青山剛昌が原哲夫のテクニックに見惚れる「革ジャンのタッチがすごい！」『名探偵コナン』×『北斗の拳』コラボ色紙メイ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 68ヶ月前

今や社会現象と呼ぶにふさわしいシリーズにまで成長したコナンの劇場版第23弾『名探偵コナン 紺青の拳（こんじょうのフィスト）』（4月12日（金）より全国東宝系にて公開）と、日本を代表するカリスマ作品『北斗の拳』の超異色コラボレーションが実現しました！企画の...続きを読?

青山剛昌が原哲夫のテクニックに見惚れる「革ジャンのタッチがすごい！」『名探偵コナン』×『北斗の拳』コラボ色紙メイ

コメ0 ガジェ通 68ヶ月前

今や社会現象と呼ぶにふさわしいシリーズにまで成長したコナンの劇場版第23弾『名探偵コナン 紺青の拳（こんじょうのフィスト）』（4月12日（金）より全国東宝系にて公開）と、日本を代表するカリスマ作品『北斗の拳』の超異色コラボレーションが実現しました！企画の...続きを読?

爆問・田中裕二　声の仕事は実は苦手!?「相当テクニックや経験が必要な仕事」 闇の部分は相方・太田より悪いやつなとこ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 69ヶ月前

プリキュア史上初の宇宙を舞台にした劇場版最新作『映画プリキュアミラクルユニバース』が3月16日より絶賛上映中！毎週日曜朝8：30より絶賛放送中の「スター☆トゥインクルプリキュア」も劇場版に初登場し、『ＨＵＧっと！プリキュア』、『キラキラ☆プリキュアアラモ...続きを読?

爆問・田中裕二　声の仕事は実は苦手!?「相当テクニックや経験が必要な仕事」 闇の部分は相方・太田より悪いやつなとこ

コメ0 ガジェ通 69ヶ月前

プリキュア史上初の宇宙を舞台にした劇場版最新作『映画プリキュアミラクルユニバース』が3月16日より絶賛上映中！毎週日曜朝8：30より絶賛放送中の「スター☆トゥインクルプリキュア」も劇場版に初登場し、『ＨＵＧっと！プリキュア』、『キラキラ☆プリキュアアラモ...続きを読?

ペンシルバニア大学の徹底レビューでわかった「本当に効く22のセルフコントロール法」

コメ24 パレオなチャンネル 69ヶ月前

 「セルフコントロールの能力は必須だよー」って話は「パレオな男」は死ぬほど書いてまして、自己管理ができるかどうかによって人生の幸福度は大きく左右されるし、金と名誉も手に入りやすいなんてデータが山ほどあるもんですから。いろいろと心理学の定説がひっくり返っている昨今ではありますが、セルフコントロールの...

【今週のお悩み】まわりから嫌われずに、言いにくいことを言う方法はある？

コメ9 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

こんにちは。人間関係の悩みを解決するお助けコンシェルジュTETUYAです。今回の相談は、仕事などで、相手に嫌われずに言いにくいことを言うテクニックはある？ です。ありますよね～。このシチュエーション（苦笑）。性格的に、嫌われてもいいからガンガン言える人と、なるべくなら、嫌われずに穏便に済ませたい人が

液タブで神テクニック！　イラストレーターjbstyle.さんが『スパイダーマン：スパイダーバース』を描いたぞ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 70ヶ月前

ペンタブレットでおなじみのメーカー『ワコム』から、 シリーズ初のアニメーション映画『スパイダーマン：スパイダーバース』の公開を記念し、2月28日（木）にイラストレーターのjbstyle.氏によるライブドローイングイベントが開催されました。イベント内では、...続きを読?

液タブで神テクニック！　イラストレーターjbstyle.さんが『スパイダーマン：スパイダーバース』を描いたぞ

コメ0 ガジェ通 70ヶ月前

ペンタブレットでおなじみのメーカー『ワコム』から、 シリーズ初のアニメーション映画『スパイダーマン：スパイダーバース』の公開を記念し、2月28日（木）にイラストレーターのjbstyle.氏によるライブドローイングイベントが開催されました。イベント内では、...続きを読?

