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腸内環境フィックス大全 #8「腸内環境にヤバいタンパク質はどれだ？」
2021-01-20 12:00
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「腸内環境フィックス大全」の8回目です! (#1,#2 ,#3,#4,#5,#6,#7)
前回のエントリでは「腸内環境と脂肪の関係」をひととおり見終わりまして、「腸のフィックスに役立つ脂肪があれば、良くない脂肪もあるんだなー」ってとこの区別をつけていただきました。
「腸と炭水化物」→「腸と脂肪」と進んできたので、もちろん今回からは「腸とタンパク質」のお話に進んでいきます。腸とタンパク質の関係ってあんま言われないんですけど、実際はめちゃくちゃ影響をおよぼしてるんですよね。
が、その前に、ちょっと前回の補足として、「高脂肪食と腸内環境」の話から見ていきます。
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