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姿勢をケアする「ゴッチョ背まくら」で、毎日身も心もほぐれる習慣がついた【今日のライフハックツール】
コメ0 roomieちゃんねる 5ヶ月前
ライフハッカー・ジャパンより転載:現代病とも言われているスマホ首(ストレートネック)。成人の頭はボーリング玉1つ(4-6kg)ほどの重さがあると言われ、前傾するほど首肩にのしかかる重みは膨大です。筆者も普段からデスク環境の整備やストレッチを心がけているものの、首肩は基本ガチガチ。姿勢が悪いと呼吸
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買ってみたら最高だったフィットネスグッズ「トリガーポイント フォームローラー」
コメ0 ガジェ通 13ヶ月前
ハンズの店頭で衝動買いして以来、ここ1年程めちゃめちゃ愛用してるトレーニングアイテム「フォームローラー」。筆者は、筋膜リリースするガチトレーニンググッズとしてではなく、ゆる~くゴロゴロするだけでほぐれるところが気に入っています。ピラティスの先生に教わった...続きを読?
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買ってみたら最高だったフィットネスグッズ「トリガーポイント フォームローラー」
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 13ヶ月前
ハンズの店頭で衝動買いして以来、ここ1年程めちゃめちゃ愛用してるトレーニングアイテム「フォームローラー」。筆者は、筋膜リリースするガチトレーニンググッズとしてではなく、ゆる~くゴロゴロするだけでほぐれるところが気に入っています。ピラティスの先生に教わった...続きを読?
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チキンラーメンひよこちゃんが超グレる! 日清学園の覇権を握れ「お前、何中から来た?」
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 13ヶ月前
ついに日清チキンラーメンの人気キャラクター・ひよこちゃんがグレた! ヤバイと思ってたんだよね。前からさ、挙動がおかしかったじゃん? 目がヤバいっていうか、絶対笑わないっていうか、無表情っていうかさ。ヤバみあったよな。高校デビューしたからにはもうネついにグ...続きを読?
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チキンラーメンひよこちゃんが超グレる! 日清学園の覇権を握れ「お前、何中から来た?」
コメ0 ガジェ通 13ヶ月前
ついに日清チキンラーメンの人気キャラクター・ひよこちゃんがグレた! ヤバイと思ってたんだよね。前からさ、挙動がおかしかったじゃん? 目がヤバいっていうか、絶対笑わないっていうか、無表情っていうかさ。ヤバみあったよな。高校デビューしたからにはもうネついにグ...続きを読?
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まるで指圧でほぐれる感覚!10分寝るだけの首マッサージ枕「C-Rest Pillow」を1週間試してみた
コメ0 roomieちゃんねる 14ヶ月前
ライフハッカー[日本版]から転載首をほぐして、リフレッシュってこれか!日頃のデスクワーク姿勢の悪さや運動不足などが祟ってストレートネックと診断されて以降、首に負担をかける行動をできる限り減らすように。おかげで首の痛みは改善したので、予防も兼ねて10分で首をほぐしてリフレッシュできるマッサージ枕
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まるで指圧でほぐれる感覚!10分寝るだけの首マッサージ枕「C-Rest Pillow」を1週間試してみた
コメ0 roomieちゃんねる 15ヶ月前
ライフハッカー[日本版]から転載首をほぐして、リフレッシュってこれか!日頃のデスクワーク姿勢の悪さや運動不足などが祟ってストレートネックと診断されて以降、首に負担をかける行動をできる限り減らすように。おかげで首の痛みは改善したので、予防も兼ねて10分で首をほぐしてリフレッシュできるマッサージ枕
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彩りよく、心がほっとするお弁当作りのひと工夫
コメ0 MYLOHASちゃんねる 30ヶ月前
料理家・松本日奈さんが、台所を中心にまわる日常や「おいしい」に関わるモノやコト、台所仕事の負担を軽くして楽しいものにかえる“ひと工夫”をつづる連載「テーブルに ひと工夫」。今回は日奈さんがお弁当を作るときに心がけていることについて。心と体がほろっとほぐれるようなお弁当を 写真左:夏野菜チキンカレー、
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心の緊張がほぐれる刺激法/呼吸が変わるとラクになる #04
コメ0 MYLOHASちゃんねる 44ヶ月前
撮影/さいとうむつみ ──MASHING UPより転載「心が落ち着いたり体がラクになったりする」と、いま話題の「呼吸」。呼吸・整体コーチの松永真美さんに、短期集中連載で綴ります。緊張しているときや、肩肘を張って頑張ろうとしているとき。そんなときって余裕がなくなりますよね?周りが見えなくなって、自分本
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最強の肩こり解消ストレッチ。疲れた体がしっかりほぐれる!
