コレで「ながらトレーニング」を始めてみたら、良かった。仕事の息抜きにもいい感じ～｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 26ヶ月前

たくさん入れても型崩れしないし、どんな服にも合わせやすい「巾着バッグ」って最高じゃない？ 在宅だった日の夜、ふと万歩計を見ると「100歩も歩いていない」ということがあり、運動不足を痛感したわたし。何か家の中で解決できるアイテムはないかと、スポーツ用品店へ。そこであるアイテムとの出会いがありました

【2022年最新版】最高の体調を極めるサプリメント完全ガイド「運動不足ヤバい編#4」

コメ2 パレオなチャンネル 28ヶ月前

【2022年最新版】最高の体調を極めるサプリメント完全ガイド「運動不足ヤバい編#3」

コメ2 パレオなチャンネル 29ヶ月前

【2022年最新版】最高の体調を極めるサプリメント完全ガイド「運動不足ヤバい編#2」

コメ3 パレオなチャンネル 29ヶ月前

コンパクトに有酸素運動！「ホームジャンプグッディ」を試してみた

コメ0 roomieちゃんねる 29ヶ月前

※本記事は2022年5月14日の記事を再編集して掲載しています。この記事は、ROOMIEが所属する(株)メディアジーンのCoSTORYチームが編集した別企画の記事です。ライフハッカー[日本版]から転載 在宅ワークでの運動不足の解消に、トランポリンの導入を検討している方もいるんじゃないでしょうか

【2022年最新版】最高の体調を極めるサプリメント完全ガイド「運動不足ヤバい編#1」

コメ7 パレオなチャンネル 29ヶ月前

「走る楽しさって何？」という、よくある疑問のベストアンサーは、ご褒美と東京マラソンかもしれない。そう思ったのはね

コメ0 roomieちゃんねる 30ヶ月前

私たちの日常にエクササイズをはじめ、いくつもの運動がありますが、その中でもいま何度目かのブームなのが「ランニング」。これは、昨今のおうち時間が長くなったことを機に、運動不足の解消やダイエットを目的としてランニングを選択する方々が増えていることによるもの。周りでもコロナ禍を機に走り始めた方がたくさ

月額500円の激安オンラインフィットネス「アルペンビヨンドプログラム」を体験してみた

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 30ヶ月前

コロナ禍でテレワークや在宅勤務の機会が増えました。そして、それに比例して慢性的な運動不足に陥ってしまっている人も多くなっています。実際に通勤の機会が減るとスマホの歩数計の数値も激減してしまいますし、「通勤って以外と運動になっていたんだなあ……」と痛感する...続きを読?

月額500円の激安オンラインフィットネス「アルペンビヨンドプログラム」を体験してみた

コメ0 ガジェ通 30ヶ月前

コロナ禍でテレワークや在宅勤務の機会が増えました。そして、それに比例して慢性的な運動不足に陥ってしまっている人も多くなっています。実際に通勤の機会が減るとスマホの歩数計の数値も激減してしまいますし、「通勤って以外と運動になっていたんだなあ……」と痛感する...続きを読?

コンパクトに有酸素運動！「ホームジャンプグッディ」を試してみた

コメ0 roomieちゃんねる 30ヶ月前

この記事は、ROOMIEが所属する(株)メディアジーンのCoSTORYチームが編集した別企画の記事です。ライフハッカー[日本版]から転載 在宅ワークでの運動不足の解消に、トランポリンの導入を検討している方もいるんじゃないでしょうか。一般的なものだと場所をとるのが難点。省スペースな選択肢としてクッ

『Nintendo Switch Sport（ニンテンドースイッチスポーツ）』レビュー：オンライン対戦と体を動かす要素がもたらす白熱

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 31ヶ月前

リモートワーク化が進んだおかげでここ最近はグッと運動することが減ってしまった。体がなまった上に、だいぶ太ってしまったように思う。恐らくNintendo Switchの『リングフィットアドベンチャー』は、筆者のような人間のため存在しているのだろう。しかし、随分と前に買ったこともあってか、最近飽きてしまってあまり...

『Nintendo Switch Sport（ニンテンドースイッチスポーツ）』レビュー：オンライン対戦と体を動かす要素がもたらす白熱

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 31ヶ月前

リモートワーク化が進んだおかげでここ最近はグッと運動することが減ってしまった。体がなまった上に、だいぶ太ってしまったように思う。恐らくNintendo Switchの『リングフィットアドベンチャー』は、筆者のような人間のため存在しているのだろう。しかし、随分と前に買ったこともあってか、最近飽きてしまってあまり...

こんなスタイリッシュなバランスボール、見たことない！ オフィスにも家にも置いておきたいぞ

コメ0 roomieちゃんねる 32ヶ月前

ライフハッカー[日本版]より転載。コロナ禍でリモートワークが主流になって、運動不足に悩んでいるという人は多いでしょう。仕事しながら鍛えられたらそれは一石二鳥ですよね。クラウドファンディングサイトmachi-yaでプロジェクトを展開する「ORBITTO CHAIR」は、空間の雰囲気を損なわずに配置

デスク仕事をしながらウォーキングができるアイテム。Googleマップと連動させたら散歩気分も味わえるみたい

コメ0 roomieちゃんねる 34ヶ月前

ギズモード・ジャパンより転載。世界の街ブラができて健康的に！デスク仕事の運動不足解消に、何かしたいなと思っている皆さん。スタンドから吊り下げた板に足を置いて、ブラブラさせる｢the TOMBO｣なら、座ったまんまでウォーキングができるようになります。健康面でさまざまなメリットが見るからにエ

たんぱく質27g！ 水と混ぜるだけで作れる「KOREDE」の完全栄養食ダイエットカレーを食べてみた

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 34ヶ月前

近年はコロナの影響によってステイホームする機会が増え、運動不足に陥る人が続出しています。そうなるとせめて食べるものくらいは気を配ろうと思うもので、低糖質・高たんぱくな食べ物が大人気。コンビニのお弁当コーナーにもたんぱく質の量を大きく表記した商品が多く並ぶ...続きを読?

