女医が教える「そのスキンケアは逆効果」。医学的な正解は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

美白や保湿、毛穴ケアなど、SNSや口コミで話題の美容法。取り入れてみると、「美容意識が高い女性」になった気分になれます。でも、「皮膚科学的には“やってはいけない”美容法がたくさんある」と指摘するのが、皮膚科医の慶田朋子（けいだともこ）先生。世に出回っている美容習慣のなかには、効果がないばかりでなく、

メイクしたまま運動すると肌荒れする？ 皮膚科医が答えます

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

──ライフハッカー［日本版］より転載ジムで筋トレや運動するとき、ばっちりメイクした状態でガンガンエクササイズしている人もよく見かけます。メイクしたまま運動して汗をかくと、肌を傷めるという話をよく聞きますが、果たして本当でしょうか。メイクして筋トレすると肌によくない？ メイクで｢毛穴がふさがっている｣

ザ・スキンケア #1「パーフェクトな美肌を保つためのスキンタイプ判断編」

コメ6 パレオなチャンネル 64ヶ月前

 わりと要望が多いみたいなんで「スキンケア」の話をします。  お肌の取り扱いについては以前に「アメリカ皮膚科学会式スキンケア」って話を書きまして、 とりあえず保湿と日焼け止めをしとけばOK！ みたいな結論を出しまして、基本的にはこのラインを守ればいいなのは変わりません。  が、この考え方には限界もありまし...

もう、唇荒れに悩まない。症状別のリップクリームの選び方とリップケア

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

image via shutterstock 「スキンケアはしっかりとする」という人でも、シワやたるみに比べて後回しにしやすいのが、唇のケアです。美容皮膚科、アオハルクリニック院長の小栁衣吏子先生によると、 肌はキレイになったけれど唇はケアしていないという人が多いのだとか。しかし「悩みがない状態だか

10分で完成。高タンパクなささみと“美肌キープ”野菜でつくるサラダ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイス高タンパク・低脂肪なささみを、甘酒とレモンでさっぱりと味付けしたヘルシーサラダ。レモンに含まれるビタミンCは、コラーゲンの生成を促進するため、肌の土台づくりに欠かせない栄養素です。また、にんじんに含まれるβカロテンは肌や皮膚をすこやかに保つ作用がありますので、紫

目もとの小ジワ、たるみ、クマに。アイケアコスメおすすめ5選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

image via Shutterstock 目もとの印象で「見た目の年齢」は大きく変わります。目もとの皮膚はとても薄く、デリケート。また、皮脂腺が少なく乾燥しやすいので、小じわになりやすいパーツです。今回は、日々のお手入れにプラスすることで、健やかで美しい目もとに導いてくれるおすすめのケアアイテム

股の汗ばみを減らす方法5つ。アンダーヘアは剃ったほうがいいの？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

image via shutterstock 蒸し暑くなると、膣（ちつ）の汗と臭いが気になります。この膣のあたりの汗はどうすればよいのでしょう？ 皮膚科医が、股の汗と臭いの対処法を教えます。膣まわりの汗と臭いの原因は、こちらの記事で。1. 湿気を逃す下着を選ぶ image via shutterst

膣のにおいのキツい人が注意すべき病気。股の汗ばみはストレスでも…

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

わきの下の汗シミ、汗で湿ったブラジャー、ウエストまわりの汗……。夏が徐々に本格的になってくると、膣（ちつ）のあたりも汗ばむのを感じていませんか？なぜあそこが汗ばんでしまうのか、臭いの原因は何なのか。人に聞きにくい悩みに、皮膚科医がお答えします。なぜ膣のあたりが汗ばむの？ image via shut

まだデータは足りないが「もしかしたら美肌に効くかも？」と思わせる有力成分4選

コメ18 パレオなチャンネル 65ヶ月前

 「パレオな男」ではよくスキンケアの話も書いてて、 アメリカ皮膚科学会式「自分を変える最強のスキンケア」浸透率、クレンジング、エステの効果など、スキンケアに関する７つのよくある疑問 といったあたりを読んでおけばとりあえずは万全。めんどうなことを考えたくない人は、アメリカ皮膚学会式のテクニックを守っと...

