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「集中力を覚醒させる週一のネットファスティング入門」イラストレーター南姫のマインドマップ
コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 67ヶ月前
イラストレーター南姫(なみ)さんによるマインドマップ・・・今回は、「集中力を覚醒させる週一のネットファスティング入門」です!本当に大事なものに集中するために活用ください。▼画像が拡大できない方はこちらhttps://bmimg.nicovideo.jp/image/ch2640412/657757/791477beda9e6f2e0fd42a773bd7381aaaf2c4a8.jpg<...
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(再配信)理由もなくやる気が出ない「無気力状態」脱出法
コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 67ヶ月前
1. なんとなくやる気が出ない本当の理由はキャロル・S・ドゥエック博士のマインドセット「やればできる! 」の研究にあるように、やればできるという考え方を持っている人は実際にモチベーションも上がるし成功しやすいということが分かっています。このマインドセットの作り方が大事になってきます。キャロル・S・ドゥエ...
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今週の配信予定
コメ7 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 67ヶ月前
今週の配信予定です。変更や追加がある場合もあります。6/17(月)【本気で人生を変える】カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム【徹底解説】6/19(水)(再配信)理由もなくやる気が出ない「無気力状態」脱出法6/20(木)「集中力を覚醒させる週一のネットファスティング入門」イラストレーター南姫のマインド...
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マインクラフトしゅごい
コメ42 ブロマガの主役は我々だ! 67ヶ月前
どもどもグル何たらです。今回は「我々だ」におけるマイクラの企画で考えていることを曖昧に書いていきたいと思います。何度かこの話について書いたことがありますが、今回は「複雑さ」という切り口から書いていきたいなと思います。以下会員限定
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デジタル社会における政府情報システムの構築
コメ0 デジタル改革担当大臣 ... 67ヶ月前
先月、「デジタル手続法」をご紹介した際に、府省の縦割りを排し、政府横断的にシステム整備をするために、政府情報システムの予算・調達を内閣官房に一元化していく、と述べた。「デジタル行政」次世代の社会の基盤を作るこの一元化について、6月4日に政府方針、「政府情報システムの予算要求から執行の各段階における...
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金メダリストたちはどんなマインドセットで毎日を過ごしているのか?を調べらわかった4つの重要ポイント
コメ9 パレオなチャンネル 67ヶ月前
「オリンピックでメダルを取るレベルのアスリートって、どんなマインドセットなんだろう?」ってところを調べた珍しい研究が出てましたんで、ブロマガの方でシェアしときましょう。 これはオーストラリアで行われた調査で、10人のメダリストに徹底的なインタビューを行った定性研究になります。参加者の10人はいずれも...
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「失敗を許せる自分に変わる!」イラストレーター南姫のマインドマップ
コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 67ヶ月前
イラストレーター南姫(なみ)さんによるマインドマップ・・・今回は、「失敗を許せる自分に変わる!」です!失敗を許せるメンタルを身につけて前に進み続けるために活用ください。▼画像が拡大できない方はこちらhttps://bmimg.nicovideo.jp/image/ch2640412/656062/2ad2b41ac4b0f59c4613cd85cb7d8cb0043e076a.jpg<動画...
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(後編)科学的に証明されている効率のいい勉強法10選
コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 67ヶ月前
「(前編)科学的に証明されている効率のいい勉強法10選」の続きの内容になります。前編の概要としては・・・1. 思い出す(想起する)2.常に細かく テスト3. チャンク化4. 反復練習(間隔練習)5. 複数のメソッド(解法)を使う勉強法といっても、例えば、受験勉強・本の内容を記憶に定着しやすくする・社会人のスキルア...
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来週の配信予定
コメ6 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 68ヶ月前
来週の配信予定です。変更や追加がある場合もあります。6/10(月)(前編)科学的に証明されている効率のいい勉強法10選6/12(水)(後編)科学的に証明されている効率のいい勉強法10選6/13(木)「失敗を許せる自分に変わる!」イラストレーター南姫のマインドマップ6/15(土)後悔しない人生を送るための3大行動とチェ...
