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【2023年4月版】美肌の徹底管理に使える優良レチノールはこれだ!
コメ3 パレオなチャンネル 13ヶ月前
こないだブログのほうで「RoCレチノールコレクション ディープリンクル ナイトクリーム」を取り上げたんですよ。ざっくり言うと、これまで私はいろんなレチノール商品で失敗してきたんですが、毎度おなじみ皮膚のプロフェッショナルである加藤先生の勧めで、RoC社の商品を使ったら非常に調子がよろしかったという話で...
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国内で簡単に変える美容アイテムの激烈推奨品10選
コメ7 パレオなチャンネル 14ヶ月前
このブロマガで定期的におすすめの美容プロダクトを紹介していると、たまに「海外製品が多いので買いづらいです!」みたいな意見をいただくことがあったりします。私はコアなiHerbユーザーなのであまり気にならないのですが、確かにいちいち海外から取り寄せるのもめんどいですもんね。
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肌バリアが壊れた「敏感肌」を修復するために役立つ推奨プロダクト10選
コメ1 パレオなチャンネル 14ヶ月前
「敏感肌によい商品を教えてください!」ってご質問がいくつか来てたので、久々に推奨プロダクトをまとめておきましょう。
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メンタルを改善するテクニックは山ほどあるが、使い道を間違えると死んじゃうので気をつけようリスト#1
コメ5 パレオなチャンネル 15ヶ月前
パレオチャンネルでは、 いろんなメンタル改善法を紹介しているわけですが、ここでありがちなのが「 特定のテクニックが全てを解決するように勘違いしてしまう」 と言う問題です。
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最強運動メニュー【ダブルアップ・トレーニング】を考えてみました#7「さらに細かい方法を説明して終わるぜ!」
コメ4 パレオなチャンネル 18ヶ月前
「ダブルアップ・トレーニング」の続きです!(#1,#2,#3,#4,#5,#6)
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最強運動メニュー【ダブルアップ・トレーニング】を考えてみました#6「1週目の具体的な実践例」
コメ3 パレオなチャンネル 18ヶ月前
「ダブルアップ・トレーニング」の続きです!(#1,#2,#3,#4,#5)
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最強運動メニュー【ダブルアップ・トレーニング】を考えてみました#5「筋トレのパフォーマンスが上がらないときはどうす
コメ4 パレオなチャンネル 18ヶ月前
「ダブルアップ・トレーニング」の続きです!(#1,#2,#3,#4)
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最強運動メニュー【ダブルアップ・トレーニング】を考えてみました#1「アウトライン編」
コメ4 パレオなチャンネル 19ヶ月前
近ごろ死ぬほど忙しいので、いまいち運動の時間が取れていないワタクシ。このまま放っておくと、せっかく鍛えた筋肉と心肺機能が落ちてしまう!と思いまして、新しいトレーニングメニューを組み立ててみることにしました。
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届きたて未開封の荷物に穴をブチ開けて大笑い! 歌手・藤あや子さんの“サイコ猫”が話題に
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 21ヶ月前
「こころ酒」「むらさき雨情」などのヒット曲で知られる演歌歌手の藤あや子さん。近年はTwitter(@fuji_ayako)などのSNSやブログで保護猫のマルちゃんとオレオちゃんのようすを積極的に発信。子煩悩ならぬ猫煩悩な一面を披露し、たくさんのフォロワー...続きを読?
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届きたて未開封の荷物に穴をブチ開けて大笑い! 歌手・藤あや子さんの“サイコ猫”が話題に
コメ0 ガジェ通 21ヶ月前
「こころ酒」「むらさき雨情」などのヒット曲で知られる演歌歌手の藤あや子さん。近年はTwitter(@fuji_ayako)などのSNSやブログで保護猫のマルちゃんとオレオちゃんのようすを積極的に発信。子煩悩ならぬ猫煩悩な一面を披露し、たくさんのフォロワー...続きを読?
