ジム不要！自宅でできる効果的な自重筋トレ法#3「推奨エクササイズ1−2」

コメ1 パレオなチャンネル 2ヶ月前

「自宅でできる効果的な自重筋トレ法」の続きです！(#1,#2)

長寿学の世界的権威がお勧めする「 最強のエクササイズ法」 を見てみましょう

コメ2 パレオなチャンネル 7ヶ月前

  こないだ「OUTLIVE（長生き）」ってタイトルの本を読んだ話をブログに書きました。著者のピーター・アティア先生はスタンフォードの医科大学院からアメリカの国立がん研究所に進み、さにらにマッキンゼーで起業のリスク管理もやっている人っすね。「LIFESPAN（ライフスパン）」のデビッド・シンクレア先生とならぶ、長...

雨の日も花粉もこわくない！ 運動が大の苦手な私でも「ながらエクササイズ」習慣が身についたよ

コメ0 roomieちゃんねる 8ヶ月前

健康のカギは適度な運動とわかっていても、なかなか続かないのが現実。運動が大の苦手なわたしは、まず準備の時点から気が重く……。毎日の習慣化なんて夢のまた夢だと思っていました。買うか、フィットネスバイクHAIGE「フィットネスバイク HG-QB-J917B」18,900円（税込）室内で簡単に運

全身運動でフルーツを落とせ！ 『スイカゲーム』にエクササイズ版が新登場

コメ0 ガジェ通 9ヶ月前

大ヒットゲーム『スイカゲーム』にエクササイズ版が登場した、その名も『スイカゲーム エクササイズ版』。本作はスマートフォン向けのエクササイズサービス「Smart 5min（スマートファイブミニッツ）」上で提供されており、利用料金は無料となっている（専用バン...続きを読?

全身運動でフルーツを落とせ！ 『スイカゲーム』にエクササイズ版が新登場

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 9ヶ月前

大ヒットゲーム『スイカゲーム』にエクササイズ版が登場した、その名も『スイカゲーム エクササイズ版』。本作はスマートフォン向けのエクササイズサービス「Smart 5min（スマートファイブミニッツ）」上で提供されており、利用料金は無料となっている（専用バン...続きを読?

全身運動でフルーツを落とせ！ 『スイカゲーム』にエクササイズ版が新登場

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 9ヶ月前

大ヒットゲーム『スイカゲーム』にエクササイズ版が登場した、その名も『スイカゲーム エクササイズ版』。本作はスマートフォン向けのエクササイズサービス「Smart 5min（スマートファイブミニッツ）」上で提供されており、利用料金は無料となっている（専用バンドは別売り）。全身の運動でスイカを作れ！ 『スイカゲー...

全身運動でフルーツを落とせ！ 『スイカゲーム』にエクササイズ版が新登場

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 9ヶ月前

大ヒットゲーム『スイカゲーム』にエクササイズ版が登場した、その名も『スイカゲーム エクササイズ版』。本作はスマートフォン向けのエクササイズサービス「Smart 5min（スマートファイブミニッツ）」上で提供されており、利用料金は無料となっている（専用バンドは別売り）。全身の運動でスイカを作れ！ 『スイカゲー...

心拍数と連動するオンラインエクササイズ「Smart 5min」専用バンドが一般販売開始　アプリでは「スイカゲーム エクササ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 9ヶ月前

issinは2月19日、Makuakeの応援購入プロジェクトで目標を大きく上回る1190万円以上の支援を集めたオンラインエクササイズサービス「Smart 5min」専用バンドの一般販売を開始しました。1日5分のエクササイズサービスSmart 5minは、...続きを読?

心拍数と連動するオンラインエクササイズ「Smart 5min」専用バンドが一般販売開始　アプリでは「スイカゲーム エクササ

コメ0 ガジェ通 9ヶ月前

issinは2月19日、Makuakeの応援購入プロジェクトで目標を大きく上回る1190万円以上の支援を集めたオンラインエクササイズサービス「Smart 5min」専用バンドの一般販売を開始しました。1日5分のエクササイズサービスSmart 5minは、...続きを読?

