ビールの飲みすぎはやっぱりＮＧ　飲み会シーズンに再確認したい太らない飲み方、食べ方

コメ0 AOLニュース 129ヶ月前

Filed under: 国内, 暮らし・車, 本歓送迎会や花見など、酒好きにとっては忙しい時期がやってきました。連日飲み会が続いている人もいることでしょう。タダでさえお腹周りがつかめるようになってダイエットをしなくちゃいけないのに、気前よく全ての飲み会に参加していては太る一方。そろそろ意志の

痩せるカギは「スローイート」！ 食事にかける正しい時間って？

コメ0 Glittyちゃんねる 129ヶ月前

忙しくて食事をする時間が長くとれなかったり、誰とも話さずひとりで食事をすると、つい「早食い」になってしまいませんか？「早食い」は太ると言われています。それには明確な理由があるのです。今回は、その理由と痩せるためのコツ「スローイート」についてご紹介します。【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこ

肥満の原因「ストレス」を取り除き、「笑い」で痩せる方法

コメ0 Glittyちゃんねる 129ヶ月前

仕事、人間関係、恋愛、あらゆることで人はストレスを感じます。ちょっとしたストレスは、あった方が生活に張りがでるでしょう。けれど、強いストレスが慢性化すると肥満につながってしまうことはご存じですか？今回は、ストレスで太る理由と、いいストレス解消法をご紹介します。【参照サイト・画像・動画へのアクセ

飲んでも太らない、お酒との上手なつきあい方

コメ0 Glittyちゃんねる 129ヶ月前

ダイエット中だけど、どうしてもお酒をやめられない。そんな方は多いのではないでしょうか？　とくにこの時期は歓送迎会が多いので、お酒を飲む機会が増えます。痩せたい人にはまさに魔の期間！ただ、お酒は必ずしもダイエットにNGではないのです。上手に飲めば太るのを防ぐことができます。今回は、太らないためのお

15時のOLの味方！ 食べるほどキレイになっていくチョコレート

コメ0 Glittyちゃんねる 133ヶ月前

チョコレートを食べると太るって思われる方、多いですよね。でもそれは勘違い！ 実際には、チョコレートの主原料であるカカオは栄養成分の塊。太る原因となるのはチョコレートに含まれる「砂糖」や「ミルク」なんで...

添加物だけじゃない！ 知らずに食べている「遺伝子組み換え作物」のお話

コメ0 MYLOHASちゃんねる 133ヶ月前

何を食べても、どんなに飲んでも元気だった20代は、今や昔。以前と同じ量を食べていては太るし、快調だった腸の動きもどこへやら。今までと同じ生活ではカラダがどんよりしていることに気がつきました。どうやら、...

喫煙者は痛風になりにくい？

コメ0 ガジェ通 134ヶ月前

10月28日の日経メディカルオンラインが、「喫煙者は痛風になりにくい？」という見出しで、興味深い記事を紹介しています。http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/acr2013/201310/533264.html 痛風というと、おじさんの病気というイメージがあるかもしれません。また、痛風という病気を初めて聞いた人もいるかも...

喫煙者は痛風になりにくい？

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 134ヶ月前

10月28日の日経メディカルオンラインが、「喫煙者は痛風になりにくい？」という見出しで、興味深い記事を紹介しています。http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/acr2013/201310/533264.html 痛風というと、おじさんの病気というイメージがあるかもしれません。また、痛風という病気を初めて聞いた人もいるかも...

パソコンの前でご飯を食べると太る可能性大。マルチタスクがNGな理由3つ

コメ0 コタク・ジャパン・ブロマガ 134ヶ月前

マルチタスクにこだわり過ぎると体に悪影響も。ゴハンを食べつつネットサーフィンなど、一度に複数のことをやってしまおうとする人、多いのではないでしょうか。しかし、この効率的と思いがちなマルチタスク化された行動は、MY LOHAS曰く体に悪影響の可能性があるのだとか。時間短縮で効率的だと思ってや

はねプリ第61回「通知の音声がちゃんとアザーンなのが素敵」 - 『iRamadan』

コメ0 ガジェ通 134ヶ月前

●『iRamadan』ってどんなアプリ？『iRamadan』はムスリム（イスラム教徒）用アプリ。GPSを利用して、現在の位置に基いた礼拝の時間の通知や、iPhoneの電子コンパスを利用したキブラ（メッカのカアバ神殿がある方向）の表示、さらにラマダンの開始と終了の時間を表示してくれる。評価時バージョンは1.0。無料。●アプリURL...

はねプリ第61回「通知の音声がちゃんとアザーンなのが素敵」 - 『iRamadan』

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 134ヶ月前

●『iRamadan』ってどんなアプリ？『iRamadan』はムスリム（イスラム教徒）用アプリ。GPSを利用して、現在の位置に基いた礼拝の時間の通知や、iPhoneの電子コンパスを利用したキブラ（メッカのカアバ神殿がある方向）の表示、さらにラマダンの開始と終了の時間を表示してくれる。評価時バージョンは1.0。無料。●アプリURL...

「PCを見ながらご飯」は太る原因？ マルチタスクがNGな3つの理由

コメ0 MYLOHASちゃんねる 134ヶ月前

スピードや効率性が重視される今、コンピューターの画面でいくつもの処理を同時に行なうように、わたしたちの日常生活でも一度に複数のことをやってしまおうとする人は多いはず。でもこの"マルチタスク主義"、効率...

