ウン○が90センチ出なかったら便秘！？　謎のインフルエンサー「ウン○90センチネキ」がSNSで話題に

コメ0 ガジェ通 7ヶ月前

4月3日、とあるTwitter(X)ユーザーがうんち90cm出ない人は便秘だから危機感持った方がいいよ。とツイート。インフルエンサー風の女性が講演を行っている動画を投稿していた。動画では、その女性のうんち毎日90センチ以上出てますか？90センチ出てなかっ...続きを読?

牧夫修行日記～虐待～

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 8ヶ月前

例によってお久しぶりです、藤沢牧場です。先月末から続いた多忙期間もようやく終わりが見えてきました。その間、いろいろなことがありましたね。本当に、いろいろと。まずは出産。そして、産後盲腸便秘による開腹手術で入院。退院の翌朝、別な馬が出産。この子は初産で乳の出がイマイチでしたが注射で良くなりました。...

おなかだけでなく広告もスッキリ　便秘薬の大胆プロモーション

コメ0 BuzzGang 13ヶ月前

痔疾用薬ボラギノール(R)ブランド等を展開する天藤製薬が便秘薬「ボラギノールスムース便秘薬」の大型プロモーションを開始。ユニークなトレインジャック広告や“自分のうんちの名前が分かる”トイレ広告を公開しました。

便秘にも鼻水にも効く　ユーザーのリアルなレビューで赤ちゃん専用グッズを紹介したCM

コメ0 BuzzGang 28ヶ月前

乳幼児向けの便利グッズを販売するFrida Babyは、一見すると使い勝手が悪そうであったり、効果に懐疑的になってしまう商品が実はとても便利であることをアピールするために、実際に使用した親が投稿したレビューをストーリー仕立てにし、説得力を持たせたCMを2本公開しました。

【クイズ】自律神経が乱れやすいのは何曜日？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 34ヶ月前

クイズをもっと見る【クイズ】焼き芋とポップコーン、便秘解消にいいおやつはどっち？【クイズ】不安や心配事で頭がいっぱい。脳の疲れに食べるとよいのは？image via shutterstock

便秘は受験生の大敵！ 専門家が勉強の合間に薦める便通改善に良い食べ物とは？

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 35ヶ月前

年の瀬も迫り、年明けからはいよいよ受験シーズン本番。勉強のストレスだけでなく、コロナ禍で心身ともに様々な影響が出ている受験生も少なくないかもしれません。特定非営利活動法人日本トイレ研究所は、全国の高校生男女1000人を対象に排便事情に関する調査を実施。高...続きを読?

便秘は受験生の大敵！ 専門家が勉強の合間に薦める便通改善に良い食べ物とは？

コメ0 ガジェ通 35ヶ月前

年の瀬も迫り、年明けからはいよいよ受験シーズン本番。勉強のストレスだけでなく、コロナ禍で心身ともに様々な影響が出ている受験生も少なくないかもしれません。特定非営利活動法人日本トイレ研究所は、全国の高校生男女1000人を対象に排便事情に関する調査を実施。高...続きを読?

【クイズ】焼き芋とポップコーン、便秘解消にいいおやつはどっち？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 37ヶ月前

クイズをもっと見る【クイズ】刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち？【クイズ】老けたくない人の卵の食べ方は？企画・テキスト／石上直美image via shutterstock,Getty Images［ジャパンフリトレー］

肺の劣化は補える。「肺活」でふだんの呼吸が深くなる

コメ2 MYLOHASちゃんねる 42ヶ月前

ウイルスや病気に負けない健康な体を作るためには、「肺の劣化」を防ぐこと。自律神経の名医と呼ばれる小林弘幸先生の新著『最高の体調を引き出す超肺活』（アスコム）から、全身を酸素と栄養たっぷりの血液で満たす「肺活トレーニング」についてご紹介します。エクモが教えてくれた「肺」の重要性順天堂大学に日本初の便秘

春は便秘の季節!? 子どもの便秘を救う快腸習慣とは

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 44ヶ月前

入学、進級シーズンの春は、子どもたちにとって楽しみ半分、緊張も半分の季節ですね。春は同時に、子どもの便秘が増える季節でもあります。今回は小児科医の杉原桂先生に子どもの便秘について話を聞きました。小学生の4人に1人が便秘の疑い!?「脳と腸は、互いに密接に影...続きを読?