コメ0 MYLOHASちゃんねる 51ヶ月前
フィットネスディレクター、ジェイミー・コステロさんが教える、痛みを和らげながら、柔軟性と可動域を広げるおすすめのストレッチ。今回は針の糸通しストレッチ。針の糸通しストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。ターゲット:体側、
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「こんせいそんのスタジオ生放送!」第33回東京スポーツ賞 ~平和島マスターズ~ 4日目
コメ0 ニコ生 ボートレース平和島「こんせいそんのスタジオ生放送!」 58ヶ月前
昨日もゲストに助けられて万舟ゲット。さすがボートレース歴20年以上のベテランのこんせいそんさんw でも軍資金タップリで勝負賭けも余裕で予想が出来そうですねえ・・・。 ゲストは各方面で活躍中のタレント山下若菜さん。山下さんは推しレーサーの絡む舟券を全部購入する(60通り)投票方法『貴族買い』の生みの親。 さ...
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お客様! 離陸中はシートベルトを……してるんかいっ!
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 63ヶ月前
飛行機に搭乗中は、何度もシートベルト着用のアナウンスがあります。多少体格がいい人が、長時間シートベルトをしてエコノミーに座るのはなかなかの苦痛だったりもします。体が柔らかい人であれば、ストレッチをすることで狭い座席スペースでも多少は体がほぐれるでしょうが...続きを読?
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お客様! 離陸中はシートベルトを……してるんかいっ!
コメ0 ガジェ通 63ヶ月前
飛行機に搭乗中は、何度もシートベルト着用のアナウンスがあります。多少体格がいい人が、長時間シートベルトをしてエコノミーに座るのはなかなかの苦痛だったりもします。体が柔らかい人であれば、ストレッチをすることで狭い座席スペースでも多少は体がほぐれるでしょうが...続きを読?
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スノーピークの新作キッチンテーブルは、家でも使える収納力。まさかハンガーラックにも変身するとは…!
コメ0 roomieちゃんねる 65ヶ月前
収納力があって耐久性にもすぐれる、アウトドアアイテム。せっかくの高性能でも、たま〜にいくアウトドアだけで使うのはもったいない……。でもスノーピークの新作テーブルは、家でもアウトドアでも持ってこいな拡張性でした!ゆったり使えるキッチンテーブルステンレスキッチンテーブル ¥29,800(税別)
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なぜ勉強するのか?:その41(最終回)(2,031字)
コメ1 ハックルベリーに会いに行く 67ヶ月前
今なぜ勉強が必要なのでしょうか?それは、世の中が競争社会になったからです。勉強をしないのでは、すっかり生きていきづらくなりました。少し前まで、人はほんの少しの能力でも生きていくことができました。例えば、駅の改札口で切符にハサミを入れる能力さえあれば、一生食いっぱぐれることはなかったのです。そうい...
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心の緊張がほぐれる刺激法/呼吸が変わるとラクになる #04
コメ0 カフェグローブチャンネル 69ヶ月前
緊張したとき、肩肘を張って頑張ろうとしたとき。余裕がなくなって自分本来の力を発揮できないことがあります。呼吸が落ち着き心身共に落ち着いた状態を体験する刺激法を紹介。
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キャリアのもつれが、スルスルほぐれる。仕事の転換期で見直すポイント
コメ0 カフェグローブチャンネル 72ヶ月前
30代40代のキャリアの転換期に自問すべき質問をご紹介。自分を振り返る方法や、成長し続けるためのマインドセットを提案します。
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やさしくなれそう。心ほぐれる冬のざっくりニット
コメ0 Glittyちゃんねる 78ヶ月前
秋から冬にかけての季節はイベント続きで楽しいけれど、少し心が疲れることだってあります。ああ、やさしい気持ちになりたい...。そんなときは、ざっくりニットの力を借ります。親から子へ、そして孫へ...。ストーリーのあるアランニットOnline Retailerさん(@ohmyeyevintag
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日本一の空港だって知ってた? 羽田空港の無料見学ツアーに参加してみた
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 87ヶ月前
東京大田区にある羽田空港(東京国際空港)は、2010年に国際線ターミナルビルが完成して以来、世界に開かれた玄関口としての機能も強化され、今や面積・利用客数とも日本一の空港となっています。その羽田空港で毎月、無料の見学ツアーが行われていることをご存知でしょうか。地元の大田・品川まちめぐりガイドの会が主...
