不眠に悩む40代編集者が、ぐっすり眠れるようになったアイテムって？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

しばらく海外に暮らし、プライベートでは不眠に悩んでいた編集部のサトウ。その元気の秘訣は？ Hearos社の耳せん 驚きの遮音性。すぐに眠れるようになった耳せんよく寝付けなかったり、途中で起きたりと、10年ほど「快眠」とは無縁の日々を過ごしていました。ヨガや太極拳で少しは改善に向かったものの、「これは

寝具のプロに聞く枕の選び方。快眠のカギを握るのは「首のカーブ」

コメ1 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

image via shutterstock アスリートにとって、質の高い睡眠はコンディションの維持に不可欠。トップアスリートほど“眠り”にこだわるといわれますが、そんな彼らの支持を集めるのが、寝具ブランド「東京西川」による寝具のパーソナルフィッティングです。メジャーリーガーの大谷翔平選手をはじめ、

快眠を提供する無重力枕が販売中

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 71ヶ月前

　アスキーストアでは、快適な睡眠を提供する無重力枕「The Cubes」を販売中です。 無重力枕「The Cubes」 　The Cubesはどんな姿勢でも頭にフィットし、快適な睡眠を提供してくれる無重力枕です。グラフェンという炭素素材を採用しており、一晩中使っても熱がこもらず、細菌や臭いの発生

【速報】寝りにつく何時間前までに運動をすると睡眠の質は上がるのか？を調べたメタ分析が出てたよー

コメ12 パレオなチャンネル 72ヶ月前

 運動が快眠に効くってのは有名な話で、日中には体を動かしたほうがグッスリ眠れるのは直感的にも理解しやすいのではないかと。  ただ、ここで難しいのは、 どれぐらいの運動がもっとも睡眠に効くの？寝るどれぐらい前まで運動したらいいの？ みたいなポイントじゃないでしょうか。なんせ運動ってのは神経の覚醒効果もあ...

【結論】あなたの睡眠をガッツリ助けてくれるメラトニンサプリはこれだ！

コメ15 パレオなチャンネル 72ヶ月前

 というわけで、毎度おなじみ「ベストなサプリメント」を紹介していく本シリーズ。今回のテーマは「メラトニン」です。 とても定評のある快眠サプリで、体内時計を調整する作用については割と定評が高め。「パレオな男」でも安定した人気をほこっております。  近年では睡眠のほかにもメリットが確認され始めていて、  ...

【パレオチャンネル出張版】11月にアップしたおすすめの記事など

コメ9 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 73ヶ月前

 どーもー、「パレオな男」の鈴木です。DaiGoさんから「ここでパレオチャンネルの宣伝をしてもいいですよー」ってご好意をいただきまして、かる〜く「出張版」として書かせてもらいます！  で、9月と10月に書いたブロマガについては「パレオな男」に書きましたので、ここでは11月のおすすめエントリをまとめておきます。...

人気の快眠枕「The Cubes」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 73ヶ月前

　アスキーストアでは、快適な睡眠を提供する無重力枕「The Cubes」を販売中です。 無重力枕「The Cubes」 　The Cubesはどんな姿勢でも頭にフィットし、快適な睡眠を提供してくれる無重力枕です。グラフェンという炭素素材を採用しており、一晩中使っても熱がこもらず、細菌や臭いの発生

NASA開発の特殊素材を使った快眠枕が大人気！｜アスキーストア売れ筋TOP5

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 73ヶ月前

　アスキーストアで先週、大人気だった商品TOP5をご紹介します。 はたして1位になったのは？ それでは早速ランキングをのぞいてみましょう！第1位　第1位は、70個ものキューブが自在に動いてどんな姿勢でも快適にしてくれる最先端の枕「The Cubes」でした。　「The Cubes」は、質の高い睡眠を

【結論】定番の快眠サプリ「マグネシウム」のベストはこれだ！

コメ15 パレオなチャンネル 73ヶ月前

 マグネシウムのサプリが抱える問題点とは？「パレオな男」では、よくマグネシウムを推してるわけです。具体的には、 ぐっすり眠るためのサプリの飲み方を考えてみたマグネシウムがメンタルの不調を軽くしてくれるかも糖の処理能力が下がった人はマグネシウムを飲むと心疾患リスクが下がる みたいな感じ。マグネシウムっ...

NASA開発の素材を使った快眠枕「The Cubes」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 74ヶ月前

　アスキーストアでは、快適な睡眠を提供する無重力枕「The Cubes」の予約を受け付けています。発売時期は10月下旬を予定。 無重力枕「The Cubes」 　The Cubesはどんな姿勢でも頭にフィットし、快適な睡眠を提供してくれる無重力枕です。グラフェンという炭素素材を採用しており、一晩

どんな姿勢でもフィットする快眠枕「The Cubes」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 74ヶ月前

　アスキーストアでは、快適な睡眠を提供する無重力枕「The Cubes」の予約を受け付けています。発売時期は10月下旬を予定。 無重力枕「The Cubes」 　The Cubesはどんな姿勢でも頭にフィットし、快適な睡眠を提供してくれる無重力枕です。グラフェンという炭素素材を採用しており、一晩

モフかわいい！ 毛むくじゃらのこいつが、枕元で寝かしつけてくれるって…!?

