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30日であらゆる謎の不調を解決するマインドボディワーク入門#1「第1週目 1日目〜3日目」
コメ0 パレオなチャンネル 5ヶ月前
「パレオな男」を呼んでいる方であれば、体の不調の多くがメンタルと密接に結びついているのはご存知でしょう。たとえば、謎の腰痛、頭痛、肩や首の痛み、お腹の不調、アレルギーといったところです。
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【2023年度版】HIITと筋トレのパフォーマンス改善に効く「ベータアラニン」のベストチョイス3選
コメ1 パレオなチャンネル 9ヶ月前
久しぶりに、ベータアラニンの推奨プロダクトを見ていきましょうー。 ベータアラニンについては、何度かパレオな男にも書いているとおり、運動のパフォーマンスアップに役立つサプリです。かつては「もうちょいデータが欲しいかなー」って感じだったんですが、近年は効果を示した論文がそろってきたんですよね。
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マイクロソフトが“ピザの匂いがするXboxコントローラー”を発表
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 10ヶ月前
7月24日(現地時間)、マイクロソフトが“ピザの匂いがするXboxコントローラー”を発表しました。Cowabunga! Xbox is joining forces with @TMNTMovie Mutant Mayhem by giving away pizza-scented controllers, perfect for @XboxGamePass and @Minecraft turtle-icious game content. See #TMNTMovie #MutantMayhem onl...
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マイクロソフトが“ピザの匂いがするXboxコントローラー”を発表
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 10ヶ月前
7月24日(現地時間)、マイクロソフトが“ピザの匂いがするXboxコントローラー”を発表しました。Cowabunga! Xbox is joining forces with @TMNTMovie Mutant Mayhem by giving away pizza-scented controllers, perfect for @XboxGamePass and @Minecraft turtle-icious game content. See #TMNTMovie #MutantMayhem onl...
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FF16で主人公クライヴを演じる声優・内田夕夜さんが天国の父へ報告「親父、天国で遊んでくれ」
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 11ヶ月前
スクウェア・エニックスの人気ゲームシリーズ最新作『ファイナルファンタジーXVI』(FF16)にて、主人公のクライヴ・ロズフィールドの声を演じている声優の内田夕夜さん。声優として活躍する内田夕夜さん内田夕夜さんはアニメ『チェンソーマン』で暴力の魔人で演じているほか、映画『タイタニック』や『インセプション』...
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FF16で主人公クライヴを演じる声優・内田夕夜さんが天国の父へ報告「親父、天国で遊んでくれ」
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 11ヶ月前
スクウェア・エニックスの人気ゲームシリーズ最新作『ファイナルファンタジーXVI』(FF16)にて、主人公のクライヴ・ロズフィールドの声を演じている声優の内田夕夜さん。声優として活躍する内田夕夜さん内田夕夜さんはアニメ『チェンソーマン』で暴力の魔人で演じているほか、映画『タイタニック』や『インセプション』...
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パレオなチャンネル 人生を激しく改善する「強みの新しい使い方リスト」#6感謝、希望、ユーモア、精神性
コメ1 パレオなチャンネル 12ヶ月前
「強みの新しい使い方リスト」の続きでーす(#1,#2,#3,#4,#5)。 このシリーズでは、「自分の強みの新しい使い方を考えようぜ!」というポジティブ心理学の定番トレーニングを、さらに効率よく進めるための「自分の強みを新たに使う具体的な方法」を並べたリストを提供しております。自分の強みを発揮したい!という方は...
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パレオなチャンネル 人生を激しく改善する「強みの新しい使い方リスト」#5 謙虚さ、慎重さ、自己統制、美と卓越の鑑賞
コメ1 パレオなチャンネル 12ヶ月前
「強みの新しい使い方リスト」の続きでーす(#1,#2,#3,#4)。 このシリーズでは、「自分の強みの新しい使い方を考えようぜ!」というポジティブ心理学の定番トレーニングを、さらに効率よく進めるための「自分の強みを新たに使う具体的な方法」を並べたリストを提供しております。自分の強みを発揮したい!という方は、...
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パレオなチャンネル 人生を激しく改善する「強みの新しい使い方リスト」#4 シチズンシップ、公平性、リーダーシップ、赦
コメ1 パレオなチャンネル 12ヶ月前
「強みの新しい使い方リスト」の続きでーす(#1,#2)。 このシリーズでは、「自分の強みの新しい使い方を考えようぜ!」というポジティブ心理学の定番トレーニングを、さらに効率よく進めるための「自分の強みを新たに使う具体的な方法」を並べたリストを提供しております。自分の強みを発揮したい!という方は、ぜひ参...
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パレオなチャンネル 人生を激しく改善する「強みの新しい使い方リスト」#3バイタリティ、愛、優しさ、社会的知性
コメ3 パレオなチャンネル 12ヶ月前
「強みの新しい使い方リスト」の続きでーす(#1,#2)。 このシリーズでは、「自分の強みの新しい使い方を考えようぜ!」というポジティブ心理学の定番トレーニングを、さらに効率よく進めるための「自分の強みを新たに使う具体的な方法」を並べたリストを提供しております。自分の強みを発揮したい!という方は、ぜひ参...
