「養命酒」に鍋シリーズがあったとは！“正月疲れ”は和漢で体内から癒そう。黒か白、いや黄色もうまい

コメ0 roomieちゃんねる 10ヶ月前

薬膳鍋が大好きです。でも一つ一つ材料を買って、具材に合わせた薬膳を使うのは、ちょっとハードルが高い……。と思っていると、願ったり叶ったり。ぴったりの鍋のもとに巡りあいました。その名も「養生なべ」。あの「薬用養命酒」の鍋シリーズです。全5種類のうち、正月に胃袋を酷使した身体にもオススメの「黒」「白

ヨガ・薬膳・仮眠で年内の疲労を回復　大教寺で“疲れ納め”を体験してきました

コメ0 ガジェ通 11ヶ月前

コロナ禍からこれまでの日常に戻っていく生活の変化や物価高、異常気象など、疲れを感じることが多かった2023年。リカバリーウェア「BAKUNE」シリーズを展開するTENTIALは、年内に疲れを取りきる“疲れ納め”のイベントを12月11日と12日に目黒・青葉...続きを読?

ヨガ・薬膳・仮眠で年内の疲労を回復　大教寺で“疲れ納め”を体験してきました

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 11ヶ月前

コロナ禍からこれまでの日常に戻っていく生活の変化や物価高、異常気象など、疲れを感じることが多かった2023年。リカバリーウェア「BAKUNE」シリーズを展開するTENTIALは、年内に疲れを取りきる“疲れ納め”のイベントを12月11日と12日に目黒・青葉...続きを読?

子供も喜ぶ夏バテ防止薬膳スイーツ

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 42ヶ月前

今回は『夏バテ防止』におすすめのレシピです！タイプ別診断はこちらをチェック ＜材料＞スイカジュース・・・・・・・・・200cc 水・・・・・・・・・・・50cc 桃・・・・・・・・・・・1個 粉ゼラチン・・・・・・・5g＜作り方＞１．スイカをフードプロセッサーにかけ、濾してジュースにしておく。 ２．水を火にかけ、...

手軽に薬膳！簡単にできる漢方ドリンク

コメ1 メンタル料理講座ブロマガ 42ヶ月前

今回は『気滞・水滞・瘀血』の方におすすめのレシピです！タイプ別診断はこちらをチェック ＜材料＞☆抹茶・・・・・・・・・1g ☆くず粉・・・・・・・・5ｇ ☆水・・・・・・・・・・100cc はちみつ・・・・・・・・4g~＜作り方＞１．☆をマグカップに入れて混ぜる。 ２．１にはちみつを加え、よく混ぜる。

卵と生薬を使った薬膳雑炊

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 42ヶ月前

今回は『水滞』の方におすすめのレシピです！タイプ別診断はこちらをチェック ＜材料＞☆鶏ムネ肉・・・・・・・・ ☆オリーブオイル・・・・・大さじ1(18g) ☆塩・・・・・・・・・・・鶏むね肉とオリーブオイルの重量の0.8% かつお出汁・・・・・・・・300cc クコの実・・・・・・・・・4粒 乾燥ホタテ・・・・・・・・4...

意外と簡単！薬膳スープ

コメ2 メンタル料理講座ブロマガ 42ヶ月前

https://www.nicovideo.jp/watch/so38736672今回は『気滞』の方におすすめのレシピです！タイプ診断はこちらをチェック ＜材料＞手羽元・・・・・・・・・6本(350g) 水・・・・・・・・・・・500cc サツマイモ・・・・・・・180g 塩・・・・・・・・・・・3g レモン・・・・・・・・・1/4個 オリーブオイル・・・・・大...

漢方・薬膳を活用するために必要な自分の体調を知るタイプ別チェックリスト

コメ2 メンタル料理講座ブロマガ 43ヶ月前

漢方、薬膳はスピリチュアルなイメージを持つ人が多いのですが、最近科学との整合性も取れつつあります。もちろんすべてが解明されているわけではありませんが、うまく使えば知ってて損はない知識といって間違いなさそう。漢方、薬膳を活用するにあたってまずは自分がどのような状態にあるかをチェック必要があります。...

