自信がない自分を抜けだして人生を変えるための「セルフ・アクセプタンス瞑想」

コメ3 パレオなチャンネル 11ヶ月前

 セルフ・アクセプタンス大事！って話は、たびたび書いているところです。 セルフ・アクセプタンスってのは、自分自身と良い関係を築くことを意味していて、「たとえ弱点や欠点があっても自己を受け入れること」みたいな定義になります。さらに、一部の学者は、セルフ・アクセプタンスの条件に「無条件」という定義も加...

年末なのにライターから原稿が来ない！ 編集者「原稿が来たと思ったら「がんばります」という連絡だけだった」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 11ヶ月前

ゴールデンウイーク、お盆、シルバーウイーク、そして年末年始、大型連休があるとき、出版社の編集者はもだえ苦しむ。まさに苦悶式の生き地獄となる。ライターや作家からの原稿が遅れれば、そのぶん、メンタルとプライベートが削られていく……!?年末年始の地獄進行は出版...続きを読?

年末なのにライターから原稿が来ない！ 編集者「原稿が来たと思ったら「がんばります」という連絡だけだった」

コメ0 ガジェ通 11ヶ月前

ゴールデンウイーク、お盆、シルバーウイーク、そして年末年始、大型連休があるとき、出版社の編集者はもだえ苦しむ。まさに苦悶式の生き地獄となる。ライターや作家からの原稿が遅れれば、そのぶん、メンタルとプライベートが削られていく……!?年末年始の地獄進行は出版...続きを読?

「無（最高の状態）」でおなじみ賢者のメンタルを手にする「DBT式チェアワーク」は手軽で良いぞ

コメ3 パレオなチャンネル 11ヶ月前

  こないだ「空の椅子テクニック」って技法を、ブログの方で紹介したんですよ。これはゲシュタルト・セラピーの世界で使われる技法で、椅子をメタファーとして使うことで、他人の視点からものごとを見る能力を高め、それによって自分の人間関係に起きる問題を客観的につかもうとするわけですな。 

【放送後記】11月15日「汐谷文康の身になれ！じゃがいも畑」第52回

コメ0 汐谷文康の成長日誌 12ヶ月前

チャンネル会員のみなさんは今回のものを含めてアーカイブと会員限定動画をこちらでご覧いただけます！https://ch.nicovideo.jp/jagabata/video番組への投稿はこちらからお願いします！汐谷さんから感想いただいています！★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆今月のじゃがばたもありがとうございました！慌ただしかった1...

最新版『腸内環境フィックス完全ガイド』#5「ならば、エレメンタル・ダイエットだ！」

コメ1 パレオなチャンネル 12ヶ月前

  『腸内環境フィックス完全ガイド』の続きでーす(#1,#2,#3,#4)。 

豆腐のメンタルを激しく強化する「感情の輪」エクササイズをやってみようぜ

コメ9 パレオなチャンネル 12ヶ月前

オータムセール総括

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 13ヶ月前

いやあ～～いろいろと厳しいセールでした。端的に言えば、「もうみんなお腹いっぱい」。そういう状況です。セレクション→絶対いいの買ったる！！高いのもドンドンいくぜ！！！サマー→セレクションでは買えなかった。いいものを絶対買うセプテンバー→サマーではなんとか買えた。もう少しリーズナブルであと数頭そろえよう...

手軽で効果が高いメンタルテク「書くセラピー」を使い倒す方法

コメ0 パレオなチャンネル 13ヶ月前

  ライティング・セラピーは、過去にブログで何度も取り上げているテーマのひとつ。筆記開示、ジャーナル療法、筆記療法などとも呼ばれる方法で、その名のとおり、メンタルを改善するために、なんらかの文章を書きまくる方法です。低コストで誰でも簡単にできるため、非常に使い勝手の良い方法ではないでしょうか。 

覇気

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 13ヶ月前

覇気というかなんというか相変わらずセリ馬は歩いてくれるし歩かせているんだけど、どうも今年の子達は覇気がイマイチ。カッカッすることも少ないし、チャカチャカはするけどピリピリまではいかない。これはやはりエンバクを止めた成果なのかねぇ。「できるだけストレスをかけず、ナチュラルに育てる」「セリ場でも牧場...

