ？ それを言うなら「生理前」です

コメ0 Glittyちゃんねる 143ヶ月前

言いたいことはわかるけど違うよー！　と、つい反論したくなる「世の男子が勘違いしてる女子のこと」。そのひとつは、「生理中の女子は（生理痛で）イライラしてる」じゃないでしょうか？ネットでは、こんな女...

イライラさよなら。スマホの動作を軽くする基本&応用テクニック

コメ0 TABROIDちゃんねる 143ヶ月前

うぉぉぉぉ、もうアッタマきたぁーーー！とスマホの挙動があまりに遅く、大人げないと思いつつもマジ切れしたことはあ...

安全にみじん切りができる包丁クリーナー

コメ0 roomieちゃんねる 143ヶ月前

ありそでなかった便利ツールです。 ニンニクやショウガをみじん切りにする際、包丁に付いた食材を安全にとってくれるのがこちらの「Glide」という名の包丁クリーナー。指の代わりにスライドさせて包丁を綺麗にしてくれます。 包丁に付いた食材を指で取り、その指に付いたものをまた指で取り…。料理を良くする方であれば...