「反り腰」を改善する簡単ストレッチ。腰痛やO脚の原因にも！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。第2回目は、｢腰痛＆反り腰改善ストレッチ｣。腰痛＆反り腰改善ストレッチ

簡単に効果が出る！ 人気のストレッチグッズ5選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

立春を迎え、春の気配が立ち始めたこの頃。軽やかな春服になる前に、そろそろ本格的に体作りを始めませんか。この冬に蓄えた脂肪をどうにかするのなら、コートを脱ぐ前の今がチャンス。ランニングやジム通いを忙しさや寒さのせいでためらっている人は、お家で運動するのも手です。そこで、ホームトレーニングをサポートする

股関節やお尻、ふくらはぎを気持ちよくストレッチするポーズは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

精神的な安定や健康をもたらしてくれるヨガ。家庭でも簡単にできるヨガの代表的なポーズをいくつかご紹介します。今回は三角のポーズ。三角のポーズ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。 マットの長い辺の方を向き、足を開いて立ちます。腕を床

20秒ですっきり！ 人気トレーナーが教える肩こり解消ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある、りこさん。Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気の彼女の連載がスタート！ 女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介していきます。第1回目は、「肩こり解消ストレッチ」。肩こり解消ストレッチ

ゲーム『The Wonderful 101: Remastered』のKickStarterキャンペーンが早くも1億円突破

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 58ヶ月前

2月4日からプラチナゲームズがクラウドファンディングサイトのKickstarterでスタートさせた、『The Wonderful 101: Remastered』のキャンペーンが早くも1億円を突破しました。The Wonderful 101: Remasteredhttps://www.kickstarter.com/projects/platinumgames/the-wonderful-101-remastered[リンク]記事執筆時点での...

ゲーム『The Wonderful 101: Remastered』のKickStarterキャンペーンが早くも1億円突破

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 58ヶ月前

2月4日からプラチナゲームズがクラウドファンディングサイトのKickstarterでスタートさせた、『The Wonderful 101: Remastered』のキャンペーンが早くも1億円を突破しました。The Wonderful 101: Remasteredhttps://www.kickstarter.com/projects/platinumgames/the-wonderful-101-remastered[リンク]記事執筆時点での...

ストレッチはやる価値のある健康習慣。すばらしいメリット7

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

ストレッチは、やる価値のある健康的な習慣小学校の初めての体育の授業以来、血行をよくしてケガを予防するのでストレッチは大切だと聞かされてきたはず。しかし時間がないとき、有酸素トレーニングを少しでも長くできるように、あるいは筋力トレーニングを早く始めたくて、ストレッチをつい飛ばしたくなるかもしれません。

これは気持ちいい！ 肩と背中をグーンとのばすストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

フィットネストレーナーのジェレン・ライルズさんが、肩を鍛えて、こりを軽減するエクササイズを紹介します。スタンディングウォール・ストレッチ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。 壁から60cmほど離れた場所に、足を腰幅に開いて立ちま

ひどい肩こりを自分で治す。コアを使った深いストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

フィットネストレーナーのジェレン・ライルズさんが、肩を鍛えて、こりを軽減するエクササイズを紹介します。ローデットビースト あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。 ヨガマットの上で肩を手首の真上におき、ハイプランクの姿勢をとります。お

ワークマンで話題のアイテム「エアロストレッチ」の新作は男女兼用デザイン～！こんなに超多機能で2,900円とは…｜マイ定

コメ0 roomieちゃんねる 58ヶ月前

休日には大行列ができるほど人気のワークマン。私もすっかりハマってしまい、毎月新作を楽しみにしています。前から気になっていたフード付きブルゾンの新作が登場したらしいので、これを機に購入してみましたよ〜！伸縮率130%のストレッチ性ワークマン　HJ001AFD エアロストレッチフーディ[冬1]

ユニクロの立体構造ジーンズがラクすぎる！ これがミラクルエアーの履き心地か… ｜ マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 59ヶ月前

デニムパンツを履いているとストレッチ性の無さを感じたり、あのザラザラした生地の肌触りが苦手なんて人もいるかと思います。私は固くて重いノンウォッシュのデニムも好きでよく履くのですが、もっとラフに履けるものも欲しいなと思っていました。そんな時、知人にユニクロの立体構造のデニムパンツをオススメされたの

