皮膚科医に聞く「乾燥肌」を変える7つの新習慣。洗顔料の選び方は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

image via shutterstock 冬の乾燥でカサカサになった肌を、一刻も早く治す方法は？乾燥してカサカサになった肌を治すには、きちんとした情報にもとづいて対応するようにします。天気によって肌の状態が変化しやすかったり、もともと乾燥肌の方で、肌の乾燥がそんなにひどくない場合は、これからご紹

皮膚科医が教える、グレープシードオイルを肌に使う5つのメリット

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

image via shutterstock グレープシードオイルは軽めで毛穴に詰まりにくいので、敏感肌やニキビのある人も含め、万人向けのオイル。さらりと軽めで、ニキビ、炎症、早期老化を防いでくれます。前回の記事では、グレープシードオイルの基本情報と選び方をご紹介しました。今回は、グレープシードオイ

美容皮膚科医がすすめる、ぷるぷる肌に導くコラーゲン製品3つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

image via shutterstock 一年のうちで最も肌が乾燥しやすくなる冬。「この時期は乾燥するものだから仕方がない」とあきらめていませんか？ 今回は、乾燥がまねく肌の老化と、いま再び注目されている「コラーゲン」について紹介します。小ジワの大きな原因は「乾燥」 image via shut

花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

image via Shutterstock いよいよ本格的な花粉シーズンの到来です。花粉症の症状のなかでも、ムズムズする｢かゆみ｣はつらいもの。特に顔や目のまわりのデリケートな皮膚のかゆみは悪化しやすく、気になって日常生活に集中できなくなることもあります。 そんな厄介なかゆみを「食事で軽減できる」

皮膚科医が教えるローズヒップオイルの効果7つ。傷跡ケア・妊娠線の予防にも

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

バラ科の植物の種から抽出されたローズヒップオイルは、肌の赤みをおさえ、加齢を防ぎ、ニキビを減らしてくれ、簡単な保湿液としても使えます。でも、ローズヒップオイルは本当にスゴイのでしょうか？ 意見を聞いた皮膚科医師によれば、その答えは「イエス」。ローズヒップオイルはどのように肌に効くのか、スキンケアの専

「糖質制限＋筋トレ」でタンパク質不足に？ タンパク質の正しい摂取法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

image via Shutterstock 筋肉をつけるだけでなく、美しい肌や髪を保ち、代謝アップにも欠かせないタンパク質（プロテイン）。最近ではプロテインパウダーの認知度も高まり、手軽なタンパク質補給源として注目する人も増えてきました。ホリスティック医療を追及する皮膚科医の山崎まいこ先生も、プロ

老化防止のカギは？ 元準ミス日本の皮膚科医が愛用する2つのコスメ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

健康から美容まで、テレビや雑誌などで医師の観点からさまざまなアドバイスを行っている友利新先生。2004年に準ミス日本に選出、現在は仕事と2児のママ業で多忙を極める友利先生ですが、40歳を過ぎても疲れを見せない美肌をキープしているのはなぜ？　毎日の美容習慣をお聞きしました。「炎症」を起こさないことが老

マイクロニードル技術で針状に固めたヒアルロン酸をセルフ注入！　資生堂スキンケアブランド“NAVISION 期間限定ストア”

コメ0 ガジェ通 70ヶ月前

資生堂の美容皮膚研究から生まれたスキンケアブランド『NAVISION（ナビジョン）』。同ブランドから発売されている、自分で“ヒアルロン酸注入”できるというシート状美容液『ナビジョン HA フィルパッチ』はご存知でしょうか？「えっ、自分でヒアルロン酸ってど...続きを読?

マイクロニードル技術で針状に固めたヒアルロン酸をセルフ注入！　資生堂スキンケアブランド“NAVISION 期間限定ストア”

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 70ヶ月前

資生堂の美容皮膚研究から生まれたスキンケアブランド『NAVISION（ナビジョン）』。同ブランドから発売されている、自分で“ヒアルロン酸注入”できるというシート状美容液『ナビジョン HA フィルパッチ』はご存知でしょうか？「えっ、自分でヒアルロン酸ってど...続きを読?

眉間のしわが気になる？ 皮膚科医おすすめ「30代が積極的にとるべき食品9」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

image via shutterstock 肌は身体の中でも最も大きな「臓器」。年齢とともに、色素を含んだ細胞は減り、肌はのっぺりして、くすんできてしまいます。また、日光を多く浴びた肌の部分には、しみやそばかすが出てきます。地球が太陽の周りをまわるたびにコラーゲンが減少し、油分も減っていく。それら

【第160回 直木賞 候補作】真藤順丈「宝島」

コメ0 芥川賞・直木賞発表を楽しもう 71ヶ月前

　われらがオンちゃんは、あのアメリカに連戦連勝しつづけた英雄だった。　地元のコザでも、島の全土を見渡しても、ふたりといない豪傑だった。　焼けつくような暑さのなかで、オンちゃんはいつだって皆の先頭を走っていた。　あの夜もそうだったよな。　地元のさとうきび畑を突っきって、夜の天幕がひろがるヤラジ浜ま...

