毎度おなじみ、いろんなサプリのベストを紹介しているシリーズ、今回は「消化酵素サプリ」を取り扱ってみます。その名のとおり、特定の食品の消化を助けてくれるサプリのことです。
消化酵素サプリは「パレオな男」でもあんま触れたことがなくて、「腸内ガスに効くかもしれないサプリ」として取り上げたことがあるぐらい。なんだけど、別に重要じゃないから扱ってこなかったわけではなく、たんに忘れてただけです（笑）
パレオなチャンネル
【結論】ちゃんと栄養が吸収されない！を防ぐ「優良な消化酵素サプリ」はこれだ！
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コメント
コメントを書く私は生まれつき、たくさん食事をしても全く太らず筋トレなどもやっていますがBMI18.5ギリギリまでにしか体重を増やせませんがこのサプリで改善を見込めますかね？
>>8
自分もそんな感じです。消化酵素サプリ使ったら改善するのだろうか、、、気になります
やはり消化がうまくできるというのは大切ですよね…いつも助かっています。
野菜をうまく消化できない場合のサプリ等もあったりしますか？他のものは大丈夫なのですが野菜だけかなり消化にパワーを使ってだるくなってしまいます…蒸してもゆでても生も同等です
糖質や脂質の高いものを食べられなくなって病院で逆流性食道炎起こしてると言われた時期あったんですが
消化補助サプリを飲むようにしたら食後の不快感がすっきりして糖質脂質高い食事も入るようになり逆食も治りました
逆食には胃酸抑制剤による治療が主流ですが逆効果の人もいるのでは？って思ってます
>>5
>>3
ありがとうございます。バナナは封印してみます。
自分はFODMAP制限でお腹の不快感や不調がかなり改善されましたが区別が難しいですなぁ
以前ブログにて、消化酵素は外部から取り込んでもアミノ酸に分解されてしまうため意味が無いとお聞きしましたが、ここでご紹介されているサプリは大丈夫なのでしょうか
総合的にオススメされている、Healthy OriginsがDiscontinuedになってしまっています
他に何かオススメなものってないのでしょうかー？
タンパク質を多く摂取すると、便が臭くなるのでプロバイオティクス3を毎日飲んでいます。こちらでおススメされているサプリと併用しても問題ないでしょうか？
>>14
消化酵素は胃酸を抑える成分がなけりゃ届かないとブログに書いてますね。
この矛盾点が説明されてないのは僕も気になります。