豆腐のメンタルを激しく強化する「感情の輪」エクササイズをやってみようぜ

コメ9 パレオなチャンネル 13ヶ月前

THE IDOLM@STER MUSIC ON THE RADIO アフターレポート#255

コメ0 THE IDOLM@STER MUSIC ON THE RADIO ブロマガ 15ヶ月前

今回は、『アイマス』シリーズに数々の詞を提供してくださっている唐沢美穂さんをゲストにお招きしました。唐沢さんからは「ココロ☆エクササイズ」、「未来飛行」、「NO CURRY NO LIFE」、「花ざかりWeekend✿」、「Crossing!」を紹介していただき、おまけ放送のカーテンコールでは「週末だけのハーレクイン」や「Flyers!...

筋トレの超時短を考える#２：時間に追われまくるボディビルダーのための2エクササイズ・ワークアウト

コメ2 パレオなチャンネル 15ヶ月前

  「筋トレの超時短を考える」の続きでーす(#1)。 

ゴムチューブの補助で簡単エクササイズ！ 進化型腹筋ローラーで運動不足解消しませんか？

コメ0 roomieちゃんねる 17ヶ月前

ライフハッカー・ジャパンより転載。Text and Photographed by ワタナベマイコ暖かくなり薄着になった途端、今まで隠れていた自分のボディラインが気になってきた、という人も少なくないはず。暑い中のランニングや運動は熱中症の危険性があるので、夏は室内でトレーニングがおすすめです。

振動マシンでエクササイズ中のお母さんにハプニング発生 「この動画のおかげで腹筋が鍛えられました」「綺麗な入れ歯だ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 19ヶ月前

振動マシンでエクササイズをしていたイギリスのお母さんにハプニングが発生。その時の様子を娘さんが撮影していました。Hilarious moment mother’s dentures fall out while using exercise ...続きを読?

振動マシンでエクササイズ中のお母さんにハプニング発生 「この動画のおかげで腹筋が鍛えられました」「綺麗な入れ歯だ

コメ0 ガジェ通 19ヶ月前

振動マシンでエクササイズをしていたイギリスのお母さんにハプニングが発生。その時の様子を娘さんが撮影していました。Hilarious moment mother’s dentures fall out while using exercise ...続きを読?

1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ＃5「サイクル4編」

コメ0 パレオなチャンネル 21ヶ月前

というわけで、「1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ」の続きです（#1,#2,#3,#4）。軽くおさらいすると、このシリーズでは、「機能的で見た目がいい体」を作ることを目指してまして、1日たった9分のエクササイズを週3だけ行うのがポイントであります。 

1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ＃4「サイクル3編」

コメ0 パレオなチャンネル 21ヶ月前

 というわけで、「1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ」の続きです(#1,#2,#3)。軽くおさらいすると、このシリーズでは、「機能的で見た目がいい体」を作ることを目指してまして、1日たった9分のエクササイズを週3だけ行うのがポイントであります。 

1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ＃3「サイクル２編」

コメ3 パレオなチャンネル 21ヶ月前

 というわけで、「1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ」の続きです(#1,#2)。軽くおさらいすると、このシリーズでは、「機能的で見た目がいい体」を作ることを目指してまして、1日たった9分のエクササイズを週3だけ行うのがポイントであります。 

1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ＃2「サイクル1編」

コメ3 パレオなチャンネル 21ヶ月前

  というわけで、「1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ」の続きです。軽くおさらいすると、このシリーズでは、「機能的で見た目がいい体」を作ることを目指してまして、1日たった9分のエクササイズを週3だけ行うのがポイントであります。 

ゴムチューブの補助で簡単エクササイズ！ 進化型腹筋ローラーで運動不足解消しませんか？

コメ0 roomieちゃんねる 21ヶ月前

こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。新型コロナウイルスの影響で、世間にリモートワークが浸透し始めてから、はや2年以上。通勤時間を仕事や余暇にあてられるようになったのは嬉しい一方で、以前より運動不足になりやすくなったのは由々しき問題です。私も、2019年の

1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ＃1「なぜ1日9分で十分なのか？編」

コメ4 パレオなチャンネル 21ヶ月前

ゴムチューブの補助で簡単エクササイズ！ 進化型腹筋ローラーで運動不足解消しませんか？

コメ0 roomieちゃんねる 22ヶ月前

こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。新型コロナウイルスの影響で、世間にリモートワークが浸透し始めてから、はや2年以上。通勤時間を仕事や余暇にあてられるようになったのは嬉しい一方で、以前より運動不足になりやすくなったのは由々しき問題です。私も、2019

ペダルで発電！ エアロバイク一体型デスクなら、仕事しながら運動不足も電力不足も解消できちゃう!?

