体ぽかぽか「野菜10種のミネストローネ」。食物繊維たっぷりでデトックスにも

コメ2 MYLOHASちゃんねる 48ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。 「野菜は摂りたいけど、サラダは食べたくない……」なんて思うとき、ありませんか？ 私はとくにこの季節、寒くてサラダを食べる気分にはなれません。サラダを食べたら体を冷やしてしまうし、どうしても冷たい野菜を食べる気分になれないん

『町田くんの世界』池松壮亮×石井裕也インタビュー　とあるシーンで「勝負をかけることは決めていた」

コメ0 ガジェ通 66ヶ月前

現在公開中の石井裕也監督最新作『町田くんの世界』は、現役高校生の超新人を主演に、前代未聞の豪華キャストが脇を固めまくるという、ある種これまでの日本映画でお目にかかれないような座組も話題の一作だった。町田くんという「本当にこんな人いる？」（石井監督談）と誰...続きを読?

『町田くんの世界』池松壮亮×石井裕也インタビュー　とあるシーンで「勝負をかけることは決めていた」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 66ヶ月前

現在公開中の石井裕也監督最新作『町田くんの世界』は、現役高校生の超新人を主演に、前代未聞の豪華キャストが脇を固めまくるという、ある種これまでの日本映画でお目にかかれないような座組も話題の一作だった。町田くんという「本当にこんな人いる？」（石井監督談）と誰...続きを読?

砂糖もバターも使わない！ 食物繊維たっぷりなヘルシーブラウニー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。インスタグラムでヘルシーなレシピを紹介しています！ チョコレート好きの私ですが、最近チョコレートを食べていないことに気づきました。そこでちょうどたべたかったブラウニーをつくることに。もちろんヘルシーなブラウニーです。普通ブラ

写真映えなのに栄養満点！ 2種の濃厚アボカドオープンサンド

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。 いきなりですが、皆さんのお好きな「トーストアレンジ」は何ですか？ 私のお気に入りは、アボカドトーストとバナナトーストです。どちらも栄養満点でしっかりお腹にたまるため、朝ご飯としても昼ご飯としても、スナックとしても優秀なんで

砂糖不使用！ たった4つの材料でつくる、甘酒ときな粉のヘルシーアイス

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。 この時期、多くの人が苦しむ花粉症。そこで大切になってくるのが、「第二の脳」とも呼ばれる腸内環境を整えることだといわれています。そこで今回は、腸内環境において鍵を握る「善玉菌」を増やしてくれるといわれるスーパーフードをたっぷ

花粉症シーズンに。アレルギー症状の原因を緩和するにんじんポタージュ

コメ2 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。 先週あたりから、花粉症の症状が本格的に出てくる時期になってしまいましたね。朝起きた瞬間から一日中、目や鼻がムズムズしたり、くしゃみが止まらなかったり……。 そんな辛い思いをしている方におすすめなのが、スーパーフードのビーポ

便秘や疲労の解消に期待！ 簡単シナモンアップルの作り方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。 最近スーパーへ行き、店頭で目に入ったりんご。少し傷があるワケあり商品で、大量に安売りされていました。真っ赤で美味しそうだったのでついまとめて大量に購入……。毎日食べていたら、3日目くらいに飽きてしまいました（笑）。そこで、

寒い日に体を温める。生姜＆シナモンが効く、ジンジャーブレッドクッキー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。 この時期は、どこのお店に行ってもバレンタインコーナーがありますね。みなさん何を作るか決まりましたか？ 本命ギフトは決まっているとしても、意外と難しいのが義理チョコ選び。チョコは飽きてしまうかも？ でも何をあげればいいかもわ

カロリー半分でダイエット向き。ジンジャーココアの作り方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。 この時期、街が徐々にバレンタインに染まってきていますね。そんなお店を見ているとチョコレートの誘惑に負けそうになる！ それに加えてこの寒さで、ココアのあの何とも言えないおいしさが恋しい！そこで、市販のココアパウダーは使わずに

