「パレオな男」ではよく「運動のパフォーマンスアップに抗酸化物質は効くか？」って話を書いてますが、いろいろ話が散らばってわかりづらいんで、いったん総まとめのエントリを書いてみようかと思います。
パレオなチャンネル
【保存版】運動のパフォーマンスを上げるための「抗酸化物質」大全
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コメント
コメントを書くありがとうございます。これからより自信を持ってブルーベリーを食べることができます。
中学生くらいの成長期により良い、食べ物は何でしょうか？
世の中身長を伸ばす、というサプリが溢れ過ぎて、どれが科学的に証明されたものなのか、判断が難しいです。
ココア好きのワタクシとしては、とても嬉しい結果です。これからもポリフェノールとともに生きていきます。
髪の毛を早く伸ばすサプリメントはありますか？
ビオチンを摂取しておりますが、いまいち効果をかんじません。