風邪対策や脳とメンタルの健康キープに欠かせない「亜鉛」のベストバイはこれだ！　2021年版

コメ9 パレオなチャンネル 37ヶ月前

  ここんとこビタミンDやマグネシウム、メラトニンの推奨プロダクトの最新版を紹介してますが、今回は亜鉛のおすすめ商品を見ておきましょう。「パレオな男」では風邪の症状に効く栄養素として扱ってきましたが、その他にも「亜鉛が足りないと頭が悪くなるし鬱にもなるし」なんて話もありまして、体内レベルが十分でない...

サーカディアンリズムの調整に欠かせない「メラトニン」のベストバイはこれだ！　2021年版

コメ13 パレオなチャンネル 38ヶ月前

  ここんとこビタミンDやマグネシウムの推奨プロダクトの最新版を紹介してますが、今回はメラトニンのおすすめ商品を見ておきましょう。もはや説明するまでもないですが、メラトニンはサーカディアンリズムをコントロールするホルモンで、他にも高い抗酸化作用を持つ成分として知られております。  メラトニンの推奨プロ...

メラトニンと睡眠の話（2020年11月版）

コメ12 パレオなチャンネル 48ヶ月前

【結論】睡眠とメンタルの改善にガッツリと効く「トリプトファン」サプリはこれだ！

コメ4 パレオなチャンネル 63ヶ月前

 まいどおなじみ推奨サプリ紹介のコーナーです。そういえばブロマガでは「トリプトファン」について触れたことがなかったんで、取り上げておきましょう。  トリプトファンってのは必須アミノ酸のひとつで、セロトニンとかメラトニンの減量になる物質です。ご存じのとおりどちらもメンタルの安定に欠かせないホルモンでし...

睡眠の悩みにアプローチするメガネ型デバイス「PEGASI」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 70ヶ月前

メガネ型デバイス「PEGASI」　アスキーストアで販売している、メガネ型デバイス「PEGASI」を紹介します。 　PEGASIは、緑のLEDライトで睡眠をサポートしてくれるウェアラブルデバイス。緑のLEDライトが睡眠ホルモンと呼ばれる「メラトニン」の分泌を調整し、快適な睡眠を提供してくれます。

快適な睡眠が期待できるウェアラブルデバイス「PEGASI」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 70ヶ月前

メガネ型デバイス「PEGASI」　アスキーストアで販売している、メガネ型デバイス「PEGASI」を紹介します。 　PEGASIは、緑のLEDライトで睡眠をサポートしてくれるウェアラブルデバイス。緑のLEDライトが睡眠ホルモンと呼ばれる「メラトニン」の分泌を調整し、快適な睡眠を提供してくれます。

1日30分着けるだけで質の高い睡眠が期待できる「PEGASI」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 70ヶ月前

メガネ型デバイス「PEGASI」　アスキーストアで販売している、メガネ型デバイス「PEGASI」を紹介します。 　PEGASIは、緑のLEDライトで睡眠をサポートしてくれるウェアラブルデバイス。緑のLEDライトが睡眠ホルモンと呼ばれる「メラトニン」の分泌を調整し、快適な睡眠を提供してくれます。

睡眠の悩みにアプローチするメガネ型デバイス「PEGASI」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 70ヶ月前

メガネ型デバイス「PEGASI」　アスキーストアで販売している、メガネ型デバイス「PEGASI」を紹介します。 　PEGASIは、緑のLEDライトで睡眠をサポートしてくれるウェアラブルデバイス。緑のLEDライトが睡眠ホルモンと呼ばれる「メラトニン」の分泌を調整し、快適な睡眠を提供してくれます。

質のいい眠りを得るためのサポート！ メガネ型デバイス「PEGASI」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 70ヶ月前

メガネ型デバイス「PEGASI」　アスキーストアで販売している、メガネ型デバイス「PEGASI」を紹介します。 　PEGASIは、緑のLEDライトで睡眠をサポートしてくれるウェアラブルデバイス。緑のLEDライトが睡眠ホルモンと呼ばれる「メラトニン」の分泌を調整し、快適な睡眠を提供してくれます。

