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「脳の最適化」シリーズの続きです!(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13,#14,#15,#16,#17,#18,#19,#20,#21,#22,#23)
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- 2024/11/08脳の働きを最適化しようぜ!#33「アミノ酸、フィッシュオイル、クルクミン」
- 2024/11/10陰キャの生きる道#1「陰キャの要因1.内向性」
- 2024/11/12陰キャの生きる道#2「陰キャの要因2.低い社会的自尊心」
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事実、ある研究(R)では、過度なトレーニングは免疫システムの損傷、疲労、気分の悪化、身体的不快感、睡眠障害、食欲減退につながると結論づけております。