“腸イケメン”な松坂桃李のお腹の中をのぞき見!?　 ウェブ限定動画『腸内レボリューション21』公開[PR]

コメ0 ガジェ通 78ヶ月前

松坂桃李さんが超イケメンならぬ、“腸イケメン”になるヤクルトのウェブ限定動画が公開！6月21日（木）より公開となった、ウェブ限定動画『腸内レボリューション21　～松坂桃李の腸イイカンジ～』は、腸内環境を意識した松坂さんの日常と腸内を、ユーモラスに表現。朝...続きを読?

ヨーグルト・乳製品だけじゃない。次世代の乳酸菌フードで体調改善

コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前

毎朝、乳酸菌飲料やヨーグルトを口にしている方は多いのではないでしょうか。すべては「乳酸菌」を摂るため。善玉菌の乳酸菌を増やして、腸内環境を整えることが健康＆美容に効果的だからです。乳酸菌はヨーグルトや乳製品から摂るものと思っていましたが、研究開発が進みお菓子などに乳酸菌類を含んだ商品が登場しています

レンジでチンしてお湯を注ぐだけ。10分で作れるきのこスープ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 80ヶ月前

疲れて帰ってきた日に、10分で作れる簡単きのこスープをご紹介。レンジでチンしてお湯を注ぐだけの簡単レシピです。きのこたっぷりスープ きのこの食物繊維で腸内環境を整えましょう。1人分で29kcalと低カロリーなのもうれしいポイント。夜食やダイエット中にぜひ。＜材料　1人分＞ 椎茸（軸は取っておく）　2

腸活の強い味方「イヌリン」を手軽なドリンクで

コメ0 MYLOHASちゃんねる 80ヶ月前

春バテで、お通じも乱れがち。「なるべく自然なもので、手軽においしく、お通じの習慣を改善したい」と願う人にピッタリのドリンクが、2018年4月3日にサントリーから新発売された機能性表示食品「おいしい腸活　流々茶（るるちゃ）」です。 水溶性食物繊維「イヌリン」が腸内環境を改善 おいしい腸活 流々茶 /

腸内環境を整える！ 毎日の食事にかならず摂りたい食物繊維

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

健康と美容に関わりが深い腸内細菌。遺伝子解析技術の革新で、その働きがより詳しくわかるようになりました。ダイエットや花粉症などアレルギーに効果がある「腸内環境を整える」最前線をレポートします。 日本人の腸内環境事情は？ image via Shutterstock 腸内細菌といえば、腸活を試してみた人

次回予告

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 81ヶ月前

こんばんはつっしーです！次回の放送は今までとだいぶテイストを変えてピザを作っちゃおうかと思います！ピザといえば太る料理のイメージが強いかと思いますが、僕が紹介するのは…食べても太らない？！腸内環境にいいピザを紹介します！！！http://live.nicovideo.jp/watch/lv311950957生地から作りますが非常に簡単です...

手軽に腸内環境改善。「ターメリック」のおいしい取り入れ方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 82ヶ月前

先日「Sunfood」の新製品発表会に参加しました。そこで、皮膚科の治療に「ホリスティック栄養学」に基づく栄養指導を取り入れ、アンチエイジングにも精通した医師・山﨑まいこ先生の「腸内環境改善」に関するお話がとても勉強になりました。 体を病気に向かわせるふたつの要因 image via Shutte

乳酸菌を知り尽くしたプロが選ぶ、機能性ヨーグルト7選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 82ヶ月前

前編では、乳酸菌を正しく摂り入れて腸を整える方法を、大腸のスペシャリストで乳酸菌を知り尽くした後藤利夫先生に教えていただきました。後編では、乳酸菌やビフィズス菌の健康効果が期待されている機能性ヨーグルトについて、改善したい目的別に聞きました。日々のケアで腸内環境キープを目指しましょう。便通、肌荒れの

菌の力で風邪に負けないタフな身体を #ポジティブ栄養学

コメ0 MYLOHASちゃんねる 85ヶ月前

寒くて体調をくずしがちな時期、風邪対策は欠かせません。いま注目されているのは「腸」なのだとか。なんと免疫の7割をつかさどるとも言われているそう。腸内環境の改善には食べ物から。発酵食品や食物繊維を上手にとって風邪に負けないようにしたいですね。

飲む香水「レザーウッドハニー」で、風邪予防・インフルエンザ対策を

コメ0 MYLOHASちゃんねる 85ヶ月前

クセがなく香りが豊かなレザーウッドハニー。おいしいだけでなくマヌカハニーと同等という抗菌力や、優れた腸内環境を整える効果もあるとか。これ型の季節にぜひ取り入れたいハチミツです。

腸内環境を整えて、未病改善までサポートする醗酵食レストラン「Hacco's Table」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 86ヶ月前

発酵食の専門レストラン「Hacco's Table」。彩り豊かなおいしい発酵食のメニューや、「腸活チェック」の方法とは？

《惚れ惚れウ●コの素》ネーミング強烈だけど効果は抜群な健康食品www

コメ0 マジカル 87ヶ月前

「惚れ惚れウンコの素 」というなんともストレートなネーミングの腸内環境を良くして ... ■マギレコ間もなく配信！リセマラ・攻略情報をまとめてチェックしよう♪■イラストとネーミングがセクハラすぎるwww長浜署でボッ発したつり天井固め事件www ■「えっ、何も着てない！？」AKB・柏木由紀の刺激的でエロ可愛いオフショ...