皮膚科医が毎朝飲んでいる、美肌づくりと便秘改善をサポートするものは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

エイジングケアのエキスパートであり、美容・スキンケア全般の豊富な知識を教えてくれる皮膚科医の三宅真紀先生。その元気の秘訣は？ ハーブザイム 113 グランプロシリーズ。左から：ジンジャー、プレーン、オラックス　各500ml　各10,152円（税込） 美肌づくりと便秘改善をサポートする酵素飲料元々は当

皮膚科医に聞いた！ 顔のむくみをコントロールする方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

image via shutterstock 翡翠ローラーは、小さいペンキローラーのような形をした天然石の美顔ツール。インスタグラムで#jaderoller と検索すると3万件以上もの投稿があり、多くの女性がシートマスクやセラムの上から翡翠ローラーを使って顔をマッサージしている様子が見られます。心地

ドバイ王族御用達。8時間たっぷり眠ったような肌感が叶う美容オイル

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

皮膚や粘膜を健康に保つお手助けをしてくれる、ビタミンA 。免疫力アップや美肌を目指す人にとっては、とくに欠かせない栄養素です。でも紫外線によって破壊されてしまうので、知らないうちに欠乏していることも。体の内外から、しっかりと補いたいものです。体の外側からの補給には、ビタミンAが含まれるスキンケア化粧

日焼け止めは「ビタミンD生成」を妨げる？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。皮肉にも、紫外線の浴びすぎによって起こる皮膚がんの予防キャンペーンが成

白髪は抜くと増える? 肌断食は肌にいい? 美容にまつわる6つの都市伝説と真相

コメ2 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

「肌断食すると美肌になれるの？」「胃が悪いとあごにニキビができるって本当？」など真否が定かでない美容の都市伝説はたくさん。情報過多な現代において、｢必要最低限の知識と、簡単かつ正しいお手入れ法を知っておくだけで、ちゃんと美肌は作れる」 ーーそう説くのは、美容皮膚科医・髙瀬聡子先生。皮膚医学に基づいた

タンパク質不足に気づいていますか？ 手軽に摂れる良質プロテイン5つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

日本でも、ワークアウトする女性が増えて、注目度が高まっているプロテイン。ジムに通っていない人や、ハードな運動をしていない人にとっては縁遠いものと思われがちですが、そんなことはありません。 日本人はタンパク不足 タンパク質は、筋肉、皮膚、骨や歯、毛髪など材料となる大切な栄養素。毎日摂るべき栄養素のひと

【問題】がんは、北へ行くほど発生率が高くなる？｜健康のウソ・ホント05

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。アメリカの皮膚がん以外のがんの発生率が、年間日照量の少ない高緯度地域に

身に覚えのない頭皮のかゆみ、その意外な10の原因と対処法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

はじめはさっとひと掻き。そしてもう1回。すると頭全体を掻くのが止まりません。なぜこんなに頭が恐ろしくかゆいの？そんなときは、まず落ち着きましょう。頭皮のかゆみには多くの原因があり、ほとんどは対処しやすいものなのです。「頭皮のかゆみは、皆さんが皮膚科に来る大きな理由のひとつです」と、北ニュージャージー

寒い日のヨガレッスンに。足元を温めながらリラックスできるレッグウェア

コメ0 MYLOHASちゃんねる 74ヶ月前

暑すぎず、寒すぎず。心地よくヨガが楽しめる季節です。でもクールダウンの時間になると途端に足元から冷えてくることも。寒さが増してくる冬に備えて、防寒用のレッグウェアを用意したいものです。選ぶポイントは、足首からふくらはぎまである長さであること。足首は皮膚のすぐ下を太い動脈が通っているので、冷えると全身

緊張すると皮膚ガスが発生！ あなたの「ストレス臭」は大丈夫？

コメ12 MYLOHASちゃんねる 74ヶ月前

真夏のような汗をかく時期は過ぎても、頭皮や口臭、ブーツの中など、ニオイのケアは一年中マスト。そしてこれからは、「ちょっと緊張するなぁ」という場面でもニオイを気にする必要がありそうです。というのも、人は性別や年齢に関係なく、初対面の人との対話やプレゼンといった心理的ストレスがかかると「皮膚ガス」を放出

TRUMPシリーズ短編小説「賊は月夜に死す」

コメ0 執筆集 74ヶ月前

TRUMPシリーズ短編小説「賊は月夜に死す」　　　　一　雪のように白い肌が砂にまみれていた。どれぐらい眠っていたのかわからない。月明かりが頬に触れる気配で少女は目を覚ました。瞼を開けると、廃墟の外郭が月の光に照らし出されている。城壁のあちこちが崩れてしまった瓦礫の城。野ざらしといっても差し支えのないそ...

