迫力の一体感を味わう。ラン・ヨガ・瞑想を大人数で楽しむ1日が今年も！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

日々の喧騒から内面を解放してくれる、ランニングやヨガ。それらワークアウトで汗をかいたら、心静かに瞑想に入る。この組み合わせは、凝り固まった思考をほぐしてくれる、最高のツールです。1人や数人で、スタジオ内で行うだけでも十分に楽しめますが、大勢の人々と野外で参加することでしか味わえない、圧倒的な一体感も

MAMMUTのミニ財布が薄すぎる！さすがのアウトドアスペックだな～｜身軽スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 68ヶ月前

最近はじめた「夜ランニング」は、初夏の空気感も存分に楽しめます。そこで念のために持ち歩きたいのが、小さい財布。探してみると、老舗アウトドアブランド「MAMMUT」がいいやつを出してました。インパクトのあるカラーリングが映える14gの財布MAMMUT スマートウォレット ウルトラライト 2,7

体重を減らすためのスピードウォーキングのやり方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

ランニングをしないと、カロリー消費や減量など有酸素運動の効果は得られない？ そんなことはありません。実は、ウォーキングでもランニングと同じくらいカロリーを消費することができるんです。ただ歩くだけではダメ。その条件は……「早歩きをすれば、それは可能です」と言うのは、歩くことと健康についての本を書いた、

運動後の疲れを溜めないサプリは？ 栄養でできる簡単ケア術

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

そろそろ屋外で身体を動かすのが気持ちいいころ。ランウェア姿の人もちらほら見かけるようになってきました。心地よい心と体をキープするためにも、あるいはボディラインキープのためにも、体を動かすことはとてもいいこと。その一方で、ランニングや長時間の筋トレなど激しいスポーツをするときにはちょっぴり意識してほし

80%オフも！Amazonタイムセールで「BBQコンロ」や「ランニングポーチ」が今ならお買い得ですよ

コメ0 roomieちゃんねる 68ヶ月前

Amazon（アマゾン）で毎日開催されているAmazonタイムセール、今日2019年4月3日は「BBQコンロ」や「ランニングポーチ」ほか、今すぐ欲しい人気のアイテムがお得に多数登場しています。なお、以下の表示価格は2019年4月3日8時00分現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞ

お尻を引き締めカロリー消費。動画で簡単｢自重トレーニング｣4つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

image via shutterstock ワークアウトというと、ウォーキング、ランニング、ジムでのウェイトリフティングなど、有酸素運動を思い浮かべる方が多いでしょう。ただ、そういったトレーニングは単調になりがちですよね。何か新しいものに挑戦したいと思っている方も少なくないはず。そんな方におすすめ

有酸素運動と筋トレのいいとこどり！ 道具不要なトレーニング4つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

ワークアウトというと、ウォーキング、ランニング、ジムでのウェイトリフティングなど、有酸素運動を思い浮かべる方が多いでしょう。ただ、そういったトレーニングは単調になりがちですよね。何か新しいものに挑戦したいと思っている方も少なくないはず。そんな方におすすめしたいのが、自重トレーニング。1回のワークアウ

『ダンキン（Dunkin’ ）』が新商品『Saucony x Dunkin’ Kinvara 10』を発表　ドーナツじゃなくてまさかのランニングシュ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 69ヶ月前

一昔前は日本でも店舗展開をしていた『ダンキンドーナツ』ですが、ドーナツ事業から飲料事業へとシフトした現在、『ダンキン（Dunkin’ ）』に名称が変更されています。ドーナツ以外の事業に注力する経営方針の一環なのかは不明ですが、シューズブランド...続きを読?

『ダンキン（Dunkin’ ）』が新商品『Saucony x Dunkin’ Kinvara 10』を発表　ドーナツじゃなくてまさかのランニングシュ

コメ0 ガジェ通 69ヶ月前

一昔前は日本でも店舗展開をしていた『ダンキンドーナツ』ですが、ドーナツ事業から飲料事業へとシフトした現在、『ダンキン（Dunkin’ ）』に名称が変更されています。ドーナツ以外の事業に注力する経営方針の一環なのかは不明ですが、シューズブランド...続きを読?