腸内環境を整える最強タッグ！ 10分で作れる「玉ねぎヨーグルト」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 89ヶ月前

便秘解消にダイエット...玉ねぎヨーグルトで腸内環境を整える最強タッグを使ったアイディアレシピをご紹介します。

腸内環境を整えデトックスしたいなら、竹炭入りのコールドプレスジュースを

コメ0 MYLOHASちゃんねる 92ヶ月前

春の体を軽やかに。竹炭配合のコールドプレスジュースでデトックス。春になったら体を軽くしたい。そんなときは腸内を掃除してくれるコールドプレスジュースがおすすめです。ジュースクレンズプログラムも人気の「ジョンマスターオーガニック トーキョー インナービューティーバー」で、この春、3種の新メニューが登場し...

【作りおき】なんてカラフル〜♪ ワタナベマキのお弁当に献立に、毎日おいしい野菜の常備菜がたっぷり100レシピ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 93ヶ月前

　シンプルな調理法と調味料で、びっくりするほど美味しい野菜レシピを手際よく生み出すワタナベマキさんは、小学生の男の子のお母さんとしても大忙しの毎日です。　そんなワタナベさんに、お弁当の彩りや普段の食卓で活躍する野菜の作りおきレシピを、たっぷり100点教えてもらったのが『ひとつの野菜で作りおき　色の...

【作りおき】なんてカラフル〜♪ ワタナベマキのお弁当に献立に、毎日おいしい野菜の常備菜がたっぷり100レシピ

コメ0 ガジェ通 93ヶ月前

　シンプルな調理法と調味料で、びっくりするほど美味しい野菜レシピを手際よく生み出すワタナベマキさんは、小学生の男の子のお母さんとしても大忙しの毎日です。　そんなワタナベさんに、お弁当の彩りや普段の食卓で活躍する野菜の作りおきレシピを、たっぷり100点教えてもらったのが『ひとつの野菜で作りおき　色の...

乳酸菌たっぷり腸内環境を整えてくれる、ドイツの「飲むパン」って？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 94ヶ月前

ドイツのビューティードリンク、「飲むパン」ブロート・リンク。美容に欠かせない「生きたままの」乳酸菌を摂れるものとしてドイツで重宝されているのが「ブロート・トルンク」です。このドリンクを飲むと腸内の乳酸菌が増え（1mlにつき5億の乳酸菌）、消化が促される効果が。ルーツはロシアからやってきたパンを発酵さ...

夏バテには大麦。おなかの中から元気にする穀物のパワー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 100ヶ月前

すこし涼しくなりはじめるとやってきてしまうのが「夏バテ」。体調を改善するには腸内環境の改善がたいせつです。そこで注目するのが「食物繊維」。最近は「穀類」が持つパワーに注目が集まっていますが、なかでも「大麦」は150g当たり4.5gと豊富な食材。腸内環境を整える上で、私たちの食生活に取り入れたい食品の1つで...

バナナの皮に隠された意外な活用法が「目からウロコすぎる」と話題に

コメ0 AOLニュース 104ヶ月前

バナナは栄養があっておいしく、皮にも栄養があるといわれている。ビタミンC、ビタミンB6、マグネシウム、カリウム、食物繊維、ビオチン、銅などが含まれているが、皮には実の2倍のカリウムと食物繊維があるとする研究結果も。さらに、目にいいとされるルテイン、必須アミノ酸の一つであるトリプト酸、腸内環境を

洗う？ 洗わない？ 心身バランスを整える「きのこ」の力

コメ0 MYLOHASちゃんねる 105ヶ月前

腸内環境を整える方法として話題の「菌活」。落ち込んだり、怒りっぽかったりするのも、腸内環境を整えることで改善されるとか。そこで今回は、菌活のなかでもおすすめの、きのこの菌力を100％発揮させるポイントを紹介。

春こそ「腸活」。チャコールダイエットですっきりデトックス

コメ0 MYLOHASちゃんねる 105ヶ月前

アメリカのセレブなどの間で大流行している「チャコールダイエット」。日本でも今年とくに注目されています。腸内環境がよくなり、体内老廃物の除去、デトックス作用、ミネラル分の補給、美肌などが期待でき腸活にぴったりです。

あなたは大丈夫？　睡眠不足・外出しない・ストレス過多……春に急増の“サビ女子”[オタ女]

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 106ヶ月前

入学、引っ越し、転職、就職、人事異動など、環境ががらりと変わり新しい生活がスタートする春。新しく始まる生活に意欲的になる一方で、慣れない環境やライフサイクルに不安を感じたり、必要以上に気負ってしまったりと、心身ともに緊張状態になりがち。「春」と聞くと心がウキウキする一方、普段以上にストレスを感じ...