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最強のスキンケアプロダクトはこれだ!2021年12月バージョン
コメ17 パレオなチャンネル 29ヶ月前
こんなご要望をいただきました。 ブロマガでおすすめしていたCeraveの顔用保湿クリームが販売終了してしまったのでまた推奨プロダクト編を書いてほしいです。 ホント、アイハーブさんは急に商品の取り扱いを止めちゃうんで困っちゃいますよねぇ……。
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【最新版】安全で効果の高いクレアチンサプリはこれだ!という話
コメ18 パレオなチャンネル 35ヶ月前
こんなご要望をいただきました。 パレオチャンネル推奨クレアチン: Jarrow Formulas, クレアチン・モノハイドレート、パウダー、11.4 oz (325 g) がiHerbで販売終了してしまっていました! 代替商品の紹介記事をお願いします! ってことで、ながらく愛用してきたジャロウさんのクレアチンの取り扱いが終わっちゃいま...
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なんということでしょう…藤あや子さんの飼い猫・オレオちゃんによるリフォーム動画が話題に
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 38ヶ月前
「リフォームの匠があろうことか支柱を削りにかかるという家屋の強度を無視したデザインに仕上げようとしている…」藤あや子さんの飼い猫、オレオちゃんによる“リフォーム”動画がTwitter上で大きな注目を集めている。https://twitter.com/fu...続きを読?
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なんということでしょう…藤あや子さんの飼い猫・オレオちゃんによるリフォーム動画が話題に
コメ0 ガジェ通 38ヶ月前
「リフォームの匠があろうことか支柱を削りにかかるという家屋の強度を無視したデザインに仕上げようとしている…」藤あや子さんの飼い猫、オレオちゃんによる“リフォーム”動画がTwitter上で大きな注目を集めている。https://twitter.com/fu...続きを読?
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ザ・スキンケア # 11「推奨プロダクト編」
コメ30 パレオなチャンネル 55ヶ月前
というわけで、長らく続けてきた「ザ・スキンケア」シリーズもようやく最終回です(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10)。 このシリーズでは、スキンケアのやり方を基本中の基本から考えてきたわけですが、最終回ではこれまでの議論をすべてひっくるめたうえで、「これなら推奨できる!」と思われる商品を片っ端から並...
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ザ・スキンケア # 10「ボディケアにおける肌質ごとの注意点」
コメ2 パレオなチャンネル 55ヶ月前
というわけで、やたらと長期化している「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9)。 このシリーズでは主に顔のスキンケアを中心にお伝えしてきたんですが、ここからは補遺として「ボディケア」に関する注意点をお伝えしていこうかと。当然ながら、お肌の管理が必要なのは顔だけじゃないで...
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ザ・スキンケア # 9「保湿剤の使い方でよくある質問」
コメ4 パレオなチャンネル 55ヶ月前
「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8)。 かなり長期化しております本シリーズ。第8回では「保湿剤の主要成分」などをチェックしましたんで、今回は具体的に保湿剤の使い方について「よく聞かれること」をまとめておきます(R)。保湿剤のFAQ集ですな。
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ザ・スキンケア #8「正しい保湿剤を選ぶための肌タイプ別ガイド」
コメ7 パレオなチャンネル 56ヶ月前
「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7)。 前回までは、三大スキンケアアイテムのなかから「ベストなクレンザーと日焼け止めを選ぶ方法とは?」って問題を見てきましたんで、今回から最重要ポイントとも言える「保湿剤編」をお送りします。 美肌のためには保湿剤が欠かせないのは「パレオな...
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ザ・スキンケア # 7「日焼け止めの使い方でよくある質問」
コメ12 パレオなチャンネル 56ヶ月前
「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2,#3,#4,#5,#6)。 だいぶ長期化してきました本シリーズ。第6回では「日焼け止めに入ってる成分の推奨・非推奨」などを見ましたんで、今回は具体的に日焼け止めの使い方として「よく聞かれること」をまとめておきます。いわば日焼け止めのFAQ集ですな。 数あるスキンケア...
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ザ・スキンケア # 6「日焼け止めの良い成分と悪い成分」
コメ8 パレオなチャンネル 56ヶ月前
「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2,#3,#4,#5)。 シリーズ第5回では、三大スキンケアアイテムのなかから「ベストなクレンザーを選ぶ方法とは?」って問題を見てきましたんで、今回はその続編として「日焼け止め編」をお送りします。 日焼け止めは必須!ってのはどの美容系サイトや雑誌にも書かれてること...
