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【人生が変わる神食材】スーパーで簡単に買える刺身こんにゃくで腸内環境と脳機能同時改善サラダ
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 24ヶ月前
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちらから Dラボ限定動画も公開しています! DaiGo&つっしーの共著 『人生が変わる神レシピ』好評発売中! 今回は、脳機能改善が見込める水溶性食物繊維豊富な『コンニャク』を使ったサラダをご紹介!https://www.nicovideo.jp/watch/so404819...
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日本にある天然資源が注目される時
コメ0 億の近道 チャンネル版 27ヶ月前
日本は天然資源に乏しい国だとよく言われるが、それは一面正しく、一面は間違っている。 ロシア産の天然ガスが欧州の生命線だとされるが、日本には太平洋という無尽蔵ともいうべき資源の宝庫がある。 そこにはレアメタルやメタンハイドレード、海底マンガン団塊などが埋蔵されており、いざとなればそうした資源を有...
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ダイエットの味方!「食物繊維」を豊富に含む7つの食材
コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前
image via shutterstock 今年こそ夏前にすっきりとボディを整えたい! 本連載では、1万人の悩みを解決した管理栄養士、菊池真由子さんのメソッド「食べても食べても太らない法」を、毎日ひとつずつご紹介します。食物繊維には「水溶性」と「不溶性」の2種類があります。水溶性はこんにゃくや海藻
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すぐ作れて満足感もあるのに44kcal。具だくさん温奴のレシピ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前
管理栄養士からのワンポイントアドバイスダイエットの定番食材、豆腐。味が淡白な分、多彩なアレンジを知っておくと、ダイエットや夜遅い夕食の手助けになります。また、なめこに豊富な水溶性食物繊維には、脂質や糖質の吸収をおだやかにする効果が。ビタミンB群がたっぷりとれる豚肉をあわせた具沢山のあんかけで、50k
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ダイエット&冷え対策! もち麦入り、具だくさんの食べるスープの作り方
コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前
ダイエットにもいいと言われる、話題の「もち麦」。もち麦は大麦の一種。もちもちプチプチした食感と、香り高い味わいが特徴的です。栄養面では食物繊維が多いのもポイント。水溶性・不溶性食物繊維と言われる「Wの食物繊維」を含んでいます。腸内環境を整えたい、便秘解消したい、ダイエット中……そんな方におすすめの「
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腸活の強い味方「イヌリン」を手軽なドリンクで
コメ0 MYLOHASちゃんねる 74ヶ月前
春バテで、お通じも乱れがち。「なるべく自然なもので、手軽においしく、お通じの習慣を改善したい」と願う人にピッタリのドリンクが、2018年4月3日にサントリーから新発売された機能性表示食品「おいしい腸活 流々茶(るるちゃ)」です。 水溶性食物繊維「イヌリン」が腸内環境を改善 おいしい腸活 流々茶 /
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30日間のスーパーフード Vol.17 アーティチョークでコレステロール下げる
コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前
食物繊維をせっせと取り入れるのはいいこと。アーティチョークで取るとこんなにおいしく、健康に劇的なインパクトを与えられるなんて知っていましたか?食物繊維たっぷり。心臓にも、おなかにも優れた効果 研究によると、水溶性の食物繊維を1日に5グラム増やすとコレステロール値を5%下げられるとのこと。アーティチョ
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懐かしCMの化粧品『IONA』は今どこにある? 『Twitter』の話題について広報さんを直撃してみた [オタ女]
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 88ヶ月前
上品な旋律のもと、女性の美しい横顔が映し出される「イオナ~ァ~」というCM、アラサー世代ならば覚えているのではないでしょうか。1974年に誕生した『IONA』は、現在でも化粧品やスキンケア製品を展開していますが、「最近見ていないな」と感じている人が多いのでは?そんな『IONA』の水溶性クリーム「イオン クリー...
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懐かしCMの化粧品『IONA』は今どこにある? 『Twitter』の話題について広報さんを直撃してみた [オタ女]
コメ0 ガジェ通 88ヶ月前
上品な旋律のもと、女性の美しい横顔が映し出される「イオナ~ァ~」というCM、アラサー世代ならば覚えているのではないでしょうか。1974年に誕生した『IONA』は、現在でも化粧品やスキンケア製品を展開していますが、「最近見ていないな」と感じている人が多いのでは?そんな『IONA』の水溶性クリーム「イオン クリー...
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『レモン塩』の考案者による、最新・最強フード!~マガジンハウス担当者の今推し本『痩せる!きれいになる!病気になら
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 101ヶ月前
こんにちは、マガジンハウスです。昨今、“腸”の大切さが見直されていますが、具体的に何か対策をとってる方はいますか? そんなにいないですよね……。今回は、腸内環境を整えるための食べ物としては、もうこれが最終決定でしょ、ともいえる「乳酸キャベツ」についての本を紹介したいと思います。ほんとすごいんです、乳...
