皆さんこんにちは！筋プルGYM局です。

ついに第30回目の放送を迎えた筋プル！
今月は我らが筋肉の伝導師・駒田航さんの誕生日もありました！
筋プルはこれからも駒田さんとプルラーの皆さんの
熱く楽しく健やかな筋トレライフを応援しています！

今回はゲストとして 河西健吾 さんのをお迎えしてお届けします！！！

河西健吾Twitter（@Kengokawanishi ）

どうやら河西さんも筋トレに励んでいるとの噂が！
筋肉の伝導師・駒田さんと熱い筋トレ談義が繰り広げられるのか…！？

今回のトレーニングテーマは【サーキット】
サーキットトレーニングとは、筋トレ+有酸素運動を組み合わせた
インターバル形式のトレーニングです。
音楽に合わせてみんなで脂肪燃焼しましょう！！！

今回は趣向を変えて、プルラーの皆様のお好きなドSセリフ限定の
「辛辣！図星なドS筋トレ応援ボイス」を実施！
プルラーのみんながくじけそうなとき、辛辣なセリフで逆に奮起？なドSセリフを募集します！

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