みなさん、こんにちは少し久しぶりのブロマガを更新します！
ニコニコ担当なるみん（@ab_narumin81）です！
放送ページはこちら→マックスむらいが新感覚フィールドゲーム「アーチェリーハント」に挑戦！先日のアーチェリーハントでのなるみんの活躍をみなさんは見ていただけたでしょうか？？（自分でいうやつ←）
正直活躍したのかどうかはわかりませんが
打ち方がかっこいいと言われたのはかなり嬉しかったです♪
まさか遊び感覚でやっていたアーチェリー経験がこんなところで役に立つとは…！！
かなり驚きました(°_°)(°_°)
またやりたいのでイベントチームのみなさん企画してください！！！笑
さて、今日みなさんに話したい話はもっと真面目なお話でした。。。
つい癖で違うこと話してしまうんですヽ(；▽；)ノヽ(；▽；)ノ
なるみんのことをよく知っているみなさんならご存知かもしれませんが
1、2ヶ月に一度体調

みなさん、こんにちは
昨日お休みだった（どうでもいい情報←）ニコニコ担当なるみん（@ab_narumin81）です！
久しぶりの平日休みでかなり充実した日々が過ごせた気がします♪
前日は0時過ぎまで起きていたのですが
なんだか悪いことをしている気持ちになりました（笑）
習慣ってすごいですね…！！
朝も目覚ましかけずに7時には起きてしまいましたww
でもお休みだったので２度寝しましたよ♡
ただ２度寝しただけなのに平日にこんなことができるという幸せさがやばくて
たいしたことじゃないにわたしの中では最高の1日が始まりました！！（おおげさ）

午前中は部屋の掃除をして、溜まってた宅配便を受け取って（ここ重要！笑）
午後からはお出かけしました( ´ ▽ ` )ﾉ
2台ある携帯を1台をなぜかこのタイミングで解約して
JAPANツアーに合わせてネイルを変更してきました♪
久しぶりにブロマガにネイル載せま

こんにちは！ニコニコ担当なるみん（@ab_narumin81）です♪

今日は昨日の雨とは天気が変わり、快晴で気持ち良いですね！！

少し前のブロマガで運動すると言っていましたが
正直に言います。
ここ最近雨が降っていたのであんまりできていません|ω• `)←
久しぶりに今日は朝晴れていたので
いつも自転車で通っている道を徒歩25分かけて歩きました！
日傘を忘れて歩いたのでかなり頭が暑かったですが…
重たい荷物を持ちながらのウォーキングをかなり良い運動になりました。。
これからはその距離を歩こうかなとか考えつつも
夏になるのでもっと朝早くにしないと暑いな〜とか一人で考えながら今日出勤してました（笑）

さて、ここからが本題になります！！！

- 最近起きたショックな出来事 -（先週の土日の出来事です）

先日声が枯れてしまった原因のブロマガを書きましたが
そのブロマガはこちら→喉が枯れた原

みなさんこんにちはーーーー！！！
声が出ないのでブロマガの中だけでも、大声で存在感を出しておこうと思います！
どうも、まだ声があんまり出ないニコニコ担当なるみん（@ab_narumin81）です。。。

前回のブロマガで喉の話を書くと話していたので
本日はこの話題から書いていきます！！

まず、
声が出なくなる原因（なるみんの場合）
・簡単にいうと乾燥・ストレス
乾燥は単にスタジオという密室で1時間半ひとりで喋り続けていること。
（誰か1人増えるだけでも結構変わるらしい）

コメントで普段から対策してみては？と来ていたのですが
実はしているんです！！
寝るときに加湿器、首にタオルは必需品。
小さい時から母に常備させられていたので、外泊したとき首にタオルがないと落ち着かないほど。笑
以前どこかでわたしの話したことがありますが昔からあんまり身体は強くありません。
むしろ年々悪くなっている気がし

絶賛声が枯れている状態のニコニコ担当なるみん（@ab_narumin81）です。。。
今日は気温も30℃とかなり暑いですね…。
天気が良いのは嬉しいですが、水不足という現状はかなり心配です(._.)
最近今までとはまったく違うテイストのブロマガを書いていますが
みなさんが楽しんでくれているようで、書いているわたしもすごく嬉しいです♪
今回はみなさんからコメントでいろいろな意見をいただいたので、返信していきます！
▶︎▷Wataruさん
運動について。筋トレとか無酸素運動→ランニングなどの有酸素運動の順に運動すると、脂肪の消費が上がるし、筋トレ中の危険も下がるのでオススメです(^○^)
→運動について、いろいろと教えてくださりありがとうございます♪参考にさせていただきます！
▶︎▷ごっつんさん
充実してない一日の方が充実してるじゃないか！ってのはナシ？
→ごっつんさんから見たら充実している