「うまく言葉にできない」なら。自分の感情を言語化し伝える力を強化するコツ

コメ0 カフェグローブチャンネル 70ヶ月前

自分の気持ちを正確に伝えることができたら、仕事にかなり役立つはず。伝える力を磨くためには、テクニックを暗記するよりも日頃の練習が大切だそうです。

【食事法】脳の働きをガッツリと改善する「MINDダイエット」のガイドライン

コメ11 パレオなチャンネル 70ヶ月前

 その昔、MINDダイエットってのを紹介したことがあったんですよ。  これは「Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay」って名前の頭文字を取った食事法で、日本語に訳すと「神経変性を遅らせるための地中海式＆DASH食介入」になります。  なんだか難しそうですけど、すごーくざっくり言うと「脳の...

困難に打ち勝って目標をやり抜くベストな手法とは？

コメ9 パレオなチャンネル 70ヶ月前

 「ダイエットがうまくいかない！」とか「人前でスピーチしなきゃ！」みたいな毎日の困難に対して、誰もがなんらかの対策を立ててると思います。たとえば、 誰かの助けを借りる困難について考えないようにする「自分はできるのだ！」と言い聞かす みたいな感じ。どんな戦略を使うかは人それぞれでしょうが、果たしてどん...

産婦人科医・宋美玄先生がおこなっている生理＆更年期対策とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

撮影／俵 和彦 婦人科医・宋美玄（そん・みひょん）先生に聞く30代からのホルモンマネジメント。前編に続き、後編はいよいよ実践編です。低用量ピルを使った生理のコントロールや更年期対策など、産婦人科の女性医師の多くが実際に行っているというテクニックを教えていただきました。人生のうち6年9か月はナプキンを

「孤独だ！」「寂しい！」って気持ちを癒すには、どのテクニックがベストなのか？のメタ分析

コメ5 パレオなチャンネル 71ヶ月前

 「最高の体調」には、「孤独って体に良くないよねー」みたいな話を強調しております。孤独な人はメンタルを病むだけじゃなくて、どうやらタバコと同じかそれ以上のレベルで体調を悪化させるみたいなんですな。怖いですねぇ。  では、「孤独に立ち向かうにはどうすればいいの？」って問題が出てくるわけですが、そこらへ...

不安とストレスをガッツリ改善！良い子のための「行動活性化療法」入門：第8~10週「ふりかえり編」

コメ3 パレオなチャンネル 71ヶ月前

 ってことで、長らく続いてきた「行動活性化療法入門」も今回がラスト（#1,＃2,#3,#4,#5）。ラストウィークの10週目に向かって、さらにメンタルを活性化していくことになります。  「そもそも行動活性化ってなに？」ってところは第1週目の「モニタリング編」を参照いただければと思いますが、ざっくり言えば、 もっと自...

【パレオチャンネル出張版】2019年1月の中旬にアップしたおすすめの記事など

コメ1 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 71ヶ月前

 どーもー「パレオな男」の鈴木です。今回もざっくりパレオチャンネルの「出張版」として書かせてもらおうかと。  といったところで、今回は「パレオチャンネル」に2019年1月中旬のおすすめエントリをまとめておきます。もし気になるものがあればぜひどうぞー。  1-7   ストレスをガッツリ改善する良い子のための「行動...

不安とストレスをガッツリ改善！良い子のための「行動活性化療法」入門：第6~7週「行動活性編」

コメ2 パレオなチャンネル 71ヶ月前

 ってことで、「行動活性化療法」入門の続きでーす（#1,＃2,#3,#4）。  行動活性化療法（BA）ってのは、「行動」の変化にフォーカスしたメンタルの改善テクニックです。ここまで何をしてきたかというと、 暮らしをモニタリングして、自分はどんな「行動」が好きなのかを明らかにする人生に欠かせない5つのエリアから、自...