コメ0 roomieちゃんねる 74ヶ月前

スマートスピーカーや子どものおもちゃなど、家庭の中にもロボットやAI、スマート家電などが身近になってきましたね。反面、そのハイテク具合についていけない人もいるかも。そんなどちらのタイプにもおすすめできそうな、かわいらしいモフモフロボットがあるんです。しかも、快眠の世界へ導いてくれるらしい！「

どこにも負担がかからない快眠枕「The Cubes」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 74ヶ月前

　アスキーストアでは、快適な睡眠を提供する無重力枕「The Cubes」の予約を受け付けています。発売時期は10月下旬を予定。 無重力枕「The Cubes」 　The Cubesはどんな姿勢でも頭にフィットし、快適な睡眠を提供してくれる無重力枕です。グラフェンという炭素素材を採用しており、一晩

NASAの特殊素材を使った快眠枕「The Cubes」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 74ヶ月前

　アスキーストアでは、快適な睡眠を提供する無重力枕「The Cubes」の予約を受け付けています。発売時期は10月下旬を予定。 無重力枕「The Cubes」 　The Cubesはどんな姿勢でも頭にフィットし、快適な睡眠を提供してくれる無重力枕です。グラフェンという炭素素材を採用しており、一晩

どんな寝姿勢でも快眠！NASA開発の特殊素材を採用した無重力枕

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 74ヶ月前

　アスキーストアでは、快適な睡眠を提供する無重力枕「The Cubes」の予約を受け付けています。発売時期は10月下旬を予定。 無重力枕「The Cubes」 　The Cubesはどんな姿勢でも頭にフィットし、快適な睡眠を提供してくれる無重力枕です。グラフェンという炭素素材を採用しており、一晩

無印の新しいネックピローで、移動中もグッスリ快眠できる理由｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 74ヶ月前

行楽の秋！飛行機やバス、電車などでの移動で悩ましいのが、車内での睡眠。道中は快適に眠りたい……。でもネックピローってかさばるから荷物に入れづらいのが難点だったり……。逆に携帯性を重視しすぎたものを選んだら、全然寝れない！ なんてことも。そんな問題を解決してくれる、いいとこ取りのネックピローが

ペットボトルより小さい無印パジャマが、旅先での快眠をつくってくれたワケ｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 74ヶ月前

関連商品：眠+(ミンプラス)Ⓡ 出張パジャマ メンズ用 Lサイズ ネイビー MINP105-72￥4,320 Amazonで見てみる 旅行の荷物、なるべく小さく軽くしたいですね。それでも、持ってきたいものもある……そんなもののひとつがパジャマ。旅先で用意されているものは着心地が微妙だったり

目覚めスッキリ!?無印のパジャマがぐっすり快眠へと導いてくれるワケ｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 75ヶ月前

寝るときってパジャマ、着てますか？お出かけには着れなくなったTシャツやスウェットなど、適当な格好だったりしませんか……？実はそれ、快眠の妨げになっているかも!?グッスリ眠れるとちまたで評判の無印パジャマを試してみました！無印良品のロングセラー商品！こちらは「脇に縫い目のないパジャマ」。

日本の教育の現状を知る（2,849字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 76ヶ月前

妻が妊娠したので、最近は教育関係の情報にいろいろと目を通すようになっている。そうしたところ、思うところがいろいろ出てきたので、今日はそれについて書いてみたい。まず、乳児期の育て方に「デマンド・フィード」というのがある。デマンド・フィードとは、乳児がほしいとき（デマンド）におっぱいをあげる（フィー...

睡眠改善インストラクターに聞いた快眠のコツ

コメ3 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

夏の夜は、エアコンをつけっぱなしにしている人も多いですが「エアコンは苦手」という人の声も多く聞きます。 暑い日が続くからこそ、しっかりと睡眠をとりたいところ。 睡眠改善インストラクター、ナイトケアアドバイザーとして活躍中の小林麻利子さんに快眠のコツを伺いました。「エアコンが苦手」は使い方が間違ってい

音・光・香りを使って「眠る力」を呼び起こす。心地よい眠りのための最新アイテム

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

音・光・香りの3要素により睡眠環境を最適化し、快眠へ導いてくれる「Sleepion（スリーピオン）」。睡眠と健康の研究を30年以上行ってきた、大阪府立大学名誉教授・清水教永医学博士との共同研究開発で作られた、技術によって睡眠の質を改善する、いわゆるスリープテック領域のプロダクトです。五感のうちの三感

頭をのせるだけで静かな寝息に！ いびきケア「横寝枕」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 77ヶ月前

