休日の過ごし方を大公開！差が激しすぎるww【なるみん日記】 No.63

またしても声が枯れてしまった

ニコニコ担当なるみん（@ab_narumin81）です。。。

前回声が出なくなったのは、かれこれ2ヶ月前になります(._.)

そして今日の朝起きたら声がでない。。。

がらがらとかではなく、全く出ないという状態

誰がこの事態を予想していたでしょうか？（大袈裟←）

果たしていつ治るのか、早く治す方法はないのか…？

喉に詳しい方（？）いたら教えてください(/ _ ; )(/ _ ; )

今日のブロマガは、前回ブロマガの最後にわたしが予告した書いたことを覚えていますか？

↓

次回予告

なるみんの充実した土日とだらだらした土日と比べてみよう！！

〜なるみんの私生活が覗けちゃうかも！？〜

ということで、今日はなるみんの休日を比べてみたいと思います！！

＼ほいっ！／

（円グラフで作ろうとしたらかなり難しかったので諦めましたww）

これを見ると一目瞭然！

見事なON/OFFぶりですね（笑）

同じ土日なのにここまで違うとは我ながらびっくりでございます。はい。

図の右を見るとどれだけ動いていないのかわかりますねww

ちなみに先週末の様子です。←

基本的にYoutubeでマイクラ動画（何回目だかわからないくらい繰り返し見ます）を見て

飽きるとアニメに切り替えて、お腹空いたらご飯食べて、また動画や映画を見るという繰り返しです。

うん。自宅警備員（休日限定）ですな。笑

ここでみなさんはなにを思いましたか？

"自分も同じ"と思った人、"なるみんってこんな生活送っていたの？"と思った人

いろいろな方がいると思いますが、、、

こんなこと思った方はいますか？

「別にこのままでいいじゃん！」

そうなのです！常に充実できるわけじゃないので

たまにはそうゆう日もあっていいと思いがちですが

そこになるみんの問題点があるのです。。。。

前回のブロマガの冒頭でこんなことを言っています。

↓

久しぶりに土日ひとりで過ごしたのですが

いろいろ考える時間があったせいで、かなりブルーな気持ちになりました。

問題点　

・考える時間がありすぎると考えすぎて余計彷徨ってしまう

こう見えて考えることが多いのですが
時間があるとずるずると考えてしまい良くない方向に進んでしまいがち。

なるみんの性格を分析

-基本的にポジティブで楽観的

楽しいことが大好きで行動力はある

-昔ネガティブだった（今は違う）

昔ほどではないけど、人間だからたまにはネガティブになる。

特になるみんの場合は1人でいるときにそうなる。

-いろいろなことを考え、分析するのが好き

しかし、1日家にいるので特にやることもなくほかの刺激を受けないのでぐるぐる考えてしまう

-喜怒哀楽が激しい

とにかく笑ったり、悲しんだり、感動して泣いたり、忙しい人間ですww

言い換えると感情がコロコロ変わります(._.)

-誰かのためになにかをするのが好き

だらだらしている日は、身の回りのことを後回しすることが多い。。。

まとめると

なにか刺激がないとずるずるだらだらしてしまう。

では、どうすればいいのか？

1人でできて、お休みでなにもやりたくないときでもできることを見つける！

休みの日も活動する習慣をつける！

・・・・結局まだ解決していないじゃないか！

次回予告

運動を習慣にするのは、いつどこでなにをやるべきで

どんな効果があるのか分析する！！

ふと思ったのですが

なんでわたしはブロマガでこんなに自分のことを暴露しているのだろうwww

今回はどう書けばいいのかかなり苦戦して
頭を悩ませるばかりですが、こういうブロマガを書くのも楽しいです♪


夏に向けて"痩せたい"　　
"健康な身体"を作りたい

という目標があるのでより頑張れそうな予感！！

明日の放送は、残念ながら声は出ませんが
いろいろ工夫して頑張るので
みなさんよろしくお願いします( 〃．．)ﾉ

ぐっさんとマインクラフト 〜海底遺跡攻略したい！〜【なるみん放送局】







おわりーっ！！

[Wataru（ID：27747860）]

自分をさらけ出せる人はこちらも受け入れねば、と心を開くのでどんどん(プライベートすぎて危ないライン程度に)書いてみましょう(^○^)
お金を使わない程度に気分転換をと考えると、図書館とか外でゆるゆる過ごすのも良いかなと思います！ まあ、遊ぶ分、家で充電が大事!という気もしますが(´･_･`)
あと、運動について。筋トレとか無酸素運動→ランニングなどの有酸素運動の順に運動すると、脂肪の消費が上がるし、筋トレ中の危険も下がるのでオススメです(^○^)

