低カロリー・低脂肪。ダイエット中に食べたいメロンパン

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイスサクサク、ふわふわ食感がうれしいメロンパン。クリームを挟んだメロンパンや、チョコチップが入ったメロンパンになると、1個で1食分のカロリーになるものも。食パンを使い、クッキー生地を手作りすることで、市販品よりも低カロリーかつ低脂肪に抑えています。クッキー生地は冷凍

グルテンを意外に多く含む食品10種類。ビールにポテチ、しょうゆまで！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

小麦やライ麦、大麦などのタンパク質成分「グルテン」。パンやパスタ以外の食品にもグルテンは多く含まれています。グルテンを抜く「グルテンフリー」の食生活をする場合、避けたほうがいい食品はどれでしょうか？前回に引き続き、グルテンが含まれている意外な食品を紹介します。 ソース、調味料、グレイビーソース ビー

【第161回 芥川賞 候補作】古川真人「ラッコの家」

コメ0 芥川賞・直木賞発表を楽しもう 65ヶ月前

　なにをたべるって？　と姪のカヨコから言われたことのはじめの方を聞きそびれてタツコは訊き返す。パンたい、パン。そう声が返ってくると、パンや、わがが(あんた)たべるっていいよると？　いまからパンをや？　とタツコは言ってダイニングの冷蔵庫が置かれた辺りに、ぼんやりとした輪郭の何やら青いものが動いている...

かねやんのおかわり日記　5月場所

コメ0 【通常会員用】宮村優子・岩田光央のおかわりできますか？ブ... 67ヶ月前

宮村優子・岩田光央おかわりできますか？初のイベントが5月11日に行われました。雨男、災害男の私や光央さんがいるにも拘わらず、この日は晴天。ゲストは氷上恭子さん。声優アイドルの黎明期に大活躍したみやむーとのトークは…　氷上恭子さんといえば、僕にとっては何といっても「でじこ」。１９９９年１０月（まだ２０...

えっ、パンやコーン缶も!? 意外と塩分が多い食品8つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

ナトリウムの摂取過多になるので避けたほうがよい食品として、デリのお惣菜、フライドポテト、缶詰のスープなどがすでによく知られているかと思いますが、レストランのメニューやその他の食品でも、味を引き立たせるためにナトリウムが加えられている場合があります。不必要に塩分を摂取しないようにするには、購入したすべ

3/24ふぁんきぃソロイベントin心斎橋ロフトお便り受付

コメ0 猿のにっきちょう 69ヶ月前

いやぁ～近いですね、ソロイベント！！最近7イレブンの二郎系ラーメンを食べました。にんにくを効かせたらいい感じでした。麺に関してはやはり限界がありますね。今期のアニメは私に天使が舞い降りた！を見ています。最高です。ひなたちゃんがずっと、ずぅ～っと可愛くて…ﾌﾌｯ幼いキャラのドヤ顔系にめっぽう弱いんですよ...

リボンのようなブラシだよ！使った後に速乾の天然素材、カルカヤって知ってる？｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 70ヶ月前

忙しい毎日を過ごす私たちは、パッと手に取れる日常品を使いがちに。しかし化繊のスポンジや、金属タワシを使っていると、フライパンや鍋の表面加工を傷つけてしまいます。大切な調理器具たちだからこそいたわってあげたいな。そんな時に出会ったのがこの、目を引くデザインの小さな可愛い奴「カルカヤブラシ」です！

2/24ふぁんきぃソロイベントin阿佐ヶ谷ロフトお便り受付

コメ0 猿のにっきちょう 70ヶ月前

いやぁ～近いですね、ソロイベント！！最近7イレブンの二郎系ラーメンを食べました。にんにくを効かせたらいい感じでした。麺に関してはやはり限界がありますね。今期のアニメは私に天使が舞い降りた！を見ています。最高です。ひなたちゃんがずっと、ずぅ～っと可愛くて…ﾌﾌｯ幼いキャラのドヤ顔系にめっぽう弱いんですよ...

