ポリフェノールや食物繊維。りんごのダイエットパワー3つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

一日一個のりんごは医者を遠ざける。そんなことわざがあるように、りんごには、私たちの体をサポートしてくれる栄養素がたくさん含まれています。管理栄養士・東京糖尿病療養指導士である酒井葉子さんがまとめている、りんごのダイエットパワーについて紹介します。ダイエットにうれしい3つの栄養素 ビタミンやミネラルな

脳や心臓にも影響⁉︎ 柑橘類を毎日食べるといい5つのメリット

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

欧米では「1日1個のリンゴで医者いらず」という言葉があります。では、オレンジなどは？レモン、ライム、グレープフルーツ、ザボン、ミカン、キンカンなど柑橘系の果物も、ビタミンCや食物繊維、葉酸、カリウムといった抗酸化物質、ビタミン、栄養素の宝庫なのです。「これらの栄養素は、がんや心臓病などの慢性的な病気

ダイエットやシワ予防にも!? 柑橘系フルーツが健康によい理由

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

image via shutterstock 欧米では「1日1個のリンゴで医者いらず」という言葉があります。では、オレンジなどは？レモン、ライム、グレープフルーツ、ザボン、ミカン、キンカンなど柑橘系の果物も、ビタミンCや食物繊維、葉酸、カリウムといった抗酸化物質、ビタミン、栄養素の宝庫なのです。「こ

あご、肩の不快感は心臓病のサイン？ 医者に相談する10のタイミング

コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前

鼻水が出たり、胃の調子が悪かったり、すぐには止まらない頭痛がしたり……。ときどき、身体の不調を感じるのはよくあること。病気で体調が崩れてしまったとき、とにかくその状況を乗り切るのは、最善の方法です。でも、もしひどい胃の痛みが治まらなかったり、しょっちゅう頭痛に襲われたりするなら？大したことないように

二日酔いになりにくいお酒の飲み方は？　お医者さんに聞いてみました

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 69ヶ月前

歓送迎会やお花見など、お酒を飲む機会が多くなるこのシーズン。飲んでいるときは楽しくても、ついつい飲みすぎたり飲み会続きで二日酔い、という人も多いのでは。「二日酔い予防法」「二日酔いになりにくい飲み方」で調べるといろいろな方法が見つかりますが、それらは本当...続きを読?

二日酔いになりにくいお酒の飲み方は？　お医者さんに聞いてみました

コメ0 ガジェ通 69ヶ月前

歓送迎会やお花見など、お酒を飲む機会が多くなるこのシーズン。飲んでいるときは楽しくても、ついつい飲みすぎたり飲み会続きで二日酔い、という人も多いのでは。「二日酔い予防法」「二日酔いになりにくい飲み方」で調べるといろいろな方法が見つかりますが、それらは本当...続きを読?

末期癌を宣告された父が娘に宛てた800枚ものナプキンに書かれた言葉たち

コメ12 エンタメウス 69ヶ月前

44歳になったGarth Callaghanさんは2年の間に3つの癌が発見されました。5年後に生きている可能性は8％、医者には「あなたは、これで死ぬことになります」と宣言されました。彼が真っ先に考えたのは、家族の事でした。娘のEmmaさんはまだ幼く、もっと父親しい事をしてあげたいと考えました。

「親知らず」はなぜ抜くの？【歯や歯医者さん基本のき Vol.8】

コメ26 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

歯や歯医者さんにまつわる疑問に答える、「歯や歯医者さん基本のき」。Vol.8のテーマは、親知らずについての質問です。引き続き医療法人メディスタイル理事長で、歯科医師の徳永淳二先生にお聞きします。 Q.親知らずとは何ですか？親知らずとは、奥歯の最も奥にある歯で、第三大臼歯と呼ばれる歯になります。生えそ