太るのは日照時間が関係!? 効果的な「秋のダイエット術」を知ろう

コメ0 Glittyちゃんねる 135ヶ月前

ようやく涼しげな秋の季節がやってきましたが、女性にとっては、一番気をつけるべき時期でもあります！ というのも、食欲の秋と言われるように、この時期は1年で一番食欲が旺盛になる時期。 なぜ、秋になると食欲...

太る理由・原因は「甘いもの」ではないらしい

コメ0 コタク・ジャパン・ブロマガ 135ヶ月前

「甘いものばっかり食べてたら太っちゃう」なんて良く聞く台詞ですよね。でも科学者によると、それは誤りなんだとか。もちろん、甘いものを食べれば肥満には繋がるかもしれませんが、どうやら一筋縄ではいかない問題らしい、ということをio9が伝えています。それでは、以下から肥満が種を越えた原因不明の問題で

小林信一の「メルマガより愛を込めて」第二十五号

コメ0 「メルマガより愛を込めて」 135ヶ月前

今週のセットリスト ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 1.イントロ 2.音楽の授業 3.Q&Aコーナー 〜16分音符なのに3連符のように弾いてしまう〜4.独言より愛を込めて 〜ホテルの設備で重要な“物”〜5.愛を込められた弟子より 〜夏には欠かせない金色の飲み物〜6.エンディング 1.イントロ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今週も始まりましたメル...

アーモンドは太...らない!? むしろ美容効果があって、おつまみに最適なパートナー

コメ0 コタク・ジャパン・ブロマガ 136ヶ月前

美味しい上に健康にもイイ！7～8月に実が熟する「天然マルチサプリメント」とも言われるアーモンド。アーモンドやナッツ類を食べると太ると思われがちですが、高い抗酸化作用があり、美肌作りや悪玉コレステロールの減少、脂肪排出に一役買ってくれるスグレモノなのです。脂肪を体内に吸収するために必要な消化

「ビール＝太る」は嘘!? ダイエットを気にせずお酒を飲むためのルール

コメ0 Glittyちゃんねる 136ヶ月前

ビールがいつも以上においしく感じて、ついつい飲み過ぎてしまいがちないまの季節。しかし、下腹などに脂肪がたまる、いわゆるビール腹だけは女性として避けたいですよね。 じつは、ちょっとしたルールさえ守って...

カロリーゼロは余計太る!? 本当は怖い「人工甘味料」の話

コメ67 Glittyちゃんねる 137ヶ月前

「ダイエットのために、人工甘味料を使ったカロリーゼロのジュースを飲んでいる」という人は多いのでは!? でも、ちょっと待って！ CNNニュースによると、人工甘味料を使用している飲み物は、一般的な果糖ブ...

主婦向けの雑誌『VERY』編集部の妊婦に関するツイートがひどい

コメ0 ガジェ通 138ヶ月前

雑誌『VERY』の編集部の公式『Twitter』アカウントの妊婦に関してのツイートが話題になっているようだ。『VERY』は光文社の発行する月刊ファッション誌で、読者ターゲットは30代の主婦だという。ツイッターのプロフィールでは、「VERY」編集部の公式アカウントです。雑誌の中の、どちらかというとマイナーなページのステ...

主婦向けの雑誌『VERY』編集部の妊婦に関するツイートがひどい

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 138ヶ月前

雑誌『VERY』の編集部の公式『Twitter』アカウントの妊婦に関してのツイートが話題になっているようだ。『VERY』は光文社の発行する月刊ファッション誌で、読者ターゲットは30代の主婦だという。ツイッターのプロフィールでは、「VERY」編集部の公式アカウントです。雑誌の中の、どちらかというとマイナーなページのステ...

お腹が減るぜ…。1プレイ1分で楽しめる高速ハンバーガー作成アクションゲーム

コメ0 TABROIDちゃんねる 140ヶ月前

夜中にプレイしたらあかんで。太るで。『バーガー ビッグフェルナン』は、ハンバーガー屋さんになって、商品を売りさ...

体質別に成分を補えるヨガクッキー

コメ0 roomieちゃんねる 141ヶ月前

何を食べても全く太らない人。何を食べてもすぐ太る人。人の体質はさまざま。 ヴィーガンカフェの先駆者として知られる、カフェエイトのヨガクッキーをご紹介します。 汗をかきやすい人には、熱を冷ます効果のあるピッタがオススメ。 量をあまり食べなくても体重が増えやすい人には、ナッツと砂糖を使用せず、かわりにマ...

500kcal以下のフルコース！ ヤセる外食みつけました

コメ0 MYLOHASちゃんねる 141ヶ月前

「外食メニューは油がいっぱいで毎日食べると太る」「ダイエットするなら自炊しなくちゃ」。そうは分かっていても、忙しさを理由に外食してばかり......。ヤセたいけれど忙しい、そんな人にうれしいお店を見つ...

無駄なく痩せる！　タイプ別・漢方ダイエットの秘訣

コメ0 MYLOHASちゃんねる 142ヶ月前

そろそろ春だというのに、年末年始に加速した冬太りが、今だに解消できない方も多いはず。「太る」とは、カラダのなかの余分なものを、何らかの原因でうまく排出することができなくなった結果です。 太る原因には...

ビールを飲んでもOK！ 「ポジティブダイエット」のやり方

コメ22 Glittyちゃんねる 142ヶ月前

夜9時以降の食事はNGなどダイエットにはタブーが多過ぎるー！ タブー中のタブーと思ってきた「ビールは太る」。これ意外にも世界共通の認識なのですが、な・ん・とビールを飲んでもいいんだそう!? 今回はガ...