毎度おなじみ「最新の良いメタ分析」まとめです。最近もマインドフルネスからサプリまで幅広い研究が出てまして、いずれもQOLの改善に役立つナイスな内容になっておりました。わりと精度は高めなので、生活に取り入れやすくていいんじゃないでしょうか。
パレオなチャンネル
【定期】「人生の質」改善に役立ちまくる最新の優良メタ分析5選「マインドフルネスで頭脳改善、ビジュアライゼーションで健康、サフランのメンタル改善効果‥……etc」
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コメント
コメントを書くすごくありがたい内容でした。先日のブログでパレオさんに軽い脳腫瘍が見つかったとあり心配しました。明日は我が身なので私も気をつけます。
今度ニコニコで上げて欲しいのはパレオさんの最近の食事とかどんなマインドフルネスをやっているのかとか日常を知りたいです！
あと過去のニコニコでもありますが目の細胞の再生についても知りたいです。なんだか視力が落ち気味なので。
想像で、コントロールできるとは！
実践しましたらめちゃくちゃ効果ありました！ありがとうございます。