閉じる
閉じる
×
ハーバード式「幸福度を瞬時にあげる3つのエクササイズ」
2019-02-05 04:00
- 7
「幸福度を瞬時にあげる3つのエクササイズはこれだ！」っていう、すぐに使えそうな研究が出てたのでご紹介しておきます。
この記事は有料です。記事を購読すると、続きをお読みいただけます。
入会して購読
この記事は過去記事の為、今入会しても読めません。ニコニコポイントでご購入下さい。
次回配信予定
- 2024/11/08脳の働きを最適化しようぜ！#33「アミノ酸、フィッシュオイル、クルクミン」
- 2024/11/10陰キャの生きる道#1「陰キャの要因１．内向性」
- 2024/11/12陰キャの生きる道#2「陰キャの要因２．低い社会的自尊心」
- 2024/11/14脳の働きを最適化しようぜ！#34「グルテンおよびグリアジンに対する過敏症」
コメント
コメントを書く
確かにリライビングが一番気分が向上しました
結局「書くという行為が何にせよ効果有りますようって事やね。
リライビングはできないなぁ。
「自分の幸せな体験を写したもの」が思い当たりません。
過去の恋愛でもいいのかな笑
ハイドロキノンとレチノールの使用する順番を教えてください！
気分が低下しちゃうエクササイズ の行で何故かツボってしまった。やってる人は下がりっぱなしですね。
リライビングは神経症的傾向にも効きますよね。幸福度も上げるとは驚きです。