1日15分で自律神経が整う「大人ぬり絵」の癒し効果

コメ0 MYLOHASちゃんねる 109ヶ月前

さまざまなストレスをきっかけに自律神経が乱れると心や体に不調が生じてしまいます。そんなときおすすめしたいのが『大人のぬり絵』をすること。気軽に自律神経を整える方法とし、今話題を呼んでいます。1日たった15分塗るだけでストレス解消できるのが魅力なのだそうです。

腸内フローラを整える、自家製「乳酸発酵野菜」の作り方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 109ヶ月前

これからの季節試してみたいのが、消化に良く、抗酸化作用も望め、健胃効果もある乳酸発酵した野菜。腸内フローラも整えてくれる乳酸発酵野菜のレシピ（作り方）を紹介します。

金曜の生放送の件

コメ0 小林よしのりライジング 110ヶ月前

; 取材依頼が飽和状態なので、そろそろ外出しなければ ならないが、億劫でしょうがない。 とりあえず今日は髪が伸びすぎたから美容室に 行くことにする。 身だしなみを整えることからスタートだ。  明後日（11月20 […]

ライトノベルの書き方：その41（最終回）「これから必要とされる物語」（2,036字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 110ヶ月前

ライトノベルの作家に必要なのは、「これから必要とされる物語」を読み解く力だ。なぜなら、それがないと人々に受け入れられる物語を作れず、結果的にプロとして継続的に物語を書き続けることが困難になるからだ。作家には、まず何よりも「物語を書くための環境を整えること」が必要で、それには、自分が書いた物語を多...

くたびれた体を「爪もみ法」でリセットしよう

コメ0 MYLOHASちゃんねる 110ヶ月前

爪をもむことで白血球総数を増やし、顆粒球・リンパ球のバランスを良好にするという結果がでており、免疫力を高め、自律神経のバランスを整える効果もあるのだそう

水は1滴もなし。アロエべラベースの化粧水でカサカサ肌をしっかり保湿

コメ0 カフェグローブチャンネル 110ヶ月前

昔から「火傷にはアロエを」と言われるように、アロエには炎症を抑えたり、殺菌したり、血行を促進したりするなどの、肌を整える効果があります。 そんな万能植物の1つであるアロエべラをたっぷり使ったスキンケア... 続きを読?

バリ式アーユルヴェーダ食が日本人に合う理由

コメ0 MYLOHASちゃんねる 111ヶ月前

食と美を通して、内の健康と外の美のコンビネーションを整えることができる、バリ島料理の基本・ジャムウ(JAMU)。ジャムウとは、ヒンドゥー教とともに渡来した古代インド医学アーユルヴェーダの基礎の上に成り...

秋の始まりはコールドプレスジュースで体のバランスを整える

コメ0 MYLOHASちゃんねる 112ヶ月前

春夏秋冬といった四季がある日本では、昔から旬の食材をいただくことで、そのシーズンごとにカラダのバランスを整えてきました。そして秋といえば「味覚の秋」。おいしい旬の食材が豊富にとれる季節です。 秋の食材...

夏に乱れた腸内フローラはキウイで整えよう

コメ0 MYLOHASちゃんねる 112ヶ月前

9月1日はキウイフルーツの日。 「エアコンでカラダを冷やす」「脱水気味になる」「冷たいものばかり食べる」といった夏の生活習慣の変化で、この時期バランスが崩れがちな腸内フローラを整えるのに、キウイはピッ...

肌トラブルは腸から。積極的に摂りたい食品は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 113ヶ月前

最近話題の「美腸」。腸内環境を整えることが、健康だけでなく、美容にもとても大切だと言われています。たとえば肌荒れも、腸と深いかかわりがあるようです。 肌は、カラダの排出器官 肌というのは実は「排出器官...

リラックス効果が20倍!? 屋久島から届く香りの定期便

コメ0 MYLOHASちゃんねる 115ヶ月前

梅雨時期から夏にかけて、寝苦しい夜が徐々に増えてきますね。質のよい眠りは、健康と美容のために欠かせない要素のひとつ。良質な睡眠をとるためには、寝室の環境を整えることも大切です。 世界でも睡眠時間が少な...

お金もセンスも必要ない！ファッション初心者用STEPUP講座・第一回スタート!!【最も早くおしゃれになる方法2015年6月7日

コメ0 最も早くオシャレになる方法KnowerMag MBチャンネル 115ヶ月前

今回からスタート「初心者用ファッションSTEPUP講座」!!おしゃれの組み立て方を具体的かつ論理的に解説するコーナー！今回は「下半身を整える」です！

元NMB48・山田菜々の放送事故レベルのエロハプニングが話題に　「完全に見えてる！」

コメ0 AOLニュース 115ヶ月前

Filed under: TV, 芸能毎年、春から梅雨にかけてのこの季節、急激な気候の変化に身体のコンディションがついていけず、体調不良を訴える人々が急増するせいか、このところ、各局の情報番組などでは、体調を整える手軽な健康法などの特集が数多く行われているが、そうした中、先日放送されたフジテレ

腸内環境を整える「シードダイエット」で楽して痩せる！

コメ0 Glittyちゃんねる 116ヶ月前

薄着の季節になるにつれ、下半身や腰周りのぽってり感を何とかしたい！そんな人におすすめなのが、いま注目を浴びつつある、チアシードとバジルシードを使った置き換えダイエットなんです。プルプルの食感がたまらない、南国産まれのシードを使った、これからの季節にピッタリのダイエットについてご紹介します。【

憧れが現実に！ 『SATC』キャリーのクローゼットをつくる方法

コメ0 カフェグローブチャンネル 117ヶ月前

明るく広々としたクローゼットは、『SATC』のキャリーのクローゼットからインスピレーションを得たもの。ドレスや靴がひと目で見渡せ、ここで身支度を整えることも。 「家を建てる」というのは、一生に一度の... 続きを読?