コメ0 roomieちゃんねる 22ヶ月前

ギズモード・ジャパンより転載。人力発電でエクササイズしながら充電！デスク作業をしていると運動不足が心配ですよね。ずっと同じ姿勢で肩や腰も痛くなるので、自分の身体にとってはあんまり良いことではありません。中にはエアロバイクや青竹踏みやステッパーを使い、スタンディングデスクで身体を動かしながら仕事

ゴムチューブの補助で簡単エクササイズ！ 進化型腹筋ローラーで運動不足解消しませんか？

コメ0 roomieちゃんねる 24ヶ月前

こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。ライフハッカー[日本版]から転載新型コロナウイルスの影響で、世間にリモートワークが浸透し始めてから、はや2年以上。通勤時間を仕事や余暇にあてられるようになったのは嬉しい一方で、以前より運動不足になりやすくなったのは

10分間の楽ちん振動エクササイズ。「ブルブルボーテ」の購入がお得に

コメ0 roomieちゃんねる 24ヶ月前

※ 本記事は2022年10月10日の記事を再編集して掲載しています。こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。ライフハッカー[日本版]から転載自宅でのエクササイズもジム通いも続かない、そんなときには、自分の貧弱な継続力を嘆くより先に「ブルブルボーテ」を導入し

10分間の楽ちん振動エクササイズ。「ブルブルボーテ」の購入がお得に

コメ0 roomieちゃんねる 25ヶ月前

こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。ライフハッカー[日本版]から転載自宅でのエクササイズもジム通いも続かない、そんなときには、自分の貧弱な継続力を嘆くより先に「ブルブルボーテ」を導入してみてはいかがでしょう。1分間に約800回の振動による刺激で、効率よ

まさかのコラボ!? 『Fit Boxing 北斗の拳 ～お前はもう痩せている～』発売決定

コメ1 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 26ヶ月前

イマジニアは、「Fit Boxing」と、漫画「北斗の拳」とのコラボレーションタイトルとして、Nintendo Switchソフト『Fit Boxing 北斗の拳 ～お前はもう痩せている～』を12月22日に発売する。価格は7678円（税込）。「Fit Boxing」は2018年12月に発売されたNintendo Switchのエクササイズゲーム。同作は、「Fit Boxing」シ...

まさかのコラボ!? 『Fit Boxing 北斗の拳 ～お前はもう痩せている～』発売決定

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 26ヶ月前

イマジニアは、「Fit Boxing」と、漫画「北斗の拳」とのコラボレーションタイトルとして、Nintendo Switchソフト『Fit Boxing 北斗の拳 ～お前はもう痩せている～』を12月22日に発売する。価格は7678円（税込）。「Fit Boxing」は2018年12月に発売されたNintendo Switchのエクササイズゲーム。同作は、「Fit Boxing」シ...

『メガドライブミニ2』収録タイトル第2弾発表！ 気になる周辺機器情報も公開

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 29ヶ月前

2022年10月27日（木）発売予定の『メガドライブミニ2』に収録されるタイトル第2弾の11作品が発表され、関連して対応周辺機器の情報も公開となった。なお、次回の収録タイトル発表は7月15日（金）が予定されている。収録予定タイトル第2弾11作品！ 周辺機器対応タイトルが目玉『メガドライブミニ2』は、セガの『メガドラ...

『メガドライブミニ2』収録タイトル第2弾発表！ 気になる周辺機器情報も公開

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 29ヶ月前

2022年10月27日（木）発売予定の『メガドライブミニ2』に収録されるタイトル第2弾の11作品が発表され、関連して対応周辺機器の情報も公開となった。なお、次回の収録タイトル発表は7月15日（金）が予定されている。収録予定タイトル第2弾11作品！ 周辺機器対応タイトルが目玉『メガドライブミニ2』は、セガの『メガドラ...

「走る楽しさって何？」という、よくある疑問のベストアンサーは、ご褒美と東京マラソンかもしれない。そう思ったのはね

コメ0 roomieちゃんねる 30ヶ月前

私たちの日常にエクササイズをはじめ、いくつもの運動がありますが、その中でもいま何度目かのブームなのが「ランニング」。これは、昨今のおうち時間が長くなったことを機に、運動不足の解消やダイエットを目的としてランニングを選択する方々が増えていることによるもの。周りでもコロナ禍を機に走り始めた方がたくさ