粉もん代表、お好み焼きをグルテンフリーで食べる方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

管理栄養士からのワンポイントアドバイスグルテンは、小麦粉などから作られるたんぱく質のこと。人によっては、グルテンの摂りすぎで体や肌の不調につながることもあると言われています。「粉もん」の代表格であるお好み焼きも、片栗粉を使うことでグルテンフリーになります。日頃からパンや麺ものが多い人は、グルテンフリ

ザルやボウルをとっかえひっかえ、キッチンがゴチャゴチャ…それ、コイツが解決します！

コメ0 roomieちゃんねる 74ヶ月前

マーナ(MARNA) 水切り ホワイト 1100ml トリの水切りボウルM K698W￥1,940 Amazonで見てみる お料理を作る時って、当然ながらいくつもの手順が発生するんですよね。フライパンやお鍋はもちろん、ザルやボウルをとっかえひっかえ……。気づけばキッチンがゴチャゴチャで洗い

なぜ低温調理を勧めるのか？

コメ9 メンタル料理講座ブロマガ 74ヶ月前

こんにちはつっしーです。この放送では加熱方法は基本的には低温調理をおすすめしているのですが、そもそもなぜ低温がいいのか、毎回放送で話すわけにはいかないのでまとめておきたいと思います。まず低温調理には大きく3つのメリットがあるんです。１．手間が激減する２．誰が食べても明らかなほど美味しくなる３．健康...

重ねて収納できる！究極に合理的な鍋を探したら、取っ手のない鍋に出会いました

コメ0 roomieちゃんねる 77ヶ月前

フライパンやお鍋、取っ手さえなければお皿やボウルみたいに全部重ねてスッキリ収納できるのに……。そんな願いを叶えたアイデア商品、取っ手の取れるフライパンは結構いろんなところで見かけます。でもなんとこの鍋、そもそも取っ手がないんです！取っ手がない!?じゃあどうやって持つの？その答えは、この「

おいしく減塩！ 低ナトリウム食のはじめ方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

多くのアメリカ人は、1日に3,400ミリグラムのナトリウムをとっています。これは、健康的な大人に奨励される2,300ミリグラムを大幅に超えています。 私たちが摂取しているナトリウムの多くは、塩そのものではありません。パンや調味料、加工肉、加工食品などに含まれているのです。 高血圧や腎臓病、心臓病のリ

コンビニやスーパーで買える糖質オフのお供リスト

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

低糖質な食生活をしていると、困ってしまうのが外出しているとき。ちょっとコンビニに行けばパンやおにぎりなど、糖質メインの食べものがずらりと並び、何を食べたらいいのか途方に暮れてしまったり......。そんなとき、私が意識している糖質オフできる食べ方についてご紹介します。コンビニやスーパーで選ぶ、低糖質

鬼子母神・手創り市で惚れた、ふたば工房の「パンのための皿」

コメ0 roomieちゃんねる 83ヶ月前

とても寒いけど、晴れやかな日。私は東京の豊島区雑司ヶ谷にある鬼子母神堂にいました。さまざまな作品が集まる鬼子母神の「手創り市」鬼子母神堂は、安産・子育（こやす）の神様である鬼子母神をお祀りするお堂です。冬のある日、鬼子母神堂でパンやクッキー、アパレル、布小物、革製品、木工、ガラス、アートな

卓チャンネル通信7月14日号　　　8月の卓バーのお知らせ

コメ0 卓チャンネル通信 89ヶ月前

こんにちは、吉村卓です。毎日、毎日暑いですねー。あ、いや、寒いですねー！とある専門病院の先生が言ってましたが、暑いと頭がおかしくなる人が多いそうです。実際、専門病院に来る患者さんが夏が暑いと多くなるそうです。笑い事ではなく皆様もちゃんと水分をとって涼んでくださいね。ところで7月22日の卓バーなんです...

