山と道の超軽量トレイルパンツでオンシーズンを楽しみ尽くす！魔法の5つのポケットってなんだ… ｜ 増税前にコレが買い！

コメ0 roomieちゃんねる 63ヶ月前

アウトドアおじさんは、夏用パンツに悩んでいます。ショートパンツが快適なのは分かっています、部屋着やドライブにも最適です。しかしトレッキングでは、怪我や日焼けや虫など気になりますし、おじさんには少し恥ずかしい。ということで、毎年、涼しいロングパンツを探し求めています。さてさてどんなパンツにしよ

「内向的な相手」とのデートを成功させる5つのコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

image via shutterstock ふたりの仲が進展しないのは、もしかすると相手が内向的だからかもしれません。｢外向的な人が他人と交わることでエネルギーを充電するのとは反対に、どちらかといえば、内向的な人はエネルギーを充電するために、ひとりきりになる時間を必要とする特徴があります｣（内向的

医師が教える「足がむくむ5つの理由」と元通りにする方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

image via shutterstock 夕方になると、足がパンパン？「足や足首をむくませる原因は、50くらいはあります」というのは、イエール大学医学部の血管外科であるブリット・H・トネッセン医師。 単に体内の水分が重力によって下に引っ張られるというのも、腕や指といった部位よりも足がむくみやすい

熱中症のリスクが高くなる!? ぐっすり眠る5つのコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

image via shutterstock 日中はもちろんのこと、夜になっても蒸し暑さが引かない日々が続いています。寝具メーカー「西川株式会社」と日本気象協会が行った調査によると、熱中症のリスクを高める要素として、前夜の睡眠が関係しうることがわかったとのこと。そこで、眠りのスペシャリストである西川

胸の谷間がかゆくなる!? 胸汗を抑えるとっておきの5つの方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

image via shutterstock 汗ジミだけじゃなく、胸の下がかゆい!?「女性はみんな胸の下に汗をかいた経験があるはず。胸が大きかったり、胸が垂れていたりすると、汗をかきやすいと言われています。皮膚がかぶさってしまうと汗がでます」と、ニューヨーク大学ランゴーンのウィス整形外科准教授のアレ

胸の汗とサヨナラする5つの方法。汗をかきにくいブラのタイプはどれ？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

胸の下の汗は、悩みの種。「女性はみんな胸の下に汗をかいた経験があるはず。胸が大きかったり、胸が垂れていたりすると、汗をかきやすいと言われています。皮膚がかぶさってしまうと汗がでます」と、ニューヨーク大学ランゴーンのウィス整形外科准教授のアレックス・ハーゼン医師。それだけでなく、胸の下が熱く湿って、細

短い夏を楽しむために。夏バテしない5つの対策

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

image via Shutterstock いつまでこの暑さが続くのかと思うとげんなりしてしまいますが、落ち込む前に健やかに日々を過ごすためには、この暑さに負けない対策が必要です。つまり、夏バテしないコツを実践するのが賢い選択です。そこでいますぐ簡単にできる5つの方法をご紹介します。夏を乗りきるた

疲労外来ドクターに聞く、疲労回復に関する5つのウソ・ホント

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

頭から常に離れない、“なんとなく疲れている”という感覚。その疲れ、あなたの生活習慣が原因かもしれません。「よかれと思ってしていることが、慢性疲労の原因になることがあります。なかなか取れない疲れ・不安・抑うつなどの症状は、肉体的な疲労だけでなく脳が疲れてしまうことで起こるもの。ただ休息するだけではなく

風刺動画：マリオに詰め寄られて逃走したトランプ大統領　ピーチ姫にとどめを刺される

コメ0 ガジェ通 63ヶ月前

8月に入り、テキサス州エルパソとオハイオ州デイトンで銃乱射事件が発生したアメリカ。トランプ氏、「悪の伝染」と闘う5つの政策　銃乱射受け（YouTube）https://youtu.be/Y7W6dUKsNT8事件後にトランプ大統領が発表した声明では、ビデ...続きを読?

風刺動画：マリオに詰め寄られて逃走したトランプ大統領　ピーチ姫にとどめを刺される

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 63ヶ月前

8月に入り、テキサス州エルパソとオハイオ州デイトンで銃乱射事件が発生したアメリカ。トランプ氏、「悪の伝染」と闘う5つの政策　銃乱射受け（YouTube）https://youtu.be/Y7W6dUKsNT8事件後にトランプ大統領が発表した声明では、ビデ...続きを読?

