下半身が太りやすいO型！ 美ボディGETには「足痩せ」が必須

コメ0 Glittyちゃんねる 130ヶ月前

12星座×血液型別で恋のノウハウをお伝えしている「血液型別対人マニュアル」。今回ご紹介するのは、「恋愛体質に近づくための美容メソッド」です。A型、B型の次はO型！　さっそくチェックしてみて☆狩猟民族を祖先に持つO型は、ダイナミックなボディの持ち主。2014年は下半身太りしやすい傾向が。美脚を保つ

凍らせて痩せる!? 話題の「脂肪冷却ダイエット」を試してみました

コメ0 Glittyちゃんねる 131ヶ月前

昨年あたりから、じわじわと話題になってきている「脂肪冷却ダイエット」。痩せるといえば、脂肪は燃やすのがセオリーなんじゃないの？　なぜ凍らせると痩せるの？　冷たくないの？　値段は？　など、疑問がたくさん湧いてきたので、実際に脂肪冷却ダイエットを試してみました。協力して下さったのは、脂肪冷却痩身マシ

ダイエットの新定番！「レモン鍋」の効果がすごいらしい

コメ0 Glittyちゃんねる 131ヶ月前

この冬密かに流行中のレモン鍋。おいしいのはもちろん、ダイエット効果も高いようです。そんなレモン鍋のヒミツを探ってみたいと思います。【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】■基礎代謝アップで痩せ体質になれるレモンの果汁に含まれるクエン酸には、基礎代謝をアップさせる効果があります。基礎代

大事なのはバランス！ 痩せる油「オメガ3」の効率をもっとも高める方法

コメ0 Glittyちゃんねる 131ヶ月前

体にいい油として注目されているオメガ3脂肪酸。でも、オメガ3をただただ取り入れていればいいというわけではないようです。オメガ3脂肪酸を効率よく取り入れるポイントをご紹介したいと思います。【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】■不飽和脂肪酸は3種類存在するオメガ（不飽和脂肪酸）には3

痩せる鍵を握るのは筋肉量！ ダイエットに筋トレが必要な3つのワケって？

コメ77 Glittyちゃんねる 131ヶ月前

痩せるためにエクササイズをするとき、筋トレをすると体がムキムキになり、かえって太って見えるようになるというのは間違い！女性は筋肉量がもともと少ないので、スポーツ選手並みに鍛えないとムキムキになることはまずありません。むしろ適度に筋肉がついている方が女性らしい体型になれますし、ダイエットに関するメ

チョコレートで痩せる！ ポイントは「食べるタイミング」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 131ヶ月前

Normal002falsefalsefalseEN-USJAX-NONE...

消費カロリーはウォーキングの1.6倍！ 痩せやすい「スロージョギング」の方法って？

コメ0 Glittyちゃんねる 131ヶ月前

運動して痩せたいけれど、ハードな運動はたいへんで続かなさそう...。そんな方にぜひおすすめしたいのが「スロージョギング」。スロージョギングとは、ウォーキングと同じくらいの速度で走るジョギングのこと。ジョギングよりも疲れにくく、ウォーキングよりも消費カロリーが多いのが特徴です。今回はスロージョギ

1ヵ月で体重5キロ減　ビジネスマン注目の「SUBWAYダイエット」とは？

コメ0 AOLニュース 131ヶ月前

Filed under: 国内, 暮らし・車, 本, 仕事術・ライフハック2014年は、1日1食をサブウェイメニューにするだけで痩せるという、「SUBWAYダイエット」が注目を集めそうです。「野菜たっぷり」「ヘルシー」がウリの、サンドイッチチェーン・サブウェイ。野菜不足になりがちなサラリーマ

肉を食べても痩せられる。アメリカで話題の原始人ダイエット

コメ0 カフェグローブチャンネル 131ヶ月前

ダイエットには様々な方法がありますが、いまアメリカで話題を呼んでいるのが「パレオ・ダイエット（Paleo Diet）」です。 原始人の食生活を取り入れる「パレオ・ダイエット」 パレオとは、約250万年... 続きを読?