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パレオなチャンネル 人生を激しく改善する「強みの新しい使い方リスト」#2パースペクティブ、勇敢さ、忍耐、インテグリ
コメ1 パレオなチャンネル 12ヶ月前
「強みの新しい使い方リスト」の続きでーす(#1)。 このシリーズでは、「自分の強みの新しい使い方を考えようぜ!」というポジティブ心理学の定番トレーニングを、さらに効率よく進めるための「自分の強みを新たに使う具体的な方法」を並べたリストを提供しております。自分の強みを発揮したい!という方は、ぜひ参考に...
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アーティストとして生きるには:その3(1,533字)
コメ0 ハックルベリーに会いに行く 13ヶ月前
「アーティストとして生きる」とはどういうことか?ここで結論から先にいうと、それは「新しい価値を見つける」ということだ。これに尽きる。いうならば、「価値のコロンブス」になるということだ。価値の新大陸を発見するということである。これこそ、アーティスト的な生き方といえよう。そして、だからこそ典型的なア...
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アーティストとして生きるには:その1(1,447字)
コメ1 ハックルベリーに会いに行く 13ヶ月前
いきなりだが、これからの時代は誰もが大なり小なり「アーティスト」として生きなければならないだろう。「アーティスト」とは何か? 人によってさまざまな定義はあるだろうが、ここでは「表現によって他者をインスパイアする者」のことをいう。例えば、レオナルド・ダヴィンチは実に本質的な意味でのアーティストだっ...
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筋肉を正しくつけたいあなたに送る「よくわかる増量期」入門#4「バルクアップ・ワークアウトプログラム(3日間バージョ
コメ0 パレオなチャンネル 14ヶ月前
「よくわかる増量期」入門の続きでーす(#1,#2,#3) 。
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筋肉を正しくつけたいあなたに送る「よくわかる増量期」入門#2「筋肉を増やすミールプランとか」
コメ4 パレオなチャンネル 14ヶ月前
「よくわかる増量期」入門の続きでーす(#1) 。 このシリーズでは、見た目の良い肉体づくりに欠かせない「増量期」についてまとめてまして、「いかに体脂肪の増加を抑えつつ筋肉をがっつり増やすか?」っポイントを紹介しているわけです。筋肉をつけようと思ったら、増量期は絶対に欠かせないんですよね。
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筋肉を正しくつけたいあなたに送る「よくわかる増量期」入門#1「増量の基本カロリーとか」
コメ1 パレオなチャンネル 14ヶ月前
「増量期の食事はどうすればいいですか?」といった質問をたまにいただくので、基本をまとめておきましょう。ブログでも増量期の話はいくつか書いてますが、明確な証拠にもとづく実践的な内容は触れてなかったですからね。
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自分が刺激に敏感すぎるかどうかをチェックできる「HSPテスト」を2つやってみましょうー
コメ4 パレオなチャンネル 15ヶ月前
2014年ごろに、「パレオな男」でHSPのテストをまとめたエントリをアップしてたんですが、いま見たらリンク先がすべて切れていたので、あらたにブロマガのほうでやり直しておきます。あくまで印象ですけど、どうも部族の方々にはHSPが多い気がするので(笑
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自分の心拍変動をモニタリングし続けてわかった「強いメンタルを育てるトレーニング」トップ10
コメ5 パレオなチャンネル 15ヶ月前
「パレオな男」のブログでは、近ごろ心拍変動の話をよく書いております。 簡単におさらいすると、心拍変動(心拍変動)ってのは、心拍と心拍の間の時間経過を測定するものです。心臓が1回トクンと動いてから、次にまたトクンと動くまでの間隔を問題にしているわけですな。
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「パレオな男」に書けない「お役立ちエロ系論文」2023年2月版
コメ2 パレオなチャンネル 15ヶ月前
というわけで、久しぶりに「パレオな男」では書けない、「すぐに役立つエロ系データ」の回をまとめてみましょうー。
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あなたの才能を使い倒すために使える2つの技法「強み活用チャート」&「強み自己効力感テスト」
コメ2 パレオなチャンネル 16ヶ月前
既報のとおり、いま「才能」の本を書くべく準備を進めてまして、強みとか遺伝とか天才といったテーマの文献ばかり読んでおります。そのせいで、いまは他ジャンルの論文を読みづらいい状態なので、これからのブロマガは、才能関連のデータをまとめていく感じにしようかと。 ただし、それだと「パレオな男」のブログと...
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『タイタニック』3Dリマスター版ポスターのある箇所が気になる人続出 「目の錯覚です」「気になってどうしようもないわ
コメ0 ガジェ通 16ヶ月前
アメリカや日本で2月11日から劇場公開される『タイタニック:ジェームズ・キャメロン25周年3Dリマスター』。主役のレオナルド・ディカプリオさんがヒロインのケイト・ウィンスレットさんを抱きしめる新しいポスターが公開されたのですが、アメリカではこのポスターの...続きを読?