お弁当の仕切り“バラン”が簡単に手作りできる！　『たべれるバランキット』が7月1日より登場

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 90ヶ月前

お弁当でよく使われる仕切り“バラン”って使ったことありますか？お弁当を作るとき、おかずやご飯の味が混ざらないようにするのは悩みどころ。仕切りに緑色のバランを使う手もありますが あまりオシャレではない上、食べ終わって持ち帰ったバランを捨てて洗うのもなんだか面倒ですよね。そんなバランですが、小久保工業...

お弁当の仕切り“バラン”が簡単に手作りできる！　『たべれるバランキット』が7月1日より登場

コメ0 ガジェ通 90ヶ月前

お弁当でよく使われる仕切り“バラン”って使ったことありますか？お弁当を作るとき、おかずやご飯の味が混ざらないようにするのは悩みどころ。仕切りに緑色のバランを使う手もありますが あまりオシャレではない上、食べ終わって持ち帰ったバランを捨てて洗うのもなんだか面倒ですよね。そんなバランですが、小久保工業...

『　楽しみな、 孫 キランの成長♪　』 【Vol.1183】

コメ0 アメブロでは言えない話 ～The Salon of Lady Dewi～ 90ヶ月前

今の私の楽しみ、なんだと思いますか仕事、 友人、 宝石、 お花、 ワンちゃん、シャンパンや ワインも、 もちろん楽しみですが(笑）なんといっても 一番、いえ 最大の楽しみは、遠く離れた イギリスに暮らす 孫のキランの成長です

『　楽しみな、 孫 キランの成長♪　』 【Vol.1183】

コメ0 アメブロでは言えない話 ～The Salon of Lady Dewi～ 90ヶ月前

今の私の楽しみ、なんだと思いますか仕事、 友人、 宝石、 お花、 ワンちゃん、シャンパンや ワインも、 もちろん楽しみですが(笑）なんといっても 一番、いえ 最大の楽しみは、遠く離れた イギリスに暮らす 孫のキランの成長です

「家族サービス」

コメ6 草の根広告社 91ヶ月前

　海辺の町の朝は休日も早い。週末はいつもどこかで朝市がやっている。生産者による採れたての野菜や魚はもちろん、手作りのパンやこだわりのコーヒー、地元の食材を生かした世界中の料理やワインが屋台で気軽に楽しめるのも、葉山や横須賀の朝市の特徴かもしれない。

道徳でパン屋は和菓子屋に直される劣化した愛国心

コメ0 小林よしのりライジング 93ヶ月前

; 小学校の道徳の教科書から「パン屋」は「和菓子屋」に改められるという。 パン屋では愛国心が少ないからだそうだ。バカバカしい。  木村屋のあんパンや、ジャムパンや、クリームパンなど、いろんなパンが日本製だろう。 […]

＜お米＞をたくさん食べている国ベスト１０発表！日本は衝撃のランク外…

コメ1 エンタメウス 93ヶ月前

みなさん、お米は食べていますか？炊きたてのごはん、パエリアやリゾット、チャーハン。米粉のパンや麺。生春巻きなど...

これぜんぶ高野どうふ！ 変幻自在のおいしさで糖質オフ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 94ヶ月前

ゆるい糖質オフ生活にかかせない置き換え食材。炭水化物の代わりに主食になるパンや麺類を「高野どうふ」で作る驚きのレシピとは？

パンやサラダ、魚料理にマッチ。エジプト料理の調味料「デュカ」の簡単レシピ

コメ0 roomieちゃんねる 95ヶ月前

たくさんのナッツとスパイスを炒り、細く砕いて作る「デュカ」は、エジプト料理に使用される調味料。パンをオリーブオイルに浸しデュカをつけたりサラダにふりかけたりすると、スパイスの味が食欲をより引き立て、とてもおいしい。今回はそんな万能調味料「デュカ」の簡単レシピを紹介する。『スパイス香るデュカ』材