[Q＆A]ハックルさんの健康法は？（3,392字）

コメ2 ハックルベリーに会いに行く 39ヶ月前

[質問]岩崎先生の一連のブロマガやTwitterを拝見していると、「オリンピックの中止」を訴える人たちと、「単独親権に反対」されている方々は、どちらも”生贄が生じる仕組み”をなくそうとしている点で似ているような気がします。両者には様々な違いがあると思いますが、決定的な違いはどのような点でしょうか？[回答]これ...

砕いた冷凍青汁にストロングゼロを注ぐ健康法（？）が最強！ 青汁が溶け始める頃にはほろ酔い→青汁が苦手でも余裕で完飲

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 46ヶ月前

カァーーーッ！！　ウメェェェーーーーッ！！　鋭い切れ味、キリッとしたウマさ、程よい酸味、抜群の飲みごたえ。しかも値段も安い！！ どこを切り取っても最高な缶チューハイといえばやっぱりサントリーのストロングゼロですよね。ストロングゼロはフレーバーの種類も多い...続きを読?

砕いた冷凍青汁にストロングゼロを注ぐ健康法（？）が最強！ 青汁が溶け始める頃にはほろ酔い→青汁が苦手でも余裕で完飲

コメ0 ガジェ通 46ヶ月前

カァーーーッ！！　ウメェェェーーーーッ！！　鋭い切れ味、キリッとしたウマさ、程よい酸味、抜群の飲みごたえ。しかも値段も安い！！ どこを切り取っても最高な缶チューハイといえばやっぱりサントリーのストロングゼロですよね。ストロングゼロはフレーバーの種類も多い...続きを読?

1/4〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 47ヶ月前

＜おうし座＞ 全体運今週はおうし座さんにとって、お正月気分から脱して本調子になるためのウォームアップ期間になるのかも。乱れたリズムを取り戻しつつ、以前よりもきちんとした生活習慣を整えていくチャンスです。早寝早起きはもちろん、運動や食事の面でも、日課としておこなう健康法を取り入れるのもいいでしょう。自

週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 48ヶ月前

「断食」に興味があるけれど、ハードなのはちょっと──と考えている人に、ぴったりの「プチ断食」を見つけました。『がんを克服した糖尿病医が考案！ 弱った体を修復する内臓リセット健康法』（アスコム）の著者は、糖尿病や生活習慣病の専門医である青木厚先生（あおき内科さいたま糖尿病クリニック院長）。40歳のとき

自律神経と腸をスッキリ整える、1日1分の「簡単呼吸法」。吸って吐くだけ。

コメ0 MYLOHASちゃんねる 53ヶ月前

ウイルスと共存する新しい生活とともに、暑い夏がやって来つつあります。梅雨どきのジメジメした気候もあいまって、なんとなく体調不良を感じている人が多いのではないでしょうか。こんなとき、「自律神経がダウンしている」なんていう言い方をよくしますが、手軽に自分でできる健康法があれば、ぜひ知りたいものです。小林

疲れやむくみ、不眠の悩みをリセット！ 簡単セルフケアで不調知らずの体に

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

長い期間ストレスにさらされていると、心身ともになんだかスッキリしないということはありませんか。ただでさえ、季節の変わり目は不調になりがち。東洋医学には「養生」という言葉があります。薬を用いずに手軽に簡単にできる健康法である「養生」の考え方を知って、心身ともに若さを保っていきたいものです。鈴木知世著『

口臭や大人虫歯を防ぐ「新・歯みがき法」って？ ガーゼ1枚でOK

コメ8 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

口臭や大人虫歯、歯ぐき下がりなど、大人を悩ませるお口の症状。そうなる前にできることはないかと探していたところ、ガーゼ1枚できれいに汚れを落とし、歯を傷つけない新しい健康法があることを知りました。考案したのは、テレビやラジオでも活躍する歯科医の照山裕子（てるやま・ゆうこ）先生。照山先生は、食生活や嚙?

2/24〜今週のさそり座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

＜さそり座＞ 全体運　健康への気遣いが本格化していきそうな、さそり座さんの一週間。運動好き＆美容マニアの人はもちろんですが、そうでない人も、健康や美容面での身体対策が気になってくるのでしょう。化粧品やサプリメントの見直しや健康習慣への気遣いなど、あなたなりの健康法を見つけるいい機会になるはず。新月を

便秘になった？ 夜は野菜だけでOK？月曜断食体験者が先生に取材！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

累計発行部数15万部と、ベストセラーになり、何度もテレビなどで取り上げている話題の健康法、『月曜断食』。「運動嫌いのグルメ大好き。美容ライターが5か月で8キロ減量できたわけ」「月曜断食中の美容ライターが感じた、減量以外のうれしい変化と困ったこと」での通り、5カ月で8kg、トータル9.6kgマイナスを

