藤田ニコルさんがネットで持病の告白と呼びかけ「家族性高コレステロール血症という病気」「同じ人いるかな」

コメ0 ガジェ通 13ヶ月前

タレントやモデルとして人気の藤田ニコルさん(通称にこるん)。キュートで元気な声と性格で多くの人たちに元気を与え、遊戯王カード「強欲な壺」を彷彿とさせる笑顔もネット上で話題となったことがある人気者だ。藤田ニコルさんは家族性高コレステロール血症そんな藤田ニコ...続きを読?

藤田ニコルさんがネットで持病の告白と呼びかけ「家族性高コレステロール血症という病気」「同じ人いるかな」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 13ヶ月前

タレントやモデルとして人気の藤田ニコルさん(通称にこるん)。キュートで元気な声と性格で多くの人たちに元気を与え、遊戯王カード「強欲な壺」を彷彿とさせる笑顔もネット上で話題となったことがある人気者だ。藤田ニコルさんは家族性高コレステロール血症そんな藤田ニコ...続きを読?

伊藤園のカテキン緑茶が今なら共同購入で24%オフ！健康のためにトクホのお茶を常備してみない？

コメ0 roomieちゃんねる 29ヶ月前

こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。ライフハッカー[日本版]から転載健康のために、毎日のお茶を“トクホ”にしてみませんか？伊藤園の「２つの働きカテキン緑茶（特定保健用食品）500ml×48本」は、「血中コレステロールを減らす」ことと「脂肪の吸収を抑えて

週刊『夏野総研』vol.464【「SUSHI」の次に来る「BENTO」ブーム】

コメ0 週刊『夏野総研』 35ヶ月前

【「SUSHI」の次に来る「BENTO」ブーム】 　つい先日、日本の「カニカマ」が海外で大ヒットしているというニュースがあった。特にアメリカやヨーロッパを中心に健康食としてブームになっている。「驚くべき低脂質かつ低コレステロール、不要なカロリーを削ぎ落としながら自然の風味と栄養素を保持した最良のシーフード」...

ごま油史上初の「トクホごま油」が登場！ 油を摂取しても血清LDLコレステロール減少を助けてくれる神の油！

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 45ヶ月前

ちょっと！ ごま油のメーカーとして知られるかどや製油から“トクホ”のごま油が出たんですって！！トクホ（特定保健用食品）とは健康の維持増進に役立つことが科学的根拠に基づいて認められ、消費者庁から機能性の表示が許可された食品のこと。このたび発売されたごま油業...続きを読?

ごま油史上初の「トクホごま油」が登場！ 油を摂取しても血清LDLコレステロール減少を助けてくれる神の油！

コメ0 ガジェ通 45ヶ月前

ちょっと！ ごま油のメーカーとして知られるかどや製油から“トクホ”のごま油が出たんですって！！トクホ（特定保健用食品）とは健康の維持増進に役立つことが科学的根拠に基づいて認められ、消費者庁から機能性の表示が許可された食品のこと。このたび発売されたごま油業...続きを読?

低カロリーに低糖質＆コレステロールゼロ！ 絶品アーモンドミルクレシピ3

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

アーモンドミルクの美容と健康パワー2020年もスタートし、今年はよりいっそう美容と健康に気をつけた食生活を心がけよう！ と思ってはいるものの、年末年始で乱れた食習慣や日々の仕事の忙しさもあいまって、この時期はなかなか体重が減らないと悩む人が多いよう。 そんな人にぜひ試してみて欲しいのが、アーモンドミ

自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

コレステロールを下げる食べ物とはここでご紹介する12種類の食品。もうたっぷり食べているという方はOK。でも、食生活の改善と聞いて、バターを減らそうなどと思い浮かぶなら、コレステロールにいい食べ物を、食事に加えてみるとよいかもしれません。 オーツ麦 赤ワイン サケや脂肪の多い魚 ナッツ類 お茶 豆類

プロバイオティクス、なにを選ぶか？問題 #2「メンタルとコレステロール」

コメ7 パレオなチャンネル 59ヶ月前

【速報】コレステロールや中性脂肪の問題を解決するベストな食事法とは？を調べたメタ分析の話

コメ3 パレオなチャンネル 61ヶ月前

 「コレステロールや中性脂肪の問題を食事で解決するには？」って疑問に関するよい研究が出てましたんで、速報にしときまーす。 

肌やメンタルを左右する女性ホルモン、コレステロールが関係している？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