ワークマンの「防寒パンツ」は、裏地がマイクロフリースであたたかいのよ……！ポケットたくさんで身軽に出かけられるぞ｜

コメ0 roomieちゃんねる 59ヶ月前

年も明け、さらに寒が増してきましたね。ワークマンから冬の大敵である「静電気」を抑制し、ぬくぬく暖かいの究極パンツが発売されたので、試しに買ってみました～！制電抑制加工済みワークマン　HP002C STRETCH(ストレッチ)マイクロウォームパンツ[冬1]　2,900円（税込）ワークマンのスト

肩こり・猫背・腰痛・柔軟性。部位別、シーン別の簡単ストレッチ10個

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

ストレッチしてますか？ 筋トレや運動をしている人も、一日中座りっぱなしの人も、すべての人の体にいいことが起こるのがストレッチと言っても過言ではありません。悩みがある部位から取り入れるもよし、気持ちいいからやってみるもよし。凝った体をぐーんと伸ばして、すっきりしてみましょう。 ストレッチをすると、どん

2019年人気記事TOP21～30発表！ ニオイ対策や簡単ストレッチ…

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

もういくつ寝るとお正月。この時期は、一年を振り返りながら、自分自身と向き合う時間を大切に過ごしたいですよね。今年の人気記事ランキング21位～30位には、体作りに関する記事が多くランクイン。忘年会続きで暴飲暴食気味の年末年始に、役立つ情報ばかりです。マイロハス年間記事ランキング2019【TOP21～3

無印良品のブーツがスニーカーより脱ぎ履きしやすくて最高という話｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 60ヶ月前

すっかり寒くなり、コートを着ることも多くなってきた今日この頃。足元もスニーカーやパンプスではなんとなくさみしい……！そう思い、ブーツを探していたところ無印良品で気になるアイテムを発見。ストレッチ素材で脱ぎ履きがラク無印良品「レザーショートブーツ」6,900円（税込）こちら、無印良品から今年

日常に潜む危険からあなたを守る！光を反射するストレッチジャケット

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 60ヶ月前

　アスキーストアで販売中、リフレクト生地を全面に採用しており、写真映えのギャラクシー感を味わえるストレッチジャケット「RJ-01」を紹介します。 　従来の概念にとらわれない反射材を採用し、着用シーンを限定しないデザインを実現しました。日常に潜む危険からあなたを守ります。新感覚の安全を体感ください

360度どの角度からでも光を反射するストレッチジャケット

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 60ヶ月前

　アスキーストアで販売中、リフレクト生地を全面に採用しており、写真映えのギャラクシー感を味わえるストレッチジャケット「RJ-01」を紹介します。 　従来の概念にとらわれない反射材を採用し、着用シーンを限定しないデザインを実現しました。日常に潜む危険からあなたを守ります。新感覚の安全を体感ください

リフレクト生地を全面に採用！危険から身を守るストレッチジャケット

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 60ヶ月前

　アスキーストアで販売中、リフレクト生地を全面に採用しており、写真映えのギャラクシー感を味わえるストレッチジャケット「RJ-01」を紹介します。 　従来の概念にとらわれない反射材を採用し、着用シーンを限定しないデザインを実現しました。日常に潜む危険からあなたを守ります。新感覚の安全を体感ください

夜の人気者！ ギャラクシー感漂うストレッチジャケット

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 60ヶ月前

　アスキーストアで販売中、リフレクト生地を全面に採用しており、写真映えのギャラクシー感を味わえるストレッチジャケット「RJ-01」を紹介します。 　従来の概念にとらわれない反射材を採用し、着用シーンを限定しないデザインを実現しました。日常に潜む危険からあなたを守ります。新感覚の安全を体感ください

見よ、このギャラクシー感！ リフレクト生地を全面に採用したストレッチジャケット

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 60ヶ月前

　アスキーストアで販売中、リフレクト生地を全面に採用しており、写真映えのギャラクシー感を味わえるストレッチジャケット「RJ-01」を紹介します。 　従来の概念にとらわれない反射材を採用し、着用シーンを限定しないデザインを実現しました。日常に潜む危険からあなたを守ります。新感覚の安全を体感ください