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日本一の空港だって知ってた? 羽田空港の無料見学ツアーに参加してみた
コメ0 ガジェ通 87ヶ月前
東京大田区にある羽田空港(東京国際空港)は、2010年に国際線ターミナルビルが完成して以来、世界に開かれた玄関口としての機能も強化され、今や面積・利用客数とも日本一の空港となっています。その羽田空港で毎月、無料の見学ツアーが行われていることをご存知でしょうか。地元の大田・品川まちめぐりガイドの会が主...
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大ヒット中『黒執事 Book of the Atlantic』小野大輔インタビュー「セバスチャンが本気で戦うとこういう息が出るんだ」
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 88ヶ月前
2008年のアニメ化以降、シリーズ続編やスピンオフなど、長年多くのファンに愛され続けている『黒執事』。原作の中でも人気の高い「豪華客船編」を映画化した『黒執事 Book of the Atlantic』が現在大ヒット上映中です。主人公・セバスチャン・ミカエリスを演じるのは、もちろん声優の小野大輔さん。本作では「これまで...
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大ヒット中『黒執事 Book of the Atlantic』小野大輔インタビュー「セバスチャンが本気で戦うとこういう息が出るんだ」
コメ0 ガジェ通 88ヶ月前
2008年のアニメ化以降、シリーズ続編やスピンオフなど、長年多くのファンに愛され続けている『黒執事』。原作の中でも人気の高い「豪華客船編」を映画化した『黒執事 Book of the Atlantic』が現在大ヒット上映中です。主人公・セバスチャン・ミカエリスを演じるのは、もちろん声優の小野大輔さん。本作では「これまで...
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マッサージっていいね!(下ネタじゃないのであしからず)
コメ5 ブロマガの主役は我々だ! 88ヶ月前
おはようございます。コネシマです!タイトルにもあるように僕はマッサージをしてもらうのが好きです。(下ネタじゃないよ!)しかし、マッサージ店に足しげく通うのも面倒なのでマッサージ機を買いました。椅子に取り付ける式のヤツですね。まあ、マッサージチェアよりは安いので手が出やすい商品ですね。その分、高い...
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ティザービジュアル&PV解禁! 劇場版『黒執事 ~Book of the Atlantic~』2017年1月21日公開決定 [オタ女]
コメ0 ガジェ通 94ヶ月前
全てにおいて完璧な執事セバスチャン・ミカエリスと、その主人のシエル・ファントムハイヴの活躍を描く『月刊Gファンタジー』(スクウェア・エニックス)連載中の枢やな先生作『黒執事』。すでにテレビアニメ・舞台・実写映画とさまざまな展開を見せていますが、ついにというべきか、劇場版アニメ『黒執事 ~Book of th...
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ティザービジュアル&PV解禁! 劇場版『黒執事 ~Book of the Atlantic~』2017年1月21日公開決定 [オタ女]
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 94ヶ月前
全てにおいて完璧な執事セバスチャン・ミカエリスと、その主人のシエル・ファントムハイヴの活躍を描く『月刊Gファンタジー』(スクウェア・エニックス)連載中の枢やな先生作『黒執事』。すでにテレビアニメ・舞台・実写映画とさまざまな展開を見せていますが、ついにというべきか、劇場版アニメ『黒執事 ~Book of th...
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プレミアム系ビール3種を飲み比べ『MASTER’S DREAM HOUSE』 ~東京駅・日本橋口~
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 99ヶ月前
春に向けて新商品が続々と発売されるビール。東京駅からすぐのMASTER’S DREAM HOUSE(~マスターズドリームハウス~)でサントリーのプレミアム系ビールの飲み比べができるというので、ビール好きな記者としては飲まないわけにはいかない。そこで、お客としてモデルのNana.さんを連れて行ってみた。場所は東京駅の日本...