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「職場の人間関係でミスらない心理学」イラストレーター南姫のマインドマップ
コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 68ヶ月前
イラストレーター南姫(なみ)さんによるマインドマップ・・・今回は、「職場の人間関係でミスらない心理学」です!職場の人間関係は重要です。仕事のストレスは、基本的に業務自体のストレスよりも、仕事上の人間関係によるストレスの方が大きいものです。しっかり対策しましょう!▼画像が拡大できない方はこちらhttps:...
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性欲低下を解消させる「瞑想トレーニング」のやり方
コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前
瞑想で、よりセックスの感度が高まる?前回の記事では、セックスで満たされて、さらに自信が持てるようになるためには「瞑想」が効果的という話に触れました。今回は、実際に、どのようにやれば更なるオーガズムを感じられるようになるのか、専門家おすすめの実践法を紹介します。セクシャルにマインドフルネスや瞑想状態に
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配信予定
コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 68ヶ月前
直近の配信予定です。変更や追加がある場合もあります。6/1(土):10の行動であなたを外向的に変える「性格改造の科学」6/2(日):外交担当スーパーコネクターの"つばさ"登場!6/3(月):先月のまとめ6/5(水):まだマーカー使ってるの?本当に効く勉強法アクティブラーニング入門6/6(木):「職場の人間関係でミ...
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「ルーキースマートその4」イラストレーター南姫のマインドマップ
コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 68ヶ月前
イラストレーター南姫(なみ)さんによるマインドマップ・・・今回は、「ルーキースマートその4」です!ファイヤーウォーカー思考を身につけて飛躍するために、ぜひご活用を〜その1はコチラ▶︎https://ch.nicovideo.jp/mental/blomaga/ar1759498その2はコチラ▶︎https://ch.nicovideo.jp/mental/blomaga/ar1762607その3は...
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犬も歩けば低PER銘柄に当たる
コメ0 億の近道 チャンネル版 68ヶ月前
今日の話題は1-3月期のGDP速報値が実質で年率2.1%の伸びを示したこと。マイナス成長が言われていただけに意外な数字が出たとの印象が強い。 この発表を受けて消費税増税の凍結を言ってきたエコノミスト、評論家の皆さんの意気もややトーンダウンするのかと思いましたが、内容がGDPの6割を占める消費の...
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今後の配信予定
コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 68ヶ月前
来週あたりの配信予定です。変更や追加配信をする場合もありますのでご了承ください。5/27(月)『集え!闇の力! DaiGoの人生を変えた3つの挫折とそれを力に変えた方法』5/29(水)『月刊セクシャルジオグラフィック〜排卵期・胸毛・シャイボーイと性行動の科学』5/30(木)『ルーキースマートその4」イラストレーター...
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「ルーキースマートその3」イラストレーター南姫のマインドマップ
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 68ヶ月前
イラストレーター南姫(なみ)さんによるマインドマップ・・・今回は、「ルーキースマートその3」です!成長し続けるために、ぜひご活用を〜その1はコチラ▶︎https://ch.nicovideo.jp/mental/blomaga/ar1759498その2はコチラ▶︎https://ch.nicovideo.jp/mental/blomaga/ar1762607▼画像が拡大できない方はこちらhttps://bmi...
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今週の配信予定とご報告
コメ3 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 68ヶ月前
<今週の配信予定>5/20:不幸になる人の12の特徴と地獄からの脱出方法5/22:(再配信)短時間で最高の成果を手に入れるための「科学的勉強法」5/23:「ルーキースマートその3」イラストレーター南姫のマインドマップ5/25:挑戦力が高まる不安との付き合い方合わせて、先日募集させていただいた「皆さんの実績や活用法」...
