ザ・スキンケア # 6「日焼け止めの良い成分と悪い成分」

コメ8 パレオなチャンネル 62ヶ月前

 「ザ・スキンケア」シリーズの続きでーす(#1,#2,#3,#4,＃5)。  シリーズ第5回では、三大スキンケアアイテムのなかから「ベストなクレンザーを選ぶ方法とは？」って問題を見てきましたんで、今回はその続編として「日焼け止め編」をお送りします。  日焼け止めは必須！ってのはどの美容系サイトや雑誌にも書かれてること...

理想のゴミ箱を求めていた我が家が、無印良品の「引き出し」にたどり着いた理由│マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 64ヶ月前

家の道具の中でも、チョイスがなかなか難しいゴミ箱。これぞ！ と思うデザインに出会っても、結局地域のゴミ収集事情に大きく左右されがちなのが悩ましいところ。引っ越し以来、我が家でも試行錯誤を続けてきたゴミ箱問題、意外なアイテムがビンゴだったんです。結論：「引き出し」が最適解無印良品「ポリプロピレ

【アンケート】毎日の食事について教えてください

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

image via Shutterstock 仕事や家事に追われる忙しい日々のなかで、自分の体に必要な栄養素のことまで考えて食事をするのはなかなか難しいものです。マイロハスでは9月、「食事バランス」をテーマに、日々の食生活で必要な栄養素をしっかり摂るためのあらゆるアイデアをお届けします。みなさんの食

短期間でしなやかな細見え脚に！ いますぐKAORU流「筋トレ」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

鍛えても太くなるだけで、なかなか難しいのが「脚やせ」。女優やモデルからの指名が絶えないKAORUさんに、「マッチョに太くなるのではなく、すらりと細く引き締まった脚」になるコツをうかがいました。外側に張り出したお肉を内側に集めるエクササイズなら、短期間でしなやかな細見え脚が叶います。張り出した太ももは

小林信一の「メルマガより愛を込めて」第332号

コメ4 「メルマガより愛を込めて」 64ヶ月前

今週のセットリスト━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 1.イントロ先週より愛を込めて 
2.Q&A3.スケジュール4.アウトロ 

1.イントロ先週より愛を込めて 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━今週も始まりましたメルマガ7/16（火）〜21（日）未だにパッとしない天気が続いておりまして、夏のお預け感が半端ないっすね。先週は、魔界と室蘭シェクター...

専門家イチオシのランチスポット5選！ 筋肉をつくるおいしい食事とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

筋肉のあるしなやかな身体をつくるためには、トレーニング効果を高める栄養バランスのよい食事が欠かせません。しかし日中の外食となると、そうしたメニューが用意されているお店を探すのはなかなか難しいもの。そこで今回は、美しい身体づくりに役立つ「高タンパク低脂肪」かつバランスのよい食事が摂れるランチスポットを

炭水化物は減らしすぎない。ひと袋のパンでできる、簡単“栄養底上げ”術

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

健康な身体には、バランスのよい食事が何より大事。そう意識していても、素人にはなかなか難しい栄養バランス。忙しい生活のなかでしっかり料理しなければならないことに加え、カロリー計算や栄養素の計算までをきちんと管理するのは大変。そこで、管理栄養士の清水沙穂理さんに、栄養バランスを整えるために押さえておきた

iPhoneがアメリカで製造できないワケは、ネジにあった？

コメ0 カフェグローブチャンネル 68ヶ月前

iphoneが中国でしか製造できない理由。その秘密はネジにあった。製品の製造をアメリカに移したいアップルだが、実現はなかなか難しいだろう。

エアコンがこんな小さなサイズに？ え？ 本当!?

コメ0 roomieちゃんねる 68ヶ月前

寒い日と暖かい日が混ざり合う、まさに三寒四温といった感じの今日この頃。そろそろ今年の暑さ対策を考えてみようかしら。人一人分のスペースを冷やすエアコン？日々、気温の変化があるこの時期は、暑いと感じても、部屋全体を冷やしてしまうと誰かにとっては寒すぎたり……。なかなか難しい冷房問題を解決すべく

iPhoneがアメリカで製造できないワケは、ネジにあった？

コメ0 カフェグローブチャンネル 69ヶ月前

iphoneが中国でしか製造できない理由。その秘密はネジにあった。製品の製造をアメリカに移したいアップルだが、実現はなかなか難しいだろう。

どうやってモチベーションをキープする？ 面倒な作り置きを手早くこなすには

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

インスタグラムのようなSNSでは、多くの人が作り置きおかずを投稿していますよね。真似したいと思っている方も少なくないはず。ただ、週末にまとめて食事を準備するのは一見簡単そうに見えて、実践するとなるとなかなか難しいもの。前編に引き続き、専門家が教える作り置きを継続するコツと、ブロガーや『Prevent

器ファンが信頼を置く目利きの店。娘とのやりとりがとっても素敵…（代々木八幡）

コメ0 roomieちゃんねる 72ヶ月前

同じ商品を買うにしても、居心地の良い店で30分悩みぬいてから購入するモノと、ネットのレコメンドやタイムセール項目から1クリックで購入するモノでは、大きく異なります。とはいえ棚の並び方や商品セレクト、店員さんとの距離感など、自分の購買欲をかきたてる、マッチする店を見つけることはなかなか難しい……。