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プレミアム系ビール3種を飲み比べ『MASTER’S DREAM HOUSE』 ~東京駅・日本橋口~
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 99ヶ月前
春に向けて新商品が続々と発売されるビール。東京駅からすぐのMASTER’S DREAM HOUSE(~マスターズドリームハウス~)でサントリーのプレミアム系ビールの飲み比べができるというので、ビール好きな記者としては飲まないわけにはいかない。そこで、お客としてモデルのNana.さんを連れて行ってみた。場所は東京駅の日本...
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つけた瞬間じんわり。肌も心もほぐれる温感コスメの実力
コメ0 カフェグローブチャンネル 114ヶ月前
冬は厳しい寒さに、乾燥......スキンケアにも一苦労です。 コスメを浸透させるには、まずは肌をあたためてから......とは言うけれど、エレガントに「あたため待ち」をするほど時間に余裕がない日もあり... 続きを読?
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コスパも最高! お風呂にチョイ足しするとキレイになれるものまとめ
コメ0 Glittyちゃんねる 115ヶ月前
あったか~いお風呂が恋しい季節になりました。血行もよくなり、カラダもほぐれるバスタイムは、美容にとっても欠かせません。そこで、入浴剤の代わりにお風呂にチョイ足しできる優れものをまとめました。毎日のお風呂時間を有意義に使って、もっともっとキレイになっちゃいましょう。【参照サイト・画像・動画へのア
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こころほぐれる。フラワーショップのコーヒータイム
コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前
ニューヨークで木曜日によく見かける光景。それは、仕事帰りにブーケを買う女性達。フレッシュな花で気分を上げて、週末は家族やパートナーと楽しむのが目的なのだそう。素晴らしい習慣だなと思います。ニュ...
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2人でするストレッチは、1人よりもっと心も体もほぐれるんだ
コメ0 roomieちゃんねる 117ヶ月前
先月、生まれて初めて整体治療を受けました。すると、数回通っただけで、過去10年さかのぼっても肩と腰が一番コンディションのよい状態に。眼精疲労も減ったので目薬の消費量もがくんと少なくなったりして、こんなに楽になるならもっと早く行っておけばよかったと思うことしきりです。さて、今回紹介するコミックのテ
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【ワンフェス】『黒執事』セバス&フィギュアが美しい! 葬儀屋とグレル制作決定も[オタ女]
コメ0 ガジェ通 119ヶ月前
7月27日(日)幕張メッセにて、造形メーカー海洋堂が主催する、世界最大のガレージキットのイベント「ワンダーフェスティバル 2014 Summer」(以下、ワンフェス)が開催。炎天下の下、多くの人が訪れました。「ワンフェス」は、海洋堂、メディコム・トイ、アルターなど企業ブースの新作商品展示の場だけでは無く、プロ・...
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【ワンフェス】『黒執事』セバス&フィギュアが美しい! 葬儀屋とグレル制作決定も[オタ女]
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 119ヶ月前
7月27日(日)幕張メッセにて、造形メーカー海洋堂が主催する、世界最大のガレージキットのイベント「ワンダーフェスティバル 2014 Summer」(以下、ワンフェス)が開催。炎天下の下、多くの人が訪れました。「ワンフェス」は、海洋堂、メディコム・トイ、アルターなど企業ブースの新作商品展示の場だけでは無く、プロ・...
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【お取り寄せ】大間といえば“まぐろ”! たっぷり贅沢『大間産まぐろカレー』ゴロッとしっかり角切りまぐろ入りで食べ応
コメ0 ガジェ通 124ヶ月前
今回のお取り寄せ商品は『大間産まぐろカレー』。本州最北端の地、大間。大間と言えば“まぐろ”です。太平洋と日本海の海流が交わる津軽海峡でイカ、サンマなどをしっかり食べた、上質の脂がのったまぐろが水揚げされる大間漁港。その質の高い“大間産まぐろ”を使用した奥村商店の『大間産まぐろカレー』をお取り寄せ! ...