歩くなら15分以上！ ウォーカーズ・ハイを引き起こして楽しくキレイになる

コメ0 Glittyちゃんねる 131ヶ月前

運動＝痩せるためにストイックに継続するもの、という考えは廃れつつあります。「なぜか歩くことをやめられない！」。運動が大嫌いだった私でもそれを実感していますし、周りの女の子たちも難なく通勤ウォーキングを続けています。このような「やみつきウォーキング」「ウォーカーズ・ハイ」はどのように引き起こされる

運動しても痩せない原因はゆがみ!? すぐできる骨盤矯正エクササイズ（動画）

コメ0 Glittyちゃんねる 131ヶ月前

日頃からよく運動をしているのに、ちっとも痩せない...。そんな風に悩んではいませんか？　もしかしたらその原因は、「骨盤のゆがみ」にあるかもしれません。なぜ骨盤がゆがんでいると運動しても痩せないのか？　今回はその理由と、骨盤のゆがみを直す簡単エクササイズをご紹介します。【参照サイト・画像・動画へ

【春原】ダイエット漫画_４

コメ0 ひあるろんブロマガ 131ヶ月前

春原のダイエット体験をもとにしたエッセイ漫画※「これを読めば痩せる方法がわかる！」って漫画ではないのです。専門的説明をしません前回→第３回慣れてきたら10キロくらいの重りを胸にもってやるといいですよ腹筋するときはお腹を意識して、反動であげないように

脂肪燃焼するチョコレート！？　『ショーコラ・アロニア』を自分へのご褒美やメタボな彼へのギフトに

コメ0 ガジェ通 131ヶ月前

今じわじわと注目を集めている新しいダイエット素材「アロニア」。奇跡のフルーツと言われるバラ科の果実「アロニア」は、抗酸化作用のあるポリフェノールやアントシアニンを豊富に含み、その量はブルーベリーの約2倍といわれています。アロニアは脂肪を消費する組織“褐色脂肪細胞”や脂肪の塊“白色脂肪細胞”にも働きかけ...

脂肪燃焼するチョコレート！？　『ショーコラ・アロニア』を自分へのご褒美やメタボな彼へのギフトに

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 131ヶ月前

今じわじわと注目を集めている新しいダイエット素材「アロニア」。奇跡のフルーツと言われるバラ科の果実「アロニア」は、抗酸化作用のあるポリフェノールやアントシアニンを豊富に含み、その量はブルーベリーの約2倍といわれています。アロニアは脂肪を消費する組織“褐色脂肪細胞”や脂肪の塊“白色脂肪細胞”にも働きかけ...

45分で430kcal消費！「乗馬」の驚きの効果って？

コメ0 Glittyちゃんねる 131ヶ月前

今年は馬年ですね。今回は今年の干支にちなんだダイエット法をご紹介。それは「乗馬」です。なんと乗馬は、たった45分で430kcalも消費できる、痩せる効果抜群のスポーツ。とくに下半身が劇的にスリムに変わるそう！では、なぜ乗馬で痩せることができるのでしょうか。その理由を詳しくご説明します。【参照

一体どうしたの？ 『ホーム・アローン』のマコーレ・カルキンがピザを食べるだけの動画

コメ1 コタク・ジャパン・ブロマガ 131ヶ月前

『ホーム・アローン』の主人公役で絶大な人気を得ながらも、近年では薬物所持や激痩せなどのニュースばかりが報じられるマコーレ・カルキンが、静かにピザを食べるところを映した動画を公開しました。なんでそんなものを公開したのか？　まずは動画を御覧ください。　【大きな画像や動画はこちら】　やつれた

カラテカ・入江、『ちっちゃいおっさん』の中の人との交流を語る

コメ0 ガジェ通 132ヶ月前

カラテカ・入江が『デイリーよしもと』(http://daily.ynn.jp 1月13日配信分)に出演し、現在製作中のゆるキャラ『クロコダイラ』(出身地の東京都小平市にちなんだもの)についてインタビューをうけた。インタビュー中では初め｢みんながびっくりするようなゆるキャラを作りたい｣、｢地元に恩返ししたい｣と実に平凡なコメント...

カラテカ・入江、『ちっちゃいおっさん』の中の人との交流を語る

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 132ヶ月前

カラテカ・入江が『デイリーよしもと』(http://daily.ynn.jp 1月13日配信分)に出演し、現在製作中のゆるキャラ『クロコダイラ』(出身地の東京都小平市にちなんだもの)についてインタビューをうけた。インタビュー中では初め｢みんながびっくりするようなゆるキャラを作りたい｣、｢地元に恩返ししたい｣と実に平凡なコメント...

愛らしい体型の江藤愛アナ「ぽっちゃり女子」宣言　「ぷにぷにしている方が・・・」

コメ0 AOLニュース 132ヶ月前

Filed under: 国内, カルチャー, かわいい1月も中旬に入り、新年も本格始動のこの時期。「正月太り」が気になりだす人も多いのではないだろうか？ そんな世の中の体型管理モードに対し、真っ向から「No!」を唱えたのは、食いしん坊キャラと痩せ過ぎない愛らしい体型が好評のTBSの江藤愛アナ

