6/15〜今週のさそり座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

＜さそり座＞ 全体運　ビューティー運が高まっていく、さそり座さんの一週間。オシャレや身だしなみ、美肌＆美髪ケアはもちろんですが、美しさへの内面からのアプローチがもっとも有効です。食事の見直しと同時に、心身の疲れを取り除きましょう。心と身体の内側からの運動といえば、ヨガです。深い呼吸とともに、ねじりの

抗酸化成分もばっちりな美肌スムージー

コメ1 メンタル料理講座ブロマガ 54ヶ月前

＜材料＞バナナ・・・・・・・・・・1本冷凍ミックスベリー・・・・１cup

シミ、シワの数が減少。美肌をかなえる簡単エクササイズ【動画付き】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

体型維持のために、健康のためにと運動をしている人は多いと思います。その運動が、実は美肌作りにもひと役買っていることをご存知でしたか？美肌作りには身体を動かすことが必要だった エイジング、美白ケアのプロダクトでおなじみの化粧品メーカー「ポーラ」のパーソナライズドサービスブランド「APEX（アペックス）

美肌に欠かせないテクニック「エクスフォリエーション」について考える#3「肌質ごとの適正な手法とは？編」

コメ7 パレオなチャンネル 54ヶ月前

  「正しいエクスフォリエーションとは？」シリーズ(#1,#2)の続きでーす。 

美肌に欠かせないテクニック「エクスフォリエーション」について考える#2「化学法編」

コメ6 パレオなチャンネル 54ヶ月前

  「正しいエクスフォリエーションとは？」シリーズ(#1)の続きでーす。 

来月の放送テーマは・・・

コメ5 メンタル料理講座ブロマガ 54ヶ月前

みなさんこんにちはつっしーです！5月は手に入れやすい上にいろいろな形に姿を変えるができ、身体に良い食材として個人的にすごいなぁと思っている『卵』をテーマにお送りいたしましたがいかがでしたでしょうか。さて6月ですが・・・アンチエイジングや見た目のイメージに直結する肌に焦点を当てまして、『美肌料理』を...

その効果、まるで美容液級！ 進化した高機能UV4選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

image via shutterstock 本来、日焼け止めの役割は「紫外線から肌を守る」ことですが、近年の進化は目覚ましく、それにとどまらない高機能アイテムが続々と登場しています。Vol.3.つけているだけで美肌になれる高機能UV肌に負担をかけない、ということに留まらず、肌をワンランクアップさせ

美肌に欠かせないテクニック「エクスフォリエーション」について考える#1「物理法編」

コメ18 パレオなチャンネル 55ヶ月前

 このブロマガで以前に「正しいスキンケアの基本」についてまとめたところ、「エクスフォリエーションはどうなんですか？」みたいな質問をいくつかいただきました。エクスフォリエーションってのは古い角質を取り除くことで、美容クラスタでは「美肌作りの基本！」などと言われてたりします。 

2020年版は“ねんがんのコラボ”からスタート!? 佐賀県と『ロマサガ』シリーズが5度目の合体

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 55ヶ月前

『ロマンシング サガ リ・ユニバース』に佐賀県フィールドが登場した。これは、『サガ』シリーズと佐賀県の5度目となる人気コラボ企画「ロマンシング佐賀 2020」の第1弾、『祝！大型コラボ開催記念！！「Romancing佐賀」』のイベントのひとつ。佐賀県フィールドのほかにも様々な企画が用意されているようだ。佐賀県のマ...

2020年版は“ねんがんのコラボ”からスタート!? 佐賀県と『ロマサガ』シリーズが5度目の合体

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 55ヶ月前

『ロマンシング サガ リ・ユニバース』に佐賀県フィールドが登場した。これは、『サガ』シリーズと佐賀県の5度目となる人気コラボ企画「ロマンシング佐賀 2020」の第1弾、『祝！大型コラボ開催記念！！「Romancing佐賀」』のイベントのひとつ。佐賀県フィールドのほかにも様々な企画が用意されているようだ。佐賀県のマ...