話題の月曜断食。体重が落ちやすい人は？ 継続するコツを関口先生に直撃！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

ベストセラーになり、何度もテレビなどで取り上げている話題の健康法、『月曜断食』。「運動嫌いのグルメ大好き。美容ライターが5か月で8キロ減量できたわけ」「月曜断食中の美容ライターが感じた、減量以外のうれしい変化と困ったこと」で紹介したとおり、5カ月で8kg、トータル9.6kgマイナスを達成した美容エデ

健康法や子育て…強引におすすめしてくる女友達にはどう接したらいい？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

「女子の人間関係って、なんかめんどくさい！ 」そう感じたことはありませんか？いわゆる「女」の嫌な部分や、「女」同士が生み出すイライラのメカニズムを知り、軽やかに生きる方法を、精神科医の水島広子先生の著書から、毎日ひとつずつご紹介します。（すぐ感情的になる、裏表がある、群れたがる、張り合ってくる……こ

10/7〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

＜みずがめ座＞ 全体運　今週のみずがめ座さんは、食べることへの関心が強まるのかも。美味しいものを食べるのはもちろんですが、どんな栄養があって、どんな効果があるのかに注目し、食事の面からの健康法を探してみては？ 毎日の食事は、食べた人の身体を作る重要な材料になります。こんなもので自分を作っていいのかと

シャワーだけで済ますはNG。医学的に正しいお風呂の入り方

コメ28 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

肩や首のこり、だるさ、目の疲れなど、どうやっても取れない“重い疲れ”。それを解消できるのは正しい入浴だと、温泉療法専門医の早坂信哉（はやさか・しんや）先生は言います。これまでに3万人以上を調査し、お風呂研究を20年以上続けてきた早坂先生曰く、「入浴こそ、一般の方ができる、もっとも優れた健康法」なので

93歳のエリザベス女王がハードな公務をこなせる理由

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

image via Gettyimages ロイヤルファミリーは、外国訪問や慈善事業などで表舞台にいる以外の時間を、食事や運動など自身の健康に気をつかうことにも費やしているようです。ハードな公務をこなす身体をつくる彼・彼女たちの健康法は？ヨガが大好きなメーガン妃、サプリマニアのヘンリー王子など、前編

メーガン妃が実践する健康法は？ 知られざるロイヤルファミリーの健康習慣

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

ニュースのトップ記事を毎日といっていいほど賑わす世界のロイヤルファミリー。その話題は、ベビー誕生のおめでたいものから、ファッションまで様々ですが、私たちが最も関心があることと言えば、やはり「健康のために何をしているか」ですよね？ロイヤルファミリーは、外国訪問や慈善事業などで表舞台にいる以外の時間を、

【視力】ダメージを受けた「目」の細胞をあとから再生するためのガイドライン

コメ15 パレオなチャンネル 67ヶ月前

 このブログやブロマガに届くご質問のなかで、わりと多いのが「視力」にかんするものです。ざっと代表的なものを紹介すると、 パレオダイエットや他の健康法でもいいのですが、視力回復についての方法はあるのでしょうか？私自身視力が悪く0.01以下なので、気になってメールしました。 視力が年齢を重ねるごとに悪くなっ...

＜菊平成孔の日記 / ４月２０日午前５時記す＞

コメ4 ビュロ菊だより 68ヶ月前

　　「ダイエット（４）」   　あとは食事制限とフェイシャルだけですが、どうでしょうか？ここまでご参考になることがありましたか？因みに僕は４日前からスタートしています（ファイナルスパンクスのリハにも同行しているので、ちょっと踊ったりして。ダンスとセックスはかなり楽しく代謝を上げる２トップですが以下...

＜菊平成孔の日記 / ４月１６日午前３時記す＞

コメ4 ビュロ菊だより 68ヶ月前

　　「ダイエット（１）」     　大仕事の代償に身体のリセットが来たわけですが、気がついたらファイナルスパンクハッピーのツアー前半まであと一週間（笑）。最善を尽くすとしたら、もうストレッチと走り込みに入らないといけない（笑）。どうしよう（笑）。   　こんなもん調べれば一発なんでしょうが、例によって調...

運動嫌いのグルメ大好き。美容ライターが5か月で8キロ減量できたわけ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

エイジングと共に順調に大きくなり続け、15年前から8kg増……。トレンドのメソッドに飛びついてはすぐに挫折し続けてきた三日坊主の私が、5か月足らずで8kg減量し、現在も続けているメソッド、それが「月曜断食」。針灸師・関口 賢氏の著書『「究極の健康法」でみるみる痩せる! 月曜断食』を紐解きながら、軌跡

田中圭さんが教える簡単筋トレ＆ぽっこりお腹代表・さまぁ～ず三村さんの健康法

コメ3 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

100歳まで生きることが当たり前となった時代に、心と体の健康寿命を伸ばすべくサントリーが掲げている「100年ライフプロジェクト」。その一環として、この春「特茶プログラム2019」が始動します。「きちんと食べて、体を動かして、特茶を飲む」という、日常生活のなかで無理せず楽しく続けられる健康習慣を「特茶

炎症とパレオダイエット の理解に役立つ基本論文5選

コメ17 パレオなチャンネル 69ヶ月前

 ちょっと前に「進化医学をガッツリ理解するための基本論文9選」ってエントリをあげまして、進化論にもとづいた健康法の理解に役立つベーシックな文献を紹介しました。そのポイントはと言いますと、 論文の英語は意外と簡単（専門用語さえ辞書を引けばわりと読める）ただし統計データの判断は超難しい（専門家も余裕で間...