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ザ・スキンケア #5「正しいクレンザーを選ぶために気をつけたい3つのポイント」
コメ12 パレオなチャンネル 57ヶ月前
「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2,#3,#4)。 シリーズ第4回では、「最適なスキンケア商品を選ぶためにはどんな手順を踏むべきなの?」って問題について考えましたんで、今回から詳論に入りまして、 クレンザー保湿剤日焼け止め のビッグスリーから、適切なものを選ぶ方法を見ていきましょうー。今回は「...
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ザ・スキンケア #4「最適なスキンケア商品を選ぶためのゴールデンルール」
コメ5 パレオなチャンネル 57ヶ月前
「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2,#3)。 シリーズ第3回では、「具体的にどんなスキンケアをするか?」って問題に入る前に、「こんな売り文句にはダマされるな!」みたいな話をざっくりまとめておきました。スキンケアの世界ってのは、商品の価格を上げようとしていろんな売り文句を駆使するのが常なんで...
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ザ・スキンケア #3「購入の参考にならない8つの売り文句」
コメ9 パレオなチャンネル 57ヶ月前
「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2)。 シリーズ第2回は「自分の肌のデフォルト状態を知ろうぜ!」ってのがテーマでして、自分の肌コンディションやらスキンタイプを把握していただいたわけです。 ってことで、ここからはいよいよ「ベストなスキンケアルーチンとは?」って問題に入っていくわけですが、そ...
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ザ・スキンケア #2「肌コンディションと肌チェック編」
コメ8 パレオなチャンネル 58ヶ月前
「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1)。 前回の話を簡単にまとめると、 とりあえず「自分の肌質を知るのが大事!」ドライ、ノーマル、オイリー、混合など、自分の肌タイプをチェックしようぜ! ってな感じでした。まずは「自分ってどんな肌をしてるの?」を知らないと、最適なケアの方法も見つけようがないです...
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ザ・スキンケア #1「パーフェクトな美肌を保つためのスキンタイプ判断編」
コメ6 パレオなチャンネル 58ヶ月前
わりと要望が多いみたいなんで「スキンケア」の話をします。 お肌の取り扱いについては以前に「アメリカ皮膚科学会式スキンケア」って話を書きまして、 とりあえず保湿と日焼け止めをしとけばOK! みたいな結論を出しまして、基本的にはこのラインを守ればいいなのは変わりません。 が、この考え方には限界もありまし...
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パレオチャンネルに届いた質問にガンガンとお答えしていくエントリ#3
コメ27 パレオなチャンネル 61ヶ月前
あいかわらず質問のお便りをいただいてますんで、前回に引き続きチャンネルに届いたものにガシガシとお答えしていくエントリを書きまーす。
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筋トレの超初心者に送る「QOL改善用筋トレ」メニュー#1「下半身プッシュ編」
コメ7 パレオなチャンネル 61ヶ月前
パレオチャンネルでは「効率がいい筋トレ方法」みたいなのを紹介してるんですけど、全体的なメニューの難易度が高いのが困ったところ。実際のところ読者の方からも、 筋トレを始めたいが、ブログやパレオチャンネルの方法は敷居が高い不健康な両親にも運動を勧めたいがハードルが高すぎる みたいなご意見をチラホラいた...
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パレオチャンネルに届いた質問にガンガンとお答えしていくエントリ#2
コメ34 パレオなチャンネル 62ヶ月前
あいかわらず質問のお便りをいただいてますんで、前回に引き続きチャンネルに届いたものにガシガシとお答えしていくエントリを書きまーす。
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3月の実験内容について
コメ124 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 63ヶ月前
こんばんは、メンタリストDaiGoです。急ですが唐突ですが、今月もちょっとした実験をしてみたいと思います。(今月以降はどうするかはわからない)DaiGoチャンネルの3月のじっけん・ニコ生放送中のYouTubeとの同時放送の廃止ニコ生の内容はニコ生でだけ楽しめるようになります。・放送時間を30分に変更1回あたりの放送時間...
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パレオチャンネルに届いた質問にガンガンとお答えしていくエントリ#1
コメ61 パレオなチャンネル 63ヶ月前
パレオチャンネルも開設から4ヶ月ほどたちまして、いろいろと質問のお便りをいただいております。ってことで今回は、チャンネルに届いた質問にガシガシとお答えしていくエントリを書いてみようかと。さすがマニアックな質問が多くてよろしいですなぁ。