不規則な食事は本当に体に悪いのか？
「食事が不規則なんですけど、やはり同じタイミングにした方がいいでしょうか？」みたいなご質問をたびたびいただくので、がっつり考えてみることにしました。
パレオなチャンネル
不規則な食事は本当に体に悪いのか？を徹底的に考えてみるエントリ
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コメント
コメントを書く興味深い内容でした！時間栄養学についても、ブログに書いていただけると嬉しいです！！
なるほど〜、まあ今までのブログでも書いているような食生活を守るのが今のところ無難という感じですね。狩猟の時代を考えると多分食料が取れる時間は大方一定な気守るので、それをイメージしてこれからも頑張ります。
あと最近のブログだと体幹のブログすごく面白かったです。私は適度に筋肉つけたいタイプなのでああいう記事はありがたい。
狩猟採集民の話の所で全く同じこと思った。気づかない間に自分もパレオ思考になってる、、、
いつもありがとうございます！
スキンケアシリーズの推奨商品についてです。
在庫切れや販売中止など商品が出てきたため、更新などしていただけると助かりますm(__)m
いつも有益な情報ありがとうございます。
最近YouTubeなので食事について、金森式断糖高脂質でダイエットできると言う動画を閲覧したんですが、パレオさんはどう思われますか?
お時間があればご教授いただけたら嬉しいです。