ウイルスに感染しないために。組み合わせるとよい食材＆レシピ4つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

image via shutterstock 風邪やインフルエンザなどを寄せ付けない身体をつくるには、ふだんの食事も重要に。健康な免疫系をサポートする栄養素が含まれた食品を組み合わせれば、抵抗力も強くなるかも。前回に引き続き、この冬にぴったりのレシピを紹介します。 ヨーグルト＋ターメリック パパイヤ

風邪やインフルエンザとたたかう「食べ合わせ」とレシピ3つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

風邪を引きそうなときや、風邪を早く治したいときには、何を食べるとよい？実は単品よりも、健康な免疫系をサポートする栄養素が含まれた食品を組み合わせることで、さらに抵抗力が強くなるかもしれません。風邪を吹き飛ばす冬おすすめレシピを紹介します。1. ヨーグルト＋ターメリック 免疫系のおよそ70%が腸にある

風邪のとき「胃」にやさしい食べ物は？ 野菜をつかった簡単養生スープ

コメ2 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

風邪をひいてしまったときや、胃が弱っているときには、何を食べるとよいのでしょう？普段の食事と同じものを食べようと思っても、食欲は進まないし、胃にもたれてしまいます。そんなときには、「胃腸を休めて自分自身の力で回復できるように身体をととのえることが大切」と話すのが、長野・安積野にあるホリスティックリト

予約枠の日付変更のお知らせ

コメ23 かなたんの日常 59ヶ月前

体調が悪く、予約枠を変更させていただきます。1月中の予約は必ず1月中にやるのでよろしくお願いいたします。メッセージで1月の予約2回を1回にした。という言われ方をしたのですが、1月の予約は変わらず2回のままです。勘違いをされている方がおられましたのでこちらにてご報告させていただきます。

＜菊地成孔の日記　令和二年　１月１４日　午後9時５３分記す＞

コメ6 ビュロ菊だより 59ヶ月前

　いやあ、正月に引いた風邪が、６日辺りで収束するかと思いきや、なかなかしぶとく、声を出す仕事や現場をちょっとやったらこじらせまして、熱はないんですが、仕事道具であります、鼻と喉がエゲツないアタックを受けまして、加湿して飴舐めてマスクして寝ても、起きると声が出ないという有様。   　とにかく、正月...

調理から片付けまで手軽でカンタンな「鍋ケトル」なるものを手に入れたぞ…｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 60ヶ月前

今日の料理、サボりたい。時間のない朝、疲労を抱えた夜、風邪を引いた日、あるいは自分のためだけの料理が億劫……。誰しもあると思います。そんな私のような人々へ、自室にこもってでも料理ができるとんでも調理器具をお送りしたい。ちょこっと料理にちょうどいいsiroca「おりょうりケトル ちょいなべ」1

【クイズ】風邪予防に摂るべきビタミンはどっち？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

クイズをもっと見るひいたかな？ と思ったら編集部の風邪ひきそう＆ひいちゃった！ おすすめ対策法6選風邪は｢ひきはじめ｣が重要。悪化しないためにできること6つimage via shutterstock

管理栄養士が教える、風邪予防におすすめな食材ベスト3

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

お正月明けは、1年のなかでも風邪やインフルエンザにかかりやすい時期といわれます。その理由のひとつは、年末年始の食べすぎで胃腸に負担がかかり、免疫力が低下してしまうから。こんなときこそ、管理栄養士のウィリアムズ早苗さん直伝の「免疫力アップにつながる食材」を取り入れて、食事面から風邪対策をしてみませんか

風邪＆インフルエンザ対策は、とにかく殺菌・消毒・防御！ 安心グッズ5選

コメ1 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

image via Shutterstock 冬の病院は「ウイルスの巣窟」。できるだけ行かずにすむように、普段からしっかりとインフルエンザや風邪の予防をしておきたいものです。 うがいをする、のどを加湿する、水分をこまめにとる、睡眠をしっかりとる、ビタミンDを摂る、亜鉛を補給する、さらにスマホを消毒す

風邪予防＆ひいても撃退したい！ 6人が本気ですすめる対策法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

今期、風邪をひきましたか？ マイロハス編集部は、「あれが効くらしい」「医師はこう言っていた」などと話しつつ、風邪をひいてしまったりひかなかったり。でも、誰かの口コミ的なおすすめって気になりませんか？今回は編集部員がリアルにやっている風邪予防の方法から、風邪をひいてしまったあとにすることまでをお届けし

1/6〜今週のかに座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

＜かに座＞ 全体運忙しく過ごした年末年始だったのでしょうか？ 今週のかに座さんからは、なんだか少しお疲れのご様子がうかがえます。具合が悪いわけではないけれど、気づいたらぼんやりしてしまっていることや、うっかりうたた寝をして、風邪気味になってしまうことがあるかもしれません。体調不良の大敵は「疲れ」です