「最近、肌の調子がいい！」と気分上々だったのに、数日後にはイライラが止まらない。そしてある日を境に、憑き物がとれたかのように怒りが消え、穏やかな気持ちを取り戻す……。月ごとに繰り返されるリズムに、女性の心と体は大きく左右されます。この周期を作り出しているのが、女性ホルモン。艶やかな肌や髪などを作り出

【結論】抗炎症作用がハンパないショウガ抽出物サプリはこれだ！

コメ14 パレオなチャンネル 62ヶ月前

 というわけで、今回はショウガの話です。ショウガが体にいいってのは誰もがなんとなく知ってる話だと思いますが、実際のデータもなかなかのものがありまして、 ショウガで体重は減り、コレステロールが下がり、血糖値も改善するぞ！ みたいなメタ分析が出てたりして、ハーブとしての機能性はかなり高いと思っております...

白い卵と赤い卵の違いは？ 黄身は濃い方が栄養がある？ 卵のQ＆A

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

完全栄養食の「卵」。以前は食べすぎるとコレステロール値が高くなるとも言われましたが、今はどうなのでしょうか？ 卵に関するQ＆Aを、管理栄養士の水谷俊江さんが解説します。Q．卵はコレステロール値を上げる？ 最初の疑問は、卵を食べるとコレステロール値は上昇してしまうのかどうか。卵にはコレステロールが含ま

超簡単につくれてカロリーオフも叶う、酢豚のレシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイス揚げるのではなく衣をつけて焼くことで、時短とカロリーオフが叶う酢豚です。黒酢を使うとより深い香りになります。酢は食卓のアクセントになるだけでなく、むくみの原因となる塩分を多く使わなくても味が決まるため、減塩効果もあります。また、血圧やコレステロールを下げる効果が

LDLコレステロール値を下げたい。管理栄養士の「不摂生を立て直す食事」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

「こんなとき、何を食べればいいの？」――そんな食事の悩みを管理栄養士の中村美穂さんが解決。体の悩みや不調からのリカバリーに役立つ栄養知識を、食の処方箋としてご紹介します。第5回のテーマは「食の不摂生を立て直す」。食べすぎ、飲みすぎた翌日のリカバリー術や、コレステロール値を下げる食事のポイントをみてい

「ダイエットの質」を向上させる、栄養価にすぐれた12の食材

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

image via shutterstock 食事で栄養、足りてますか？栄養価の高い食事をすることは、深刻な病気を防いだり、免疫系を健康的に維持することに役立ちます。コレステロールの低下、消化の改善、ダイエットのサポート、健康的な肌や髪の維持など、健康メリットの高い食べ物を集めてみました。1. きの

ポップコーンでも栄養は摂れる！ 健康的なドリンク・お菓子7つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

image via shutterstock 栄養価の高い食事をすることは、深刻な病気を防いだり、免疫系を健康的に維持することに役立ちます。コレステロールの低下、消化の改善、減量サポート、健康的な肌や髪の維持など、健康メリットの高いおやつや飲み物を集めてみました。1. ダークチョコレート ダークチョ

栄養価にすぐれたフルーツ9種。高ポリフェノールはブドウよりライチ！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

image via shutterstock 毎日フルーツ、食べてますか？栄養価の高い食事をすることは、深刻な病気を防いだり、免疫系を健康的に維持することに役立ちます。コレステロールの低下、消化の改善、減量サポート、健康的な肌や髪の維持など、健康メリットの高いフルーツを集めてみました。1. 梨 大き

ビタミンCは柑橘類よりパプリカ。じつは栄養豊富な食材10

コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前

image via shutterstock どうせ摂るなら、栄養価が高い食品を。栄養価の高い食事をすることは、深刻な病気を防いだり、免疫系を健康的に維持することに役立ちます。コレステロールの低下、消化の改善、減量サポート、健康的な肌や髪の維持など、健康メリットの高い食材を集めてみました。前回は、卵

【結論】酸化と汚染を限界までカットした優良オメガ3サプリはこれだ！

コメ17 パレオなチャンネル 65ヶ月前

 パレオな男でも何度か書いてるとおり、「オメガ3は重要だけどサプリは難しいんだよなぁ……」って問題があるわけです。オメガ3脂肪酸は体内の炎症を鎮めるためには欠かせないものの、どうしても以下の問題が起きやすいんですよね。 コンタミネーション：多くのオメガ3サプリは魚から採取するので、どうしても重金属の問題...