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「折れない心」の作り方。誰でもできるストレスマネジメント
コメ2 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前
image via shutterstock 毎日の忙しい日々の中で、私たちはさまざまなストレスを抱えながら生きています。ストレスが蓄積したままだと、心はどんどん疲弊し、ポッキリと折れてしまうことも。そうなる前に試してほしいのが認知行動療法です。認知行動療法とはうつ病などの治療やカウンセリングでも使
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「ルーキースマートその2」イラストレーター南姫のマインドマップ
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 68ヶ月前
イラストレーター南姫(なみ)さんによるマインドマップ・・・今回は、「ルーキースマートその2」です!現状維持をやめて挑戦していくために、ぜひご活用を〜その1はこちら▶︎https://ch.nicovideo.jp/mental/blomaga/ar1759498▼画像が拡大できない方はこちらhttps://bmimg.nicovideo.jp/image/ch2640412/650915/7dfa4dec...
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「uka」代表 渡邉季穂さんが語る、雰囲気で美人をつくる方法
コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前
今年2月に発売され、美容のプロはもちろん、将来への不安を抱える30代の女性たちなどから大きな反響を得ている書籍、『雰囲気からして美人』。uka代表の渡邉季穂さんが、「生まれつきの容姿と、若さが劣化しても『雰囲気』は老けない」という観点で、手や髪などのパーツケア、ファッション、そしてマインドまで、幅広
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分散学習帳活用されていますか?
コメ7 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 68ヶ月前
ご報告です。あくまで試行としてですが・・・分散学習帳にて、メンタルブログの投稿記事の「まとめ」を登録してみました。タグで「メンタルブログ」で検索してみてください。こちらは、弟子限定公開ですので、ニコニコとの連携を忘れずにお願いします。分散学習帳をまだダウンロードされていない方は、https://ch.nicovi...
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マイナスからプラスへ。メンタルコーチに聞く「ネガティブマインドの対処法」
コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前
「どうせ私には無理」「自分に自信が持てない」と、ついネガティブに考えるクセがついていませんか? Twitterのフォロワー数は15万人超え、これまでに1万人以上ものアスリートのパフォーマンスを激変させてきたスポーツメンタルコーチ・鈴木颯人さんに、マイナスの状態を脱し、前向きになれる方法を教えていただ
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「ルーキースマートその1」イラストレーター南姫のマインドマップ
コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 69ヶ月前
大好評!イラストレーター南姫(なみ)さんによるマインドマップ・・・今回は、「ルーキースマートその1」です!これからの時代を生きていくために、ぜひご活用を〜▼画像が拡大できない方はこちらhttps://bmimg.nicovideo.jp/image/ch2640412/649424/73dfd551c9d1a8f84fa3d5d19c09d84117fb69ad.jpg<ルーキースマートの...
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「習慣化の心理学」イラストレーター南姫のマインドマップ
コメ4 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 69ヶ月前
大好評!イラストレーター南姫(なみ)さんによるマインドマップ・・・今回は、大切な「習慣化の心理学」です!意志力に頼らず確実に続く習慣を身につけるために、ぜひご活用を〜▼画像が拡大できない方はこちらhttps://bmimg.nicovideo.jp/image/ch2640412/647135/ae4fadb327fb28497e930d64937c71b88ee658d4.jpg▼こちら...
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「メンタル強化」イラストレーター南姫のマインドマップ
コメ4 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 69ヶ月前
イラストレーター南姫(なみ)さんによるマインドマップ第3弾は・・・「メンタルを鍛える」です!きっと皆さんも実践しているであろう、様々なテクニックとその効果を分かりやすくまとめてくれていますので、復習用にぜひ〜▼画像が拡大できない方はこちらhttps://bmimg.nicovideo.jp/image/ch2640412/646625/c3161244ca3...
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無駄に自分を責めずに生きれるようになる「自責グセ対策法」
コメ3 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 69ヶ月前
自分を無駄に責めないために無料枠部分は・・・ブログ▶︎https://daigoblog.jp/3self-conpassion/YouTube▶︎https://youtu.be/V0a8o_AIdkoセルフコンパッション「自分をいかに受け入れることができるか」セルフコンパッションとは、自分を責めないで、自分に対して思いやりや共感を持つことです。この能力が低いと、自分を...