　いびきを防止する「スージーAS快眠枕」がアスキーストアで販売中。独自の3次元形状が気道を開き、いびきを防止します。　スージーAS快眠枕は航空機の設計技術を応用した独自の立体形状。安定ベース形状と3次元形状センターバンクが首の自然なカーブをサポートして気道を開き、良質な睡眠を提供します。　実際に医

いびき防止！ 睡眠の「質」を上げる スージーAS快眠枕

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 77ヶ月前

　いびきを防止する「スージーAS快眠枕」がアスキーストアで販売中。独自の3次元形状が気道を開き、いびきを防止します。　スージーAS快眠枕は航空機の設計技術を応用した独自の立体形状。安定ベース形状と3次元形状センターバンクが首の自然なカーブをサポートして気道を開き、良質な睡眠を提供します。　実際に医

脳波に合わせて自分だけのリラクゼーション音楽を作ってくれる、快眠アイマスク

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

よりよい睡眠をサポートするために、自分の脳波に合わせて自分だけのリラクゼーション音楽を作ってくれるという、ヘルステックウェアラブル快眠デバイスが登場しました。その名も、「LUUNA」。 日本でも530万円集まったプロジェクトウェザリー・ジャパンが輸入し、クラウドファンディングの「Makuake」で注

エアコンを遠隔操作！ 快眠に役立つスマートリモコン「Nature Remo」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 77ヶ月前

　出先から自宅のエアコンを操作できるスマートリモコン「Nature Remo」がアスキーストアにて販売中です。　Nature Remoは、エアコンのある部屋に設置して使うスマートリモコンです。外出先からスマホアプリ経由で電源のオン／オフ操作が可能になります。 　アプリで設定をしておけば、スマホ

快適なお部屋に帰宅、夜も快眠! スマートリモコン「Nature Remo」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 77ヶ月前

　出先から自宅のエアコンを操作できるスマートリモコン「Nature Remo」がアスキーストアにて販売中です。　Nature Remoは、エアコンのある部屋に設置して使うスマートリモコンです。外出先からスマホアプリ経由で電源のオン／オフ操作が可能になります。 　アプリで設定をしておけば、スマホ

ファストファッションの寝具で、部屋のインテリア性が高まった！｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 77ヶ月前

関連商品：【サラッと快適 接触冷感 ひんやり敷きパッド(シングル)】 『抗菌・防臭プラス』 吸湿速乾 手触り滑らか爽快 洗える快眠ベッドパッド (ブルー色)￥1,480 詳細はこちら ただただ眠ることが大好きな私は、これまでいろいろなベッドカバーを試してみました。毎日使うものは、憧れていたリ

夜も快眠！ エアコンを遠隔操作するスマートリモコン「Nature Remo」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 77ヶ月前

　出先から自宅のエアコンを操作できるスマートリモコン「Nature Remo」がアスキーストアにて販売中です。　Nature Remoは、エアコンのある部屋に設置して使うスマートリモコンです。外出先からスマホアプリ経由で電源のオン／オフ操作が可能になります。 　アプリで設定をしておけば、スマホ

Boseがイヤホンじゃなくて耳栓作りました　『Bose noise-masking sleepbuds』は快眠用の耳栓

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 78ヶ月前

“Bose（ボーズ）”と言うと、真っ先にスピーカーを思い浮かべてしまいますが、イヤホンやヘッドホンのメーカーでもあります。“Bose”は、イヤホンやヘッドホンで培ってきた、雑音を消去する“ノイズキャンセリング”という技術を応用した“ノイズマスキング”耳栓...続きを読?

Boseがイヤホンじゃなくて耳栓作りました　『Bose noise-masking sleepbuds』は快眠用の耳栓

コメ0 ガジェ通 78ヶ月前

“Bose（ボーズ）”と言うと、真っ先にスピーカーを思い浮かべてしまいますが、イヤホンやヘッドホンのメーカーでもあります。“Bose”は、イヤホンやヘッドホンで培ってきた、雑音を消去する“ノイズキャンセリング”という技術を応用した“ノイズマスキング”耳栓...続きを読?

なんだか無重力。NASAが開発した素材で、ゼログラビティのねむりを体験したい

コメ0 roomieちゃんねる 79ヶ月前

スージーAS快眠枕　02154￥5,900 詳細はこちら しっかり寝られたと思ったのに、なんだか疲れが取れていないように感じる朝。それって、枕が原因かも？そう思っていても、どれが自分に合うか、私もよくわかりません……。1日の1/3を過ごす寝具、ぴったりのものを探すって難しいですね「T

残り2日で終了！「寝返りのしやすさ」に特化した快眠枕「Dual Plus Pillow」

コメ0 roomieちゃんねる 80ヶ月前

ライフハッカー［日本版］より転載：夜なんだか寝苦しい、朝起きると首や肩が痛くなっている…。そんなことはありませんか？ もしかすると枕が合っていないのかもしれません。クラウドファンディングサイト「machi-ya（マチヤ）」にてキャンペーン中のDual Plus Pillow（デュアルプラスピロー）