アルプスを走り抜ける為に開発された軽量シューズ、常に快適な履き心地を求めて ｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 69ヶ月前

ウルトラライトハイキング、トレイルランニングなど、新しい山の楽しみ方が最近は大人気です。それに合わせてぐんぐん進化している道具達。進化を一番実感したのが、トレランシューズの快適性でした。見た目スニーカーなのに！ローカットのシューズ、身軽な服装で山を駆け抜けるトレイルランナー達。あんなに爽

ホカ オネオネの大人気モデルに新色が登場！ これはナイトランニングが捗るな～！

コメ0 roomieちゃんねる 70ヶ月前

ニュージーランドのマオリ族の言葉で「Time to Fly（さぁ、飛ぼう）」という意味を持つホカ オネオネ。下り坂も楽に走り抜けられるという驚異の走行性をランナーにもたらすといわれており、スポーツショップで特設コーナーを見かけることも増えました。そんなホカ オネオネの大人気モデルに、ナイトランニ

ランニングよりも効果絶大！ 30秒を5回程度だけやる効率的な運動法って？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

本連載では、ガイズ氏が語る「減量を持続させる小さな習慣」を、30日間にわたってご紹介していきます。 image via Shutterstock 一般的なルールとして、もしあなたが高強度の激しい運動に対応できるなら――ほぼ誰でも何らかの形のHIITに対応できます――中強度の有酸素運動よりもHIITを

デジタルなのにフィルムを入れて撮影するあのカメラ、いよいよ発売！

コメ0 roomieちゃんねる 70ヶ月前

フィルムカメラの、あの1枚1枚大切に撮れる感じが愛おしい……。でも、フィルムってどんどん値上がりしてるし、ランニングコストがかかるんですよね〜。でも大丈夫、デジタルカメラなのに、フィルムカメラのあの感じを味わえるカメラが登場します！デジカメなのにフィルムを入れる…!?「YASHICA di

＜菊地成孔の日記２０１９年２月８日午前２時記す＞

コメ11 ビュロ菊だより 70ヶ月前

　北京まであと一週間。と、まるでオリンピックみたいですが（笑）、毎日、ビートたけしさんの小説を読んで、毎日、各バンドの新曲を書いて、毎日ソプラノサックスの練習をして、毎日、ボデイメイキングに勤しんで、毎日、各バンドの年間活動をプランニングしています。

足裏のピリピリ。痛みが慢性化する前に、専門医考案の2分マッサージ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

アメリカ整形外科学会によると、毎年、なんと200万人がかかとの痛みを伴う足底筋膜炎（そくていきんまくえん）の治療を受けているそう。これは土踏まずを支え、つま先とかかとの骨をつないでいる厚い組織である「足底筋膜」の炎症が原因で、ランニング、ウォーキング、さらに長時間の立ちっぱなしも引き金になりえます。

ランニング好きの副編集長が、心拍数にこだわる理由は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

編集部随一のランナーであり、走るモチベーションを上げるためにはグッズも大切だと思っている副編集長のハナサキ。その元気の秘訣は？ランニングを楽しくした、心拍数を計測できる腕時計 SUUNTO 9 All Black＜限定モデル＞　74,520円（税込） ストイックに走っているわけではないので、偉そうな

ファッションプレス・藤本梨央さん｜My Favorite Sports vol.021

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

自分なりにスポーツを楽しんでいる女性たちに、その競技についてうかがう連載｢My Favorite Sports｣。 ▼名前：藤本梨央 ▼ 年齢：25歳 ▼職業：PR ▼ハマっているスポーツ：ランニング ▼競技歴：４ヶ月 ▼ 頻度：週１回ランニングはどこでやっていますか？自宅周辺。誰と一緒にやっていま

地方のマラソン大会がすごい！ 出走の心得と楽しみ方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

前回は、好きなランニングと旅を組み合わせてみたら……、という話をしました。今回は、実際に地方で本格的なマラソン大会にエントリーをしてみたところ、想像以上の満足感、達成感、そしてきっと人生の肥やしになっているだろう感覚がありました。いざ地方大会出走へ！ 2018年11月11日（日）に出走した「おかやま

人生を豊かにする最強の組み合わせ。「旅×ラン」は人生を変えるかもしれない

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

image via shutterstock 旅先でランニングを。きっとランニング未経験者の多くは「なんでわざわざ旅先で走る必要があるの？」と、きっと理解しがたいことでしょう。それが旅先でのランニングおよびマラソン大会となると、もっと意味不明かもしれません。そこでランニング歴7年にして、初めての地方

[Q＆A]福岡で何をしたいか？（1,466字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 71ヶ月前

[質問]34歳、独身、男です。大手メーカーに勤務してます。福岡に転勤が決まりました。仕事や趣味を最大限充実させたいと思ってますが、ハックルさんだったら福岡で、どんな風に、どんなことに時間とカネ、エネルギーを注ぎますか？[回答]それはやっぱり健康ですね。健康に時間とお金、それからエネルギーを注ぎます。ま...