『フジテレビ『坂上どうぶつ王国』に出演！』 【Vol.1863】

コメ0 アメブロでは言えない話 ～The Salon of Lady Dewi～ 70ヶ月前

毎週金曜日 夜７時より放送フジテレビ 『坂上どうぶつ王国』今回は、 3時間スペシャル！！

『フジテレビ『坂上どうぶつ王国』に出演！』 【Vol.1863】

コメ0 アメブロでは言えない話 ～The Salon of Lady Dewi～ 70ヶ月前

毎週金曜日 夜７時より放送フジテレビ 『坂上どうぶつ王国』今回は、 3時間スペシャル！！

高須克弥院長「医者がついてるハンガーストライキはただのダイエット」　辺野古の県民投票をめぐるハンストに賛否

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 71ヶ月前

来月2月24日、沖縄では「辺野古米軍基地建設のための埋立ての賛否を問う県民投票」の実施が予定されている。宜野湾、宮古島や石垣など複数の市が不参加を表明しているが、1月15日から「『辺野古』県民投票の会」代表の元山仁士郎さん(@Jin46o)が宜野湾市役所...続きを読?

高須克弥院長「医者がついてるハンガーストライキはただのダイエット」　辺野古の県民投票をめぐるハンストに賛否

コメ0 ガジェ通 71ヶ月前

来月2月24日、沖縄では「辺野古米軍基地建設のための埋立ての賛否を問う県民投票」の実施が予定されている。宜野湾、宮古島や石垣など複数の市が不参加を表明しているが、1月15日から「『辺野古』県民投票の会」代表の元山仁士郎さん(@Jin46o)が宜野湾市役所...続きを読?

飛行機の「お医者様はいませんか」について、医師の目線から。（生活の中に医療を）

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 71ヶ月前

今回はふーさんのブログ『生活の中に医療を』からご寄稿いただきました。飛行機の「お医者様はいませんか」について、医師の目線から。（生活の中に医療を）こんにちは、ふー(@dr_fooooo)です。https://twitter.com/dr_foooooよく...続きを読?

飛行機の「お医者様はいませんか」について、医師の目線から。（生活の中に医療を）

コメ0 ガジェ通 71ヶ月前

今回はふーさんのブログ『生活の中に医療を』からご寄稿いただきました。飛行機の「お医者様はいませんか」について、医師の目線から。（生活の中に医療を）こんにちは、ふー(@dr_fooooo)です。https://twitter.com/dr_foooooよく...続きを読?

アスリートフード研究家が医者要らずと感じた、蜜たっぷりのりんごの品種は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

マクロビオティック、ローフード、酵素玄米など、さまざまな食のあり方を研究しているアスリートフード研究家の池田清子さん。その元気の秘訣は？ もりやま園さんのりんご｢こうとく｣。2kg　4,000円（税込） 免疫力アップに皮つきのりんごを「1日1個のりんごで医者要らず」と昔から言われていますが、私自身も

無印収納ケースで、ごちゃつく薬や小箱をスッキリ収納しちゃおうよ〜｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 72ヶ月前

「ぶえっくしょん！」医者に行くほどじゃないから、とりあえず市販薬で様子見。と、そんな常備薬や小箱ってごちゃつきがち……。見た目もスッキリさせるケース、見つけたよ〜そんな時、薬や小箱をスッキリ収納できるのが、無印良品の「キャリーケース・救急箱タイプ大」。ケースには仕切りがついてるので、薬の

医者がすすめる、10分で眠りにつくための簡単な呼吸法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

image via shutterstock 今年のはじめ、米軍が80年代に用いていたと伝えられている「2分以内で眠りにつくための昔ながらの技」というものが、イギリスのウェブサイトJoeで取りあげられて拡散しました。話題になった理由......それはもちろん、誰もがすぐに眠りにつきたいと思っているか

歯科矯正のメリットとは？ いつまで受けられる？【歯や歯医者さん基本のき Vol.7】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