腸も活発に！ NO砂糖＆乳製品で食物繊維豊富なバナナブレッド

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。 私はこの冬、食べ過ぎてしまいました…。クリスマスからお正月にかけての、友達や家族との食事が原因です！笑元のヘルシー食生活に戻るために、規則正しい時間に食事をし、中身もヘルシーなものにするよう心がけています。しかし、やはりど

食物繊維たっぷりで体ぽかぽか！ 野菜10種のデトックス・ミネストローネ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。 「野菜は摂りたいけど、サラダは食べたくない……」なんて思うとき、ありませんか？ 私は特にこの季節、寒くてサラダを食べる気分にはなれません。サラダを食べたら体を冷やしてしまうし、どうしても冷たい野菜を食べる気分になれないん

ポイントは豆乳！ 美容効果たっぷりのヘルシー“ポテサラ”

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。ある日ヴィーガンレストランに行ったら、お願いしたメニューのセットでヴィーガンポテトサラダが付いてきたんです。それまでポテトサラダはあまりヘルシーではないと思っていたので遠ざけていたのですが、ひさびさに食べるとやっぱり美味しか

冷えた体がポカポカに！ 生姜を使ったクリーミーパンプキンスープ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。 暦も冬に入り、いよいよ本格的に寒くなってきましたね。朝起きたときや外から帰ってきたとき、身体の芯から温まるものを食べたくないですか？ そんなときにおすすめなのが、今回紹介するパンプキンスープ。今が旬の野菜のパワーがギュッと

便秘解消をサポート！ いつものヨーグルト＋αでできる簡単パフェの作り方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。 「体が重くて朝ごはん食べる気分じゃないな……」と思ったことないですか？ 夜ご飯を食べすぎてしまったり、便秘気味だったりすると、ついつい朝ごはんを抜きがちですよね。そんなとき私は、カラダをデトックスするため、いつものヨーグル

忙しい朝にオススメ！ 3分でできる栄養満点バナナトースト

コメ0 MYLOHASちゃんねる 74ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。 きちんと朝ごはんを食べて一日をスタートさせるのは、体にはとてもよいこと。それはわかってはいるけど、朝食をきちんと作る時間がない……。そんなときに便利なのが、たった3分で作れる「バナナトースト」です！ 材料はたったの4つ。パ

食物繊維たっぷりで便秘解消！ もっちりふわふわパンケーキ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。 最近、生活パターンが狂ってしまい、少し便秘気味になっていました……。朝起きたときの、お腹にまだ何か残っているような不快感を感じ続けて3日間。思い切ってデトックスすることに。しかし、そんなタイミングでも、食べたくなってしまっ

「止まらない！」でも罪悪感ゼロ！ キレイになれるチョコレートクッキー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。 私の大好物は、チョコレートクッキー。でもチョコレートクッキーって、ヘルシーとはかけ離れてるなと思い、長い間避けていました。 でも、あるときどうしてもチョコレートクッキーが食べたくなってしまったんです。「チョコレートクッキ

ミキサーひとつで作れる！ 簡単＆ヘルシーなそば粉クレープ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。甘いものを食べた後の、「あーあ、食べちゃった」。このどうにもできない罪悪感、悲しいですよね。むしろ「あ〜！これで綺麗になれる！」って思いたくないですか？ そんなみなさんに、今回はとっておきの「そば粉で作るノーギルティークレー

夏ダイエットに効く！ スーパーフードで作るエスニック料理＆スイーツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

史上最年少の現役高校生スーパーフードマイスター、Lilyこと及川凜々子です。 オーストラリアとニュージーランドに留学していた際に、「よいものをたくさん食べて痩せる」というオーガニック文化にふれ、日本の「食事制限ダイエット」とはまったく異なる食生活にとてもインスパイアされました。今では高校生活の傍ら、

野菜とフルーツのみ？ ダイエット中でも怖くないスムージーボウルの作り方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

史上最年少17歳の現役高校生スーパーフードマイスター、Lilyこと及川凜々子です。 2年前オーストラリアとニュージーランドに留学していた際に、「よいものをたくさん食べて痩せる」というオーガニック文化にふれ、日本の｢食事制限ダイエット｣とはまったく異なる食生活にとてもインスパイアされました。今では高校