カリスマ女医が教える、「美肌菌」が増える食事の13か条

コメ0 MYLOHASちゃんねる 74ヶ月前

「肌の老化を止めるために本当に必要なのは、高価な化粧品よりも『美肌菌』」。そう説くのは、テレビや雑誌等多くのメディアで活躍し、これまで15万人以上を看てきたという内科・皮膚科医の小林暁子先生（小林メディカルクリニック東京理事長・院長）。著書『医者が教える最高の美肌術』から、美しい肌を作る「美肌菌」が

青グマ・茶グマ・黒グマ。クマの色によって変わる原因と対策法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

皮膚が薄いうえに年齢が出やすい、目のまわり。目の下にクマがあると、不健康に見られたり、年齢より老けて見られることも。気になりすぎるクマの種類と原因、そして対策法をさぐってみました。 青、茶、黒。いろんな「クマ」の種類に悩む30代 image via shutterstock カネボウ化粧品が20～

痛いブツブツができないように、アンダーヘアを処理する方法3つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

アンダーヘアのお手入れが好きな人にとって、カミソリ負けでできる赤くてかゆいブツブツはとてもうっとうしいもの。そんなブツブツが大きくなって、触るだけで痛くなったらどうします？ おそらくそれはアンダーヘアの「埋没毛」で、ビキニラインや外陰部にある毛が適切に皮膚の外へ出ていない状態のこと。通常、埋没毛に害

汗でこすれた皮膚がヒリヒリ……「汗あれ」の治療法と予防法は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

ホントによくあります。太陽を浴びて（汗をかいて！）遊んだ後、ふとももの内側が赤くなって、ヒリヒリ痛む。ダンス教室から戻ったら、スポーツブラのストラップが当たっていたところが焼けるように痛いとか。ヒリヒリした痛み、完璧に予防できます それは皮膚がすりむけた結果です。湿った皮膚がほかの湿った皮膚や布とこ

え、この青アザいつできた？ 簡単に青アザができてしまう理由7つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

誰でも一度はありますよね、テーブルにぶつかったり、道でつまづいたりして青アザができること。でも、青アザって、実際には何なんでしょう？ 「青あざは、皮膚表面の下の血管に小さな傷ができたことを示しています。血管が傷ついて、少量の血液が漏れ出し、あのお馴染みの青や黒や紫色のアザに変色したのです」と、アメリ

体のクセは心のクセ。筋膜を整える「横隔膜のエクササイズ」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

image via shutterstock テレビや雑誌などで「筋膜リリース」という言葉を知ってから、皮膚の下で体を覆っている「筋膜」というものをなんとなくイメージできるようになりました。たとえば、肩や腰が痛かったとしても、それはその部位だけの問題ではなくて、筋膜によってつながっている腕や背中など

かゆくて痛む発疹は乾癬のサイン？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

乾癬は対処が難しい感染症や発疹、浮腫、皮膚炎などのほかの皮膚疾患と間違いやすいものです。それに同じ乾癬でも程度によって症状が異なりますから、皮膚に一体なにが起こっているのか、はっきりと理解するのはなかなか難しくなりがち。 でも、乾癬は時と場所を選びません。年齢や性別に関係なく、いつでも発症する可能性

その頭皮のかゆみ、病気かも。頭皮乾癬に皮膚科医がすすめる治療法5つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

頭皮のかゆみやフケに悩まされている場合、たいていはシャンプーを変えるだけで十分な効果が。でも、「頭皮乾癬」という症状であれば、それほど簡単にはいきません。頭皮乾癬は頭頂部からはじまって、額の髪の生え際やうなじ、耳の後ろなどに広がることがあります。 一般的に頭皮乾癬ではピンク色〜赤色の発疹と銀白色のか

香りつきのアイテムを使ってる？ 膣カンジダ症の原因6つに気をつけて

コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前

膣カンジダ症になったことがあれば、症状はわかりますよね。かゆみ、焼けるような感覚、そしてカッテージチーズみたいな白いかたまりのおりもの。確かにイヤなものですが、本当によくある感染症で、ほとんどの女性が一生の間に少なくとも1回は経験しているそう。普通に皮膚や粘膜に存在する（常在菌と言います）カンジダ菌