カヒミ・カリィさんの癒しに欠かせない。家に増え続けているものとは…

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

散歩やストレッチで心身をリフレッシュ今月のマイロハスのテーマは「整うカラダ」です。人が多い場所で一日過ごしたり、忙しい日が続いて疲れがたまったり、特にどんどん寒くなるこの時期は、風邪などを引きやすくなりますね。そんな時に気をつけているのは、十分な睡眠と消化がよく栄養のある食事、身体を冷やさないように

従来の概念にとらわれない反射材！ ギャラクシー感を味わえるストレッチジャケット

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 60ヶ月前

　アスキーストアで販売中、リフレクト生地を全面に採用しており、写真映えのギャラクシー感を味わえるストレッチジャケット「RJ-01」を紹介します。 　従来の概念にとらわれない反射材を採用し、着用シーンを限定しないデザインを実現しました。日常に潜む危険からあなたを守ります。新感覚の安全を体感ください

写真映えのギャラクシー感を味わえるストレッチジャケット

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 61ヶ月前

　アスキーストアで販売中、リフレクト生地を全面に採用しており、写真映えのギャラクシー感を味わえるストレッチジャケット「RJ-01」を紹介します。 　従来の概念にとらわれない反射材を採用し、着用シーンを限定しないデザインを実現しました。日常に潜む危険からあなたを守ります。新感覚の安全を体感ください

肩こり・首こり改善にはストレッチ！ 最速で柔軟性をアップさせる方法とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

image via Shutterstock 脳科学と筋膜リリースで効率的に柔軟性をあげる“最新ストレッチ”のノウハウを教えていただいた前編に続き、後編ではいよいよ実践編。首こりや肩こりの改善、姿勢の改善ができる首のストレッチ、ウエストのくびれができ、腰痛の改善が期待できる体側部のストレッチ、柔軟性

超合金ボディを「柔軟王子」に変えた、やわらかくなる簡単ストレッチとは？

コメ1 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

身体が硬い人間からすると、身体がやわらかい人は本当にうらやましいもの。ストレッチに苦手意識がある人も、「柔軟王子」こと村山巧さんのメソッドなら、自分史上最高の柔軟性を手に入れられるかもしれません。もともと村山さんは、「超合金のような」と自称するほど硬い身体の持ち主だったそう。ところが27歳で柔軟性の

肩こりで押すべきは上より下！ SNSで話題の「10秒ストレッチ」って？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

つらい肩こり。「痛み」も「こり」もなかった子供の頃のような軽い体に戻れたら……。その手がかりになるのが、『10秒で絶好調になる　最強のストレッチ図鑑』（SBクリエイティブ）。Twitterで発信した「10秒ストレッチ」が12万いいね！ 超えをして話題となった、人気パーソナルトレーナーの柴雅仁（しば・

ストレッチで脚はどこまで開く？ 180度できる人が続けていること

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

小学校の頃に受けた体力テスト、覚えていますか？上体起こしや前屈など、思うようにできなくて恥ずかしい思いをした方もいるかもしれません。そんな懐かしの体力テストですが、もしイギリスの女優ケイト・ベッキンセイルが今受けたとしたら、確実に1位になっていたかも。脚が耳まで上がる！たとえば、46歳のケイト・ベッ

無印良品のスエットを部屋着にしたら、想像以上に快適だったんだよね…！｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 61ヶ月前

部屋着、どんなの着てますか？夏場はTシャツ・ハーパンで過ごしていた私ですが、さすがにもう寒い……！ということで秋冬用の部屋着を無印良品でゲットしてきたのです。いいじゃん、無印良品のスエット！無印良品「オーガニックコットン混ストレッチ裏毛プルオーバー / ワイドパンツ」各2,990円（税込）

小倉優子、スーツを脱がない夫に疑いの目!? ラクな着心地「i-Suit」新CM

コメ1 BuzzGang 62ヶ月前

タレントの小倉優子さんが、ビジネスウェアの常識を変える「iシリーズ」を販売するはるやまの新CMに出演しました。気になる新CMでは、ノーアイロンでお手入れが簡単な「i-Shirt（アイシャツ）」と、360度ストレッチでラク […]The post 小倉優子、スーツを脱がない夫に疑いの目!? ラクな着心地「i-Suit」新CM appeared fi...