筋トレの超時短を考える#３：「ソレント大学式・時短トレーニング」

 

 

「筋トレの超時短を考える」の続きでーす(#1,#2)。

 

　

[もりしん（ID：20937489）]

これは続けやすいですね！

[パレオな部族 もりたつお（ID：68294535）]

週１全身筋トレを頑張ります！