ストレスをガッツリ改善する良い子のための「行動活性化療法」入門：第4~5週「新たなる行動編」

コメ6 パレオなチャンネル 71ヶ月前

 ってことで、「行動活性化療法」入門の続きでーす（#1,＃2,#3）。  行動活性化療法（BA）ってのは、「行動」の変化にフォーカスしたメンタルの改善テクニック。認知行動療法（CBT）とならんで実証データが多いんで、「とりあえず行動してどうにかするんや！」みたいな方にはとてもよろしいのではないかと。  で、ここま...

ストレスをガッツリ改善する良い子のための「行動活性化療法」入門：第3週「活動ピックアップ編」

コメ9 パレオなチャンネル 72ヶ月前

 というわけで、「行動活性化療法」入門の続きでーす（#1,＃2）。  行動活性化療法（BA）ってのは、「行動」の変化にフォーカスしたメンタルの改善テクニックのこと。認知行動療法（CBT）とならんで実証データが多いんで、「自分の思考をいろいろ考えるのが苦手……」みたいな方にはとてもよろしいのではないかと。  さて...

新年をブーストさせるために、年末に行うべき20の「セルフリフレクション」

コメ25 パレオなチャンネル 72ヶ月前

 「The Healthy Mind Toolkit」って本を読みました。  これはカンタベリー大学の先生が書いた「メンタルの改善法」をまとめた一冊であります。認知行動療法がベースになってて、使えそうなテクニックが盛りだくさんでいい感じなんですな。  で、このなかに「年の終わりにすべき質問」みたいなのが乗ってておもしろいんで...

せっかくの休みを無駄にしない　最高の休日を過ごすテクニック“デジタル断食”とは!?

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 72ヶ月前

まもなく年末年始のお正月休み。仕事の疲れをいやすべく「自宅で寝正月」という方も多いでしょう。しかし、せっかくの休みをスマホのゲームやSNSに使ってしまい昼夜が逆転。体力の回復どころか最悪の体調で仕事に戻ることに－－。皆さんは、そんな失敗をしたことはありま...続きを読?

せっかくの休みを無駄にしない　最高の休日を過ごすテクニック“デジタル断食”とは!?

コメ0 ガジェ通 72ヶ月前

まもなく年末年始のお正月休み。仕事の疲れをいやすべく「自宅で寝正月」という方も多いでしょう。しかし、せっかくの休みをスマホのゲームやSNSに使ってしまい昼夜が逆転。体力の回復どころか最悪の体調で仕事に戻ることに－－。皆さんは、そんな失敗をしたことはありま...続きを読?

大掃除がラクになる！ プロが教える掃除、片付けテクニックと便利グッズ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

大掃除がまだ終わっていない人は必見。掃除や片付けを効率化するテクニックと、便利な掃除グッズをマイロハスの記事から紹介します。さっそく役立ててみてください。部屋が片付かない？そんなとき役立つ意外な5つの“処方箋” 掃除をする前に散らかった部屋をみて、途方にくれた人はいませんか？ 片付けのプロたちに聞い

お掃除のプロに聞く! 簡単キレイに仕上がるテクニックとは？【プレゼント】

コメ1 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

まもなく2018年も終わり。平成最後の大掃除がやってきます。しかし、気が進まない“あの場所”の掃除……。お掃除のプロ、ダスキンの広報の古屋さんに、大掃除のコツを教えてもらいました。 大掃除で苦戦する場所トップ3！居室の壁まで汚れが流れてしまう！第1位「レンジフード・換気扇」 これは本当に、見て見ぬふ

お得な情報を手に入れるためには…？

コメ0 メンタリズム養成塾からのお知らせ 72ヶ月前

皆さんこんにちは。メンタリズム研究会Call3のヒロヤです。先日公開したメンタリズムラボ、すでに沢山ご応募いただいております。ありがとうございます。最新情報やお得な情報は真っ先にメルマガでお送りしています。https://www.mag2.com/m/0001684239.htmlなんと無料です。周りと差をつけたい方は是非ご登録ください。...

心配症や考えすぎの人におすすめしたい心理テクニック「心配スケジューリング」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。「プレゼンに失敗したらどうしよう」「次の支払いに間に合うだろうか」など、未来の不安で