夏に注意！ デコルテに「赤いポツポツ」ができる原因と4つの予防法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

鏡を見て、あれ、これ何？ と思いますよね。ニキビは、どこにできてもイヤですが、顔ならまだしも突然に、胸のあたりに出たら困るものです。根本的には「胸にできるニキビも、顔や背中にできるニキビも、その原因は同じです」と、ニューヨークにあるマウント・サイナイ病院の皮膚科で美容・臨床研究部門の部長を務める、ジ

ベタベタしない。さらさらで気持ちいい日焼け止め7選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

「日やけ止めはベトベトしていて苦手！」「毎日塗るなら心地いいものを使いたい」。そんな人におすすめしたい日やけ止めをセレクト。腕・足・首すじなどといったボディ用2つと、体に比べて皮膚が薄い顔でも使える、顔・ボディ用が5つ。まずはボディ用から紹介します。うるおってキメ細かくなめらかな肌に スーパー UV

治すだけじゃない、きれいにするところまでが治療／皮膚科医・上島朋子先生

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

「この不調、どこに相談したらいいの？」「病院では、どう対処してくれるの？」と悩む一方で、いざ病院に行こうと思ったとき、「どこがいいのかわからない」「ネット検索してもどこまで信用していいのかわからない」。そんな思いに応える連載「MYLOHAS Doctors」。VOL.5は、皮膚科トラブルを治すのはも

皮膚科医に聞く「老け顔」対策。頬がこけるのを防ぐ方法は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

image via Shutterstock MYLOHAS読者のニッチだけど深刻な美容のお悩みを解決していく「ビューティ駆け込み寺」連載。今回は、「年齢とともに頬がこけてきて、顔だけどんどん老けていく気がします。会社帰りに電車の窓に映った、げっそりした自分の顔にいつも驚いてしまいます」というお悩み

納豆と豚肉のピリ辛炒め。ビタミンBで糖質や脂質の代謝をサポート

コメ1 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイス豚ひき肉や納豆にはビタミンB群が豊富です。このレシピでは、一食分のビタミンB2が摂取できます。ビタミンB2は糖質や脂質などの代謝に影響するだけでなく、不足すると口内炎などを引き起こしたりと、身体だけでなく皮膚にとっても重要なビタミンです。体調管理や肌の健康のため

圧倒的な保湿力と浸透力、高い抗酸化力が特長のマルラオイル

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

肌にエイジングサインが現れると、それまで以上に化粧品の成分が気になります。年齢に負けない素肌づくりのためにも、肌に本当に必要な成分を配合した化粧品を使いたいもの。そんな要望に応えてくれるのが、自然で心地いいエイジングケアを提案するコスメブランド、VIRCHE（ヴァーチェ）。皮膚科学を研究する肌の専?

多汗は病気なの？ 医師に聞いた「脇汗をかきやすい人の特徴」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

人生、ときどきは脇の下に汗をかくような状況もあります。でも、ノーマルなレベルを超えて、見た目にも影響するほどならどうでしょう？汗をかくことは気持ち悪いといえども、必要不可欠な身体の機能です。「体温を調節するために汗をかくのです」と、テキサス・ヘルス・プレスビテリアン病院（テキサス州ダラス）皮膚科医、

日やけ止めの正しい選び方。SPFとPA、SNIPを知ってる？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

image via Shutterstock 皮膚科医の川島眞先生に聞く「光老化の基礎知識」。前編に続き、後編では誤解している人が多い日やけ止めの選び方や塗り方について、くわしく伺っていきます。見過ごされてきた近赤外線対策肌老化の主な原因は加齢ではなく「光老化」だという川島先生。光老化は肌のシミやシ

ご存知ですか？ 肌老化の8割と言われるある老化現象を

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

mage via shutterstock 5月も終盤に入り、日やけが気になる季節になってきました。「毎日UVケアしているから大丈夫」…… という方、もしかしたらその日やけ止めでは不十分かもしれません。 皮膚科医であり、光老化啓発プロジェクト委員会の理事として太陽光線による「光老化」の啓発活動を行う

春先だけじゃない花粉症。自分が持つアレルゲンの見つけ方とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

スギやヒノキの花粉量のピークが、やっと過ぎました。それでもまだ、くしゃみや鼻水、目のかゆみ、頭痛、そして皮膚炎といった症状がある人は、スギやヒノキ以外の植物の花粉症かもしれません。 関東では5月〜7月にはイネ科の花粉が、また9月〜10月にはキク科やアサ科の花粉が多く飛散します。これらの花粉もまた、花

日焼けと皮膚がんの関係は？ 日光浴が大好きな有名女優が激白

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

以前から自分の健康についてかなりオープンだった、アメリカの有名女優、ジェーン・フォンダ。身体が貧相だというイメージに悩み、整形手術を行って激しい批判を浴び、背中や腰、膝など数々の手術を経験してきた彼女ですが、81歳になってもまだ闘い続けています。さらに、リリー・トムリンと共演しているNetflixの

ニキビあとをきれいに治し、危険なホクロを見極める

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

「この不調、どこに相談したらいいの？」「病院では、どう対処してくれるの？」と悩む一方で、いざ病院に行こうと思ったとき、「どこがいいのかわからない」「ネット検索してもどこまで信用していいのかわからない」。そんな思いに応える連載「MYLOHAS Doctors」。 皮膚科VOL.3は、“大人のニキビあと