肌荒れしたときに食べたい優秀食材3つ。スーパーで買える意外なものは？

コメ1 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

乾燥や花粉に加え、自粛生活からくるストレスで、肌荒れが気になるという方も多いかもしれません。肌を整えるためには「食生活」を整えることが大切。管理栄養士の原美香さんが、春に旬を迎えるコスパ抜群の野菜など、美肌に効く食材3つを教えてくれました。肌の調子を整える、基本的な生活習慣 肌の調子を整えるには、早

年齢に抗うのはもう終わり。味方にすれば美しくなれる

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

加齢とともに変化する私たちの身体。肌や婦人科系のトラブルも気になりますが、一番強く感じるのは心身の「疲れやすさ」ではないでしょうか。MASHING UP SUMMIT 2020の収録（2020年2月28日実施）で、マイロハス編集長の山岸 祐加子が“美肌ドクター”こと「ウォブクリニック中目黒」総院長の

栄養をムダにしない驚きの食べ方。慈恵医大のカリスマ栄養士が教えます

コメ2 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

Photo by Getty Images 『慈恵医大管理栄養士が教える 美肌、太らない、老けないは食べ方が9割』（PHP研究所）の監修者である東京慈恵会医科大学附属病院 栄養部 赤石定典さん、島本友希子さんに聞く新型栄養失調について。前編に続き後編では、具体的な食べ方をご紹介します。ビタミン、ミネ

美肌をガッツリ守るための「抗酸化物質クリーム」はこう使おう！みたいな話

コメ9 パレオなチャンネル 56ヶ月前

  こないだ、正しいスキンケアについて長いシリーズを書いたところ、一部の方から「抗酸化物質が入ってる美容系アイテムってどうですか？」といった質問をいくつかいただいたんで、軽くまとめておきましょう。 

便秘、肌荒れ、肥満…どれも新型栄養失調かも。カリスマ管理栄養士が解説

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

栄養失調と聞くと、「こんな飽食の時代に関係ない」と思うかもしれません。では「新型栄養失調」はどうでしょう？ 実は、体の不調を感じる人は新型栄養失調を疑った方がいいようです。『慈恵医大管理栄養士が教える 美肌、太らない、老けないは食べ方が9割』（PHP研究所）の監修者である東京慈恵会医科大学附属病院

美白のスペシャリストが毎日続けている「2つの習慣」

コメ1 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

image via shutterstock 健康的な美しさを育むには食べ物から。それを誰よりも知る美容業界のプロの間で、いま「お酢」が注目を集めています。驚異の美肌の持ち主として知られる美容家の小林ひろ美さんも、お酢の力を活用しているひとり。小林さんが愛飲している紅芋酢とその取り入れ方、自身で開発

美肌効果抜群のスーパーフード「納豆」で作る簡単レシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

最年少トップスーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。（公式LINEにてレシピの最新情報をお届けしています！） さて、今回のジャパニーズスーパーフードは「納豆」です。私たち日本人にとってはおなじみのお手軽食材ですが、海外では「スーパーフード」として注目が集まっている高級食材です。納豆を

元新体操日本代表の畠山愛理、ＰＯＬＡ新CMで『BI-HA-DANCE』を披露！

コメ0 BuzzGang 58ヶ月前

一人ひとりのためのスキンケアを追求するポーラが、元新体操日本代表の畠山愛理さんを起用し、美肌を目指す体操『BI-HA-DANCE（ビハダンス）』のプロモーション動画を公開しました。『BI-HA-DANCE』とは、「フェア […]The post 元新体操日本代表の畠山愛理、ＰＯＬＡ新CMで『BI-HA-DANCE』を披露！ appeared first on Bu...

2月は「肌トラブル多発」注意。美肌ドクターに聞くお手入れポイント5つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

春先になると気になる“ゆらぎ肌”。肌がむずむず・チクチクしたり、赤みやプツプツした吹き出物ができたり、肌のキメが乱れてファンデーションがのらなくなったり……。こうした症状を防ぐために、美のプロである美容皮膚科医はどんなケアをしているのでしょうか。美肌の持ち主としても知られる銀座ケイスキンクリニックの

日本のスーパーフード「納豆」の知られざるパワー10

コメ18 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

日本が世界に誇るスーパーフード、｢納豆｣。女性が気になるさまざまな症状に納豆パワーはどのように働き、どう食べると効果的なのでしょう？ 10回連載にて、｢ナットウキナーゼ｣を発見した納豆博士・須見洋行先生に伺いました。これを読んだら、あなたも納豆オタクになれる!?01.肌、髪や爪も美しくなる？ 納豆と

5役も果たすオールインワン。大人肌のための機能性ジェル【プレゼント】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