たんぱく質27g！ 水と混ぜるだけで作れる「KOREDE」の完全栄養食ダイエットカレーを食べてみた

コメ0 ガジェ通 34ヶ月前

近年はコロナの影響によってステイホームする機会が増え、運動不足に陥る人が続出しています。そうなるとせめて食べるものくらいは気を配ろうと思うもので、低糖質・高たんぱくな食べ物が大人気。コンビニのお弁当コーナーにもたんぱく質の量を大きく表記した商品が多く並ぶ...続きを読?

エレコムのお風呂用トレーニンググッズなら「運動→入浴」を同時に実現できる。 来年こそ運動習慣を身につけたいな〜！

コメ0 roomieちゃんねる 35ヶ月前

ギズモード・ジャパンより転載。ただ浸かるだけより有意義！お風呂タイムの有効活用と日頃の運動不足が一気にできてしまう｢ウォーターダンベル｣と｢トレーニングリング｣が、エレコムより新発売されました。たぷたぷの二の腕を引き締めよう温かいお湯でウォームアップはもう完了しているので、身体はカロリーを消

お正月を最高に楽しむための「アレ」がポケットサイズになった！キャンプに持っていくのも楽しそうだな〜｜マイ定番スタ

コメ0 roomieちゃんねる 35ヶ月前

お家でゆっくりと過ごす年末年始。寒さも相まって運動不足になりがちなこの時期にちょうど良い外遊びがあったらな〜と探していたところ、面白いアイテムを見つけました！お正月に定番のアレがポケットサイズで持ち運べますよ〜。ポケットサイズのコンパクトカイトAOZORA | ポケットカイト　825円（税

ゆるランを始めたい人へ。ランニングで社会貢献ができる「プロギング」、やってみない？

コメ0 roomieちゃんねる 35ヶ月前

コロナ禍で運動不足になったり、ちょっと体重が気になったなどの理由で、ランニングを始める人が増えたそうです。最初にウエアとシューズさえ揃えてしまえば、ひとっ走りするには経済的にもうれしいところ。そんなランニングが再注目される中で耳にしたのが「プロギング」。どうやら走ることで街に貢献できる仕組みだ

Ankerの「コードレスApple Watch充電器」でデスクの上が超スッキリ！ 持ち運び時にも活躍してくれるぞ｜マイ定番スタイ

コメ0 roomieちゃんねる 38ヶ月前

日々の運動不足を少しでも解消しようと、アップルウォッチを買ったんです。アップルウォッチはもちろん買ってよかったな〜と思ってますが、1つだけ問題がありました。充電のコードが増えてしまうこと。スマホ、PC、リモートワークのあれこれ、さらにアップルウォッチの充電器も増えてデスクの上がカオス状態に、こ

テレワークの座りっぱなしを解消！「高さをベストポジションで変えられるデスク」が快適すぎる…｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 39ヶ月前

座りっぱなしは身体に悪いと分かっていても、仕事中はついつい長時間同じ姿勢で過ごしてしまいがち。デスクワークだと座り作業中心になってしまううえに、出歩く機会もめっきり減って運動不足に拍車がかかるばかり……。立っても座ってもどちらでもOKなデスクサンワダイレクト「スタンディングデスク 100-MR

5/31〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 42ヶ月前

＜てんびん座＞ 全体運健康志向がマイブームになっていきそうな、てんびん座さんの1週間。これからやっていきたいことを考えてみても、健康が一番の要になるという気持ちが強まっていくのでしょう。夜更かしや寝酒のクセを正して、朝から活動していこうという気概も感じられます。運動不足の解消はもちろんですが、快適に

長く乗り継ぐためのカスタムとメンテナンス。元バイクデザイナーが提案するSDGsな自転車の楽しみ方｜みんなの自転車

コメ0 roomieちゃんねる 42ヶ月前

身ひとつで遠くまでいける移動手段として、運動不足を解消してくれるスポーツバイクとして、はたまたファッションの一部としてコーディネートを楽しむことができるのも、自転車の大きな魅力。とはいえ、そのときのトレンドや自分の気分次第で求めるデザインは変わってくるし、住む場所や目的が変われば必要な装備だって変

収納にも困らないコンパクトサイズ。サボりがちだった運動も手軽なこのバランスボードで習慣化できたよ｜マイ定番スタイ

コメ0 roomieちゃんねる 45ヶ月前

寒い日が続くと、運動もサボりがちに。特にこの冬は外に出る機会も減って、ますます運動不足に拍車がかかっています。年明けには「ダイエット頑張るぞ！」とあんなに意気込んでいたのに、あのやる気はどこに行ったのやら。そろそろ暖かくなってきたことですし、無理にならない程度で続けられて場所も取らない、そんな手

安全も見た目も気にしたい自転車ライフには、ミニマムサイズの「サイドミラー」がぴったりという話│みんなの自転車

コメ0 roomieちゃんねる 46ヶ月前

最近の運動不足とリモート生活で、かなり運動不足になっている気がします。たまに出社する必要があるときは自転車で行くことにしているのですが、都内の道だと結構車通りが激しいので怖いなと思うこともしばしば。何かあってからでは遅いので、不安解消のためにとあるアイテムを取りつけてみました。手のひらにすっ