• このエントリーをはてなブックマークに追加
【結論】睡眠とメンタルの改善にガッツリと効く「トリプトファン」サプリはこれだ!
閉じる
閉じる

新しい記事を投稿しました。シェアして読者に伝えましょう

×

【結論】睡眠とメンタルの改善にガッツリと効く「トリプトファン」サプリはこれだ!

2019-09-14 12:00
  • 3

 

まいどおなじみ推奨サプリ紹介のコーナーです。そういえばブロマガでは「トリプトファン」について触れたことがなかったんで、取り上げておきましょう。

 

 

トリプトファンってのは必須アミノ酸のひとつで、セロトニンとかメラトニンの減量になる物質です。ご存じのとおりどちらもメンタルの安定に欠かせないホルモンでして、過去に「パレオな男」で紹介したデータでは、

 

 

みたいになってます。全体的にはそこそこ質が高いデータがそろってまして、

 

  • 睡眠の問題に悩んでいる人
  • どうにもメンタルが沈みがちな人

 

なんかは使う価値があるんじゃないかと(あと、「お菓子がやめられない!」みたいな人にもいい……かも)。

 

 

ってことで、今回はトリプトファンのおすすめを紹介していきまーす。

 

 
この記事は有料です。記事を購読すると、続きをお読みいただけます。
ニコニコポイントで購入

続きを読みたい方は、ニコニコポイントで記事を購入できます。

入会して購読

この記事は過去記事の為、今入会しても読めません。ニコニコポイントでご購入下さい。

次回配信予定
  • 2019/10/16
    辛い「生理痛」をガツンとやわらげるのに役立つ最新データ9選
  • 2019/10/18
    【結論】抗炎症作用がハンパないショウガ抽出物サプリはこれだ!
  • 2019/10/20
    転職か?それともジョブクラフティングか?仕事の幸福を判断する36問
  • 2019/10/22
    ザ・スキンケア # 9「保湿剤の使い方でよくある質問」
×
いつもためになって、面白い話が読めて嬉しいです。
最高の体調も購入しまして、少しずつですが実践して、体調も前よりよくなってるみたいです。
この本やブログを紹介してくれたDaiGoさんにも感謝しています。
ありがとうございます。
1ヶ月前
×
減量→原料 ですかね。
いつも、面白い記事ありがとうございます!
1ヶ月前
×
論文
4週間前
コメントを書く
コメントをするには、
ログインして下さい。