春は便秘の季節!? 子どもの便秘を救う快腸習慣とは

コメ0 ガジェ通 44ヶ月前

入学、進級シーズンの春は、子どもたちにとって楽しみ半分、緊張も半分の季節ですね。春は同時に、子どもの便秘が増える季節でもあります。今回は小児科医の杉原桂先生に子どもの便秘について話を聞きました。小学生の4人に1人が便秘の疑い!?「脳と腸は、互いに密接に影...続きを読?

下腹部を鍛え上げる。便利な筋トレ「ニートゥチェスト」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

自宅でパソコンを見ているとき、背中を丸めてお腹を突き出したような姿勢をしていませんか？ この姿勢をしてしまうのは、下腹の筋力の低下が原因のひとつ。家にいる時間が長い今こそ、簡単3ステップの下腹トレーニングで「ぽっこりお腹」を撃退していきましょう。腰痛予防に便秘改善。下腹トレーニングのメリット 服を?

女性の不調は10年遅れてくる⁉︎ 眠りの質を下げない方法とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載「カラダ戦略術」。前回は「慢性便秘の改善法」について、お届けしました。今回は、「眠りのメカニズム」について、女性医療ジャーナリストの増田美加がお伝えします。新型コロナとたたかうためにも、良質の睡眠を新型コロナウィルスの先行きがまだ見えないなか、自粛生活のスト

毎日お通じがあっても便秘の可能性も!? 【慢性便秘症チェックリスト】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載「カラダ戦略術」。前回は「ウイルス対策にもなる唾液」について、お届けしました。今回は、「慢性便秘」について、女性医療ジャーナリストの増田美加がお伝えします。便秘は、女性ならだれもが悩んだことのある不調です。「このくらいなら大丈夫。特に苦しくないし、便秘じゃな

【アンケート】コロナウイルス流行後の｢運動習慣の変化｣について教えてください

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

新型コロナウイルスの影響で在宅が増えている今、みなさんの運動習慣の変化について教えてください。以前と比べて意識的に取り組んでいるエクササイズや、トレーニンググッズやサービスの利用状況について。また、｢運動不足による便秘に悩んでいる｣や｢ジムに通えなくなったので、おすすめのオンラインサービスを教えてほ

便秘、肌荒れ、肥満…どれも新型栄養失調かも。カリスマ管理栄養士が解説

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

栄養失調と聞くと、「こんな飽食の時代に関係ない」と思うかもしれません。では「新型栄養失調」はどうでしょう？ 実は、体の不調を感じる人は新型栄養失調を疑った方がいいようです。『慈恵医大管理栄養士が教える 美肌、太らない、老けないは食べ方が9割』（PHP研究所）の監修者である東京慈恵会医科大学附属病院

【クイズ】便秘解消の味方「さつまいも」の食べ方。温める？ 冷やす？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

クイズをもっと見るimage via shutterstock腸内環境を整えよう腸内環境のバランスが悪いとどうなる？ 腸内細菌の役割とは｢L-92｣と｢R-1｣はどう違う？ この時期注目のヨーグルト、サプリ5選

もう便秘で悩まない！ 爽快なお通じのコツとは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

日本人の国民病ともいわれる便秘。大腸がんや潰瘍性大腸炎も便秘から始まることが多く、慢性便秘症は寿命を縮める可能性もある（※1）ことが近年の研究でわかってきました。そこで注目されるのが、便秘予防の栄養素として知られる食物繊維の摂り方です。30年にわたり4万人以上の腸を診てきた松生恒夫先生（医学博士・松