15の有名ダイエット系サプリのエビデンスレベルをまとめてみたぞ

コメ7 パレオなチャンネル 65ヶ月前

 こないだコレステロール系サプリのエビデンスをまとめたんで、今回は趣味的に「ダイエットに効く！」と言われてる成分について、現時点でどれぐらいの証拠があるのかをチェックしてみました。  まぁパレオな男をお読みの方であれば、私がダイエットサプリに好意的じゃないのはご存じでしょうが、あらためて現状を確認し...

コレステロールに効く（と言われてる）サプリのエビデンスレベルまとめ

コメ6 パレオなチャンネル 66ヶ月前

このブロマガに届く相談のなかで意外と多いのが「コレステロールが高くて……」というお悩みです。健康診断でLDLや中性脂肪レベルが高くてビックリしたケースが多いみたいでして。  もちろん、コレステロール値の改善には野菜と運動がベストではありますが、「なんかもっと簡単な方法がないかなー」と思ってしまうのが人間...

日本の「Tofu」が意外なカタチでフランスに浸透中

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

images via shutterstock 現在、パリ近郊在住の筆者。この10年でますます日本食がフランス人から支持を受けているのを肌で感じています。特に豆腐は、植物性プロテインが豊富で低カロリー。そのうえ、気になるコレステロール値も下げてくれると言われ、ベジタリアンや食生活に気をつけたい人にと

オリーブ油よりも◯◯油。コレステロールを減らせる5つの食品

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

image via shutterstock コレステロール値を下げるには、揚げ物や甘いデザート、脂の多い肉といった、コレステロールの高い食品を減らすことがスタート地点ですが、コレステロールを自然に下げるのを助けてくれる食品を多く食べることも必要です。前編では、リンゴやナッツ、ダークチョコレートなど

コレステロールを自然に下げる食品5つ。摂るべき量と食べ方は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

コレステロール値が高い人は、あなたひとりではありません。アメリカ疾病管理予防センター（CDC）によれば、およそ9500万人のアメリカ人が同様の問題を抱えており、心臓病から糖尿病といった深刻な健康状態を招いているとのこと。コレステロールが高いと、心臓や脳によくないコレステロールは細胞内にある脂肪質の物

LDLコレステロール値を下げたい！ コレステロールを下げる食品＆食べ方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

健康診断の結果で、「コレステロール値に注意しましょう」と言われたら正直焦りますよね。年齢を重ねていくにつれ、体重の増加だけでなく、コレステロール値の上昇にも気をつけなくてはいけません。よく耳にする「コレステロール」。このコレステロールとはいったい何者なのでしょう？ そして、どうやったら調節することが

ストレスも意外なリスク。心臓病につながりやすい7つの要因

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

image via shutterstock 心臓の病気につながる主な原因は、高血圧、高コレステロール、そして喫煙だということはもうご存知でしょうが、心臓の健康に大きな影響を与える意外なリスク要因がほかにもあります。前編に引き続き、多くの人が知らない、心臓の健康に大きな影響を与える意外なリスク要因を

お酒やタバコ以外も。心臓に悪影響を及ぼす意外なリスク要因

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

米国心臓協会（AHA）の最新の調査によると、アメリカでは成人の半数近くが何らかの心臓・血管関連の病気にかかっているそう。でも、ちゃんと食べて、定期的に運動していれば、何も心配ないのではなかった？心臓の病気につながる主な原因は、高血圧、高コレステロール、そして喫煙だということはもうご存知でしょうが、心

【結論】血管のアンチエイジングに効く「リコピン」サプリのベストチョイスはこれだ！

コメ18 パレオなチャンネル 69ヶ月前

 今回はリコピンの話です。あんま「パレオな男」では書いたことがなかったんですが、トマトにふくまれる有名な抗酸化物質ですな。  そのほかにはスイカや紫キャベツなんかにも入ってて、脂溶性のカロテノイドとしてはなかなか定評があるのがナイスなポイント。たとえば、どんなデータがあるのかと言いますと……  心臓の健...

コレステロールを下げる、おいしい食材10

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

image via shutterstock なんとかして関わりたくないことのひとつが、コレステロール値の上昇。血液がドロドロになると、心疾患や心臓麻痺、糖尿病などのリスクが増えます。食事でコレステロール値を低くしたいなら、次の食品を意識してみましょう。今回は、朝食で取り入れやすい、コレステロール値

いつもの食事に加えたい、コレステロール値を下げる理想的な食材10

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

image via shutterstock なんとかして関わりたくないことのひとつが、コレステロール値の上昇。血液がドロドロになると、心疾患や心臓麻痺、糖尿病などのリスクが増えます。食事でコレステロール値を低くしたいなら、次の食品を積極的に摂りましょう。コレステロール値を下げる10の食品をご紹介し