[ちゃんだ（ID：38649162）]

ブロマガ更新お疲れさまです！

1日の過ごし方って本当に難しいですよね。
忙しい時、「休み欲しいなぁ」と思うんですが、いざ休みが来ると何をしたらいいか分からなくなります。それでダラダラしちゃって無駄な時間を過ごしてしまうんですよね。。。
自分なりの解決法ですが、やはり外へ出掛けるのが一番良いと思いました。
僕も充実した1日を過ごせるように努力したいと思います*\(^o^)/*

おわりーっ！！

[ごっつん（ID：2435594）]

充実してない一日の方が充実してるじゃないか！ってのはナシ？

[いなむ（ID：41076210）]

更新お疲れ様です！
まったく喉に詳しい訳では無いけど、すぐに治したいのであれば病院に行って診てもらうのが１番じゃないですかね？
原因などが分かれば対処法や薬がもらえると思うので！もし行く場合は咽喉科で診てもらいましょう！

病院に行かない場合はうがい薬でうがいしてマスクして、寝る時もマスクをすると良いらしいです。
ほぼ毎日放送をするので調子が良い時でも常に喉のケアは大切ですね。

ここ最近のブロマガで自分の休日の過ごし方を見直すいいきっかけになりましたw
今考えると全然休日が充実してないと思いはじめました･･･まず休日もなるべく外に出掛けようと思います！
目指せ！充実した１日！！！

[プラント（ID：24299013）]

更新お疲れ様です

喉・・・
まだ本調子では無かったんですね(ﾉд-｡)ｸｽﾝ
また回復するのを願っています

今日も楽しんで生きましょう！

[JIPPEI（ID：25571375）]

お疲れ様です！

感心するほどの考察っぷりですね笑 ぼくはなるみんさんの充実してない1日のように過ごす日が多い気がします(^_^;)

やはり刺激がないと…。そんなあなたにオススメするのは〜！低周波マッサージ器！
家にいながら全身に刺激を…ってそういう話ではないですね。すいません。

自分はたまに自転車で近所を探検したりします。地元でも行ったことがない場所は多く、初めて行く場所は何かワクワクします！若干の運動にもなりますし、個人的にはオススメです！(￣^￣)ゞ

充実させたい気持ちはわかりますが、なるみんさんには早く喉や足の怪我を治せるように、まずはゆっくり休んでほしいです…。無理しないでくださいね(´･_･`)

[sion (z)（ID：16182480）]

ブロマガ更新お疲れ様です！

喉がまた悪化したみたいですが、焦らずじっくり治す感じでどうでしょう？

充実した週末の過ごし方ですが、なるみんさんの充実してない過ごし方のほうも
別の意味では充実してるって思うのは違うのかな？ｗ
自分だったら、これだけの事が出来てたら十分充実してるんだけどなぁｗ

自分も考え出すと止まらなくなって、しかもネガティブな方向に考えていってしまう悪い癖？があるので
なるべく考え過ぎないようにと心がけてますｗ
難しんですけどねｗ

では、明日のマイクラ放送楽しみにしてます！

[よっしー（ID：25994561）]

こんばんはー！

今日といい前回といいなるみんのブロマガが楽しくて次が待ち遠しい！ｗ
いつもお疲れ様です＾＾

最近のブロマガ見て自分が２０歳だった時のことを思い出すのですが
ドライブ行ったり飲み会やったりカラオケ行ったり旅行したりとにかく遊んでました。
家には寝るためと風呂はいるために帰るだけ・・・くらいに遊んでて充実はしてたのですが
なんか大切なことを忘れてた気もするｗｗｗ
まあ何事も程々に・・・ですねーｗ

なるみんの喉が心配・・・
実は自分も一度声が出なくなったことがあります。
原因は精神的なものでした。
気づかない所で色々と負担かけてたみたいです；
自分は１０日くらいで治りましたけど、話せないのは辛いよね。わかります＞＜

まずは自分が今どんな状態かを知ること。
これが大事だと思います。
自分を知って、ゆっくり治していきましょう＾＾

ではでは！

[キオ（ID：13124156）]

家の中の充電期間も大事。でも考えがグルグル彷徨う時間になるときもあるから長いとダメ。
確かに！確かにそうかもしれない・・・・

でも外に行った分だけ充電期間を長くとりたくなるのは私だけかな。