【今週のお悩み】仕事もプライベートも成功したいなら？｜かけひきのススメ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

こんにちは。人間関係の悩みを解決するお助けコンシェルジュTETUYAです。仕事もプライベートでも上手に説得したり交渉する方法ありますか？という相談をうけました。なかなか難しい相談ですね（苦笑）。仕事だからとかプライベートだからと分ける必要はないというか、目的は違っていても説得方法は仕事もプライベート

これからの時代に逞しく（楽しく）仕事をしていく上で欠かせないのはやはり知識と自分をよく知ることと演出力だろう（1,

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 74ヶ月前

最近ぼくが新しい生き方を模索しているせいか、「これからどう生きたらいいか？」という問いに接する機会が増えている。それは概念的な、広い、ある種の哲学的な問いのときもあれば、「どのような仕事をすればいいか」という具体的な問いのときもある。そして後者の場合に、ぼくは以下のような返答をしている。「それを...

この時計が子どもを「時間が守れる子」に育ててくれる理由…｜KIDS ROOMIE

コメ0 roomieちゃんねる 74ヶ月前

朝の支度や、おもちゃの片付け……。なかなか終わらない子どもに「早くしなさい！」と言ったり、夢中でゲームをやってる背中に「もうおしまい！」と何度も注意したり……。子どもに、うまく時間を意識してもらうのは、なかなか難しいもの。一目で残り時間がわかる！そんなお悩みを解決してくれそうなタイマーが、

[Q＆A]ピクサーの経営は今後どうなるのか？（2,496字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 76ヶ月前

[質問]私の母親はモノを捨てられず、使わなくなった古いエレクトーンやダイエット器具、亡くなった祖母の服などをそのままにしています。さらには階段や廊下といった動線にもモノをおきますし、しょっちゅうものを探しています。掃除もめんどくさそうです。こちらからすると「捨てればいいのに」と思うのですが、それが...

通勤カバンの中身をスッキリさせてくれる「全部入り」ノートって？

コメ0 roomieちゃんねる 76ヶ月前

スケジュール帳にメモ帳に、フォルダーにバインダーに書類に……。通勤カバンって、何かとゴチャゴチャしがちですよね〜。全部電子化してスマホにまとめられたらスッキリするのにな……なんて思ったことありませんか？でも実際はなかなか難しいですよね。そんなあなたに、紙のまま全部一つにまとめてスッキリできち

日本初上陸。たっぷり使える、死海の塩を使ったバスソルト

コメ0 MYLOHASちゃんねる 79ヶ月前

「シャワーよりも湯船につかるのがいい」と、頭では分かっているものの、毎日実行するのはなかなか難しい。そんなとき、バスタイムのモチベーションになるのがバスソルトです。お気に入りがいくつかありますが、最近はドイツ生まれの「Frühmesner®（フリューメスナー）」が好きです。質のよさはもちろん、たっぷ

食物繊維“レジスタントスターチ”が腸の奥まで届くらしいぞ！　ファミマの『スーパー大麦』おむすび2種を試食レビュー[PR

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 80ヶ月前

食物繊維、足りてますか？　野菜を食べようと思っても実際は食べられなかったり、外食やコンビニ食が多くなってしまったりと、食事で十分な食物繊維を摂るのはなかなか難しいですよね。中でも“レジスタントスターチ”と呼ばれる難消化性でんぷんは、大腸の善玉菌のエサにな...続きを読?

食物繊維“レジスタントスターチ”が腸の奥まで届くらしいぞ！　ファミマの『スーパー大麦』おむすび2種を試食レビュー[PR

コメ0 ガジェ通 80ヶ月前

食物繊維、足りてますか？　野菜を食べようと思っても実際は食べられなかったり、外食やコンビニ食が多くなってしまったりと、食事で十分な食物繊維を摂るのはなかなか難しいですよね。中でも“レジスタントスターチ”と呼ばれる難消化性でんぷんは、大腸の善玉菌のエサにな...続きを読?

古物好き夫婦が暮らしに取り入れたくなるアンティークをセレクトする「nonsense」（下北沢）

コメ0 roomieちゃんねる 81ヶ月前

同じ商品を買うにしても、居心地の良い店で30分悩みぬいてから購入するモノと、ネットのレコメンドやタイムセール項目から1クリックで購入するモノでは、大きく異なる。とはいえ棚の並び方や商品セレクト、店員さんとの距離感など、自分の購買欲をかきたてる、マッチする店を見つけることはなかなか難しい……。そこで

＜ブログ＞科学が証明した言語学習、第二言語習得論

コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 82ヶ月前

皆さん、第二言語習得論ってご存知でしょうか？ぼくもそんなに英語ができるわけではないですが、ヨーロッパを何カ国か回って面白いと思ったのが、基本的に現地の方々は3～4ヶ国語ぐらいは喋れるます。例えば、イタリアだったら、イタリア語と英語は喋れるし、隣だからドイツ語喋れる人もいるわけですよね。バイリンガル...