FF7ティファのコスプレイヤーが「マジかっこ良すぎる」「強すぎる」と世界中から大絶賛

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 14ヶ月前

ファイナルファンタジー7の人気キャラクターとして知られているティファ。その魅力的なビジュアルと優しくも強いメンタルは多くのプレイヤーを魅了している。あまりにもかっこ良くて強いFF7のティファそんなティファのコスプレイヤーが、世界中のFF7ファンから注目さ...続きを読?

FF7ティファのコスプレイヤーが「マジかっこ良すぎる」「強すぎる」と世界中から大絶賛

コメ0 ガジェ通 14ヶ月前

ファイナルファンタジー7の人気キャラクターとして知られているティファ。その魅力的なビジュアルと優しくも強いメンタルは多くのプレイヤーを魅了している。あまりにもかっこ良くて強いFF7のティファそんなティファのコスプレイヤーが、世界中のFF7ファンから注目さ...続きを読?

【2023年度版】メンタルに効くSAM-eサプリメントのベストはこれだ！

コメ0 パレオなチャンネル 14ヶ月前

  めっちゃ久々に、SAM-eの推奨サプリをまとめておきましょう、

健康：何十年も長生きするための8つの健康的な習慣：健康的な食事（植物ベースの自然食品を含む）、運動、前向きな社会

コメ3 孫崎享のつぶやき 15ヶ月前

健康：何十年も長生きするための8つの健康的な習慣8 healthy habits linked to living decades longer70万人以上を対象とした研究で、40歳までに8つの健康的な習慣を取り入れると寿命が20年以上延びる可能性があることが判明 グレース・ウェイド著、2023年7月24日VAボストンヘルスケアシステムのグエン氏とその同僚は、4...

即効性が超高いメンタルテク「解決志向セラピー」を学ぼう！#2「パターン破壊法を実践する8つのステップ」

コメ3 パレオなチャンネル 17ヶ月前

  解決志向セラピーの続きです！(#1) 

即効性が超高いメンタルテク「解決志向セラピー」を学ぼう！#1「すぐに使える５つの質問」

コメ2 パレオなチャンネル 17ヶ月前

  というわけで、今回からは「解決志向セラピー」をチェックしてみましょう。 

31.観劇

コメ3 ブログ／お知らせ 17ヶ月前

こんばんは。沢口です。今日は浅草に行っておりました！というのも、演劇を観る予定があったのです。浅草九劇場で公演している「君しか見えないよ」かもめんたるのう大さんが演出をされているそうで、気になっていたのです。主演は川島さん、怪物くんの人だー！とこれまた気になってしまって、当日を楽しみにしていまし...

「ドキュメンタルを事前に観ていたら出演しなかった」若狭勝弁護士が『ドキュメンタル』シーズン12 UNLIMITEDに出演した

コメ0 ガジェ通 18ヶ月前

笑わずに笑わせるお笑いデスマッチ、Prime Video『HITOSHI MATSUMOTO Presents ドキュメンタル』シーズン12 UNLIMITEDの配信が5月26日（金）に迫りました。今回は、芸人と芸人以外が出場するというシリーズ初の“混合...続きを読?

「ドキュメンタルを事前に観ていたら出演しなかった」若狭勝弁護士が『ドキュメンタル』シーズン12 UNLIMITEDに出演した

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 18ヶ月前

笑わずに笑わせるお笑いデスマッチ、Prime Video『HITOSHI MATSUMOTO Presents ドキュメンタル』シーズン12 UNLIMITEDの配信が5月26日（金）に迫りました。今回は、芸人と芸人以外が出場するというシリーズ初の“混合...続きを読?

演奏法＋演奏中の心理を分析できるプロデューサーになります！

コメ0 加茂マガ 18ヶ月前

実は昨年夏から、博士論文と同時に資格試験の勉強にも挑戦していました。R.A.S.式〜で示した、【演奏中の心理】についても、より奥深いところまで探究したいと考え、一般社団法人日本推進カウンセラー協会による二つの資格、・心理カウンセラーhttps://jp-ca.jp/qualification_counselor/・メンタルトレーナーhttps://jp...