睡眠の悩みにアプローチするウェアラブルデバイス「PEGASI」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 70ヶ月前

メガネ型デバイス「PEGASI」　アスキーストアで販売している、メガネ型デバイス「PEGASI」を紹介します。 　PEGASIは、緑のLEDライトで睡眠をサポートしてくれるウェアラブルデバイス。緑のLEDライトが睡眠ホルモンと呼ばれる「メラトニン」の分泌を調整し、快適な睡眠を提供してくれます。

1日30分装着するだけで快適な睡眠をサポートするメガネ型デバイス「PEGASI」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 70ヶ月前

メガネ型デバイス「PEGASI」　アスキーストアで販売している、メガネ型デバイス「PEGASI」を紹介します。 　PEGASIは、緑のLEDライトで睡眠をサポートしてくれるウェアラブルデバイス。緑のLEDライトが睡眠ホルモンと呼ばれる「メラトニン」の分泌を調整し、快適な睡眠を提供してくれます。

【結論】あなたの睡眠をガッツリ助けてくれるメラトニンサプリはこれだ！

コメ15 パレオなチャンネル 72ヶ月前

 というわけで、毎度おなじみ「ベストなサプリメント」を紹介していく本シリーズ。今回のテーマは「メラトニン」です。 とても定評のある快眠サプリで、体内時計を調整する作用については割と定評が高め。「パレオな男」でも安定した人気をほこっております。  近年では睡眠のほかにもメリットが確認され始めていて、  ...

飲めばいつもより84分長く眠れるというフルーツジュースとは？

コメ21 AOLニュース 85ヶ月前

あるフルーツジュースを飲むと、睡眠に問題を抱えている人に効果があるようだ。ルイジアナ州立大学が最近行った調査で、モンモランシーという品種のチェリーを使ったジュースを飲むと、84分間長く眠れるようになることが明らかになった。チェリーには睡眠のリズムを調節するとされるメラトニンが含まれている。これに

すぐ手に入る！睡眠の質を高める7つの食品

コメ0 AOLニュース 100ヶ月前

寝つきが悪い、よく眠れないといった悩みを抱えている人に朗報だ。スーパーで売っている身近な食品で睡眠の質を高めることができるという。毎日の食事にうまく取り入れることで、ぐっすり眠れる生活を取り戻せるかも！？バナナ必須アミノ酸のひとつで、脳から分泌されるセロトニンやメラトニンを増やす働きをするト

＜本日公開終了＞睡眠の質を高める心理学～ベッドにインして５秒でスヤァ

コメ1 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 105ヶ月前

おはようございます、メンタリストDaiGoです。本日公開終了の動画についてお知らせします。＜本日公開終了＞睡眠の質を高める心理学～ベッドにインして５秒でスヤァhttp://live.nicovideo.jp/watch/lv254335571内容１．あなたは何点？睡眠満足度テストをやってみよう  ７つの質問でわかるあなたの睡眠満足度 27点以上の...

不眠解消。恐ろしく寝つきの悪い僕が95％以上の確率で眠れるワザ

コメ0 ガジェ通 143ヶ月前

今回は寄金 佳一さんのブログ『Handmade Future !』からご寄稿いただきました。■不眠解消。恐ろしく寝つきの悪い僕が95％以上の確率で眠れるワザこんにちは。寄金です。自慢じゃないんですが、僕はひじょーに睡眠不足に弱いです。少なくとも6時間前後は眠らないと、翌日の仕事に影響が出ます。しかも、恐ろしく寝つきが...

不眠解消。恐ろしく寝つきの悪い僕が95％以上の確率で眠れるワザ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 143ヶ月前

今回は寄金 佳一さんのブログ『Handmade Future !』からご寄稿いただきました。■不眠解消。恐ろしく寝つきの悪い僕が95％以上の確率で眠れるワザこんにちは。寄金です。自慢じゃないんですが、僕はひじょーに睡眠不足に弱いです。少なくとも6時間前後は眠らないと、翌日の仕事に影響が出ます。しかも、恐ろしく寝つきが...