忙しいときに便利。かかりつけ医は内科兼任の婦人科

コメ0 MYLOHASちゃんねる 131ヶ月前

自分でおもっているよりも、ずっと女性の身体は正直でデリケート。とくに30代になると、婦人科系の病気のリクスがぐっと高まることから定期検診が薦められています。 それは、女性の結婚・出産年齢が進む現代では...

肌のアンチエイジングを目指す40代なら、持つべきは美容皮膚科のかかりつけ医！

コメ0 カフェグローブチャンネル 137ヶ月前

女性は若いうちから婦人科のかかりつけ医を持つべきとはよく言うけれど、40代ともなれば、美容皮膚科の「かかりつけ医」をも持つべき。なにしろ、40代は肌悩みがてんこ盛り。たるみ、シミ、しわ、毛穴、色ムラ... 続きを読?

「自分の子どもはかわいくて当たり前」なの？ 思い込みから自由になろう～産婦人科医・宋美玄さんのマイペース子育て論

コメ0 カフェグローブチャンネル 139ヶ月前

現在1歳6ヵ月となる長女の子育てに奮闘中の産婦人科医で性科学者の宋美玄（そん・...

妊娠・出産の「通説」はアテにならない!? ～産婦人科医・宋美玄さんの「ゆる出産」のすすめ

コメ0 カフェグローブチャンネル 139ヶ月前

産婦人科医で性科学者の宋美玄(そん・みひょん)さんは、35歳で初めての出産を経...

出産前からケアしたい。骨盤底筋エクササイズが日本上陸

コメ0 MYLOHASちゃんねる 140ヶ月前

道端カレンさんがテレビでトレーニング方法を紹介するなど、今話題の骨盤底筋ケア。先日マイロハスでも、骨盤底筋を鍛える記事をご紹介したばかりです。 そんななか、アメリカの婦人科医が考案した世界で話題の骨...

カワイイ基礎体温計付き！ スマホで手軽に始めるヘルスケア＆美活サポート

コメ0 TABROIDちゃんねる 141ヶ月前

定期的に婦人科検診を受けるヒマがない女性におすすめ。『楽天キレイ℃ナビ』は、基礎体温をアプリに入力することで、...

腰痛の原因の約8割が「仙腸関節」のずれ！ 外でもできる骨盤ケア

コメ0 MYLOHASちゃんねる 141ヶ月前

私たちは、健康に関する様々な情報から、「骨盤がゆがむ」ことのデメリットを日常的に見聞きしていますよね？ 頭痛や肩こり、血流の障害やら婦人科疾患などからスタイルの悪化、やせにくくなるなどまさに女性の敵...

30代に入って、だんだん生理周期が短くなってきた気がしています......

コメ0 MYLOHASちゃんねる 142ヶ月前

30代後半になってから、そんな気がして婦人科を受診したことがあります。幸いにも、その時は特に異常があるわけではありませんでしたが、そういうのって心配ですよね。 まずは、正常の生理周期を確認しよう！ ...

会社に言う？　言わない？　病気になったときのフランス流対処法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 143ヶ月前

どんなに健康に気をつけていても、ある日突然やってくる病気。婦人科系の病気、癌や心の病まで、徹底的な治療が必要になるケースも起こりえます。そんなとき、職場でどう対処するのか、みんなが頭を抱えるところだと...

骨盤が開きやすくなる満月に！　月のリズムを感じるアロマピラティス

コメ0 MYLOHASちゃんねる 144ヶ月前

ここ数年、運動不足と婦人科系の不調に悩んでいる私。今年こそ健康美人になりたいっ！そんな切実な願いを叶えてくれそうな講座を見つけちゃいました。この「月のリズムでアロマピラティス」は、月の満ち欠けと月経周期の関係、体の仕組みが学べるピラティス講座。そういえば月の満ち欠けは約28日で、月経周期とほぼ同じと

【無料ブログ】緊急セックス対談・前編　＜国民の性生活が第一＞

コメ7 アルテイシアの相談室 144ヶ月前

こんにちは！本日は新刊『エロ戦記』の発売を記念して行われた、アルテイシアと宋美玄先生の対談をお届けします。宋先生は産婦人科医・性科学者で、ベストセラー『女医が教える本当に気持ちのいいセックス』の著者。私とは２５年来の親友でもあります。進行役は拙書『もろだしガールズトーク』の編集者で、アラサー美女...