「1日おきの断食」をたった1カ月ほど続けたら？

コメ18 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

「1日おき断食」ダイエットは減量に有効？1日断食したら翌日は好きなものを食べるという「1日おき断食」ダイエット法は、減量に効果がありそうです。1日おきの断食をたった1カ月ほど続けただけで、健康で少々体重の多い成人参加者が約3kgの減量に成功したという研究結果がオーストリアから発表されました。このダイ

25日はバーからの飲み放送になりました！現地観覧チケット販売開始！

コメ0 マックスむらい部ブロマガ 62ヶ月前

今月はオフ会もあるしどうしようかなと思っていたのですが、先日のニコ生でも非常に多くのリクエストをいただいたので、25日、バー貸し切りで飲み放送を開催することになりました！！！ゲストは！！！！！新妻になった「りらん」！！！！そして、以前出てくれた時は未成年だったけど成人して飲めるようになったよ「はつ...

朔間兄弟と「サクマドロップス」が初コラボ!! 大川ぶくぶデザインの「あんさんぶくぶスターズ！」サクマ兄弟ドロップス

コメ0 ガジェ通 62ヶ月前

本日11月2日は朔間零のバースデーということで盛り上がっていますが、TVアニメも好評の女性向けアイドル育成人気アプリゲーム「あんさんぶるスターズ！」（略称、あんスタ）の朔間兄弟とサクマ製菓の「サクマドロップス」が初コラボ!!フィギュア＆ホビー通販大手の「...続きを読?

朔間兄弟と「サクマドロップス」が初コラボ!! 大川ぶくぶデザインの「あんさんぶくぶスターズ！」サクマ兄弟ドロップス

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 62ヶ月前

本日11月2日は朔間零のバースデーということで盛り上がっていますが、TVアニメも好評の女性向けアイドル育成人気アプリゲーム「あんさんぶるスターズ！」（略称、あんスタ）の朔間兄弟とサクマ製菓の「サクマドロップス」が初コラボ!!フィギュア＆ホビー通販大手の「...続きを読?

「がん」は治る時代!? あきらめなかった11人が今、伝えたいこと

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

image via shutterstock 3人に1人が抱えてる「がん」。アメリカ国立がん研究所（NCI）によると、成人男女が生涯でがんと診断される可能性は38％もあるのだそう。しかし、昔は不治の病と言われていたがんも、近年では予防や早期発見、治療によって克服できるように変わりつつあります。がんが

10月は乳がん月間。克服した人はどうやって治療に前向きになれた？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

image via shutterstock がんは、誰もが関わる可能性のある身近な病気。アメリカ国立がん研究所（NCI）によると、成人男女が生涯でがんと診断される可能性は38％もあるのだそう。また、がんの治療はとてもつらいもの。病気の困難や挫折を乗り越えるためには、家族や友人の支えだけでなく、患者

後藤道夫氏：最低賃金が1000円を超えても課題は山積している

コメ0 マル激！メールマガジン 63ヶ月前

マル激！メールマガジン　2019年10月9日号（発行者：ビデオニュース・ドットコム　https://www.videonews.com/ ）──────────────────────────────────────マル激トーク・オン・ディマンド 第965回（2019年10月5日）最低賃金が1000円を超えても課題は山積しているゲスト：後藤道夫氏（都留文科大学名誉教授）────────────...

スマホ依存、もうやめたい？ 心理学者がごく簡単なヒントを教えます

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

あなたは1日何時間スマホをいじってる？平均的なアメリカの成人は、1週間に16時間以上もスマホや電話に時間を費やしています。研究によると、スマホの使用頻度の高さと、孤独やうつ、睡眠の質の低下のほか、眼精疲労や親指の痛み、姿勢の悪化、猫背といった肉体的な病気との間には関連性があることが示されています。し

公園に行くだけで健康良好!? 何時間いると効果的？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

自然の中で週に数時間過ごすと健康にプラス効果がある？週に数時間ほど自然の中で過ごすだけで、心も身体も健康になるかもしれない――。そんな研究結果がイギリスから報告されました。約2万人の成人を対象とした調査で、自然の中で週に2～3時間過ごす人は、まったく屋外で過ごさない人に比べ、心身ともに健康である率が

タンパク質を効率的に摂取するコツとは？ ポイントは、量とタイミング

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」によると、一日に摂取すべきタンパク質の推奨量は、成人女性で約50gとされています。しかしタンパク質は、“まとめ摂り”できないのが難点。スポーツ健康科学部教授の藤田聡先生（立命館大学）に、タンパク質を効率的に摂取する「食べ方のコツ」をうかがいました。ルールは「3回に

岡田斗司夫の毎日ブロマガ「【悩みのるつぼ】息子の彼女は二回り上の子持ち」

コメ0 岡田斗司夫ゼミからのお知らせ 65ヶ月前

岡田斗司夫の毎日ブロマガ　2019/07/30　今日は、朝日新聞の「悩みのるつぼ」から相談文と岡田斗司夫の回答をお届けします。＜相談文＞　50代女性です。数年前に夫と死別し、息子と娘がいます。 　息子は昨年就職し、実家を離れて他県に赴任中。あと数年はそこで勤務する予定です。 　その息子から「彼女が出来た」との...