マヨネーズもお味噌汁も。いつものごはんを「薬膳」に簡単アレンジ

コメ6 MYLOHASちゃんねる 48ヶ月前

「薬膳」と聞くと、どんな料理を思い浮かべますか？ 「体によさそう」なイメージがある一方で、作り方が難しい、材料をそろえるのが大変……といった印象を持つ人が多いと思います。『大人気レストラン「然の膳」の世界一美味しいカンタン薬膳ごはん』（アスコム）は、そんな薬膳への先入観を覆してくれる一冊。スーパーで

ヘルシー美人がおすすめの「薬膳とベトナム料理」。忘年会や新年会にぜひ！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

忘年会新年会のお店選び、困っていませんか？そこで、美容＆健康に意識の高い5人におすすめのレストランをリサーチしました。第1回めは、「ayame」PRの松本満寸美さんおすすめの滋養強壮に効くレストラン。第2回めの今回は、きれいになるレストランをご紹介。オーガニックに精通しているヘルシービューティの美容

ハードルの低い「ゆる薬膳」の始め方をプロに聞いてみた。“おいしい冬ごもり”で不調を整えよう！

コメ0 roomieちゃんねる 60ヶ月前

冬到来、いよいよ本格的に冷え込んできました。この時期は、ついつい外出が億劫になりがち……。でも、せっかくお家でゆっくりと過ごせるなら、キレイになったり、健康的になったりと前向きな冬ごもりタイムを過ごしたい！そこで、おいしくてカラダにもいい冬ごもりをするコツを、薬膳料理のプロに聞きに行ってみまし

日々の生活に薬膳を。食養生で伸びやかな心身を保つコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

この数年、薬膳に興味を持つようになって、生活の中に取り入れています。日本にいる時は、ちょっと風邪っぽいかなと思ったり、肩や腰を痛めて体の調子が悪くなったりした時は生姜や葛、レンコンなどの食材を取り入れてみたり、整骨院で診てもらったり、薬局に行けば漢方薬が並んでいたりして、自分で体の様子を伺うことが自

ヨガインストラクターが温活のために手放せない、手軽な薬膳茶って？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

ヨガと薬膳を中心にヘルシーで心地よい暮らしをサポートしている、ヨガインストラクター、薬膳フードデザイナーの村上華子さん。その元気の秘訣は？ 温活薬膳茶に入れるシナモン。スーパーで購入できるものを愛用中。 杜仲茶＆シナモンで、体の芯から温まる「温活薬膳茶」を冬場のヨガクラス中、インストラクターって実は

乾燥で弱った肺が不調をまねく？ 薬膳の知恵は「白い食べ物」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

乾いた空気や暖房で、カサつく肌が気になる今日この頃。オイルやクリームなどの保湿アイテムで対策しているという人も多いかもしれませんが、外側のケアだけでなく内側からのケアもプラスするとさらに効果的です。今回は、「薬膳」の知恵を取り入れた乾燥対策をご紹介します。乾燥で弱った「肺」がさまざまな不調につながる

身体もこころもあたたまる薬膳料理『骨肉茶（バクテー）』のレシピ

コメ0 roomieちゃんねる 81ヶ月前

今回ご紹介するレシピはシンガポールやマレーシアで食べられている鍋料理『骨肉茶（バクテー）』です。屋台やファーストフードで食べられている骨肉茶（バクテー）ですが、薬膳料理としても有名で、スパイスをふんだんに使っているため、滋養強壮や疲労回復、肌にも良いですし風邪予防などの効果もあります。新生活を前

2017年7月の運勢【逢坂杏の12星座占い】ふたご座

コメ0 カフェグローブチャンネル 90ヶ月前

全体運 前半は食を通じてパワーをとりこめる時。特に外食する際は、ファストフードは控え、素材や味に創意工夫の凝らされた料理をいただくとよいでしょう。マクロビや薬膳などとも相性が良い暗示です。 7月17日... 続きを読?

薬食同源を手軽に「聘珍楼」の薬膳茶

コメ0 MYLOHASちゃんねる 91ヶ月前

健康や美しさを内側からサポートするのに適した薬膳。料理はむずかしくても、お茶なら手軽にはじめられそう。老舗中国料理店がシリーズ展開する薬膳茶とは？

薬膳アドバイザーに聞く。女性にうれしい「クコの実」の効果的な食べ方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 93ヶ月前

杏仁豆腐に乗っている赤い実。「クコの実」にはアンチエイジングや美肌効果などにうれしい成分がいっぱい。その気になる摂り方は？

独身レズビアンが一人で『クリィミーXmas展2016』へ行ってみた。

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 96ヶ月前

吉祥寺の『ソラZENON』で開催されている『クリィミーXmas展2016』に行ってきた。『ソラZENON』は吉祥寺のビル内にありながら井の頭公園を見下ろすことのできる、オシャレなカフェであり薬膳酒ダイニングバーでもある。めちゃくちゃ普通にオッシャレィなカフェだ。オッシャレィなカフェに縁のない記者が勇気をふるって馳...