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「決断力UPの片づけ法」イラストレーター南姫のマインドマップ
コメ4 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 69ヶ月前
イラストレーター南姫(なみ)さんによるマインドマップ第2弾は・・・片づけです!今回も、大切なポイントやテクニックを分かりやすくまとめてくれています〜▼画像が拡大できない方はこちらhttps://bmimg.nicovideo.jp/image/ch2640412/645510/d853bff33075ebc7750ea7c528740b9bcae94e59.jpg<片づけに関するおすすめ動...
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DaiGoの弟子による「マインドマップ活用法」
コメ15 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 70ヶ月前
メンタルブログでは、メンタリストDaiGoの過去の多数ある放送回から、3分で読めるブログとしてまとめたものをご紹介していますが、さらにお手軽に、わかりやすく、より実践に活かしていただこうと、イラストの記事もスタートすることになりました!イラストでまとめてくださるのは、ナント!DaiGoチャンネル"心理分析し...
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努力がクセになる性格に変わる「成長マインドセット」入門 #2
コメ4 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 70ヶ月前
努力がクセになる性格に変わる「成長マインドセット」入門 #2<目次>#1努力の天才と言われる人たちの性質を手に入れる成長マインドセットと硬直マインドセット(以下、有料枠)成長マインドセットを手に入れて努力の天才になる方法(前半)1. 才能よりも努力に目を向ける2. 結果と結びついた努力を探す#2成長マイン...
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努力がクセになる性格に変わる「成長マインドセット」入門 #1
コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 70ヶ月前
努力がクセになる性格に変わる「成長マインドセット」入門 #1<目次>#1努力の天才と言われる人たちの性質を手に入れる成長マインドセットと硬直マインドセット(以下、有料枠)成長マインドセットを手に入れて努力の天才になる方法(前半)1. 才能よりも努力に目を向ける2. 結果と結びついた努力を探す#2成長マイン...
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綾瀬はるかさん、本人も驚きの腸内年齢を発表! 美しさの秘訣は「腸」
コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前
image via Shutterstock 美しい肌、健康的な身体、元気なマインドのための重要な鍵=腸内環境というのは、MYLOHASでもたびたびお伝えしてきました。MYLOHASのアンケートでも、腸内環境を整えるために、ヨーグルトを摂取している方がとても多いという結果が。そんな腸内環境を大切にす
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週40時間の自由を作り出すための超時間術~時間認知のゆがみを矯正して失われた時間を取り戻すには
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 70ヶ月前
週40時間の自由を作り出すための超時間術~時間認知のゆがみを矯正して失われた時間を取り戻すには時間を上手に使いましょうとかよく言われますが、僕たちは失われている時間には結構無頓着だったりします。お金の場合でも、たくさん稼ぐためや使い道を考える投資の本などはたくさんあるのに、無駄に出て行っていると...
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新元号相場
コメ0 億の近道 チャンネル版 70ヶ月前
新元号が本日、「令和」に決まりました。 30年間続いてきた平成が4月末で終わり5月から令和の時代がスタートします。 株式市場は期待と不安が入り交じりながらも新たな時代をポジティブに捉えようとしているのかも知れません。 ただ、元号が変わったからと言っても私たちの生活が極端に変わる訳ではありません...
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ぶうさん、最近何してるかって?
コメ0 イイコ通信 70ヶ月前
毎日歌を歌ったり詞を書いたり(たまに孤島で家を建てたりのんびり釣りや農耕をしたり)しています。ぶうです。 実は明日の第1回ドラム録りを皮切りについにミニアルバム「僕の宗教へようこそ」のレコーディングが始まります! 今日まで(これからもまだまだ)レコに向けた曲作りの詰め作業と、リリースツアーとなる故郷ワンマ...