お尻に汗かいてませんか？ デリケートな部位を快適に保つ5つの方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

あっ、いつの間に……!?じわっと染みるおしりの汗。体温が上がったり、不安になったりすると、手、足、わき、頭皮、おしりにあるたくさんの汗腺は体を冷やすために一斉に汗を出します。「おしりの汗を出すのはエクリン汗腺です。暑い時やストレスを感じた時、通気性の悪い素材の服を着ている時に、おしりの汗は多くなりま

快眠の決め手は「寝つき」にあり！ 寝つきを良くする5つの法則

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

睡眠にまつわるあらゆる悩みを、1万人の眠りを変えた快眠セラピスト・三橋美穂さんが解決。20年以上にわたる研究の中で導き出された、誰でも実践できて本当に効果がある「眠トレ」＝睡眠トレーニングメソッドをご紹介します。 image via Shutterstock 寝つきをよくするためには、就寝のタイミ

岡田斗司夫の毎日ブロマガ「妖怪、幽霊、超能力、UFO、魔女、禁断の科学……今夜は「ちょっと怖い話」大特集！」

コメ0 岡田斗司夫ゼミからのお知らせ 63ヶ月前

岡田斗司夫の毎日ブロマガ　2019/08/04　今日は、岡田斗司夫のコンテンツ情報をお届けします。【ニコ生】『岡田斗司夫ゼミ (無印)』『岡田斗司夫ゼミ・プレミアム』今夜の岡田斗司夫ゼミは、“ちょっと怖い話”をしようと思います。 “妖怪” “幽霊” “超能力” “UFO” “魔女” “禁断の科学”と、５つのジャンルから、“ちょっと怖...

来週の配信予定

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

来週の配信予定です。変更や追加がある場合もあります。8/5（月）時代を変えるアイデアを作るための【14の創造性レシピ】8/6（火）（再配信）メンタル弱い性格を変える10の介入行動8/7（水）「成功したければルールは5つに絞れの科学」イラストレーター南姫のマインドマップ8/8（木）少ない人間関係で最大の成果を出すた...

ここ数年でわかった「英会話」の上達をブーストするかもしれない５つのポイント

コメ13 パレオなチャンネル 64ヶ月前

 「英語を効率よく勉強したい！」みたいなご要望をよくいただくので、ちょっとまとめてみます。 

熱中症のサインは？ 症状を見逃さないで！ 予防と対策5つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

夏に気をつけたい熱中症。水分補給をしているつもりでも、気づいたら症状が悪化してしまうのが熱中症の怖いところです。意識して予防をするために必要な7つのことを紹介します。熱中症の7つのサイン 暑さに関係した病気にはいくつかタイプがありますが、一番危険なのは熱中症。体温が急上昇して、不快な症状の連鎖反応が

ぐらぐらしない体幹をつくる「集中力UP筋トレ」5つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

BOSUボールは、バランスボールを半分に切ったような形で、片側は弾力性のあるゴムボール、反対側は丸い形の平らなプラスチック面。不安定な要素が加わるため、コアの筋力やバランス力が試されます。認定パーソナルトレーナーのラリサ・ディディオさん考案の初心者向けBOSUボールエクササイズを紹介しましょう！BO

【あいトリ開幕直前！ ラーニングプログラム徹底解説】津田大介の「メディアの現場」vol. 355

コメ0 津田大介の「メディアの現場」 64ヶ月前

あいちトリエンナーレ2019のプログラムはおもに5つ。国際現代美術展、映像プログラム、パフォーミングアーツ、音楽プログラム、ラーニングプログラムという内容になっています。今回は、そのなかでも実態がつかみにくい「ラーニングプログラム」をピックアップ。キュレーターの会田大也さん（@daiyaaida）をゲストに、ト...

本日7月16日まで！「ゲーム・オブ・スローンズ最終章」も観られるAmazonPrimeチャンネル5つが60日間無料

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 64ヶ月前

7月15日・16日はAmazonの年に一度のプライム会員大感謝祭「Amazonプライムデー」。さまざまなセール品の他、プライム会員用のサービスも何かとお得になっている。プライム・ビデオで会員向けの「Prime Videoチャンネル」5つが60日間無料とな...続きを読?

本日7月16日まで！「ゲーム・オブ・スローンズ最終章」も観られるAmazonPrimeチャンネル5つが60日間無料

コメ0 ガジェ通 64ヶ月前

7月15日・16日はAmazonの年に一度のプライム会員大感謝祭「Amazonプライムデー」。さまざまなセール品の他、プライム会員用のサービスも何かとお得になっている。プライム・ビデオで会員向けの「Prime Videoチャンネル」5つが60日間無料とな...続きを読?

来週の配信予定

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 64ヶ月前

来週の配信予定です。変更や追加がある場合もあります。7/15（月）社内政治スキルテスト〜社内政治がうまい人の5つの特徴7/16（火）（再配信）努力がクセになる性格に変わる「成長マインドセット」入門　＃17/16（火）（再配信）努力がクセになる性格に変わる「成長マインドセット」入門　＃27/17（水）マインドマップの...

トレーニングの効果を無駄にせず酒を楽しむための5つのTIPS

コメ5 パレオなチャンネル 64ヶ月前

 「酒は百薬の長」と言われたのは昔の話で、いまじゃすっかり「百害あってなんとやら」みたいな扱いになってることは、「パレオな男」を読んでる方ならご存じでしょう。具体的には、 酒はたった1杯でも寿命に悪影響かもよ！というメタ分析「適度な酒は体にいい！」が思いっきり否定されちゃった件 などが代表的なところ...