またしても声が枯れてしまったニコニコ担当なるみん（@ab_narumin81）です。。。
前回声が出なくなったのは、かれこれ2ヶ月前になります(._.)
そして今日の朝起きたら声がでない。。。
がらがらとかではなく、全く出ないという状態

誰がこの事態を予想していたでしょうか？（大袈裟←）

果たしていつ治るのか、早く治す方法はないのか…？
喉に詳しい方（？）いたら教えてください(/ _ ; )(/ _ ; )
今日のブロマガは、前回ブロマガの最後にわたしが予告した書いたことを覚えていますか？
↓

次回予告
なるみんの充実した土日とだらだらした土日と比べてみよう！！
〜なるみんの私生活が覗けちゃうかも！？〜


ということで、今日はなるみんの休日を比べてみたいと思います！！
＼ほいっ！／
（円グラフで作ろうとしたらかなり難しかったので諦めましたww）
これを見ると一目瞭然！
見事なON

  さて、今週も始まりました（´-`）.｡oO

久しぶりに土日ひとりで過ごしたのですが、（ここ1ヶ月くらい毎週誰かと過ごしてました）
いろいろ考える時間があったせいで、かなりブルーな気持ちになりました。

どーも、悩める女子（ニコニコ担当）なるみん（@ab_narumin81）です。

悩んでる女子がニコニコ担当ってダメな気がしますが
（笑っていないって意味でね←）
まあ、そこは触れないであげてください。
急遽思いついたことをブロマガで書きたいと思います(｡･∀･｡)ﾉ
今回土日があまり充実していなかったのでわたし思いつきました…！！ピコーン！唐突に・・・良い週末の過ごし方を見つけよう（なるみん編）

・まず外に出よう
なにもないと引きこもりになり、ひたすらYouTubeを見るという廃人になる。

しかし、ここでいくつかの問題点があります・・・
-目的がないと飽きてしまう
基本飽き性のな

 
みなさん、こんにちわ( ´ ▽ ` )ﾉ
ニコ生担当・局長のなるみん（@ab_narumin81）です！
久しぶりに肌荒れが最高に悪くてへこみ気味です(/ _ ; )
昨日チョコラBB飲んで、パックして10時過ぎには寝たのに。。。
早く寝すぎて、目が覚めたのは3時でした。すぐに寝たんだけどね⸜( ˆ࿀ˆ )⸝
今日、足の病院行ってきたのですがわりと順調？ぽくて嬉しい！！ただこのあと化膿してきたらやばいらしく嬉しい反面、複雑な気持ちです。。。海とかプール行ぎたいっっっ（ロビン風←）
ヽ(；▽；)ノヽ(；▽；)ノ
さて、昨日から6月のなるみん放送局が始まって
6月の企画は１つ目は「視聴者さんとLINEスタンプ作り」です♪
実はわたしがやりたい！といい始まったこの企画なのですがとにかく完成が楽しみで仕方ありません！！AppBankに入社して、こんな機会をいただけて幸せものだあ！ふふそして、昨

 
みなさん、こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
ニコ生担当・局長のなるみん（@ab_narumin81）です！
昨日から体調が良くなくて、あんまり元気がないですが、テンションあげていきましょう！さっそくテンションが上がったところで「Vell」というアプリでたくさん自撮りした写真をぺたり(｡･∀･｡)ﾉ
ノリノリでたくさん写真撮ったのでぜひアプリ内でわたしのページを探してください♪１０枚以上はあるはず（笑）かなりキメキメでこだわって撮ったのですが引かないでください。。。アプリダウンロードはこちら→Vellーーーーーーーーーーーー少し前に足の指を怪我したと、いろいろなところで話していると思いますが
最近では、クロックスなら普通に歩けるようになりました！！
（しかし直接当たらないようにゆっくり歩くのが一番大変です）
ただガーセを張り替えるとき見ると爪の色が変色してきていて
どんどん悲しいかんじにな

 
みなさん、こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
ニコ生担当・局長のなるみん（@ab_narumin81）です！

題名にある通り、なるみんめざましテレビに出ました！笑そして、わたしはみなさんからのリプで知りました(°_°)
むしろ気づいた方々すごい！！
ライターのKENTさんのお母さまにも気づかれたらしくてむしろKENTさんのお母さんがなるみんを知ってくれていることにびっくりしました…。
なぜめざましテレビに取り上げられたかというと先日の日曜日にビバラロックに行ってきてました！！
（怪我をした原因もそこに。。。）
なるみん放送局でも、少し話したのですが
弟がバンドをやっていて、埼玉県の中高生バンド大会でグランプリを取ったのでビバラロックの出場権をもらったのです！すごいですよね。我が弟ながらびっくらぽんです( ⊙_⊙ )←
もちろん家族みんなで見に行きましたよ！家族総出でした。笑
わたしが好き