独身レズビアンが一人で『クリィミーXmas展2016』へ行ってみた。

コメ0 ガジェ通 96ヶ月前

吉祥寺の『ソラZENON』で開催されている『クリィミーXmas展2016』に行ってきた。『ソラZENON』は吉祥寺のビル内にありながら井の頭公園を見下ろすことのできる、オシャレなカフェであり薬膳酒ダイニングバーでもある。めちゃくちゃ普通にオッシャレィなカフェだ。オッシャレィなカフェに縁のない記者が勇気をふるって馳...

トレンディエンジェルも絶賛！　運気アップの絶品レシピ～マガジンハウス担当者の今推し本『食べると人生が変わる! 開運

コメ0 ガジェ通 99ヶ月前

こんにちは、マガジンハウスです。みなさんは、アップさせたい運気がありますか？　私はあります。金運です。金運を上げるグッズやおまじないなどがたくさんあることは知っているのですが、もっと前向きに取り入れられるものを見つけました！　そう…食べるだけで運気を上げるという「開運飯」！開運飯の生みの親、関好...

トレンディエンジェルも絶賛！　運気アップの絶品レシピ～マガジンハウス担当者の今推し本『食べると人生が変わる! 開運

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 99ヶ月前

こんにちは、マガジンハウスです。みなさんは、アップさせたい運気がありますか？　私はあります。金運です。金運を上げるグッズやおまじないなどがたくさんあることは知っているのですが、もっと前向きに取り入れられるものを見つけました！　そう…食べるだけで運気を上げるという「開運飯」！開運飯の生みの親、関好...

若葉の季節に飲みたい。こんなお茶【甲斐みのり「おやつの時間」】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 103ヶ月前

文筆家・甲斐みのりさんが全国津々浦々で見つけたおやつを紹介。今日は、お茶。「若葉の頃の漢方茶」。西荻窪にあるオーガニックジャスミン茶専門店「サウスアベニュー」の、季節の薬膳ブレンドです。入っているのは、安渓鉄観音・オーガニックペパーミント・オーガニックレモングラス・オーガニックカモミール・なつめ...

『レモン塩』の考案者による、最新・最強フード！～マガジンハウス担当者の今推し本『痩せる！きれいになる！病気になら

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 107ヶ月前

こんにちは、マガジンハウスです。昨今、“腸”の大切さが見直されていますが、具体的に何か対策をとってる方はいますか？　そんなにいないですよね……。今回は、腸内環境を整えるための食べ物としては、もうこれが最終決定でしょ、ともいえる「乳酸キャベツ」についての本を紹介したいと思います。ほんとすごいんです、乳...

『レモン塩』の考案者による、最新・最強フード！～マガジンハウス担当者の今推し本『痩せる！きれいになる！病気になら

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 107ヶ月前

こんにちは、マガジンハウスです。昨今、“腸”の大切さが見直されていますが、具体的に何か対策をとってる方はいますか？　そんなにいないですよね……。今回は、腸内環境を整えるための食べ物としては、もうこれが最終決定でしょ、ともいえる「乳酸キャベツ」についての本を紹介したいと思います。ほんとすごいんです、乳...

寒さに負けない心と体を作る「薬膳」ライフ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 107ヶ月前

温め食材の代名詞といえば「しょうが」ですが、「薬膳美人」によると、しょうがは部位によって効果が異なるのだそう。また、体を温めるには、食材だけでなく、調理法も大事なのだとか。かんたんにできる薬膳の知恵を借りて、体を温める方法を紹介します。

からだポカポカ。冬のホームパーティで喜ばれる「フレンチ薬膳」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 109ヶ月前

忘年会やクリスマスなど、パーティシーズンに欠かせないコース料理のひとつとして、フランス料理は外せません。フランス料理といえば、ホテルのレストランや三ツ星シェフのお店でいただく印象ですが、実は自宅でも、...