ビタミン点滴で二日酔いや風邪は治るの？ サプリより効く？ 医師に聞いた

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

さまざまな食事法や健康法が登場しているなか、昨今話題になっているのが“ビタミン点滴”。“ビタミン静注（療法）”とも呼ばれ、ビタミンとミネラルを静脈から点滴で体内に注入する治療法です。病気が治る、輝くような肌になる、二日酔いに効くなどと言われて人気が高まり、治療を提供するクリニックも増えています。でも

2019年を手術からスタートした編集者が選ぶ、「休む」ためのオイルとは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

スーパーフードや話題の健康法など、基礎知識から最新トレンドまで詳しい編集部のトダ。その元気の秘訣は？ Elixinol カモミールレモンドロップス 300　10,584円（税込） CBDオイルで、すっと寝つけるように個人ごとですが、2019年が明けて早々に、人生初手術を受けました。大病ではなかったも

「最近急に太ってきた。さあどうする？」の正解は

コメ0 カフェグローブチャンネル 71ヶ月前

世にたくさんある健康法や美容法が今の年齢にあっているのか、知識をアップデートする必要があります。40代50代の悩み多い年頃の女性に向けた一冊をご紹介します。

生理が重い、頭がスッキリしない。その不調、更年期が関係しているかも

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

image via shutterstock 実際の年齢よりも何十歳も若く見えるデブラ・メッシングやハル・ベリー。そんなスターにとっては、40歳とはまるでもう一度30歳になったかのようです。フィットネスや健康法のおかげで、もはや年を重ねることを恐れる必要はなくなったかのよう。でも、歳を取ることが大き

強くて輝きのある、健康的な爪の持ち主が実践している健康法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

もうすぐ50歳を迎えるアメリカの女優、ジェニファー・アニストンは、先日、同じくアメリカの女優であるエレン・デジェネレスとのインタビューのなかで、「気分は最高！」と話していました。傍から見てもその通りですよね。でも、見た目も気分もすばらしい状態を維持できているのは、陰ながらの努力があるからこそ。アメリ

子宮系女子・冷えとり靴下・布ナプキン……女性を取り巻く“トンデモ”健康法の正体とは　書籍『呪われ女子になっていません

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 72ヶ月前

「冷えとりで靴下で毒素排出」「市販の生理用品は子宮が冷える」そんな言葉に「やばい私何もやってない……」と不安を感じたことがある女性、多いのではないでしょうか？　最近では「子宮の”声”を聞けば幸せになれる」といった、思わずギョッとし...続きを読?

子宮系女子・冷えとり靴下・布ナプキン……女性を取り巻く“トンデモ”健康法の正体とは　書籍『呪われ女子になっていません

コメ0 ガジェ通 72ヶ月前

「冷えとりで靴下で毒素排出」「市販の生理用品は子宮が冷える」そんな言葉に「やばい私何もやってない……」と不安を感じたことがある女性、多いのではないでしょうか？　最近では「子宮の”声”を聞けば幸せになれる」といった、思わずギョッとし...続きを読?

白米を◯◯に変えて代謝アップを狙え。管理栄養士が教える献立

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

管理栄養士の柴田真希先生に、代謝と食事の関係についてうかがう短期連載。第2回に続き、第3回ではいつもの献立を「一品チェンジ」する、簡単代謝アップ術を教えていただきます。「一品チェンジ」で代謝アップを狙おう 「〇〇を食べると代謝がよくなる」式の健康法は、習慣化しづらいため成功しにくいと柴田先生。おすす

「子育て健康法」

コメ0 草の根広告社 72ヶ月前

　この1年で3㎏ほど体重が落ちた。特に意識していたわけじゃない。余分なものがごく自然に消えていくように健康的に、だ。

カッピングは本当に痛みや筋肉痛に効くの？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

2016年のリオデジャネイロオリンピックで、マイケル・フェルプス選手の背中と肩にできた紫色の大きなあざを見たとき、なぜあんなものができたのか世界中が疑問に思いました。それからというもの、苦痛を和らげ、筋肉の痛みを解消するという『カッピング』が、健康法の分野で大きな注目を集めるようになりました。でも、