ファッションプレス金子佳由さん｜My Favorite Sports vol.019

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

自分なりにスポーツを楽しんでいる女性たちに、その競技についてうかがう連載｢My Favorite Sports｣。 ▼名前：金子佳由 ▼年齢：28歳 ▼ 職業：PR ▼ハマっているスポーツ：ランニング ▼ 競技歴：約半年 ▼頻度：月２回 ランニングはどこでやっていますか？都内の公園誰と一緒にやってい

ワークアウトでボディラインが崩れるなんて！ プロに聞いた、バストを守る方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

ランニングや筋トレなど、ワークアウトを楽しむのって、素晴らしい習慣！ でもちょっと待って。せっかくのカラダにいい習慣が、自分のボディラインを崩す一因になっているとしたら、どうでしょう？ 豪華講師陣からさまざまなワークアウト指導を受けられるスポーツコミュニティ「adidas MeCAMP」にて、下着コ

Adidasの大人気モデルの新作は200足の限定販売…!? もうちょっと用意してくれよ！

コメ0 roomieちゃんねる 72ヶ月前

Adidasの「ULTRABOOST」、数多くのランナーが愛用する大人気モデル。ランニングのために画期的な機能が詰め込まれたシューズでありながら、シティユースも可能なデザインがいいんですよね。そんな「ULTRABOOST」に新作が登場するようなのですが、入手が難しそうなんです……。ランナーを第

足が速くなりたい小学生が大集合　バンダイの子供用IoTスポーツシューズが走り方教室と共同でイベント『UNLIMITIV ハイ

コメ0 ガジェ通 72ヶ月前

バンダイは12月2日、子供用IoTスポーツシューズ『UNLIMITIV』の発売を記念して、日本ランニング協会と共同でイベント『UNLIMITIV ハイパーかけっこアタック』を開催しました。『かけっこアタック』は、日本ランニング協会が小学生を対象に、学校で...続きを読?

足が速くなりたい小学生が大集合　バンダイの子供用IoTスポーツシューズが走り方教室と共同でイベント『UNLIMITIV ハイ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 72ヶ月前

バンダイは12月2日、子供用IoTスポーツシューズ『UNLIMITIV』の発売を記念して、日本ランニング協会と共同でイベント『UNLIMITIV ハイパーかけっこアタック』を開催しました。『かけっこアタック』は、日本ランニング協会が小学生を対象に、学校で...続きを読?

ランナー浅田 優さん｜My Favorite Sports vol.018

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

▼氏名：浅田 優▼年齢：35歳▼職業：会社員▼ハマっているスポーツ：ランニング▼競技歴：約1年▼頻度：週1回ランニングはどこでやっていますか？代々木公園周辺。誰と一緒にやっていますか？ひとり、もしくは近所の先輩。ランニングを始めたきっかけは？出産の前後にヨガをやっていたのですが、産休明けて仕事に復帰

【習慣化】行動科学で習慣化を達成しまくる「SIMPLER」のフレームワーク

コメ3 パレオなチャンネル 72ヶ月前

 「なんかを達成したいなー」と思ったら、そこまでの道のりを習慣にするしかないのは当然のこと。行動がオート化されれば、努力せずに訓練を積み重ねられますからねぇ。  ……なんだけど、いっぽうでは習慣化が超ムズいのも間違いないところ。ヒトの脳はできるだけラクをしたがる器官なんで、新しい行動を起こせずについダ...

『おいしいお食事 至福のひととき♪』 【Vol.1769】

コメ0 アメブロでは言えない話 ～The Salon of Lady Dewi～ 72ヶ月前

日毎に 寒さも身にしみる 季節になってまいりました。 秋が 一段と深まる 霜月古くからの友人、 中本由香利さんととある フレンチ レストランにディナーに 行ってまいりました