歯や歯医者さんにまつわる疑問に答える、「歯や歯医者さん基本のき」。Vol.7のテーマは、歯並びやかみ合わせをきれいな状態にする歯科の矯正についての質問です。引き続き医療法人メディスタイル理事長で、歯科医師の徳永淳二先生にお聞きします。 image via shutterstock Q.矯正とはどうい

「ゴルゴ13」なんだよなぁ

コメ0 さつき が てんこもりブロマガ 74ヶ月前

さつき が てんこもりです。北海道生まれ東京育ちの30歳、作曲家です。この枕ことば、毎回自分で「もう30か・・・」ってなって少しだけサがるけど、躁鬱の塩梅をちょうど良い所に安定させてからテキストを書き出せるので、まぁ気に入っています。　『うどんを食べに香川に行った時のてんこもり』「ゴルゴ13」なんだよな...

毎日30分だけ歩けば、7つも健康メリットが！ 簡単にできるおどろきの効果

コメ0 MYLOHASちゃんねる 74ヶ月前

image via shutterstock 「りんごを食べれば医者いらず」ということわざのように、一日30分歩けば、医者いらずになります。体重やストレスを減らしたり、血圧を下げたり、慢性的な病気のリスクを下げたりなど、歩くことのメリットはたくさんあります。『The Doctor on Demand

カリスマ女医が教える、「美肌菌」が増える食事の13か条

コメ0 MYLOHASちゃんねる 74ヶ月前

「肌の老化を止めるために本当に必要なのは、高価な化粧品よりも『美肌菌』」。そう説くのは、テレビや雑誌等多くのメディアで活躍し、これまで15万人以上を看てきたという内科・皮膚科医の小林暁子先生（小林メディカルクリニック東京理事長・院長）。著書『医者が教える最高の美肌術』から、美しい肌を作る「美肌菌」が

お願い！気がついて。だって「口が臭い」なんて言えない……口臭チェック＆対策法

コメ8 MYLOHASちゃんねる 74ヶ月前

歯や歯医者さんにまつわる疑問に答える、「歯や歯医者さん基本のき」。Vol.6のテーマは、口のにおいの問題です。口臭が問題になるのはどういうときなのか。対処法とは？ 医療法人メディスタイル理事長で、歯科医師の徳永淳二先生にお聞きします。 Q.そもそも口臭とは何なのでしょうか？口臭は大きく分けて２通りに

＜菊地成孔の日記２０１８年１０月４日午前８時記す＞

コメ0 ビュロ菊だより 75ヶ月前

　すげえ日記っぽいなーと思うんですが、今日、２３年ぶりに歯医者に行ったんですよ（笑）。２３年ってヤバくないすか？ODと僕の年齢差ですよ（笑）。それは兎も角、まあ、厳密には、「形成歯科」っていう、演奏用のマウスピース作ったり、取れちゃった差し歯を差し直して、噛み合わせに合わせて修正するための特殊な歯...

アメリカ人の80%は歯医者が怖い！ 歯医者恐怖症、ジェシカ・アルバもそのひとり

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

image via Shutterstock 歯医者へ行くのが楽しみ！ という人はなかなかいないと思いますが、ジェシカ・アルバもまったく同じ。彼女は先日、歯医者へ行ったときの様子をインスタグラムでライブ配信しました。ワークアウト中に歯が抜けてしまったんだそう。「皆さん知ってるかわからないけど、私は歯

＜菊地成孔の日記２０１８年９月２１日午前８時記す＞

コメ0 ビュロ菊だより 75ヶ月前

　ベーアと石破さんがなんかで戦って、ベーアが勝ったとか、何が起こって、何のことなのか、一切何もわかっていない菊地成孔ですが、わからないまま、この結果（？）の分析をいろんな人がしてるのをテレビで見てると、わからない✖️わからない＝わからない。という（笑）、わからないんだからそれ以上下がらないというか...