シュガーフリーでオイルフリー？ 15分で作れるヘルシーホームメイドグラノーラ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前

史上最年少17歳の現役高校生スーパーフードマイスター、Lilyこと及川凜々子です。 2年前オーストラリアとニュージーランドに留学していた際に、「よいものをたくさん食べて痩せる」というオーガニック文化にふれ、日本の｢食事制限ダイエット｣とはまったく異なる食生活にとてもインスパイアされました。今では高校

夏に向けて簡単デトックス！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 79ヶ月前

史上最年少17歳の現役高校生スーパーフードマイスター、Lilyこと及川凜々子です。 2年前、オーストラリアとニュージーランドに留学していた際に、｢よいものをたくさん食べて痩せる｣というオーガニック文化にふれ、日本の“食事制限ダイエット”とはまったく異なる食生活にとてもインスパイアされました。それがき

スーパーフードマイスターLilyの、ヴィーガングルメまつりレポート

コメ0 MYLOHASちゃんねる 80ヶ月前

はじめまして！ 史上最年少現役高校生スーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子といいます。 2年前オーストラリアとニュージーランドに留学していた際に、「よいものをたくさん食べて痩せる」というオーガニック文化にふれ、日本の「食事制限ダイエット」とはまったく異なる食生活にとてもインスパイアされ

自分が報われるための渋谷のライブハウスでの「卒業式」／高校生シンガーソングライター・シバノソウ ワンマン直前イン

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 81ヶ月前

「ライブやって、ＤＪやって、トークイベントやって、コラム書くとか、サブカルだと当たり前じゃないですか。みうらじゅんとか大槻ケンヂとか」とシバノソウは言った。18歳の現役高校生シンガーソングライター（以下ＳＳＷ）・シバノソウ（正確には、掲載時には高校卒業し...続きを読?

自分が報われるための渋谷のライブハウスでの「卒業式」／高校生シンガーソングライター・シバノソウ ワンマン直前イン

コメ0 ガジェ通 81ヶ月前

「ライブやって、ＤＪやって、トークイベントやって、コラム書くとか、サブカルだと当たり前じゃないですか。みうらじゅんとか大槻ケンヂとか」とシバノソウは言った。18歳の現役高校生シンガーソングライター（以下ＳＳＷ）・シバノソウ（正確には、掲載時には高校卒業し...続きを読?

矢口真里さんがガチ予想！　モーニング娘。’17とアンジュルムが激突する4月16日の『アイドル生合戦』は「一緒に戦う気持

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 92ヶ月前

4月16日(日)15時（予定）より、ニコファーレにて注目のイベントが開催される。その名も、『アイドル生合戦』！アイドル生合戦 | アソビスタhttps://asobista.com/今をときめくアイドルの“モーニング娘。’17”と“アンジュルム”が4軍団に分かれて“合戦”を行い、“国盗り”で天下統一を目指すというもの。この合戦や、はたま...

矢口真里さんがガチ予想！　モーニング娘。’17とアンジュルムが激突する4月16日の『アイドル生合戦』は「一緒に戦う気持

コメ0 ガジェ通 92ヶ月前

4月16日(日)15時（予定）より、ニコファーレにて注目のイベントが開催される。その名も、『アイドル生合戦』！アイドル生合戦 | アソビスタhttps://asobista.com/今をときめくアイドルの“モーニング娘。’17”と“アンジュルム”が4軍団に分かれて“合戦”を行い、“国盗り”で天下統一を目指すというもの。この合戦や、はたま...

中高生が“知っていることだけ”で描かれた世界とは？ 「読売中高生新聞」CM

コメ0 BuzzGang 93ヶ月前

現役高校生の紺野彩夏さんが読売中高生新聞のCMに出演し、気付かぬうちに「知っていることだけの世界」に迷い込んでしまう女子高校生を演じています。 白猫にいざなわれ… 路上で1匹の白猫に目を奪われ、ついていく紺野さん。 足を […]The post 中高生が“知っていることだけ”で描かれた世界とは？ 「読売中高生新聞」CM a...