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脳から叩き直す睡眠改善入門#7「眠れない!人にありがちな5つの思い込み」
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脳から叩き直す睡眠改善入門#7「眠れない!人にありがちな5つの思い込み」

2021-05-18 12:00
  • 11

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脳から叩き直す睡眠改善入門の続きでーす(#1,#2,#3,#4,#5,#6)。

  

 
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他1件のコメントを表示
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tm
×
>「恋愛を始めたばかりの人は睡眠時間がいつもより短くても元気に過ごせる傾向がある」
人類単純かよ。。笑
4週間前
×
その、睡眠時間が短くてもいい傾向があるって、画面上だけだったり、ストーカーでも同じなんでしょうかね?w

あぁ . . . 最近、不安過ぎて動悸がして頭が回らない . . .
あ、例の動画の質問投稿場所ってどこですかあ?
4週間前
×
私はどうしても完璧主義マキシマイザー傾向で意識高い思考になるんですよねえ
もし深夜2時に起きた時の反応は確実に上側ですね
よく眠れると言ってる友達は寝る前や深夜でもスマホでソシャゲとかしてますw
4週間前
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>>4
PC版やPC表示の場合ページ一番下あたりに「ご意見・ご要望はこちら」があります、チャンネルのサムネイルや説明文などがある場所です。
4週間前
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>>6
心の友よ〜!ご丁寧にありがとうございます!
4週間前
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考えすぎるなということなんですかね。でも意外なことが多かったし、具体的に知るということが何よりですね。ほんとこのチャンネルでマインドがガラッと変わる。
4週間前
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なんだかオルトレキシアみたいな話だなぁと思ったり。
睡眠をアレコレ考えちゃうのは止めます。
4週間前
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むしろ不眠で生きたい人生だった、、、
4週間前
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そっか40過ぎたら眠れなくなって当然なんですね。若き日の睡眠を基準にしすぎていましたわ…
年齢別の睡眠研究ももっと充実するといいなあ。
4週間前
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うわぁやばい 当てはまりまくってる…
3週間前
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