というわけで、女性の方から「生理痛ってどうにかなりませんか？」といった相談を受けることが多いので、ここ数年ぐらいのあいだに出版されたデータから、わりと精度が高めなものをまとめてみました。
基本的には生理の痛みは炎症によるところが大きいんで、そこらへんをガッツリと抑えてくれそうなものが多くなっております。ご参考までにどうぞー。
パレオなチャンネル
辛い「生理痛」をガツンとやわらげるのに役立つ最新データ9選
この記事の続きを読む
ポイントで購入して読む
※ご購入後のキャンセルはできません。 支払い時期と提供時期はこちら
- ログインしてください
購入に関するご注意
- ニコニコの動作環境を満たした端末でご視聴ください。
- ニコニコチャンネル利用規約に同意の上ご購入ください。
新着記事
コメント
コメントを書くおすすめのしょうがパウダーはありますか？
私の場合かなり生理痛酷いけど、生理期間中にココナッツミルクで作ったタイカレーを食べる続けると、全然痛みがないことに気づいた
この記事が読みたくて再入会しちゃいました。ありがとうございます！
こちらでご紹介頂いているものや、ご紹介されているサプリメントなど幼児には飲ませられないので、子供に食べさせる向けや子供に食べさせた方が良い物を紹介して欲しいです！
いつも参考にさせてもらってます！
リクエストなんですが、パレオダイエットの教科書のレシピ以外で、何かお勧めのレシピを紹介してください！料理のレパートリーを増やしたいので
たしかに昔毎日ヒップホップアブス踊ってたら生理的がざーっと３日で終わったし痛みもなかった。
運動はいいのかも。
マグネシウムはどうなのでしょうか？
医者に子宮後屈と診断され、痛みは治らないと言われ半ば諦めていたのですが、何故かハードめなリーンゲインズでドロドロだった血がサラサラになり、生理痛が無くなりました。
少しでも参考になれば。
痛みの激しさに個人差が大きいけど、
こういった対策が普段からできてる生活習慣なのか、
そうでないのかの違いもおおきいのかな
生理前のPMSの緩和方法を知りたいですお願いいたします。