ホットフラッシュは若者や男性にも起こりうる。その8つの原因

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

image via shutterstock 突然ものすごい暑さを感じる「ホットフラッシュ」は、さまざまな原因で起こります。何か用事をしたり、仕事のことを考えたりしているとします。すると、急に「暑い！」と感じ始めるのです。それはまるで、手を温めるジェルを皮膚に注射したかのよう。ホットフラッシュとは、

皮膚科に聞いた、日焼けケアにココナッツオイルを使うとよい？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

image via shutterstock ココナッツオイルの効能が、いろいろ知られるようになってきました。100％天然のこのオイル、バカンスの香りがするだけではありません。フケを防ぐ、皮膚と髪を保湿する、毛の縮れを直す、アイメイクを溶かして落とすなど、使い道もさまざま。それというのも、ココナッツ

ブラシでなでると肌の凸凹が減る!? 噂の美容法を皮膚科医が検証

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

あなたが何歳でも、それに、たとえ運動しているとしても、おそらく身体のどこかにセルライトがついてしまっているでしょう（調査によると、女性の80〜90％がそうなのです）。だから、あなたが「ドライブラッシング」に惹かれていても、誰も責めたりしませんよ。そう、ソーシャルメディアやスパのメニューで、最近よく見

皮膚科医が考案した、肌にやさしいボディスクラブの作り方5つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

image via shutterstock お肌にトラブルを抱えているとき、ボディースクラブは状態を取り戻すためにいい方法となります。ボディスクラブに含まれているのは、角質を除去してくれる砂糖や塩など。肌の死んだ細胞を取り除いてくれて、肌をなめらかに、明るくしてくれるのです。「肌の角質を除去すると

婦人科や心の悩みをサポート。『Prevention』を支える11名の認定専門医

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

『Prevention』の医療監修ボードを構成するのは、さまざまな医学分野の認定専門医。カバーしているのは、ダイエットから、心臓や皮膚の健康などまで幅広い分野です。記事が正確であるか、必要な情報を含んでいるか、質の高いものであるか精査し、高い水準を保てるよう監修をしています。十分に信頼できるよう、医

砂糖、塩、ハチミツ。家にあるもので作れる簡単ボディスクラブ5種

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

お肌にトラブルを抱えているとき、ボディスクラブは状態を取り戻すためによい方法となります。ボディスクラブに含まれているのは、角質を除去してくれる砂糖や塩など。肌の死んだ細胞を取り除いてくれて、肌をなめらかに、明るくしてくれるのです。「肌の角質を除去すると、肌はなめらかになります」と、認定皮膚科医で『H

肥満や減量の専門家が集結！ 『Prevention』を監修する医師14名

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

マイロハスの連載『Prevention』の医療監修ボードを構成するのは、さまざまな医学分野の認定専門医。カバーしているのは、ダイエットから、心臓や皮膚の健康などまで幅広い分野です。記事が正確であるか、必要な情報を含んでいるか、質の高いものであるか精査し、高い水準を保てるよう監修をしています。十分に信

髪と頭皮こそ、日光から守るべき。肌より深刻な「頭」の紫外線ダメージ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

いよいよはじまる、平成最後のスペシャルな10連休のGW。海外や国内の行楽地に出かける人も多いのではないでしょうか。屋外で過ごす時間が多くなると、より気を付けたいのが紫外線対策。実は、「光老化」啓発プロジェクト委員会（NPO法人皮膚の健康研究機構）の調査では、なんと3割以上の人が「日焼

保存版！ いまさら聞けない「酸化」で肌が老ける理由

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

image via shutterstock 酸化や抗酸化というワードが巷に溢れるなかで、「実はよくわからない」という人が多いのも現実です。そこで今回は、美容皮膚科「アオハルクリニック」院長の小柳衣吏子先生に、ウェルエイジングのために知っておきたい「肌と酸化の基礎知識」を取材しました。抗酸化力は年齢

肌を老けさせないために覚えておきたい3つのキーワード

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

Photo by Getty Images 光老化、酸化、糖化。この3つが肌老化を促進する三悪であることをご存知でしょうか。紫外線ケアだけでは足りない日焼け対策や、近年注目を集める「糖化と肌老化」の関係について、皮膚科学の権威である川島眞先生にうかがいました。近赤外線対策してますか？「現在、肌老化を

シミ、シワに。皮膚科医が教える「アルガンオイルを肌に使うメリット」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

美容製品にはさまざまなブランドがありますが、アロエベラ、ココナッツオイル、ローズヒップオイルなど、まったく同じ成分が使われていることが多いですよね。アルガンオイルも、そんなおなじみの成分のひとつ。お手頃な価格にも関わらず、キレイな金色の見た目とナッツのような香りを楽しめて、ラグジュアリーな気分を味わ