美しい肌に必要なものは何でしょうか？ その答えを、“やわらかさがある肌の土台”だと教えてくれたのは、自然派化粧品の江原道（Koh Gen Do）です。もともとは、女優の肌を常に最高の状態に魅せるために開発されたブランドですが、美肌を求めるのは女優だけではありません。江原道では、「女性は、自らの人生の

毛穴をなくして、化粧もちアップ！ ナチュラルコスメ4選を試してみた

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

黒ずみ毛穴、たるみ毛穴、角栓毛穴。鏡を見れば見るほど気になってしまうのが、「毛穴」というもの。ていねいな洗顔や保湿で汚れを取り除く＆引き締めを心がけつつ、最後はメイクで隠したい！ そんな人におすすめしたい、毛穴レスな美肌になれるコスメ4選を紹介します。毛穴に塗り込んでも安心なナチュラルコスメからピッ

プロテイン完全ガイド #1「ベストなタンパク質摂取量について改めて考えるの巻」

コメ18 パレオなチャンネル 60ヶ月前

   このブロマガについて「マニアックな話が多すぎます！」というご意見が増えてきたので（笑）、ちょっと基本にもどってプロテインの話でもしようかと思います。皆さまご存じ、筋肉はもちろん美肌やメンタルの安定にも欠かせない三大栄養素のひとつですな。 

うさん臭いと思われがちな「コラーゲン」の可能性について改めて考えてみよう！という話

コメ4 パレオなチャンネル 60ヶ月前

 結局コラーゲンって効く？効かない？というわけで、今回はコラーゲンの話をします。俗に「美肌に効く！」とか言われるタンパク質の一種ですな。 

シワやたるみなど、肌トラブルを引き起こす前に。乾燥対策アイテム5選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

image via Shutterstock シワやたるみなど、さまざまな肌トラブルを引き起こす原因にもなる乾燥。美肌の大敵です。「乾燥対策」と言っても、さまざまな方法が。目元や口元、髪といったピンポイントの乾燥対策をするのか、また足りないのは水分なのか油分なのか。秋になると真っ先に乾燥を感じる人も

ザ・スキンケア #8「正しい保湿剤を選ぶための肌タイプ別ガイド」

コメ7 パレオなチャンネル 62ヶ月前

  「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2,#3,#4,＃5,#6,#7)。  前回までは、三大スキンケアアイテムのなかから「ベストなクレンザーと日焼け止めを選ぶ方法とは？」って問題を見てきましたんで、今回から最重要ポイントとも言える「保湿剤編」をお送りします。  美肌のためには保湿剤が欠かせないのは「パレオな...

乾燥肌は、いまからケア。秋の乾燥に負けない美肌づくりは、タンパク質で

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

季節はずれの暑さが続いていましたが、少しずつ秋の空気になってきましたね。そろそろ、乾燥などの肌トラブルも気になってくるのではないでしょうか。カサカサしたり、くすんだり……顔はもちろんのこと、すねなど、全身のカサカサはかゆみにもつながっていきます。肌トラブルの理由にもいろいろありますが、内側、つまり栄

肌の善玉菌を育てるベースメイク。メイク中こそ潤いのチャンス

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

腸内環境のように、皮膚にもよい菌と悪い菌があります。弱酸性のツヤ肌を保つのは、善玉菌である｢表皮ブドウ球菌｣。弱酸性バリアが弱まったときに乾燥や化膿を引き起こすのが、悪玉菌である｢黄色ブドウ球菌｣。また、普段は美肌に貢献しつつも、皮脂が過剰に分泌されるとニキビをつくる原因ともなる、日和見菌の｢アクネ

筋肉、美肌、美髪がほしい！ きれいになるために食べたいものは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

「こんなとき、何を食べればいいの？」――そんな食事の悩みを管理栄養士の中村美穂さんが解決。体の悩みや不調からのリカバリーに役立つ栄養知識を、食の処方箋としてご紹介します。第4回のテーマは「きれいをつくる栄養素」。美肌、美髪、筋肉づくりをサポートする栄養素の組み立てを考えていきます。ダイエット＆体脂肪

メイクが崩れる意外な要因は？ 美肌キープのコツは朝のスキンケアにあり

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

MYLOHAS読者の、ニッチな美容のお悩みを解決する｢ビューティ駆け込み寺｣連載。今回は、｢夏にメイクが崩れにくいスキンケアのコツは？ 夏の乾燥トラブル対策も知りたい！｣というお悩み。夏は肌がべたついてメイクが崩れやすい反面、肌の乾燥の原因にもなるエアコンも稼働中。スキンケアに悩みますよね。お答えい