医師に聞く、腸内環境をととのえる運動のヒント

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

前回、腸内環境を整える食事についてご紹介しました。今回は、食事に加えて実践していただきたい腸活におすすめの運動をご紹介します。腸を刺激する運動とは？腸は、食事で内側からぜんどう運動を促す以外にも、外側からの刺激ではたらきかけることもできます。腸を刺激する運動やマッサージを取り入れることは、便秘の改善

お腹が痛くなりやすいタイプ？ 日常生活でできる改善方法4つ

コメ3 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

image via shutterstock お腹が張ったり、下痢になったり。過敏性腸症候群（IBS）は、検査をしても胃腸に原因となる病気などの異常が見つかりにくいもの。これが患者にとっても医師にとっても難しい問題なのは、両極端な症状が現れるから。頻繁に下痢をするタイプと、頻繁に便秘になるタイプ、さ

医師に聞く、腸内環境をととのえる食事と生活習慣

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

「腸活」「腸内環境をととのえて健康に」など、私たちの美容と健康には、腸を元気にすることが欠かせません。ですが、便秘や下痢など腸のトラブルはだれしも経験したことがあるのではないでしょうか。腸を元気にするためにとても重要なのが「腸内環境」です。腸内環境をととのえるためのポイントを紹介していきます。あなた

腸内環境のバランスが悪いとどうなる？ 腸内細菌の役割とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

「腸活」「腸内環境をととのえて健康に」など、私たちの美容と健康には、腸を元気にすることが欠かせません。ですが、便秘や下痢など腸のトラブルはだれしも経験したことがあるのではないでしょうか。腸を元気にするためにとても重要なのが「腸内フローラ」です。腸内フローラとはどんな役割をしているのか、基礎を学んでい

ダイエット成功マインドをインストールする＃３

コメ0 チャンネルからのお知らせ 57ヶ月前

ダイエットカウンセラー絢子です。２月のテーマは「ダイエット成功マインドをインストールする」「マインド」とは、心の持ち方。 心と体は、１００％つながっています。ストレスや心配事を抱え込んでいたり、いつもイライラしていたり・・・そんな風に、心の状態が乱れている時。もれなく、体の機能にも影響が及んでいま...

便秘や肌荒れ、口臭など。効果で選ぶヨーグルトの見分け方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

乳酸菌とは何か、と聞かれたら何と答えますか？ ｢お腹によさそうな菌？｣｢乳製品に入っている菌？｣。体によさそうなイメージはあるものの、実はよく知らない乳酸菌の正体。乳酸菌は人類が誕生する前から、哺乳類の腸の中にいて、哺乳類は乳酸菌の力に助けられながら生きてきました。言ってみれば、乳酸菌には“哺乳類が

日本のスーパーフード「納豆」の知られざるパワー10

コメ18 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

日本が世界に誇るスーパーフード、｢納豆｣。女性が気になるさまざまな症状に納豆パワーはどのように働き、どう食べると効果的なのでしょう？ 10回連載にて、｢ナットウキナーゼ｣を発見した納豆博士・須見洋行先生に伺いました。これを読んだら、あなたも納豆オタクになれる!?01.肌、髪や爪も美しくなる？ 納豆と

かしこい水選び14のコツ。肌荒れ、パサ髪の人におすすめは？

コメ6 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

日ごろ意識せずに飲んでいる水。健康になる理想的な水分補給・水の飲み方を教えてもらった前回に続き、｢おいしい水って何？｣｢飲む量は？｣｢便秘や太りやすい人におすすめの水ってあるの？｣｢ミネラルウォーターの選び方は？｣など、覚えておけばきっと毎日のヘルスケアに役立つ水に関する素朴な疑問を、アクアソムリエ

便秘・むくみ・肌荒れ解消におすすめの献立、管理栄養士が教えます

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

女性に多い不調やお悩みに、食事と栄養で対策を。管理栄養士の中村美穂さんが教える、体調管理に役立つ食のヒントをお届けします。第3回は、「便秘やむくみの解消に役立つメニュー」。便秘やむくみ、肌荒れを解消したい。何を食べればいい？ 便秘で悩む女性は多く、そのせいで肌荒れにつながることも。また寒さで運動量が