愛らしい体型の江藤愛アナ「ぽっちゃり女子」宣言　「ぷにぷにしている方が・・・」

コメ0 AOLニュース 132ヶ月前

Filed under: 国内, カルチャー, かわいい1月も中旬に入り、新年も本格始動のこの時期。「正月太り」が気になりだす人も多いのではないだろうか？ そんな世の中の体型管理モードに対し、真っ向から「No!」を唱えたのは、食いしん坊キャラと痩せ過ぎない愛らしい体型が好評のTBSの江藤愛アナ

ウォーキングの代わりに！「ふくらはぎ」のもみもみ効果って？

コメ0 Glittyちゃんねる 132ヶ月前

ふくらはぎをもむと、身体中の血行がよくなって痩せやすい体質になると聞いたことはありませんか？　最近話題のダイエット方法です。でも、ふくらはぎを毎日もむことすらたいへんだと感じる人も、なかにはいるかもしれません。そんな悩みを解消してくれたのが、『ふくらはぎをもんで全身やせる！』（宝島社）です。この

このタイミングで「青汁」を飲むと痩せる！ 簡単青汁ダイエット

コメ0 Glittyちゃんねる 132ヶ月前

健康ドリンクとして有名な「青汁」。じつはダイエット効果もあるのをご存じですか？　ただし、いつ飲むのかが重要。ではどのタイミングで飲めばよく、なぜ痩せられるのか？　今回はその理由をふたつご紹介します。【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】食前の青汁でホルモン分泌をコントロール！「青汁

マクドナルドだけを3ヵ月間食べ続けたアメリカ人教師、17キロ痩せる

コメ0 AOLニュース 132ヶ月前

Filed under: Youtube, 芸能, 暮らし・車, ニュースアイオワ州アンキニー在住の科学教師ジョン・シスナさんが、3ヵ月間マクドナルドだけを食べ続けたらどうなるかという実験を自ら行った結果、なんと17キロも痩せるという驚きの結果を発表している。アカデミー賞ドキュメンタリー部?

違いはここだった！ スリムな人を真似るだけダイエット

コメ0 Glittyちゃんねる 132ヶ月前

太っている人とスリムな人、いったいどんな違いがあるのでしょう？　もちろん、食事の量や種類は絶対的に関係があるでしょう。でももっと小さなところから違いは生まれているようなのです。『スリム美人の生活習慣をマネしたら　1年間で30キロ痩せました』（KADOKAWA／メディアファクトリー）と言う本。1年

「こうなりたい！」をかなえる、引き寄せファッションまとめ

コメ0 Glittyちゃんねる 132ヶ月前

「彼氏ができますように」「痩せますように」「かわいくなれますように」...。初詣でお願いごとをするのもいいですが、まずは洋服から変えてみませんか？今回は「なりたい」を叶えるファッション記事をピックアップ！【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】・プラス5cmを実現する！ 身長を高く見せる

【春原】ダイエット漫画_3

コメ0 ひあるろんブロマガ 132ヶ月前

春原のダイエット体験をもとにしたエッセイ漫画※「これを読めば痩せる方法がわかる！」って漫画ではないのです。専門的説明をしません前回→第２回次回→第4回この運動は全ての運動の中で2番目にしんどかったです自宅でも玄関の段差などでできるのでやってみてください危なくないように何かにつかまるのをお忘れなく左右20...

1週間で－2kgに成功した「肥満関連遺伝子検査」って？

コメ0 Glittyちゃんねる 132ヶ月前

ダイエット中だけどちっとも痩せない...。 その理由は、本当に自分の体質に合った方法でやっていないから。自分の体質を知る方法のひとつとして、「肥満関連遺伝子検査」というものがあります。 私はこの検査を...

週刊『夏野総研』vol.065【「スクール型ビジネス＝ソーシャルゲーム」の怪と解】

コメ0 週刊『夏野総研』 133ヶ月前

【リスクが魅力に見える成果保障型ビジネスの正体】［第二回］　さて、ここからは応用編の話題に移ろう。痩せたい、見た 目を変えたいという願望は、「何かを改善したい欲求」と言い換えることができる。欲望と言ってもいいかもしれない。つまり、その欲求や欲望を満たし、短期 的に効果が出やすいものであれば、ライザ...

「5ヶ月で30kg痩せられるダイエット法を教える」「インターネット時代のクリエイターの序列とは」...他 本日のおすすめ

コメ0 ブロマガ運営・開発室 133ヶ月前

本日おすすめのブロマガ記事をご紹介します！Kotaku JAPANちゃんねる【画像】レゴでできたポケモンがメカチックですげええwwwwwhttp://ch.nicovideo.jp/kotaku/blomaga/ar411640爆笑コメディアンズの「放課後プレイルーム」5ヶ月で30kg痩せられるダイエット法を教えるhttp://ch.nicovideo.jp/bakusyo_comedians/blomaga/...