お酒やタバコ以外も。心臓に悪影響を及ぼす意外なリスク要因

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

米国心臓協会（AHA）の最新の調査によると、アメリカでは成人の半数近くが何らかの心臓・血管関連の病気にかかっているそう。でも、ちゃんと食べて、定期的に運動していれば、何も心配ないのではなかった？心臓の病気につながる主な原因は、高血圧、高コレステロール、そして喫煙だということはもうご存知でしょうが、心

母乳カルーアをつくろう！　～母乳で感染する病気編～（人生万事こじらせるべからず）

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 70ヶ月前

今回はみくささんのブログ『人生万事こじらせるべからず』からご寄稿いただきました。母乳カルーアをつくろう！　～母乳で感染する病気編～（人生万事こじらせるべからず）以前に東京大学性欲研究会に寄稿したものを加筆修正した記事です。はじめに早稲田生でもわかる成人T...続きを読?

母乳カルーアをつくろう！　～母乳で感染する病気編～（人生万事こじらせるべからず）

コメ0 ガジェ通 70ヶ月前

今回はみくささんのブログ『人生万事こじらせるべからず』からご寄稿いただきました。母乳カルーアをつくろう！　～母乳で感染する病気編～（人生万事こじらせるべからず）以前に東京大学性欲研究会に寄稿したものを加筆修正した記事です。はじめに早稲田生でもわかる成人T...続きを読?

『 香り立つ、艶やかな着物美人♪ 』 【Vol.1864】

コメ0 アメブロでは言えない話 ～The Salon of Lady Dewi～ 71ヶ月前

お正月、成人の日、節分と季節の行事も つつがなく過ぎ、季節は 寒い冬から春へと静かに移りゆきます

『 香り立つ、艶やかな着物美人♪ 』 【Vol.1864】

コメ0 アメブロでは言えない話 ～The Salon of Lady Dewi～ 71ヶ月前

お正月、成人の日、節分と季節の行事も つつがなく過ぎ、季節は 寒い冬から春へと静かに移りゆきます

明日のライティング術：第14回（1,918字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 71ヶ月前

1960年代に、医学が急速に進歩した。その結果、乳児――特に男児の死亡率が劇的に下がった。それまで、男児は女児に比べると死亡率が高かった。また、乳児そのものもたくさん死んだ。おかげで、成人するのは男性よりも女性の方が多かった。この世の男女比は、ずっと男性より女性の方が多かったのだ。取り分け、戦争が起き...

今日は平成最後の１月ですね

コメ0 いがさきあやかのみみもと☆ばいのーらる♪ 71ヶ月前

こんばんは。スタッフのしろです！1月も早いものですね・・・もう最終日になってしまいました。成人の日には大人にしてもらう放送があったり、たっぷり耳舐めをする放送だったり、野菜をザクザクする音があったりと新年から盛沢山でしたねえ。そしてそして！とても嬉しいことに音喫茶ねころび　10000DL突破！！ボリュー...

摂取カロリー、運動、食事はどうする？ 代謝を上げて体重増加を防ぐ13のルール

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

科学者に言われなくても、年齢とともに代謝が下がるのにはお気づきかもしれません。平均的な女性は、成人してから毎年約700gも体重が増えます。50代になるころには20kg程度も増えている計算。ただし、ジェットコースターみたいなホルモンの変動、筋肉の衰え、そして脂肪を燃やすエンジンを邪魔するストレスなどの

NEW財琢便 #46

コメ7 財木琢磨公式メールマガジン「財琢便」 72ヶ月前

2019年がスタートして成人式も終わって、アッと言う間に16日も過ぎてしまってます。早いですよね。早いって感じてるのは少し大人になってるからなんですかね？

毎年恒例の「東京ディズニーランド」成人式！　35周年衣装のミッキーたちもお祝い【写真たっぷりレポート】

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 72ヶ月前

東京ディズニーランドで華やかに成人式！35周年衣装のミッキーたちもお祝い【平成30年度浦安市成人式】成人の日の14日（月）、東京ディズニーランドで浦安市恒例となっている「平成30年度浦安市成人式」が開催され、多くの新成人たちが会場となっているパークに集合...続きを読?

毎年恒例の「東京ディズニーランド」成人式！　35周年衣装のミッキーたちもお祝い【写真たっぷりレポート】

コメ0 ガジェ通 72ヶ月前

東京ディズニーランドで華やかに成人式！35周年衣装のミッキーたちもお祝い【平成30年度浦安市成人式】成人の日の14日（月）、東京ディズニーランドで浦安市恒例となっている「平成30年度浦安市成人式」が開催され、多くの新成人たちが会場となっているパークに集合...続きを読?

健康志向の世の中をあえて逆行！　2000kcal超のすた丼屋新メニュー『デンジャラス爆濃すたみな丼』が凶悪すぎるウマさ！

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 72ヶ月前

近年、飲食業界では低糖質メニューや自然食など、健康志向のメニューが増えつつあります。大人になるとやはり成人病やメタボリックが怖いですから、誰もが少なからず健康について意識はしていることでしょう。健康志向の世の中をあえて逆行する『伝説のすた丼屋』の新メニュ...続きを読?

健康志向の世の中をあえて逆行！　2000kcal超のすた丼屋新メニュー『デンジャラス爆濃すたみな丼』が凶悪すぎるウマさ！

コメ0 ガジェ通 72ヶ月前

近年、飲食業界では低糖質メニューや自然食など、健康志向のメニューが増えつつあります。大人になるとやはり成人病やメタボリックが怖いですから、誰もが少なからず健康について意識はしていることでしょう。健康志向の世の中をあえて逆行する『伝説のすた丼屋』の新メニュ...続きを読?