胃腸が疲れた、風邪で食欲不振。そんなときに食べたい沁みる和食レシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

女性に多い不調やお悩みに、食事と栄養で対策を。管理栄養士の中村美穂さんが教える、体調管理に役立つ食のヒントをお届けします。第4回は、「疲れた胃腸を回復させるメニュー」。 食べすぎ・飲みすぎ・風邪で消化不良＆食欲不振。何を食べればいい？ 摂りたい栄養素 おすすめ食材 管理栄養士の胃腸にやさしいおすすめ

身体温まるドリンクレシピ「ホットおろし林檎」が話題に「いま風邪に負けてる場合じゃない…って時にこれ作る」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 61ヶ月前

年末年始、なんだかバタバタ。予定がぎっしりで、風邪ひいている場合じゃない……！　という方も多いのでは？外出後に体が冷えきってしまった時や疲れ気味の際に飲みたいドリンクレシピ「ホットおろし林檎」を#ラク速レシピのゆかり (@igarashi_yukari)...続きを読?

身体温まるドリンクレシピ「ホットおろし林檎」が話題に「いま風邪に負けてる場合じゃない…って時にこれ作る」

コメ0 ガジェ通 61ヶ月前

年末年始、なんだかバタバタ。予定がぎっしりで、風邪ひいている場合じゃない……！　という方も多いのでは？外出後に体が冷えきってしまった時や疲れ気味の際に飲みたいドリンクレシピ「ホットおろし林檎」を#ラク速レシピのゆかり (@igarashi_yukari)...続きを読?

12月の「鬼ハソト 中ガウチ」放送日時とゲストは・・

コメ0 鬼ハソト　中ガウチ　ブロマガ 61ヶ月前

皆さまお元気ですか？寒くなって参りました。お風邪、インフル大丈夫でしょうか。日頃よりたくさんの応援ありがとうございます！ 12月の「鬼ハソト 中ガウチ」は12月19日（木）２１時～放送いたします。 ゲストは水田航生さんです。いろんなお話が聞けそうで今からワクワクしますね☆  ●チャンネルURL    http://ch.nicov...

乾燥と寒さに負けない！ 風邪・インフルエンザ対策グッズまとめ5選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

image via Shutterstock 冬の体調トラブルの原因は、寒さと乾燥。とくに、喉や粘膜など身体の内側が乾燥していると、風邪やインフルエンザにかかる率が一気にアップしてしまいます。十分に風邪対策をしておきたいですよね。2019年12月9日（月）23時59分まで開催されている、Amazon

「インフルエンザを甘くみてたら死にかけた！」壮絶すぎる体験談

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

image via shutterstock 命の保証がない、と医師に言われるまでに……。これは、昏睡状態で1週間以上を過ごしたオーストリア在住の元客室乗務員の手記。彼女を死の直前まで追いこんだものは、なんとインフルエンザでした。だるいけど「風邪かな」と思っていた ロザリンドさん オーストラリアでは

THE NORTH FACEのコレがあれば、風邪を引いたって安心だね｜アウトドアな家暮らし

コメ0 roomieちゃんねる 61ヶ月前

薬や絆創膏、体温計などのいわゆる医療系の物って、どこにしまっていますか？色々な引き出しにしまっていると、必要なものをどこにしまったのかを忘れがち……。特に風邪を引いた時などには「薬どこだっけ？」とならずに、すぐに見つけたいですよね！ノースフェイスの救急バッグTHE NORTH FACE 「フ

【放送後記】11月25日「汐谷文康の身になれ！じゃがいも畑」第４回

コメ0 汐谷文康の成長日誌 61ヶ月前

第４回目の配信もご覧いただきありがとうございました！ファンミーティングの応募も始まっております！応募の締切は１２月４日の午前１０時まで！「生配信終わったあとにしよう」と思って忘れていた人いませんか！？今回の参加費は初の試みということも無料で開催となります！応募ページは↓こちら↓https://ch.nicovideo....

風邪・インフルエンザのリスクを激減させる13の行動習慣

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 まもなく12月。今年の冬は、風邪やインフルエンザ知らずで過ごせるよう、以下の行動習慣を実践しましょう。1. ガムや飲み物で常に「のど

カラカラ空気は、美容＆健康すべての大敵！ 乾燥対策のアイディアまとめ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

カラカラに乾燥した冷たい空気が身にしみる季節がやってきました。乾燥した空気は、風邪やインフルエンザにかかりやすくなったり、シワやたるみなどさまざまな肌トラブルを引き起こしたりと、健康にも美容にもよくないことだらけ！乾燥対策のためのさまざまなアイディアを身に着けて、美しく健康な冬を迎えましょう。｢風邪

風邪をひいている人が近くにいるとき、どうすればいいの？

コメ10 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。 今日は、著者である裴 英洙さんの「風邪ひき相手の対応法」4つをご紹介します。1. 接する時間を短くする　会議などを長々とせず、「○○