陸自北部方面隊、隊員に“遺書”強要／「家族への手紙」置いていけ／「戦争立法」備える事態

コメ0 「しんぶん赤旗」 118ヶ月前

　「海外で戦争する国」へ集団的自衛権の行使容認と、それを具体化する「戦争立法」へと暴走する安倍政権と自衛隊。それに備えるかのような事態が自衛隊で始まっています。「殺し、殺される」武力行使を想定したとみられる“遺書”の強要が、陸上自衛隊で実施されていることが２４日、自衛隊関係者への取材でわかりました...

月のリズムで女性ホルモンを整える。きれいの土台をつくるボディワーク

コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前

冬の間に凝り固まった体を動かしたい！ そんな方におすすめなのが、ワークショップ「月のリズムに合わせたヤムナ・ワークショップ〜骨盤調整とアロマで女性ホルモンを整える〜 」です。 月のリズムで骨盤の開閉リ...

食で自分を整える。まずは週1回【あるベジタリアンの食卓】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前

すべてのものには陰性と陽性が含まれていること、そしてその性質について、こちらでご紹介しました。陰陽はあくまでも性質であって、どちらがいいとか悪いとかではありません。つまり、この世界には、善も悪もなく、...

食で自分を整える。基本の考え方【あるベジタリアンの食卓】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前

マクロビオティックでは、すべてのものは陰と陽の2つのエネルギーを持ち、そのバランスのうえで成り立っていると考えられています。自然現象からお米一粒にいたるまで、すべてのものの中に、陰と陽のどちらの質も...

天然ローズとツバキで美髪をキープ。日本生まれのアロマヘアケア

コメ0 カフェグローブチャンネル 118ヶ月前

冬の間は乾燥に悩まされていた髪や肌ですが、これからの季節に気になるのは紫外線。特に髪のトラブルは、頭皮を整えることで解消が期待できるので、毎日使うヘアケア製品も頭皮にアプローチするタイプのものを選ぶと... 続きを読?

心を整えるヒント満載。お坊さんプロデュースの修行イベントに行こう

コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前

普段知ることのできない禅僧の修行の世界と面白さを、僧侶自身の言葉で伝えてくれる。そんなイベントが2/27(金)～3/1(日)の期間限定で開催されます。 ことしのテーマは「修行」 それは下北沢で行われ...

【こうしす！制作日誌】2015年1月の進捗と単発作業者募集

コメ0 こうしす！通信 119ヶ月前

こうしす！第2話　1月末時点の作画の進捗をご報告します。結合作業を除く全タスク346件のうち42件が完了、8件が進行中進捗率　  11.27%内訳背景完了: 16カットキャラ作画完了: 23カット背景・キャラともに完了：8カット（いずれもレビュー待ち含む）いやあ、今回はなかなか厳しいですね。特に実働部隊の人数が前回に比べ...

生理のブルーな時期を乗りきる、カラダのバランスを整える呼吸法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 120ヶ月前

ほとんどの女性にとって、およそ1ヶ月にいちどは意識することになる卵巣。身近な器官のわりに、生理痛だとかPMSだとか、あまりいい印象で扱われなかったりします。その卵巣は、実は女性ホルモンのカナメ。女性ホ...

髭の展覧会が始まるんだって

コメ0 roomieちゃんねる 121ヶ月前

髭ってなかなか難しいファッションツールで、形を整えるまで伸ばしつつけるその中間地点が辛いんじゃないかなあ？…なんて、髭がない女子のチオリーヌは思ったりするのですが、どうなんでしょう？日本では「いったい何年かけてこの長さまで蓄えたのだろう…」と思うような髭に出くわすことはなかなかありませんが、世

【こうしす！制作日誌】11月の進捗どうですか？

コメ0 こうしす！通信 122ヶ月前

進捗、かなりダメです。現状、171カット（実質151カット）の作業があり、キャラ作画が完了しているのが2ヶ月で4カット程度という状況で、このペースでは作画完了までに7年かかる見通しです。スケジュールを鑑みると、音声工程を最大限に圧縮しても残り6ヶ月で作画を完了しなければなりません。さすがにテコ入れしないと...

お肌ボロボロ。手遅れになる前に必要なのは腸のエイジングケアだった！

コメ0 Glittyちゃんねる 122ヶ月前

お肌の調子が悪いとき、化粧水や美容液などを変えたり、必死にパックをしたりしていませんか？それが悪いというわけでは決してありませんが、もしかしてそのケア、間違っているかも？　というより、整えるべきなのは肌ではなく腸なのかも!?というのも、便秘になると腸が栄養を吸収できなくなり、美容にも影響を及ぼ

美容室やネイルサロンに行くように、おしゃれに占いを楽しむ

コメ0 Glittyちゃんねる 124ヶ月前

美容室やネイルサロンと同じように、心や思考を整える時間は、女性にとってとっても大切な美の時間です。「誰にも言えない」「言いたくない」「聞けない」、そんなことを気軽に話せるサロンがひとつあると、いざというときに心強いですよね。新宿にある『les perles de sagesse（レ ぺルル ド