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『レモン塩』の考案者による、最新・最強フード!~マガジンハウス担当者の今推し本『痩せる!きれいになる!病気になら
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 101ヶ月前
こんにちは、マガジンハウスです。昨今、“腸”の大切さが見直されていますが、具体的に何か対策をとってる方はいますか? そんなにいないですよね……。今回は、腸内環境を整えるための食べ物としては、もうこれが最終決定でしょ、ともいえる「乳酸キャベツ」についての本を紹介したいと思います。ほんとすごいんです、乳...
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★特別号★ 堀江貴文のブログでは言えない話 Vol.314 号外
コメ0 堀江貴文 ブログでは言えない話 101ヶ月前
▼第314号外☆特別号☆---------- 2015/1/26堀江貴文のブログでは言えない話Vol.314号外☆特別号☆ いつも『堀江貴文のブログでは言えない話』をご購読いただき、誠にありがとうございます。 1月25日、月曜日に定期配信させていただきました『堀江貴文のブログ...
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夏でも乾燥する目元に、ぷるぷるのハリ感を与えるアイクリーム
コメ0 カフェグローブチャンネル 108ヶ月前
湿度が高く、汗をかくこの時期は肌がベタつくから、つい、うるおい補給をセーブしてしまいがち。でも実は、うるおい成分は水溶性なので、汗と一緒に溶け出してしまい、結果、外はベタベタ、内はカラカラのインナード... 続きを読?
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「大麦ちょい足し」で、秋の味覚たくさん食べよ~
コメ0 Glittyちゃんねる 117ヶ月前
食欲の秋がやってきました。でも女性であれば、おいしいものは食べたいけれど、太りたくないというのも本音では?それなら、「大麦」のちょい足しに注目してみて。【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】■たっぷりの食物繊維で食べ過ぎを予防!じつはこの大麦は、水溶性食物繊維がたっぷり! 白米の2
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いま食べたいのは「桃モッツァ」♡ 夏バテボディの救世主
コメ0 Glittyちゃんねる 119ヶ月前
いま旬のフルーツと言えば「桃」。じつは桃って、夏に欠かせない美容効果がたっぷり詰まったスーパーフルーツなんです!そこで今回は、桃の美容効果と、ちょっぴりオシャレな桃の食べかたをご紹介しちゃいます。【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】■夏バテボディの救世主桃は、水溶性と不溶性両方の
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野菜だけじゃダメ! コロコロウンチ解消に食べるといいもの
コメ0 Glittyちゃんねる 127ヶ月前
便秘解消のために野菜をいっぱい食べているのに、あまり効果がなかったり、コロコロの便しか出ない、と悩んでいる方も多いのでは?食物繊維には、「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」の2種類があり、両方の...
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果物のアップルも結構凄い。食べる時は皮ごとイクべし!
コメ0 コタク・ジャパン・ブロマガ 128ヶ月前
「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」というイギリスの諺があるように、リンゴにはクエン酸やリンゴ酸などの有機酸やカリウムなどのミネラル類、水溶性の食物繊維ペクチンなどが豊富に含まれており、非常に健康的な果物。そんな健康的なリンゴがどれだけイケてるフルーツなのか、MY LOHASがその効能や食べ
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アンティーク家具デビューにおすすめなイギリスの老舗家具
コメ0 roomieちゃんねる 134ヶ月前
インテリアにこだわり始めると、やっぱり気になるのがアンティーク家具。でも、初心者には敷居が高く、どうやって選べばいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。 そんな方におすすめなのが、イギリスの老舗家具「アーコール」の椅子です。 1920年に創業したアーコールは、イギリスの代表的なウィンザー...
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胡粉ネイル(上羽絵惣株式会社)フォトレビュー
コメ0 ガジェ通 135ヶ月前
上羽絵惣株式会社の新製品胡粉ネイルが登場。早速フォトレビューさせていただきました。(撮影:ガジェット通信撮影班 古街)■「胡粉ネイル」(上羽絵惣株式会社) (メーカー公式リリースより)胡粉(ごふん)とは、日本画の重要な白い絵具であり、ホタテ貝殻の微粉末から作られる顔料です。混色させて淡い色を作った...
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胡粉ネイル(上羽絵惣株式会社)フォトレビュー
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 135ヶ月前
上羽絵惣株式会社の新製品胡粉ネイルが登場。早速フォトレビューさせていただきました。(撮影:ガジェット通信撮影班 古街)■「胡粉ネイル」(上羽絵惣株式会社) (メーカー公式リリースより)胡粉(ごふん)とは、日本画の重要な白い絵具であり、ホタテ貝殻の微粉末から作られる顔料です。混色させて淡い色を作った...
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いつまでもキレイでいたい!アンチエイジングに効くいろんな食材たち
コメ5 女子力アップcafe Googirl 140ヶ月前
若いときは、好きなものを好きなだけ食べていてもそんなに太ることなくスリムでいられました。でも、30代、40代に入ってくると体の新陳代謝のペースがにぶり、何も考えなしに食べているとそのまま体重増加に直結してくるようになります。だからこそ、普段の食生活は今から気をつけておきたいものです。そこでアンチエイ...