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『タイタニック』3Dリマスター版ポスターのある箇所が気になる人続出 「目の錯覚です」「気になってどうしようもないわ
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 16ヶ月前
アメリカや日本で2月11日から劇場公開される『タイタニック:ジェームズ・キャメロン25周年3Dリマスター』。主役のレオナルド・ディカプリオさんがヒロインのケイト・ウィンスレットさんを抱きしめる新しいポスターが公開されたのですが、アメリカではこのポスターの...続きを読?
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最強のメンタル改善法「リアプレイザル」を使い倒す2つのポイント
コメ2 パレオなチャンネル 17ヶ月前
「パレオな男」のブログでは、ストレスをうまくコントロールするための技法として「リアプレイザル」という手法をよくおすすめしております。 くわしくはブログを見ていただければと思いますが、リアプレイザルは、昔から心理療法の世界では定番の感情コントロール法で、日々の生活にストレスを感じている人であれば、...
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『ニコロデオン オールスター大乱闘 アルティメットエディション』全25キャラクターを発表
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 19ヶ月前
3goo(サングー)は、スポンジ・ボブやティーンエイジ・ミュータント・ニンジャ・タートルズなど、アニメチャンネル「ニコロデオン」のキャラクターによるパーティー格闘ゲーム『ニコロデオン オールスター大乱闘 アルティメットエディション』に収録される全25キャラクターを発表した。スポンジ・ボブは、初心者から上...
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『ニコロデオン オールスター大乱闘 アルティメットエディション』全25キャラクターを発表
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 19ヶ月前
3goo(サングー)は、スポンジ・ボブやティーンエイジ・ミュータント・ニンジャ・タートルズなど、アニメチャンネル「ニコロデオン」のキャラクターによるパーティー格闘ゲーム『ニコロデオン オールスター大乱闘 アルティメットエディション』に収録される全25キャラクターを発表した。スポンジ・ボブは、初心者から上...
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パレオな男から削除されたヤバいエントリのサルベージ集#2
コメ14 パレオなチャンネル 20ヶ月前
何度か書いてますが、「パレオな男」はグーグル様の広告費で運営されてまして、これが途切れると持続が不可能になるわけです。 が、グーグル様は過激な表現に厳しいので、いままでにブログから削除されてしまったエントリがいくつかあるんですよ。そのなかには、いまから見ても「役に立つなー」ってのもありまして、...
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パレオな男から削除されたヤバいエントリのサルベージ集#1
コメ7 パレオなチャンネル 20ヶ月前
何度か書いてますが、「パレオな男」はグーグル様の広告費で運営されてまして、これが途切れると持続が不可能になるわけです。 が、グーグル様は過激な表現に厳しいので、いままでにブログから削除されてしまったエントリがいくつかあるんですよ。そのなかには、いまから見ても「役に立つなー」ってのもありまして、...
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パレオな男に書けないシモ系データ:ポルノの害がある人の特徴、性欲を高める重要ポイント、女性の性的関心をより正確に
コメ6 パレオなチャンネル 22ヶ月前
というわけで、不定期にやっております「パレオな男ブログでは書けないシモ系データ」です。今回は4つをまとめてお送りします。
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書籍に使う写真を公募します!
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 24ヶ月前
みなさんこんにちはつっしーです現在2作目となるレシピ本をパレオな男こと鈴木佑さんと作成中です!そこで前回の書籍同様、掲載する料理の写真を公募したいと思います。掲載となった写真を送っていただいた方々のお名前は、書籍の巻末に載せさせていただきたいと思っています!ご興味がある方はmentalcooking.info@gmail...
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私は日本で1番[の]
コメ0 オレたち将棋ん族ZOKU 24ヶ月前
天才と聞くと藤井聡太とかレオナルドダビンチとかアインシュタインとかビートたけしとか男が出てきます。女性だっていますよねえ、マツコデラックスとか、あれ?
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安全で効果が高い超優良な食物繊維サプリはこれだ!2022年3月版
コメ7 パレオなチャンネル 26ヶ月前
このブロマガでは、いろんなサプリや美容アイテムのベストを紹介してますが、そういえば「食物繊維」の推奨プロダクトをまとめたことがなかったことにふと気づきまして。食物繊維については「パレオな男」でも書いたものの、もうだいぶ昔の話ですんで、今回は最新版をまとめておきましょう。
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重金属が最も少ない超優良カカオパウダー、チョコレート、カカオニブはこれだ!2022年3月版
コメ17 パレオなチャンネル 27ヶ月前
「良質なカカオ系ブランドが見つかったぞ!」って報告が出てきましたんで、久々にチョコとココアの推奨ブランドをアップデートしておきましょう。 ココアやチョコレートといえば、このブロマガでも「パレオな男」でも推奨している食品のひとつ。カカオ製品にふくまれるポリフェノールはとにかく抗酸化能が高く、抗炎...