あなたは大丈夫？　睡眠不足・外出しない・ストレス過多……春に急増の“サビ女子”[オタ女]

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 106ヶ月前

入学、引っ越し、転職、就職、人事異動など、環境ががらりと変わり新しい生活がスタートする春。新しく始まる生活に意欲的になる一方で、慣れない環境やライフサイクルに不安を感じたり、必要以上に気負ってしまったりと、心身ともに緊張状態になりがち。「春」と聞くと心がウキウキする一方、普段以上にストレスを感じ...

ついつい食べ過ぎちゃった冬は海苔でノリきろう！『ニコニコのり』が教えるデトックス海苔レシピ!!

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 106ヶ月前

海苔メーカー『ニコニコのり』が2月2日、新商品を発表。新商品や人気商品を使った、おいしくて身体に良い海苔レシピを公開しました。早速ご紹介します。のりメーカー『ニコニコのり』伝授！　身体に春が訪れる海苔レシピ！冬は年末年始のごちそうや、新年会のお誘いで食べ過ぎてしまった方も多いでしょう。そんな方にオ...

ついつい食べ過ぎちゃった冬は海苔でノリきろう！『ニコニコのり』が教えるデトックス海苔レシピ!!

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 106ヶ月前

海苔メーカー『ニコニコのり』が2月2日、新商品を発表。新商品や人気商品を使った、おいしくて身体に良い海苔レシピを公開しました。早速ご紹介します。のりメーカー『ニコニコのり』伝授！　身体に春が訪れる海苔レシピ！冬は年末年始のごちそうや、新年会のお誘いで食べ過ぎてしまった方も多いでしょう。そんな方にオ...

『レモン塩』の考案者による、最新・最強フード！～マガジンハウス担当者の今推し本『痩せる！きれいになる！病気になら

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 107ヶ月前

こんにちは、マガジンハウスです。昨今、“腸”の大切さが見直されていますが、具体的に何か対策をとってる方はいますか？　そんなにいないですよね……。今回は、腸内環境を整えるための食べ物としては、もうこれが最終決定でしょ、ともいえる「乳酸キャベツ」についての本を紹介したいと思います。ほんとすごいんです、乳...

『レモン塩』の考案者による、最新・最強フード！～マガジンハウス担当者の今推し本『痩せる！きれいになる！病気になら

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 107ヶ月前

こんにちは、マガジンハウスです。昨今、“腸”の大切さが見直されていますが、具体的に何か対策をとってる方はいますか？　そんなにいないですよね……。今回は、腸内環境を整えるための食べ物としては、もうこれが最終決定でしょ、ともいえる「乳酸キャベツ」についての本を紹介したいと思います。ほんとすごいんです、乳...

今日は節分。福豆で作る美腸レシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 107ヶ月前

2月3日は節分。豆まきに使った福豆が余ってしまったときに役立つヘルシーレシピを紹介します。福豆は、良質な植物性たんぱく質や食物繊維、ビタミンB1といった大豆に含まれる栄養素を丸ごととることができる食材。これをヨーグルトと一緒に食べることで、腸内環境が改善され、正月太り対策や生活習慣病の予防にも効果が...

ヨーグルトの美腸効果がUPするカンタンな方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 112ヶ月前

菌活中だから毎朝ヨーグルト食べています！という方、多いと思います。ヨーグルトに含まれる善玉菌は、腸内環境を整えてくれる頼もしい存在。その善玉菌のエネルギーを高める、画期的でカンタンな方法があるのです。...

肌トラブルは腸から。積極的に摂りたい食品は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 113ヶ月前

最近話題の「美腸」。腸内環境を整えることが、健康だけでなく、美容にもとても大切だと言われています。たとえば肌荒れも、腸と深いかかわりがあるようです。 肌は、カラダの排出器官 肌というのは実は「排出器官...

美腸のために、悪玉菌を増やさない食べもの

コメ0 MYLOHASちゃんねる 113ヶ月前

細菌話題の「美腸」ですが、腸内環境のよしあしを決めるのは、「腸内細菌」の種類、ということが、新宿大腸クリニックの後藤利夫院長の著書『あなたの知らない乳酸菌力』（小学館／刊）に書かれていました。 「善玉...